淺談初中體育學(xué)生自信心的培養(yǎng)

自信心是指?jìng)€(gè)體相信自己能夠戰(zhàn)勝困難實(shí)現(xiàn)自己預(yù)定目標(biāo)的一種情緒狀態(tài)，它是個(gè)體獲得成功的基本保障。根據(jù)普通初中生的心理、生理特點(diǎn)，對(duì)影響中學(xué)生自信心的各種因素進(jìn)行分析，并提出了在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自信心的對(duì)策，以期中學(xué)生能順利實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。筆者結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法！

一、進(jìn)行成功體驗(yàn)。

自信心來(lái)源于人的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的良好效果是人類產(chǎn)生自信心的基礎(chǔ)。學(xué)生在過(guò)去的學(xué)習(xí)情景中愈能成功愈有成就，自我感覺就愈良好，情緒也就愈佳，持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)也就愈強(qiáng)烈，自信心也就愈強(qiáng)。相反，學(xué)習(xí)中的挫折和失敗則會(huì)傷害自我形象、削弱動(dòng)機(jī)，繼而喪失信心。成功是每個(gè)學(xué)生應(yīng)該得到和能夠得到的，因?yàn)榻處熢诤艽蟪潭壬夏茏笥覍W(xué)生的成功經(jīng)驗(yàn)。我在教學(xué)中對(duì)難度較大的內(nèi)容采用“分散難點(diǎn)”的方法，讓學(xué)生體驗(yàn)到了成功，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生自信心收到了良好的效果。如學(xué)習(xí)“排球雙手正面墊球”時(shí)，先做示范講解，讓學(xué)生對(duì)其有一初步的認(rèn)識(shí)，后面的學(xué)習(xí)從徒手、固定球、墊拋球逐步熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步掌握“排球雙手正面墊球”的技術(shù)。這樣做學(xué)生容易接受，在達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)獲得了成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。

二、培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

“興趣是學(xué)生最好的老師”由于對(duì)于初中學(xué)生自身的年齡和心理成熟特征對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)都有著較高的興趣濃度，所以在充分根據(jù)學(xué)生自身的求知欲望和興趣特征不但開發(fā)學(xué)生自身潛能的發(fā)揮，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷去假設(shè)、去探索、去創(chuàng)新，提倡興趣教學(xué)，不斷開發(fā)學(xué)生自身內(nèi)在潛力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力逐步實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育全面推廣。

而在興趣教學(xué)的過(guò)程中，要遵循相應(yīng)的教學(xué)規(guī)律。首先，積極營(yíng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感受一個(gè)和諧的教學(xué)環(huán)境。只有學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)師生之間的交流、同學(xué)之間的交流等等形式才能更好的使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中才能大膽質(zhì)疑，大膽的假設(shè)以及自身解決問(wèn)題的能力。再有，在培養(yǎng)學(xué)生自身興趣教學(xué)的過(guò)程中，更重要的是尊重學(xué)生充分實(shí)現(xiàn)學(xué)生自身的主體地位。在教師教學(xué)的過(guò)程中充分尊重學(xué)生的身心健康，尊重學(xué)生的主體地位、尊重學(xué)生情感交流逐步疏導(dǎo)學(xué)生情感空間，全面發(fā)展學(xué)生自身的體育修養(yǎng)。

三、開展課外活動(dòng)。

組織某些體育活動(dòng)是為了對(duì)初中的體育教學(xué)進(jìn)行適當(dāng)延伸，有利于學(xué)生的體育綜合能力提升。開展興趣活動(dòng)主要結(jié)合三個(gè)要素：第一個(gè)要素就是本地的傳統(tǒng)體育教學(xué)。因地制宜，根據(jù)本地區(qū)的實(shí)際情況，開展一些切實(shí)可行的興趣活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。例如如果本地區(qū)是籃球運(yùn)動(dòng)比較發(fā)達(dá)的區(qū)域，同時(shí)學(xué)生中對(duì)籃球有興趣的人數(shù)占大多數(shù)，此時(shí)老師可以適當(dāng)?shù)恼归_一些體育籃球競(jìng)技，除了普通的籃球球技對(duì)決還可以開展籃球知識(shí)競(jìng)賽。第二個(gè)要素就是學(xué)生的內(nèi)在需求。在體育學(xué)習(xí)中，許多學(xué)生對(duì)于一些項(xiàng)目表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，但是受制于課堂教學(xué)時(shí)間與空間的限制，無(wú)法在課堂教學(xué)中予以滿足。此時(shí)此刻，課外活動(dòng)的展開就顯示了其根本作用，彌補(bǔ)了課堂中無(wú)法完成的缺憾。男生與女生的興趣愛好有差別，可能男生更加感興趣的是籃球，而女生更加喜歡的是排球。

汗后是否會(huì)感冒，遇到學(xué)生頭痛發(fā)熱，教師就應(yīng)讓學(xué)生休息。這些看起來(lái)微不足道的小事，如果處理得當(dāng)，就能使學(xué)生感到溫暖，能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。有一次上課時(shí)，突然刮起了大風(fēng)，學(xué)生直捂著眼睛，我馬上命令學(xué)生向后轉(zhuǎn)，要求學(xué)生背對(duì)風(fēng)站立，自己卻走到學(xué)生面前頂風(fēng)而立。這雖然是一件小事，但是學(xué)生從教師的行動(dòng)上體會(huì)到對(duì)他們的關(guān)心和愛護(hù)，從而激發(fā)了學(xué)生的尊師之情。

四、激勵(lì)學(xué)生自信。

體育課堂教學(xué)中，教師主要通過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)的方式向?qū)W生傳遞贊揚(yáng)或批評(píng)的信息。要適當(dāng)表?yè)P(yáng)學(xué)生，使表?yè)P(yáng)產(chǎn)生真正的激勵(lì)作用，推動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

例如，女生學(xué)單杠“跳起杠上支撐——前翻下”動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生在杠上支撐前翻下動(dòng)作完成時(shí)，教師可以說(shuō)“很好”、“你很勇敢”、“做得很漂亮”等；當(dāng)有的學(xué)生產(chǎn)生害怕心理時(shí)，教師可用“勇敢些”、“放松些”、“你的動(dòng)作有進(jìn)步”、“你再努力些”等語(yǔ)句激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與活動(dòng)，教師也可通過(guò)體態(tài)來(lái)表示自己情感。比如拍手、點(diǎn)頭、搖頭等動(dòng)作來(lái)表示無(wú)聲的支持或贊揚(yáng)。

五、正確認(rèn)識(shí)自我。

學(xué)生在學(xué)習(xí)中準(zhǔn)確定位的作用在于明確自己在學(xué)習(xí)中的地位，制訂合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，避免學(xué)習(xí)中少走彎路和遭受不必要的挫折。一個(gè)把自己看成“失敗”型的學(xué)生，一個(gè)認(rèn)為自己在體育上“很差”的學(xué)生，他總發(fā)現(xiàn)自己“不行”，從而證明自己的判斷是“正確”的，這樣，他們會(huì)總是對(duì)自己沒(méi)有信心。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異與學(xué)生共同制訂目標(biāo)，制訂目標(biāo)要建立在學(xué)生能力可能達(dá)到的基礎(chǔ)上。當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)信：經(jīng)過(guò)自己努力我一定會(huì)成功，只要堅(jiān)持下去勝利一定屬于自己。無(wú)論遇到多大的阻力，始終堅(jiān)信自己，別人能做到的我也能辦到。當(dāng)然目標(biāo)也不能定得太底，否則，沒(méi)有刺激，沒(méi)有動(dòng)力，久而久之就會(huì)失去斗志，確定經(jīng)過(guò)艱苦努力能夠達(dá)到的目標(biāo)，有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

六、利用媒體教學(xué)。

大家都知道，在體育教材中有很多騰空、高速、翻轉(zhuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很難把這些瞬間完成的動(dòng)作看清楚，也就很難快速建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象。清晰的動(dòng)作表象是形成技能的重要基礎(chǔ)，它來(lái)源于教師的講解、示范、演示等教學(xué)過(guò)程。體育教學(xué)過(guò)程中有些技術(shù)動(dòng)作很難用言語(yǔ)來(lái)描述清楚，尤其是騰空之后的一些技術(shù)細(xì)節(jié)，講解的難度很大，示范的效果也不能盡如人意。而且，過(guò)多的講解和示范還容易讓學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。多媒體課件就能十分輕松地解決這些疑難問(wèn)題，幫助學(xué)生理解動(dòng)作，形成概念，記住結(jié)構(gòu)，并在腦中建立清晰的動(dòng)作表象。例如，在魚躍前滾翻的教學(xué)中，魚躍前滾翻動(dòng)作有一個(gè)騰空過(guò)程，而教師的示范只能是完整聯(lián)貫的技術(shù)動(dòng)作，不可能停留在空中讓學(xué)生看清楚了空中的動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這樣的示范在腦中只能留下支離破碎的模糊的印象，不利于他們的學(xué)習(xí)。而利用flash課件，把騰空動(dòng)作放慢，描繪出清晰的運(yùn)動(dòng)軌跡，幫助學(xué)生看清了每個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)，更快、更全的建立起表象。加深了對(duì)動(dòng)作的理解，縮短了泛化過(guò)程，對(duì)幫助學(xué)生快速掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以想快就快，想慢就慢，學(xué)生比較清晰連貫的建立動(dòng)作表象。實(shí)踐表明，可以充分提高學(xué)習(xí)效率.

總之，自信心的培養(yǎng)，要持之以恒，對(duì)不同的班級(jí)、不同的學(xué)生要采取不同的方法。教師在授課過(guò)程中要用自己的興趣和自信心去啟發(fā)和感染學(xué)生，盡力縮短師生之間的心理距離，使學(xué)生“親其師，信其道”，為學(xué)生學(xué)好體育創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。