中職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性分析

[摘 要] 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是指利用一定的訓(xùn)練方法增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)。一直以來(lái)素質(zhì)拓展訓(xùn)練都被認(rèn)為是開(kāi)展中職體育教學(xué)的有效輔助手段。在中職體育教學(xué)實(shí)踐中，傳統(tǒng)中職體育教育的教學(xué)手段仍然較為落后，對(duì)于素質(zhì)拓展的重要性認(rèn)識(shí)不足，因此，中職體育教育一直沒(méi)有對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練引起重視。根據(jù)中職體育教學(xué)的實(shí)際，分析在中職體育教育中開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性，從而改善我國(guó)中職院校的體育教學(xué)。

[關(guān) 鍵 詞] 中職；體育教育；素質(zhì)拓展；可行性

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）20-0141-01

素質(zhì)拓展訓(xùn)練又稱(chēng)為外展訓(xùn)練，是指在常規(guī)體育訓(xùn)練項(xiàng)目基礎(chǔ)上的體能訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、強(qiáng)健體格為目的。隨著教育改革的不斷推進(jìn)與深入，中職體育教學(xué)受到了極大的重視，不少中職開(kāi)始重視體育教學(xué)，中職體育教學(xué)引入了許多先進(jìn)的教學(xué)理念及教學(xué)方法，然而，素質(zhì)拓展訓(xùn)練一直不能成為中職體育教學(xué)的重點(diǎn)。如今，素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)在各個(gè)階段的體育教學(xué)中展開(kāi)，將素質(zhì)拓展引入中職教學(xué)刻不容緩?；诖?，筆者將分析中職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性。

一、中職院校學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉的意義

由于中職院校的學(xué)生大部分處于未成年的階段，學(xué)生的身體發(fā)育和心理發(fā)展都尚不成熟，對(duì)于這個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)開(kāi)展必要的體育鍛煉是十分重要的。在現(xiàn)實(shí)的中職教育中，體育教學(xué)的貫徹較為不足，學(xué)生的體育鍛煉沒(méi)有得到充分的重視。具體分析中職院校展開(kāi)體育鍛煉的意義有以下幾點(diǎn)：首先，中職院校學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉是強(qiáng)健體魄的要求。學(xué)生只有具備優(yōu)秀的體格才能應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。對(duì)于中職學(xué)生而言，日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)相對(duì)較多，如果學(xué)生沒(méi)有強(qiáng)健的體格就不能以很好的狀態(tài)開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)。其次，中職學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉是增強(qiáng)學(xué)生意志力的有效途徑。由于中職學(xué)生的心理發(fā)育尚不成熟，學(xué)生在處理自身的心理活動(dòng)時(shí)往往不能做到理智。中職教育階段學(xué)生主要是學(xué)習(xí)技能，與同教育階段的其他學(xué)生相比面對(duì)的環(huán)境較為復(fù)雜，學(xué)生心理活動(dòng)也較為復(fù)雜。在中職院校中學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)逆反心理，或者對(duì)團(tuán)體活動(dòng)不關(guān)心，學(xué)生較為孤僻。開(kāi)展體育鍛煉可以使學(xué)生喜歡上參加團(tuán)體活動(dòng)，使學(xué)生變得更加開(kāi)朗，有助于心理健康發(fā)展。

通過(guò)筆者開(kāi)展的中職學(xué)生參加體育鍛煉目的調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)半數(shù)的中職院校學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)是為了強(qiáng)健身體，可見(jiàn)強(qiáng)健身體是中職院校體育鍛煉的最主要目的。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入中職院校體育教學(xué)的意義

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練利于體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展

素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目有相似之處，即都屬于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)范疇，因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育訓(xùn)練的效果也相似，但是在具體引入的項(xiàng)目上有很大的區(qū)別。傳統(tǒng)的中職體育教學(xué)更加重視體育訓(xùn)練項(xiàng)目，以田徑類(lèi)和球類(lèi)為主，課程開(kāi)展的過(guò)程較為枯燥單一，課程開(kāi)展的內(nèi)容長(zhǎng)期不變，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)缺少吸引力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目不同，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目更偏向于體育游戲活動(dòng)，但是同時(shí)具備嚴(yán)格的規(guī)則。例如，“孤島求生”“激流勇進(jìn)”等典型的項(xiàng)目，在開(kāi)展時(shí)不需要復(fù)雜的道具，組織形式較為簡(jiǎn)單，訓(xùn)練過(guò)程具有趣味性，教師在開(kāi)展時(shí)將學(xué)生分為若干比賽小組，使學(xué)生進(jìn)行小組間的對(duì)抗，在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)下激發(fā)學(xué)生身體的潛能，達(dá)到鍛煉身體的目的。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于中職學(xué)生開(kāi)展素質(zhì)教育

隨著素質(zhì)教育在我國(guó)各個(gè)教育階段、各個(gè)學(xué)科的落實(shí)與深入，在中職體育教學(xué)中也應(yīng)當(dāng)遵循素質(zhì)教育的要求。素質(zhì)教育下的中職體育教育在實(shí)現(xiàn)常規(guī)教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)應(yīng)當(dāng)將提高學(xué)生的身體素質(zhì)作為教學(xué)的目標(biāo)，改變傳統(tǒng)體育教育以應(yīng)試為主要目的的教學(xué)目標(biāo)。這就要求中職體育教學(xué)在開(kāi)展教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)增加具有趣味性的項(xiàng)目，以激發(fā)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，引起學(xué)生的鍛煉興趣，真正引導(dǎo)學(xué)生提高自身身體素質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要目的是強(qiáng)健學(xué)生的體魄，兼具提升學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以運(yùn)動(dòng)為依托的培訓(xùn)體驗(yàn)項(xiàng)目，在開(kāi)展訓(xùn)練的過(guò)程中更加注重學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的整體感悟。學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生挑戰(zhàn)自我、貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)，使學(xué)生完成自我教育。

（三）素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展

根據(jù)之前的分析可以得知，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是啟發(fā)性的教育，更加注重學(xué)生的感悟以完成自我的教育。體育之所以具有魅力是因?yàn)槿祟?lèi)能夠通過(guò)體育鍛煉項(xiàng)目不斷突破自我，創(chuàng)造奇跡。中職學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生融入集體中，消除自身與人相處的缺點(diǎn)，改善人際關(guān)系的同時(shí)不斷塑造人格，形成堅(jiān)毅的性格。這些優(yōu)秀的素質(zhì)對(duì)于學(xué)生后續(xù)的發(fā)展是十分必要的。由此可見(jiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

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