促進(jìn)自身成長(zhǎng)，提升心理咨詢工作實(shí)效

劉燕華

〔摘要〕在學(xué)校心理咨詢工作中，心理教師應(yīng)助人先助己，提升自身的個(gè)人修養(yǎng)與專業(yè)水平；只有科學(xué)“嫁接”方法，才能有效解決學(xué)生的問題；只有辨別真假“因果”，才能提升咨詢工作實(shí)效；在心理咨詢中，應(yīng)讓家庭成員也參與進(jìn)來。

〔關(guān)鍵詞〕心理教師；研修班；感悟

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）33-0072-02

2016年12月4日，我順利抵達(dá)首都機(jī)場(chǎng)，心中懷著莫名的欣喜和期待，開啟了此次研修班的學(xué)習(xí)之旅。為期五天的研修班課程，緊湊且精彩，七位教育專家和學(xué)者的講座以及實(shí)地參觀八一學(xué)校、黃城根小學(xué)的活動(dòng)，都讓我們對(duì)心理健康教育工作有了更深的思考。此次的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)過去的心理咨詢工作進(jìn)行了梳理和反思。結(jié)合五天的所學(xué)所見所聞，就如何更好地開展學(xué)校的心理咨詢工作作了以下幾點(diǎn)思考。

一、助人先助己，做個(gè)快樂的心理教師

在學(xué)校心理咨詢工作中，人們更多關(guān)注學(xué)生的問題，而忽略了心理咨詢工作中的重要角色——心理咨詢教師的情緒問題。心理咨詢的工作讓心理教師積壓了許多負(fù)面的情緒，如果情緒難以得到有效釋放，必然對(duì)心理咨詢工作的順利開展產(chǎn)生負(fù)面影響。八十歲高齡的張梅玲教授用自身的經(jīng)歷告訴我們，只有做個(gè)快樂的老師，才能教出“快樂的學(xué)生”。

如何做一個(gè)快樂的老師，不僅要學(xué)會(huì)宣泄負(fù)面情緒，更重要的是提高專業(yè)素質(zhì)、培養(yǎng)應(yīng)對(duì)問題的能力。張教授說，快樂的教師必須具備七種能力——技能、知識(shí)、角色定位、價(jià)值觀、自我認(rèn)知、品質(zhì)以及動(dòng)機(jī)。學(xué)校心理咨詢工作，難免有不成功的個(gè)案，教師難免會(huì)產(chǎn)生自責(zé)情緒，如果長(zhǎng)期積壓在心中難以紓解，長(zhǎng)此以往，就會(huì)成為一個(gè)“不快樂的老師”。在一次心理教研會(huì)上，石梅紅老師曾說：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。”我在心中自問：一個(gè)不快樂的老師如何為學(xué)生帶來快樂？而教師要快樂，必須提升自身的技能和知識(shí)，明確自己的角色定位。因此，我每學(xué)期都主動(dòng)報(bào)名參加心理學(xué)培訓(xùn)，明確角色定位，提升自身的心理學(xué)素養(yǎng)。

二、科學(xué)“嫁接”方法，有效解決學(xué)生的問題

心理咨詢，一般不直接給予來訪者建議。這個(gè)心理咨詢的原則使身為一名心理教師的我深感咨詢工作開展的艱難。心理教師的工作對(duì)象為中小學(xué)生，他們是未成年人，生理、心理的發(fā)展均未成熟，對(duì)于學(xué)生咨詢的一些特殊問題，教師在咨詢中不提供建議，遵守了心理咨詢的原則，卻違背了身為一名教育工作者的原則，由此陷入兩難的境地。在看了李慶安教授演示的高級(jí)記憶法后，我領(lǐng)悟到：如果將“有價(jià)值”的東西“科學(xué)嫁接”到學(xué)生心中，必須雙方達(dá)成一致的目標(biāo)，采取確實(shí)可行的方法。

我曾輔導(dǎo)過一名八年級(jí)男生陳某，他因行為習(xí)慣不良被班主任帶到咨詢室。班主任批評(píng)教育后，他表示愿意改正。坐在一旁的父親，全程沉默，偶爾配合班主任的話，點(diǎn)頭示意。在咨詢過程中，我利用咨詢技巧讓學(xué)生說出早上遲到的原因——受作息時(shí)間、家庭成員行為習(xí)慣、早餐情況等因素的影響，我找準(zhǔn)原因，將有價(jià)值的方法“嫁接”給學(xué)生，通過后續(xù)跟蹤，學(xué)生的行為習(xí)慣明顯改變。

三、家庭成員參與咨詢

每一個(gè)問題孩子的背后往往有一個(gè)問題家庭。在學(xué)校心理咨詢工作中，如果孩子的父母參與度較少，則會(huì)影響咨詢效果。方曉義教授在他的家庭治療課程中談到，青少年的心理行為問題可以通過家庭治療解決。方教授認(rèn)為，家庭成員的關(guān)系重疊但保持一定距離的關(guān)系屬于良好的關(guān)系，過于疏遠(yuǎn)或過于親密的關(guān)系都屬于不良關(guān)系（見圖1）。方教授的講座，讓我回想起一名九年級(jí)男生王某。王某在七年級(jí)的時(shí)候曾是品學(xué)兼優(yōu)的班長(zhǎng)，八年級(jí)時(shí)成績(jī)下降、行為習(xí)慣不良，九年級(jí)時(shí)行為不良，班主任與家長(zhǎng)都焦急萬分。我經(jīng)過與其父親的數(shù)次溝通，了解到孩子的母親長(zhǎng)期在外地工作，母親角色長(zhǎng)期缺位，父親承擔(dān)著父親與母親的雙重職責(zé)。家庭成員關(guān)系的錯(cuò)位，造成了孩子早戀、對(duì)母親的無視等情感問題。劉翔平教授曾說：“關(guān)系影響人格與自我的發(fā)展，改善關(guān)系需要有效的溝通?！?/p>

四、辨別真假“因果”，提升咨詢工作實(shí)效

在學(xué)校心理咨詢工作中，我們通常只看到學(xué)生行為“冰山”的一角，只有通過與學(xué)生的深入交談，并運(yùn)用自身專業(yè)知識(shí)進(jìn)行觀察和分析，才能更好地發(fā)掘“冰山以下的部分”。在學(xué)校咨詢工作中，教師要擦亮眼睛，辨別學(xué)生問題的真假“因果”。

我曾經(jīng)接待過一名七年級(jí)男生吳某，家里經(jīng)濟(jì)條件良好，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，情緒波動(dòng)較大，同伴關(guān)系較差。班主任反映，吳某人際關(guān)系處理能力較弱，自我中心意識(shí)較強(qiáng)。父母一直認(rèn)為吳某出現(xiàn)問題的原因在于處理人際關(guān)系的方法欠妥。在對(duì)吳某的第2～3次咨詢中，我了解到吳某的父母關(guān)系非常不好，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大吵大鬧，甚至大打出手。夫妻雙方的不良情緒直接影響了吳某的情緒與行為。吳某的情緒化行為是“果”，父母的惡劣關(guān)系是“因”?！耙蚬闭业搅?，問題便容易化解了。因此，在心理輔導(dǎo)工作中，心理教師只有辨別真假“因果”，才能使咨詢工作更高效。

北師大的聶振偉教授讓“雪絨花”成為聞名全國(guó)的心理健康教育根據(jù)地，她說幫助學(xué)生也是幫助自己，師生互助才能“讓生命綻放得更美麗”。

身在北師大，心懷新湖。五天精彩的研修課程，理論、實(shí)例豐富新穎，拓寬了我的視野，使我學(xué)有所得，心靈也得到了成長(zhǎng)。最后，借用魯迅先生當(dāng)年身在北師大，告別北京、定居南方前的話來鞭策自己：“希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明”。

（作者單位：廣東省深圳市新安中學(xué)集團(tuán)第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校，深圳，518100）endprint