定向越野引入高校課堂的價值研究

孫凱

摘 要：在高校進行定向越野運動課程的開設，不但能夠幫助學生鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)，還能夠切實提高學生問題分析和解決方面的能力，幫助學生更好的適應社會，這對學生的進步和發(fā)展是非常重要的。從另一個方面而言，間定向運動課程的開設也符合學校體育改革以及素質(zhì)教育的實際需要，讓學生在自然環(huán)境中獲得更好的體育體驗，更加快樂的成長。

關(guān)鍵詞：定向越野 教學改革 身心健康

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0210-02

對于定向運動而言，定向越野是一個非常重要的項目，其需要通過指北針和地圖進行?，F(xiàn)在世界上喜歡定向運動的人也在不斷的增加，其不但是一項休閑娛樂活動，還是一項競技運動。想要參與到定向運動中去，除了需要地圖和指北針外，不需要其他特殊設備，這種運動本身便比較的經(jīng)濟。參賽者需要根據(jù)地圖和指北針自行進行路線的決定，并依此找到每一個檢查點，判斷獲勝的依據(jù)是時間最短。

對于我國而言，定向越野是一個新興的體育項目，其改變了我國以往的體育教學觀念，學生真正的走出了體育館，走進到了自然中去，能夠很好的培養(yǎng)學生自身的個性，讓學生更加健康全面的成長。

另外，作為我國高校田徑教學的拓展，定向越野將以往局限于操場的運動擴展到了自然中去，打破了田徑封閉教學的模式。這不但符合田徑現(xiàn)代教學的需要，還能夠讓田徑教學更加的實用和有趣，完善了我國高校體育課程，在幫助學生強身健體的同時，還提高了學生的思維創(chuàng)新能力。

從這個角度看，定向越野有益補充了傳統(tǒng)體育教學模式的不足，將定向越野運動與現(xiàn)有體育教學內(nèi)容相結(jié)合，不論從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)還社會適應能力上都將對當代的大學生產(chǎn)生深遠的影響。

1 定向越野運動的特點

1.1 環(huán)境優(yōu)美自然

定向運動是在野外、森林、山區(qū)、公園、風景名勝區(qū)等環(huán)境里所進行的。這也是其和體育場館進行的各種運動的一個明顯區(qū)別。這種特性也吸引了更多的人參與到定向越野中來。

1.2 涉及知識面廣

定向運動是一項體能與智能相結(jié)合的運動。就智能而言，首先要有地理學、測繪學、軍事地形學等相關(guān)知識以及運用這些知識的能力。

1.3 趣味性強

定向運動的環(huán)境，活動與比賽的方式方法，更能激發(fā)人們的情趣，發(fā)揮活動的趣味性，提高人們參與的主動性和積極性。定向運動的游戲性是非常明顯的。從它發(fā)展初期——瑞典童子軍的“尋寶游戲”開始，本身就是一種游戲，直至現(xiàn)代各式各樣的定向比賽，仍然帶有很大的游戲色彩。

1.4 競爭激烈

定向運動可以進行各種類型的比賽，競技性非常的明顯。筆袋講究名次、勝負以及規(guī)則，所以其非常激烈。而競爭的激烈也激發(fā)了人們參與到運動中去的積極性，甚至人們參與的時候會樂此不疲。

1.5 參與人群廣泛

定向運動是一項群眾性體育項目，它的參加對象是十分廣泛的，不分男女老幼，都能成為這項運動的參加者和愛好者。據(jù)有關(guān)報道，參加定向比賽年齡最小者8歲，最長者80歲。因此可以這樣說，定向運動是一項大眾化的體育項目。

1.6 實用價值高

定向運動的實用性同樣也是十分顯現(xiàn)的。在瑞典最早就是軍隊的一種訓練形式。在現(xiàn)代，定向運動不僅可以作為軍事訓練的內(nèi)容，還可以作為學校體育教學的內(nèi)容，城鄉(xiāng)社會的休閑旅游項目，在地域廣闊，人口稀少的地區(qū)，還是人們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氝M行的實用練習。

2 定向越野的價值

2.1 強健體魄

定向越野作為體育運動的一種，其給人最直接和突出的影響便是增強人的身體體質(zhì)。并且定向越野進行的環(huán)境是野外，環(huán)境優(yōu)美、空氣清新、地形復雜、道路崎嶇，人們進行的時候會感覺比較神秘和新鮮，這也會給人大腦造成較大的刺激，讓人大腦皮層更加的興奮，從而將人體潛能激發(fā)出來。若是人能夠經(jīng)常參與到定向越野中去，人體器官系統(tǒng)工作能力也會有較大的提升。

2.2 發(fā)展智力

定向愉悅不但是一種身體上的活動，還是一項智力上的活動。在定向越野進行的時候，若是相關(guān)技能和知識掌握好、應變能力和分析判斷能力比較出色，很容易取得較好的成績。通過定向越野能夠提高人們知識運用方面的能力和思維判斷能力以及應變方面的能力。

2.3 提升交際能力

體育比賽不但是對抗的過程還是交流的過程。很多運動員在場上是對手，在場下則是朋友。定向越野和其他比賽一樣，能夠給人們交流提供良好的機會。若是積極的參與到定向越野中去，能夠接觸到不同的社會人群。在比賽的過程中和各種社會人群進行交流，能夠切實提高自身的社交能力和社交經(jīng)驗。

2.4 突破自己，增強自信

人們參與到定向越野中去，能夠獲得更多的快樂。定向越野具有神秘性、競技性、情趣性以及游戲性，能夠讓人們身心兩個方面獲得愉悅。人們開始進行定向越野的時候，其身心也會進入賽前的心理狀態(tài)，心理狀態(tài)往往是比較激動興奮、緊張和渴望的；在比賽的過程中，若是能夠很好的進行方向的判斷，找到正確的道路以及點標的時候，參賽者的內(nèi)心會得到成功的感覺，若是能夠通過自己的努力和智慧，克服困難，找到點標的時候，參賽者很容易獲得喜悅的享受。若是因為判斷錯誤而走錯，又經(jīng)過思考，找到正確道路和方向時，心理上會獲得激勵。當通過全身心的努力把體能、智能、心理能力全部高度地發(fā)揮出來，克服重重困難，最后到達終點，并取得勝利時，那種成功、激動、驚喜和滿足的感覺，是無法用語言來表達的。

3 結(jié)語

對于我國而言，定向運動還是一種比較新穎的自然型體育項目，對于學生素質(zhì)教育更好的進行非常重要。定向運動能夠幫助學生在提高自身身體素質(zhì)的同時，提高自身的思維判斷能力，能夠幫助學生更好的成長，對學生全面發(fā)展非常重要，能夠幫助學生更加從容的面對生活和學習中存在的問題，切實提高自身的問題解決能力。能夠幫助學生更好的將體育理論和生活實踐結(jié)合在一起，培養(yǎng)學生的終身體育意識。定向運動這種新型體育項目優(yōu)勢比較明顯，有必要進行廣泛的推廣，定向運動的開展能夠打破以往體育教學空間的束縛。

參考文獻

[1] 趙承磊.普通高校定向運動課程設計與教學實踐[J].體育師友，2007（5）：10-11.

[2] 許佳暉，孫瑄瑄，吳蓉蓉.運用多媒體優(yōu)化定向越野教學過程的研究[J].體育師友，2007（5）：47-48.

[3] 胡久成，吳錫忠.定向運動[M].長沙：中南大學出版社，2001.

[4] GoranAndersson（瑞典）.定向運動（教師版）[M].北京：軍事誼文出版社，2002：1-89.

[5] 張曉威.定向越野[M].北京：星球地圖出版社，2003：1-138.

[6] 王翔，彭萬輝，張新安，等.定向運動[M].北京：高等教育出版社，2005：1-122.

[7] 楊漢，董范，鄭超，等.高校體育課程——戶外運動教學體系的研究[J].北京體育大學學報，2005（6）：47-49.

[8] 張惠紅，陳作松，嚴閻健.“野外生存生活訓練”作為高校體育課程的意義[J].體育學刊，2002，9（6）：86-87.

[9] 徐奕宏.校園定向運動教學之研究[J].廣州體育學院學報， 2004，24（1）：115-117.

[10] 王蔥，胡久成.定向運動體育課程的探索與實踐[J].四川體育科，2001（9）.