良好鋼琴演奏心理的培養(yǎng)

劉曉璇

摘 要：心理因素影響著演奏的效果，其是鋼琴演奏的核心和動力，是決定鋼琴演奏成敗的關(guān)鍵因素，在現(xiàn)場表演過程中心理因素直接決定了演奏的成敗。本文在充分認識心理因素對鋼琴演奏重要作用的基礎(chǔ)上，分析影響演奏效果的不良心理因素，并提出相應(yīng)的調(diào)整方法，引起鋼琴演奏者對心理因素的重視，為其克服不良心理因素的影響提供理論支持。

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏；心理因素；重要性

鋼琴演奏是一個動態(tài)的過程，無論在技術(shù)還是心理上都是一個復(fù)雜的操作過程。演奏者在上臺之前都經(jīng)歷過刻苦的訓練，以在臺上完美地展示成果。然而在演奏中，演奏者常常會出現(xiàn)記憶“卡殼”、手心冒汗、肢體僵硬、心跳加速等不良的生理反應(yīng)。這些生理反應(yīng)的出現(xiàn)大多是由于演奏者的心理失調(diào)或存在心理障礙，使我們的生理產(chǎn)生了不良反應(yīng)，這些不良反應(yīng)直接造成了演奏失誤，導致演奏者的表演不盡如人意。由此可見，鋼琴演奏的好壞不僅僅需要優(yōu)秀的彈奏技巧、良好的個人修養(yǎng)，還需要較強的心理控制和心理調(diào)節(jié)能力。

一、心理因素的重要性

良好的鋼琴演奏由兩個最基本的條件構(gòu)成：音樂的流暢和良好的整體感。演奏中的干擾因素會對音樂的流暢造成很大影響，不僅會影響演奏感情的表達，甚至可能導致音樂中斷。我們往往把原因歸咎于技術(shù)不熟練，練習不足，樂感差，卻很少考慮心理因素對其產(chǎn)生的影響。能力具有復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，它不單指某一種能力，心理控制也在我們所說的“能力”范疇之內(nèi)。心理控制是一種無形的基本功，在教學訓練中往往被忽視。如果不重視心理調(diào)控能力的培養(yǎng)，會對學生產(chǎn)生負面影響，造成演奏怯場。究其原因主要是心理不能及時對干擾做出反應(yīng)。所以，形成良好的心理狀態(tài)是演奏者演奏的基礎(chǔ)。

心理素質(zhì)是人們對思想情感的控制與調(diào)節(jié)。一方面，演奏者只有在良好的心理狀態(tài)下，才能準確地表達出自己的藝術(shù)情感。一個優(yōu)秀的演奏者如果想要在演奏中完美地展現(xiàn)自己，形成良好的心態(tài)是最基本的。相反，如果演奏者在演奏中控制不了自己的情緒，無法調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，就不可能將演奏技巧、情感展現(xiàn)出最佳水平，也不可能取得自己滿意的效果。另一方面，在擁有良好的心理狀態(tài)下，演奏者往往會收獲意想不到的效果。不管在演奏前、中、后都需要保持放松的心理狀態(tài)，全身心地投入到樂曲演奏中，表達出自己的情感，從而與觀眾產(chǎn)生共鳴，大大提升作品的完整度。所以，心理控制也是鋼琴練習的一部分，良好心理狀態(tài)的培養(yǎng)應(yīng)成為鋼琴教學的一部分。

二、鋼琴演奏中產(chǎn)生不良心理的原因

鋼琴演奏過程中不良心理因素影響演奏者，會使演奏者無法表現(xiàn)最佳的演奏效果，或者使演奏者出現(xiàn)記憶混亂或者中斷的現(xiàn)象，最終影響演奏者的正常發(fā)揮。筆者根據(jù)自身的演奏經(jīng)驗，綜合觀察了解其他演奏者的情況，結(jié)合國內(nèi)外相關(guān)文獻描述，總結(jié)了以下幾點導致鋼琴演奏失敗的原因。

（一）緊張導致記憶中斷

面對眾多觀眾演奏，很容易產(chǎn)生緊張情緒。緊張對鋼琴演奏效果的影響可以根據(jù)緊張程度的不同分為兩種：第一種，適度的緊張，在這種情況下，緊張不僅不會影響演奏的順利進行，反而會使演奏者集中精力，使演奏者正常甚至超常發(fā)揮；第二種，過度的緊張，在這種情況下，緊張會使演奏者主次不分，影響演奏者思維，使演奏者出現(xiàn)記憶中斷，頭腦一片空白的現(xiàn)象。鋼琴演奏本就是一個復(fù)雜的過程，演奏者不僅要清晰記住樂譜和指法，還要掌握樂譜表達的感情，控制演奏的速度，在多方因素的協(xié)調(diào)過程中，稍有不慎便會出現(xiàn)錯漏。因此，把握好緊張程度，將緊張程度控制在合理范圍內(nèi)，防止演奏因為緊張過度導致失敗。

筆者通過觀察不同年齡的兒童演奏，總結(jié)出緊張是兒童演奏過程中的必然現(xiàn)象，然而有的兒童在緊張的環(huán)境中可以超常發(fā)揮，可有的兒童卻會發(fā)揮失常，究其原因，主要還是沒有把握好緊張的程度，將面對的困難擴大化，導致演奏過程混亂。所以，要順利完成鋼琴演奏，必須要學會控制情緒，弱化緊張情緒，減少緊張情緒對演奏者的影響。

（二）平時訓練不足

平時訓練不足是導致演奏失敗最常見的不良因素?！芭_上十分鐘，臺下十年功”這句老話是對鋼琴演奏的真實描繪，因為鋼琴演奏專業(yè)要求高、技術(shù)性較強，通常情況下，需要演奏者在臺下花大量的時間訓練，從琴譜的記憶到不同曲目彈奏過程中的技巧領(lǐng)悟，都需要演奏者花時間去掌握。許多演奏者平時訓練時不刻苦，導致演奏出現(xiàn)問題，到頭來反倒怪運氣不好。只有在平時下足苦工，熟練掌握演奏曲目，使其爛熟于胸，樹立自信心，才能達到一種良好的心理狀態(tài)，這不僅可以順利演奏曲目，還可以為下次演奏的順利進行積累有利的舞臺經(jīng)驗。

將學習鋼琴演奏時間相同的兒童進行比較，會發(fā)現(xiàn)兒童演奏效果的好壞與平時訓練的時間成正比，除去天資因素，依照兒童演奏效果的好壞可以明顯辨別練習時間的長短，練習時間短的兒童在演奏過程中容易出現(xiàn)停頓、中斷、錯彈、漏彈現(xiàn)象，這也是一般兒童在鋼琴演奏過程中常出現(xiàn)的現(xiàn)象，因此，想圓滿地完成鋼琴演奏，必要的平時訓練是不可缺少的。

（三）缺乏實踐經(jīng)驗

演奏技巧的積累是平時努力訓練的結(jié)果，演奏者適應(yīng)新環(huán)境的能力也是一個不斷積累提升的過程。演奏者的演奏都是建立在一定環(huán)境因素基礎(chǔ)上的，演奏者的演奏心理受到所處環(huán)境的影響，然而環(huán)境因素又處在不斷的變化中，對新環(huán)境的適應(yīng)過程是每個演奏者所必需要經(jīng)歷的過程，因此適應(yīng)環(huán)境能力的強弱和速度直接影響演奏者的演奏效果。許多演奏者由于新環(huán)境的影響，不能很快地適應(yīng)新的設(shè)備，又面臨著來自其他演奏者的壓力，很難達到理想的演奏效果。因此，演奏者需要有意識地增加自己參與藝術(shù)實踐的機會，鍛煉自己適應(yīng)新環(huán)境的能力，減少由于外在因素的影響導致演奏失誤的可能性，為演奏成功提供保證。

筆者在日常的教學實踐中觀察發(fā)現(xiàn)，兒童鋼琴演奏的效果與兒童學習鋼琴的時間正相關(guān)，這不僅僅是由于學習時間長的兒童比學習時間短的兒童積累了更多的知識，更重要的是，學習時間長的兒童擁有更多上臺演奏的機會，在這個過程中積累了更豐富的舞臺經(jīng)驗，在舞臺演奏過程中可以應(yīng)對一些突發(fā)情況，對陌生環(huán)境的適應(yīng)能力也更強。然而學習時間短的兒童在初次登臺或者前幾次登臺的過程中往往會因為經(jīng)驗不足而怯場，可見舞臺經(jīng)驗是保證鋼琴演奏成功不可或缺的因素。endprint

三、良好鋼琴演奏心理的培養(yǎng)

良好的鋼琴演奏技巧的獲得離不開成熟的鋼琴演奏心理。鋼琴演奏的效果是熟練的演奏技巧的最好證明，良好的鋼琴演奏效果表現(xiàn)為演奏者對演奏曲目的掌握程度與演奏者心理成熟程度的結(jié)合，同時還表現(xiàn)為較高的鋼琴演奏技術(shù)與良好的音樂素養(yǎng)的結(jié)合。

（一）做好奏前準備，充實自身信心

一場成功演奏的呈現(xiàn)需要的是演奏者通過勤學苦練進而熟練地掌握演奏技巧。熟練的技巧是樹立信心的必要條件，如果演奏者對于一場演奏缺乏充足的準備，那么產(chǎn)生緊張的情緒，沉重的心理負擔是不可避免的。

一首鋼琴曲的完美呈現(xiàn)，學術(shù)界普遍認為需要四個階段的訓練，識譜視奏、技術(shù)攻克、情感處理、熟練演奏，演奏者根據(jù)各個階段完成不同任務(wù)所需要的心理素質(zhì)將演奏的基礎(chǔ)性工作分為三個階段。

第一，認識定向階段。這個階段演奏者需要完成的是對識譜視奏這項技能的掌握。演奏者在對整篇作品進行深入的研究后，能夠在最短的時間內(nèi)把握作品的整體脈絡(luò)、準確完整地完成作品的演奏任務(wù)，并且通過不斷的訓練，在演奏中調(diào)整自己的演奏節(jié)奏，最后達到在演奏過程中，能夠在看樂譜的同時在腦海中清晰地反映出樂符在鍵盤上的位置，并在最短的時間內(nèi)演奏出樂譜，通過練習達到準確性和連貫性的統(tǒng)一。

第二，情感處理階段。對樂曲進行詮釋不僅僅是技巧方面的工作，更要了解作者借助樂譜完成的情感表達。這就要求演奏者充分了解作曲家的生平經(jīng)歷，藝術(shù)風格，運用自己所掌握的音樂理論，做好演奏前的準備工作，分析音樂作品的樂曲結(jié)構(gòu)、織體的運用，以及作品展示過程中和聲的配合，深刻分析作者的作品意圖，以表達作者在音樂中寄予的情感為主要目標，將手指作為完成這一目標的重要工具，重視聲音想象力的培養(yǎng)，進而使情感在音樂演奏中自然流露。

第三，熟練演奏階段。這一階段是對演奏技術(shù)要求最高的階段，演奏者在成熟的演奏技巧的基礎(chǔ)上應(yīng)逐步建立起一種強烈的自信心。作品展示過程中，要求演奏者時刻保持清醒的頭腦，清醒地意識到自己所處的環(huán)境所需要完成的任務(wù)，排除所有的雜念和干擾，注意力高度集中，一切都為手指在鍵盤上的準確敲擊做準備。值得強調(diào)的是，科學的樂譜記憶方法的運用將是完成樂譜演奏與樂譜表達的重要橋梁。

（二）進行心理控制，提高心理素質(zhì)

在鋼琴教學中，無論是有意還是無意，學生都會在教師教授過程中，慢慢形成鋼琴演奏心理素質(zhì)。毫無疑問，鋼琴演奏心理知識教育是塑造鋼琴演奏者形成良好心理素質(zhì)的基本途徑。

在鋼琴教學過程中，每個階段的教學都要注重演奏者心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在教學計劃中，根據(jù)教學內(nèi)容，有計劃地對某項心理素質(zhì)進行反復(fù)訓練，在訓練過程中循序漸進，最終達成培養(yǎng)該項心理素質(zhì)的目的。影響鋼琴演奏效果的心理素質(zhì)很多，這就要求教學者在教學過程中有的放矢，將鋼琴演奏技巧與心理素質(zhì)的培養(yǎng)相結(jié)合，保障心理素質(zhì)培養(yǎng)的集中性、高效性和連貫性。

音樂記憶類似于普通的記憶過程，卻又在難度上高于普通的記憶過程，它是音樂心理活動的重要組成部分，主要包括通過樂譜識記—大腦對音樂信息的輸入和存儲，然后通過不斷的練習進行樂譜強化，而最后達到在需要的時候能夠提取出所需要的音樂。音樂記憶與音樂演奏技巧的掌握是休戚相關(guān)的，熟練的記憶是演奏的基礎(chǔ)，而流暢的演奏則是對記憶成果的檢驗，演奏者只有對樂譜進行經(jīng)常性的、有針對性的記憶，才能增強樂譜記憶，并最終達到永久記憶的效果。

綜上所述，鋼琴演奏過程中的心理緊張是一種不可避免的情緒，只有通過演奏者在實踐中不斷提高，找到產(chǎn)生緊張感的原因，進而重點克服，才能達到完美的演奏效果。只有在實踐中不斷檢驗、不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺陷才能夠更快速地提高自身演奏能力，最終趨近完美，并且在進步過程中不斷體會演奏帶來的樂趣。

（三）豐富舞臺實踐，積累應(yīng)對經(jīng)驗

良好的演奏心理可以通過長時間的舞臺訓練獲得，在一些舞臺鍛煉過程中培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力及應(yīng)急處理能力。在一些類似于演奏會或者小型的匯報演出中，演奏者可積累經(jīng)驗，通過對演奏的參與和學習，積累經(jīng)驗提升自身的應(yīng)變能力，并逐漸適應(yīng)自己在演奏前產(chǎn)生的各種情緒，不斷穩(wěn)定演奏情緒，保持清醒的頭腦，保證自己在演奏中能正常發(fā)揮自身的演奏水平，將自己長期刻苦的訓練在實踐中得到更好的發(fā)揮。通過舞臺不斷強化自己的演奏自信，在實踐中提高對作品的駕馭能力，進而達到完善自身藝術(shù)修養(yǎng)的最終目的。

四、結(jié)語

本研究將心理因素對鋼琴演奏的影響作為研究對象，通過分析影響鋼琴演奏效果的幾個心理因素，探尋克服不良心理的措施，為提升鋼琴演奏效果提出相應(yīng)的對策及建議。

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