論學(xué)校體育在終身體育鍛煉中的作用①

趙一斌 郭忠

(甘肅省蘭州市西北師范大學(xué) 甘肅蘭州 730700)

論學(xué)校體育在終身體育鍛煉中的作用①

趙一斌 郭忠

(甘肅省蘭州市西北師范大學(xué) 甘肅蘭州 730700)

在全民健身活動(dòng)日益推行的今天，國(guó)人迫切需要樹(shù)立終身體育的意識(shí)，學(xué)生正是帶動(dòng)健身的中間力量，由此可見(jiàn)學(xué)校體育的重要性。該篇文章論述了學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系，為學(xué)校體育教育在終身體育的意識(shí)的樹(shù)立提供了意見(jiàn)和建議。

學(xué)校體育 終身體育 體育意識(shí) 體育教育 社區(qū)體育 家庭體育

自20世紀(jì)90年代以來(lái)，伴隨著體育教育事業(yè)的改革與發(fā)展，許多新的教育理念與教育思想開(kāi)始涌現(xiàn)出來(lái)，終身體育這一概念就是這時(shí)候被提出，而且逐漸受到重視的。終身體育，從字面來(lái)看即終身參加體育活動(dòng)。嚴(yán)格從概念來(lái)解釋終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開(kāi)始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為人一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。“終身體育”一詞發(fā)端于由繼續(xù)教育學(xué)家朗格朗提出的“終身教育”。自20世紀(jì)80年代起，“終身體育”伴隨著我國(guó)的改革與發(fā)展其內(nèi)涵逐步延伸與拓展。

大學(xué)，是人的身體發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)大學(xué)也是學(xué)校體育教學(xué)的最后一個(gè)階段，只有這一個(gè)階段做好了，才能使學(xué)生將學(xué)校體育與社會(huì)體育完美的銜接，因此可以說(shuō)，大學(xué)體育是實(shí)施終身體育的重要環(huán)節(jié)，大學(xué)體育是使學(xué)生樹(shù)立正確的體育意識(shí)，發(fā)展身體機(jī)能的重要時(shí)期。只有這一個(gè)階段，使學(xué)生得到了應(yīng)有的鍛煉，才能保證現(xiàn)有階段旺盛的學(xué)習(xí)精力。在發(fā)展心理學(xué)中有一個(gè)重要的概念，即“關(guān)鍵期”，如果某一方面的發(fā)展錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵期，再進(jìn)行培養(yǎng)，雖然仍有效果，但往往是事倍功半，而大學(xué)體育正是終身體育的關(guān)鍵期。用發(fā)展的眼光來(lái)看，從現(xiàn)在起，為終身體育打好基礎(chǔ)，也為將來(lái)參與到祖國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)中做好準(zhǔn)備。由此可見(jiàn)，學(xué)校體育在終身體育中有著重要作用。

1 學(xué)校體育與終身體育

在大學(xué)體育課程的教學(xué)目標(biāo)中很明確地列出了一條，即：使學(xué)生能夠“積極參與各種體育活動(dòng)，并基本形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)，能夠制定可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力”。想要這一課程目標(biāo)能夠良好的實(shí)現(xiàn)，就必須明確終身體育意識(shí)的內(nèi)涵以及怎樣才能使學(xué)生樹(shù)立良好的終身體育意識(shí)。終身體育是指人們從認(rèn)知、習(xí)慣和能力3個(gè)方面對(duì)終身體育鍛煉所樹(shù)立的意識(shí)，主要包括健康意識(shí)、體育知識(shí)和體育技能。(1)健康意識(shí)。世界衛(wèi)生組織在其憲章中明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)性良好的總稱”。有積極參與各種體育活動(dòng)的興趣與愛(ài)好，并能通過(guò)多種多樣的體育活動(dòng)，確立適合自己鍛煉身體的項(xiàng)目，形成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。 (2)體育知識(shí)包括生理衛(wèi)生常識(shí)、體育人文知識(shí)、體育鍛煉常識(shí)3個(gè)方面。 (3)體育技能是指學(xué)生應(yīng)在學(xué)會(huì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，熟練掌握兩種以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自身體育能力。由此可見(jiàn)，高校體育教學(xué)目標(biāo)中尤為重要的一個(gè)目的就是樹(shù)立學(xué)生終身體育的觀念。那么樹(shù)立終身體育觀念的意義是什么呢？

2 終身體育的意義

一輪又一輪的技術(shù)革命席卷全球，機(jī)器的使用逐漸代替了人力勞動(dòng)，當(dāng)人們從繁重的體力勞動(dòng)中解放出來(lái)時(shí)，生活方式必然會(huì)發(fā)生改變，生活品質(zhì)不論是在物質(zhì)方面還是文化需求方面，都需要提高。因此人們需要借助包括體育在內(nèi)的不同手段，促使自身智能和體能的發(fā)展，使人體的機(jī)能水平不斷改善進(jìn)步，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求。

早在1995年，我國(guó)就推出了《全民健身計(jì)劃綱要》，其中一個(gè)重要內(nèi)容就是培養(yǎng)人民終身體育的興趣，習(xí)慣推動(dòng)全民健身向深層次發(fā)展。而后在2002年所頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中強(qiáng)調(diào)在傳統(tǒng)的生物體學(xué)觀指導(dǎo)下的體育課程逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩睦怼鐣?huì)三維體系的體育觀念。由此可見(jiàn)，體育在教育中的認(rèn)識(shí)已經(jīng)逐漸進(jìn)步，體育不再單單是學(xué)生強(qiáng)身健體的一門課程，而是在社會(huì)適應(yīng)、心理素質(zhì)提高等方面都承擔(dān)著重要責(zé)任的一門學(xué)科。

3 影響終身體育的因素

家庭體育、學(xué)校體育和社區(qū)體育這三者之間既是相互獨(dú)立有本質(zhì)區(qū)別的，又有緊密的聯(lián)系。在三者的緊密配合下實(shí)現(xiàn)了體育在整個(gè)時(shí)空上的銜接。不論哪一個(gè)環(huán)節(jié)的缺失都會(huì)使得各種體育途徑無(wú)法有機(jī)地銜接起來(lái)，這3個(gè)方面共同組成了終身體育。在我國(guó)的體育中，家庭體育是起點(diǎn)，作為其他二者的基礎(chǔ)，它在人們形成一個(gè)端正的體育態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣方面有著不可替代的作用。社會(huì)改革日益深入，我國(guó)的家庭體育也開(kāi)始飛速發(fā)展，但由于起步晚，意識(shí)薄弱，相比其他二者，仍然處于一個(gè)較為落后的階段。社區(qū)體育是在我國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型逐步明確社區(qū)概念后才開(kāi)始興起發(fā)展的，其理論研究剛剛開(kāi)始，在普通大眾之間概念較為模糊，甚至將街道系統(tǒng)內(nèi)的體育和老年體育與社區(qū)體育等同起來(lái)。學(xué)校體育作為橋梁連接著家庭體育和社區(qū)體育，是我國(guó)體育戰(zhàn)略發(fā)展的重要部分。

而在這三者中，學(xué)校體育最為重要，因?yàn)閷W(xué)校體育正是掌握基礎(chǔ)知識(shí)，樹(shù)立體育觀念的階段。由此可見(jiàn)，學(xué)校體育是終身體育的關(guān)鍵，大學(xué)體育作為學(xué)校體育的最后階段，是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，高校體育教學(xué)不僅僅是課堂技術(shù)教學(xué)，更是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，使其適應(yīng)變化的社會(huì)，擁有較強(qiáng)的體育能力，不再是完成必修課程就結(jié)束體育學(xué)習(xí)，而將其當(dāng)作一種終生技能與習(xí)慣。因此，可以說(shuō)高校是實(shí)施終身體育的重要環(huán)節(jié)，更是學(xué)生進(jìn)一步完善自身體質(zhì)，增強(qiáng)體能，形成良好認(rèn)知的關(guān)鍵階段。

4 如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

首先，我們必須重視理論教育。大學(xué)生對(duì)于體育基礎(chǔ)技能的掌握已經(jīng)在小學(xué)和中學(xué)實(shí)現(xiàn)，但大多數(shù)學(xué)生關(guān)于體育的認(rèn)識(shí)仍然是繁重學(xué)業(yè)下的一種放松，或者為了能夠順利畢業(yè)而必須拿到的學(xué)分，只知其然，而不知其所以然，所以我們必須注重理論教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育觀念，使得體育運(yùn)動(dòng)在合理有效的手段下得到廣泛傳播。而這些的基礎(chǔ)就是掌握學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，制定合理的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)目標(biāo)。

其次，要注培養(yǎng)大學(xué)生體育興趣和技能。社會(huì)心理學(xué)家研究表明，被人認(rèn)為愉快的事情更容易被接收，也更容易在同等刺激下回憶起來(lái)，所以只有激發(fā)了學(xué)生的興趣，才能使其更快更好地樹(shù)立正確的體育觀念，學(xué)生才能夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)體育技能，使得教學(xué)過(guò)程形成良性循環(huán)。在高校體育教育中可以采用多種教學(xué)手段并行的方法，吸引學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，在潛移默化中養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣。體育在素質(zhì)教育中以掌握基礎(chǔ)知識(shí)為手段，把能力提高作為重點(diǎn)，使增強(qiáng)體質(zhì)、樹(shù)立意識(shí)成為最終目的，因此在教學(xué)過(guò)程中必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生主動(dòng)地掌握技術(shù)技能，并愿意運(yùn)用于日常生活的體育鍛煉當(dāng)中。

再次，正確的教學(xué)指導(dǎo)思想也很重要。體育貫穿于人的整個(gè)生命過(guò)程中，從出生爬行直至死亡我們都離不開(kāi)體育理論的指導(dǎo)，這就意味著掌握正確的體育知識(shí)和觀念是提高一個(gè)人生命質(zhì)量的重要保證，而學(xué)校正是培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)和體育能力的場(chǎng)所，因此教師作為引導(dǎo)者，必須有正確的教學(xué)思想，才能使學(xué)生獲得合理的知識(shí)建構(gòu)，并運(yùn)用于將來(lái)的生活當(dāng)中。高校體育教育的重點(diǎn)不僅是取得了多少競(jìng)技類體育的成績(jī)，學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)步了多少，更重要的目的是讓學(xué)生可以樹(shù)立良好的健康意識(shí)，有自主體育鍛煉的能力。

最后，我們還可以利用高校特有的社團(tuán)文化，營(yíng)造良好的體育氛圍。目前，大多數(shù)高校當(dāng)中都有為數(shù)不少的體育類社團(tuán)，如排球協(xié)會(huì)、籃球協(xié)會(huì)等，學(xué)校通過(guò)給予這些社團(tuán)支持，開(kāi)展活動(dòng)，讓學(xué)生可以有展示自己喜愛(ài)的和擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目的平臺(tái)，使學(xué)生的自尊心得到保護(hù)，自信心得到肯定。

5 結(jié)語(yǔ)

終身體育的目的是使人的生命質(zhì)量得到提高，為社會(huì)發(fā)展提供高素質(zhì)的人力資源支持，在培養(yǎng)人的生命價(jià)值觀方面做出貢獻(xiàn)，體現(xiàn)生命的價(jià)值與意義。學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的最重要力量，只有學(xué)校重視學(xué)生的終身體育教育，才能為終身體育教育的發(fā)展乃至社會(huì)的發(fā)展承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。所以體育工作必須在學(xué)校時(shí)使學(xué)生打好體育基礎(chǔ)，讓他們懂得鍛煉的原理和方法，受益終身。

[1]凌會(huì)俊，錢杰.現(xiàn)代化高校體育課程研究[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2006，29(4)：406-408.

[2]王則珊.奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的一個(gè)重要標(biāo)志——對(duì)學(xué)生體育健身方案的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2003，26(5)：577-579.

G807

A

2095-2813(2017)01（b）-0178-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.178

趙一斌(1992，8—)，男，甘肅白銀人，研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)。