運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則在籃球選修課中的運(yùn)用分析

李東洋

（魯東大學(xué) 山東煙臺 264025）

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則在籃球選修課中的運(yùn)用分析

李東洋

（魯東大學(xué) 山東煙臺 264025）

針對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則中的區(qū)別對待原則、動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則和直觀教練原則這3種原則，結(jié)合對高?；@球選修課實(shí)踐的認(rèn)識，文中主要對這3種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則在高校籃球選修課中的運(yùn)用進(jìn)行了分析，研究認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則雖然是主要是為了培養(yǎng)專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)員，但是它仍然能充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)籃球教學(xué)的實(shí)踐，減少教學(xué)的盲目性，兩者有互通性即可以相互滲透又能相互啟發(fā)，是提高籃球選修課的質(zhì)量和學(xué)生們學(xué)習(xí)效率的一重要原則。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 原則 籃球選修課 運(yùn)用分析

1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則在籃球選修課中的運(yùn)用分析

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律而確定組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)客觀規(guī)律的反映，對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍的指導(dǎo)意義[1]。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競技體育活動(dòng)的重要組成部分，是為提高運(yùn)動(dòng)員的競技能力和運(yùn)動(dòng)成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織有計(jì)劃的體育活動(dòng)。

根據(jù)籃球選修課的特點(diǎn)以及在明確籃球選修課教學(xué)目的的前提下，為了達(dá)到籃球教學(xué)的目的就必須采用一定的方法、手段，有效的教學(xué)、訓(xùn)練方法是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、體能和成績的有力的基礎(chǔ)[2]。

2 區(qū)別對待原則的含義以及在籃球選修課中的運(yùn)用分析

2.1 區(qū)別對待原則的含義

區(qū)別對待原則是指運(yùn)動(dòng)員以組、隊(duì)形式共同訓(xùn)練，同時(shí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異、訓(xùn)練條件、訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練階段等方面的不同而安排不同的訓(xùn)練的原則[4]。在籃球教學(xué)過程中區(qū)別對待籃球以外的其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在訓(xùn)練內(nèi)容方面不能都如出一轍，要體現(xiàn)出籃球的特點(diǎn)，比如：籃球運(yùn)動(dòng)中對抗性強(qiáng)、技巧性高、運(yùn)動(dòng)量大，根據(jù)籃球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)制定特地的訓(xùn)練內(nèi)容。同時(shí)區(qū)別對待原則也是對學(xué)生個(gè)體特異性的尊重，認(rèn)真處理好籃球教學(xué)過程組織的集群性與個(gè)體性之間的關(guān)系，會(huì)非常有助于我們?nèi)〉美硐氲慕虒W(xué)效果。

2.2 區(qū)別對待原則在籃球選修課中的運(yùn)用分析

籃球?qū)＿x課已經(jīng)成為高校學(xué)生選擇的首選課，由于人數(shù)多，學(xué)生的技術(shù)、素質(zhì)、性格特征、理解能力等差別很大。一部分學(xué)生之前就有一定的籃球基礎(chǔ)相對籃球技術(shù)能好一些，因此，在籃球教學(xué)中要多注意一下籃球基礎(chǔ)較差的學(xué)生，加強(qiáng)對他們的練習(xí)。一部分學(xué)生的性格外向，樂于與老師和其他學(xué)生溝通，有的人性格內(nèi)向，不善于表達(dá)自己，不注重與同學(xué)老師的交流，兩種性格的學(xué)生對于籃球的學(xué)習(xí)有優(yōu)有劣，外向的學(xué)生在學(xué)習(xí)中，要注意過度表現(xiàn)克制自己的情緒，以免影響籃球的規(guī)則性以及課堂的秩序，內(nèi)向的學(xué)生要注重與老師和學(xué)生之間的交流，表達(dá)自己的看法，避免因自身原因而影響到籃球的學(xué)習(xí)。理解能力主要包括記憶力和節(jié)奏感，每個(gè)同學(xué)的理解能力是不一樣的，在對理解能力差的同學(xué)，老師應(yīng)當(dāng)有耐心地進(jìn)行多次講解示范。

由此可見，學(xué)生們的實(shí)際水平是參差不齊的，如果按照一個(gè)教案進(jìn)行教學(xué)，會(huì)出現(xiàn)一部分學(xué)生學(xué)得輕松，另一部分學(xué)生學(xué)的會(huì)很吃力跟不上老師的教學(xué)進(jìn)度，單從教學(xué)角度而言，存在著一個(gè)不容忽視的教學(xué)起點(diǎn)適中的問題[4]。因此將區(qū)別對待原則應(yīng)用到籃球教學(xué)中是有必要的,即教師在備課、選擇教法時(shí)要因人而異，按照不同學(xué)生的技術(shù)、素質(zhì)、性格特征和理解能力，這就需要教師制定有針對性的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)程序來改善這種情況，使學(xué)生們在一定時(shí)期內(nèi)達(dá)到預(yù)期的效果“區(qū)別對待”地進(jìn)行教學(xué)，對不同組別、不同層次的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)并使他們都能學(xué)好，而不同組別內(nèi)的學(xué)生不是一成不變的，低層次的學(xué)生如果學(xué)習(xí)成績提高較快可以到高層次的組別進(jìn)行學(xué)習(xí)，而高層次的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中如果感到吃力、困難可以到低層次的組別進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生之間要相互學(xué)習(xí)交流，尤其在低層次組別的學(xué)生不要自卑，學(xué)生們相互鼓勵(lì)共同學(xué)習(xí)進(jìn)步，這樣以來老師對學(xué)生分別進(jìn)行指導(dǎo),完善他們的不足之處,為完成以后的教學(xué)內(nèi)容打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，達(dá)到了教學(xué)質(zhì)量提高的目的。

3 動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的含義以及在籃球選修課中的運(yùn)用分析

3.1 動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的含義

動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則指的是，通過多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和行為，并對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施積極有效地控制的訓(xùn)練原則[3]。在籃球選修課中，動(dòng)機(jī)激勵(lì)是學(xué)生們上課認(rèn)真訓(xùn)練的動(dòng)力源泉，通過多種途徑和方法的激勵(lì)，使學(xué)生自覺主動(dòng)地參加到學(xué)習(xí)中，教師更能把握好課堂的進(jìn)程和各個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，使課堂能夠按照理想中的進(jìn)程進(jìn)行，保證課堂的任務(wù)的完成。

3.2 動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則在籃球選修課中的運(yùn)用分析

在籃球選修課中存在著學(xué)生的主體性缺失、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低、學(xué)習(xí)效率不高等問題，這嚴(yán)重影響了籃球選修課的教學(xué)效果。學(xué)生在教學(xué)中主體性的缺失是我國各科教學(xué)活動(dòng)中普遍存在的現(xiàn)象，籃球選修課的教學(xué)也不例外,甚至此種現(xiàn)象更為嚴(yán)重。大多數(shù)籃球教師都是在從小受過嚴(yán)厲和艱苦的訓(xùn)練，因此多數(shù)籃球老師把這種嚴(yán)厲、艱苦的教學(xué)模式帶到了非體育專業(yè)的學(xué)生中，缺乏和學(xué)生之間的溝通互動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生在教學(xué)中主體地位受到抑制?；@球運(yùn)動(dòng)是競技性運(yùn)動(dòng)，有些老師在籃球教學(xué)中過于注重籃球理論知識的傳授和籃球技術(shù)的訓(xùn)練，忽視了籃球的趣味性和健身性，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣降低?；@球教學(xué)是一個(gè)特殊性的教學(xué)，學(xué)生即要學(xué)習(xí)籃球的理論知識，又要進(jìn)行身體活動(dòng)，因此在短時(shí)間內(nèi)學(xué)生理解籃球理論知識來指導(dǎo)身體活動(dòng)是有一定的困難，這導(dǎo)致了學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高。

針對籃球選修課中存在的這3種問題，將動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則運(yùn)用到教學(xué)過程中是有必要的。動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則有利于提高學(xué)生的主體性，為了使學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)動(dòng)作，順利完成教學(xué)任務(wù)，運(yùn)用動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則可以充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，把被動(dòng)學(xué)習(xí)籃球的知識變?yōu)閷W(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí)。這樣即解決了籃球?qū)W習(xí)過程中遇到的問題，又能體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變原有的單純示范與講解的教學(xué)模式，在教學(xué)過程中注重與學(xué)生之間的交流互動(dòng)，對表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，拉近與學(xué)生的距離，使學(xué)生對課堂不會(huì)差生抵觸的心里，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則能夠在籃球教學(xué)過程中及時(shí)糾正學(xué)生動(dòng)作技術(shù)上的錯(cuò)誤，給學(xué)生自由的空間，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題并有效的解決問題，這樣不僅可以更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)知識，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。

4 直觀教練原則的含義以及在籃球選修課中的運(yùn)用分析

4.1 直觀教練原則的含義

直觀教練原則就是在訓(xùn)練中運(yùn)用多種直觀手段，通過運(yùn)動(dòng)員的視覺器官，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的想象，建立思維模式，形成正確的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和思維能力，提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能的重要原則，尤其對剛接觸籃球的學(xué)生尤為重要。

4.2 直觀教練原則在籃球選修課中的運(yùn)用分析

籃球選修課中大多數(shù)的學(xué)生都是剛剛接觸籃球，對籃球相關(guān)的知識、技能都不了解，因此，在籃球教學(xué)中老師的講解示范就很重要，學(xué)生通過觀察老師的動(dòng)作示范和自己的理解，建立自己的思維?；@球訓(xùn)練中，學(xué)生運(yùn)用自己的各種感覺器官去理解動(dòng)作，進(jìn)一步形象化有助于學(xué)生正確理解動(dòng)作和掌握運(yùn)動(dòng)技能。在加上，籃球選修課中人數(shù)較多，因此，在教學(xué)過程中老師不可能一一指導(dǎo)，還是主要靠學(xué)生自己的體會(huì)，正確理解并掌握動(dòng)作，由此直觀教練原則就顯的尤其重要。

5 結(jié)論

(1)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的基本理論不僅適用于專業(yè)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，也適用于高校的籃球教學(xué)活動(dòng)中，在實(shí)際的教學(xué)中基本原理是一致的。

（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則中的區(qū)別對待原則、動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則和直觀教練原則都能提高高?；@球轉(zhuǎn)選課的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的籃球技能水平，促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展。

[1]張春燕.對我國高等師范院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿虒W(xué)大綱的研究[D].廣西師范大學(xué),2006．

[2]王家宏.球類運(yùn)動(dòng)——籃球[M].北京:高等教育出版社,2009.

[3]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2006.

[4]劉敏.區(qū)別對待原則在籃球?qū)Ｐ拚n中的運(yùn)用[D].體育科技,2003,24(3):63.

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2095-2813(2017)08(a)-0054-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.22.054