淺談新時代雜技演員的選材和訓(xùn)練方式

于曉麗

摘 要：雜技演員在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，良好的選材以及訓(xùn)練方式是保證訓(xùn)練有效性的重要方式，同時也是教師在日常工作以及日常教學(xué)計劃制定過程中的重要內(nèi)容。正確的選材以及訓(xùn)練方式會實現(xiàn)事半功倍的訓(xùn)練效果。本文基于此分析探究新時代背景之下雜技演員的訓(xùn)練方式以及選材內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：雜技；演員；選材；訓(xùn)練方式

中圖分類號：J828 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）30-0158-01

雜技演員根據(jù)具體的項目不同劃分的標(biāo)準(zhǔn)也存在一定的差異。一般來說從技術(shù)、素質(zhì)特點等對雜技演員進(jìn)行分類。這一分類標(biāo)準(zhǔn)對于雜技演員早期的訓(xùn)練和選材方式具有重要的借鑒性作用。早期學(xué)員的學(xué)習(xí)過程中往往需要循序漸進(jìn)、由淺及深的學(xué)習(xí)方式。同時在這一學(xué)習(xí)過程中不斷的發(fā)現(xiàn)學(xué)員的學(xué)習(xí)潛力以及學(xué)習(xí)動力，實現(xiàn)雜技演員的能力突破。

一、形態(tài)特征

首先，雜技演員的五官、形象、皮膚等對于觀眾的第一印象非常重要。其次身高也是形態(tài)特征的重要特點。一般來說根據(jù)項目的不同往往身高的限制也是有所差別。頂技以及翻騰等都需要雜技演員的身高偏矮一些。女性的身高應(yīng)當(dāng)基本控制在160厘米以下，男性的身高則應(yīng)當(dāng)在180厘米以下。同時學(xué)員的肩寬、肘關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的平直也需要重視。

二、基本技能

雜技作為特殊藝術(shù)形式，在技術(shù)要求上往往是非常嚴(yán)格的。需要雜技演員即能夠具備腰部上的柔韌性，還需要具備腿部的靈活運用。首先，腰部需要軟度符合一定的要求，能夠做出下橋等動作，而且在表演的過程中能夠兼顧速度與力量等。其次，對于腿部來說，胯部應(yīng)當(dāng)具備基本的柔韌性，能夠進(jìn)行前后的縱劈叉，具備動作表演的力度以及速度。第三，翻跟頭應(yīng)當(dāng)能夠進(jìn)行連續(xù)的側(cè)翻、前后翻等。男性雜技演員不僅需要具備側(cè)翻和前后翻技能，同時還應(yīng)當(dāng)具備助跑空前翻的技能。

三、身體素質(zhì)

對于雜技演員的身體素質(zhì)來說也是目前選材的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。加強(qiáng)學(xué)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練能夠有效的保證學(xué)員在舞臺上的體力充沛，為學(xué)員學(xué)習(xí)較難的動作和技能奠定一定的基礎(chǔ)。首先，雜技學(xué)員應(yīng)當(dāng)具備一定的柔韌性、力量等素質(zhì)。在基本的訓(xùn)練過程中柔韌性可以通過擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動范圍，提升重要關(guān)節(jié)的軟度來達(dá)到訓(xùn)練目的，柔韌性的訓(xùn)練適合在9歲之前進(jìn)行，能夠顯著的降低人體關(guān)節(jié)的硬度。第二，在力量上的訓(xùn)練主要把握肌肉的收縮和屈伸等，多數(shù)的雜技演員早期訓(xùn)練都是在少年時期，這一時期學(xué)員的力量基礎(chǔ)以及力量增長是非常緩慢的，因此應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的從靜力開始，逐步的增加力量，最終達(dá)到訓(xùn)練的目的與效果。最后，在速度上的訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)結(jié)合力量和柔韌性綜合進(jìn)行，當(dāng)學(xué)員基本具備力量和柔韌性身體素質(zhì)之后，速度也能夠得到有效的提升。

四、心理因素

隨著現(xiàn)階段雜技事業(yè)的不斷發(fā)展與完善，觀眾的數(shù)量在不斷的提升。而雜技演員則應(yīng)當(dāng)能夠在面對眾多觀眾的舞臺上發(fā)揮出平日的訓(xùn)練效果甚至超常發(fā)揮需要學(xué)員具備良好的心理素質(zhì)。另一方面心理素質(zhì)，學(xué)員對于雜技事業(yè)的喜愛以及興趣也會潛移默化的影響到學(xué)員的學(xué)習(xí)效果以及表演效果。

因此在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)當(dāng)重視對學(xué)員心理素質(zhì)上的培訓(xùn)和訓(xùn)練工作。一方面教師應(yīng)當(dāng)在平日的訓(xùn)練過程中加強(qiáng)學(xué)員的體力和毅力訓(xùn)練，通過長時間的毅力練習(xí)來加強(qiáng)學(xué)員的心理素質(zhì)，使其具備堅韌的性格。同時對于訓(xùn)練過程中學(xué)員心理上所出現(xiàn)的一系列心理問題，教師應(yīng)當(dāng)及時的與其進(jìn)行溝通和交流，給予一定的指導(dǎo)和幫助，為學(xué)員形成良好的、正確的心理因素奠定堅實的基礎(chǔ)。

五、遺傳因素

在選材過程中，遺傳因素對于雜技演員來說也是至關(guān)重要的一個方面，雖然遺傳因素并不是決定性的，但是對于很多雜技動作來說，遺傳因素是不可或缺的。了解學(xué)員父母的身高特征等，對于選擇具體的造型、雜技類別等具有重要的幫助。通過對學(xué)員父母的相關(guān)身體特征的綜合分析，對于提升學(xué)員的成材率，對雜技事業(yè)的貢獻(xiàn)具有重要的幫助。

六、特殊人才因素

在任何行業(yè)的發(fā)展過程中都存在特殊性的人才，主要是指一些其他方面不如常人，但是在某一項能力上要顯著高于普通人的人才。這部分人才在雜技事業(yè)發(fā)展過程中具有重要的選材意義。如果在選材過程中，特殊人才自身能力符合特定項目的特殊性要求，雖然其他方面不符合相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)也可以酌情進(jìn)行收錄，使其能夠更好的發(fā)揮自身的特長，實現(xiàn)自身能力上的發(fā)展。

七、人的因素

文化水平、對于雜技事業(yè)的熱愛程度等都是雜技學(xué)員的基本素質(zhì)以及基本門檻。在實際選材的過程中，一方面應(yīng)當(dāng)對學(xué)員的基本素養(yǎng)進(jìn)行一定的審核和分析，同時還應(yīng)當(dāng)考核學(xué)員對雜技事業(yè)的熱愛程度，了解每一個學(xué)員的特點等，進(jìn)而在后期的訓(xùn)練過程中根據(jù)學(xué)員的實際情況制定針對性的訓(xùn)練方式，實現(xiàn)專業(yè)化雜技演員的訓(xùn)練效果。

綜上所述，雜技演員的專業(yè)選材完善的體系對于實現(xiàn)雜技演員的專業(yè)化訓(xùn)練和培訓(xùn)具有重要的意義以及作用，在選材的過程中教師應(yīng)當(dāng)重視根據(jù)實際的學(xué)員特點和實際情況制定針對性的教學(xué)計劃，促進(jìn)雜技學(xué)員的更好更快發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張長念.武術(shù)國際傳播人才素質(zhì)需求研究[D].蘇州：蘇州大學(xué)，2015.endprint