論高職體育院校體育訓(xùn)練對體育教學(xué)的影響

龍 沛

論高職體育院校體育訓(xùn)練對體育教學(xué)的影響

龍 沛

訓(xùn)練與教學(xué)是有機聯(lián)系的整體，在高職體育院校中體育教學(xué)與體育訓(xùn)練是相輔相成的關(guān)系。體育教學(xué)主要用于使學(xué)生掌握必備的體育理論知識和基本技能。體育訓(xùn)練的主要目的是提高學(xué)生的技能水平，兩者共同服務(wù)于體育教學(xué)。但是，當(dāng)體育教學(xué)與體育訓(xùn)練的結(jié)合還需要深入探討。

高職體育院校 體育訓(xùn)練 體育教學(xué)

把體育教學(xué)中學(xué)到的理論知識應(yīng)用到體育訓(xùn)練中去，可以提高學(xué)生的訓(xùn)練技能水平。反之，運用體育訓(xùn)練可以更好地掌握和明確體育理論知識的內(nèi)涵。教學(xué)與訓(xùn)練共同服務(wù)于高職教育，其共同目的是培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力。因此，當(dāng)代高職體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注重協(xié)調(diào)體育教學(xué)與體育訓(xùn)練的綜合開展。

一、高職院校體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）訓(xùn)練方法過于傳統(tǒng)單調(diào)

體育訓(xùn)練是高職體育院校教育的重要組成部分，受傳統(tǒng)訓(xùn)練方式方法的影響，當(dāng)前高職體育院校體育訓(xùn)練的方法還過于傳統(tǒng)，存在訓(xùn)練形式不適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生就業(yè)需要的問題。首先，高職體育院校體育訓(xùn)練的方式方法過于傳統(tǒng)，沒能根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的個性和年齡身體特點采用更科學(xué)的針對性訓(xùn)練，不利于圍繞學(xué)生的未來就業(yè)發(fā)展方向，實現(xiàn)高效科學(xué)訓(xùn)練目換，在訓(xùn)練過程中存在過于注重動作標(biāo)準(zhǔn)和成績達(dá)標(biāo)的問題。其次，訓(xùn)練方式墨守成規(guī)，訓(xùn)練過程過于封閉，訓(xùn)練的項目雖然較多，但是訓(xùn)練過程不精細(xì)，沒能有效在的訓(xùn)練過程中給予學(xué)生必要的指導(dǎo)與輔導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生花費大量精力，卻沒有達(dá)到必要而良好的訓(xùn)練效果。

（二）不注重與體育教學(xué)相聯(lián)

首先，訓(xùn)練過程過于強調(diào)鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，沒能從學(xué)生未來就業(yè)的角度加強學(xué)生的理論素養(yǎng)的培養(yǎng)。其次，訓(xùn)練的過程過于死板，沒能結(jié)合學(xué)生的興趣需要進(jìn)行培訓(xùn)。忽視了學(xué)生的訓(xùn)練興趣與訓(xùn)練需要。第三，體育訓(xùn)練與體育教學(xué)嚴(yán)重脫節(jié)，沒能實踐體育教學(xué)中的各種理論知識，不利于學(xué)生深入的理解體育理論，實質(zhì)上不利于學(xué)生的深入發(fā)展，不僅影響了學(xué)生的繼續(xù)深造空間，而且浪費了大量的訓(xùn)練資源。

二、發(fā)揮體育訓(xùn)練作用的基本原則

（一）把體育訓(xùn)練引入體育教學(xué)

實現(xiàn)體育訓(xùn)練對體育教學(xué)的促進(jìn)作用，就必須在訓(xùn)練過程中加強兩者的聯(lián)系，使體育訓(xùn)練與體育教學(xué)實現(xiàn)根本的整合。首先，將體育訓(xùn)練的方法應(yīng)用到體育教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生在體育教學(xué)中就正確的認(rèn)識體育訓(xùn)練的作用與價值。要找出兩者的契合點，在體育教學(xué)的過程中加強適當(dāng)運用。其次，在體育教學(xué)過程中適當(dāng)?shù)丶尤胄w育訓(xùn)練的基礎(chǔ)項目，注重在課堂上就培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)行自我訓(xùn)練的基本方法，例如幫助學(xué)生學(xué)會控制力量、呼吸和訓(xùn)練肌肉的方法等，從而提高訓(xùn)練的質(zhì)量與效率。

（二）在體育訓(xùn)練過程中進(jìn)行教學(xué)

首先，就學(xué)生在訓(xùn)練過程存在的問題進(jìn)行必要的現(xiàn)場指導(dǎo)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生在訓(xùn)練過程中積極的糾正共性的問題。其次，實現(xiàn)體育教學(xué)教師向訓(xùn)練場傾斜，在訓(xùn)練的過程中對個別學(xué)生進(jìn)行有效指導(dǎo)，從而全面提高體育訓(xùn)練的科學(xué)性與效率，發(fā)揮出教師對學(xué)生的必要指導(dǎo)作用，實現(xiàn)體育訓(xùn)練與體育教學(xué)的有效融合。

三、提高體育訓(xùn)練質(zhì)量的有效策略

（一）做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作

首先，應(yīng)當(dāng)在訓(xùn)練前向?qū)W生明確訓(xùn)練的內(nèi)容、方法和注意事項。其次，在訓(xùn)練的過程中注重讓學(xué)生做好生理準(zhǔn)備，同時采用循序漸進(jìn)的方式不斷增加學(xué)生的運動量，使學(xué)生逐步地達(dá)到進(jìn)行訓(xùn)練的理想狀態(tài)。第三，體育訓(xùn)練教師要做好必要的示范引領(lǐng)，讓學(xué)生明確訓(xùn)練的關(guān)鍵步驟與重難點，從而全面提高訓(xùn)練的主動性，以便提高訓(xùn)練效率。

（二）注重使用趣味性的訓(xùn)練方法

首先，應(yīng)當(dāng)力求避免使用單調(diào)重復(fù)的訓(xùn)練方法，要結(jié)學(xué)生的興趣需要，不斷地為學(xué)生變換訓(xùn)練的樣式與內(nèi)容。例如，在長跑訓(xùn)練中可以變換使用團(tuán)體跑、追逐跑和數(shù)字跑等游戲。其次，還可以使用一些獎懲性的手段，激發(fā)出學(xué)生的競爭和比賽意識，同樣還可以運用團(tuán)隊榮譽等方式方法不斷地激勵學(xué)生訓(xùn)練的動力與欲望，從而使學(xué)生在訓(xùn)練中取得更好的成績，以便達(dá)到有效的訓(xùn)練效果。

（三）注重科學(xué)地進(jìn)行體育訓(xùn)練

科學(xué)合理的安排訓(xùn)練不僅可以保證訓(xùn)練的安全性，而且可以更有效的達(dá)到訓(xùn)練目的。首先，要合理安排訓(xùn)練時間，要注重在有限的時間內(nèi)調(diào)整好訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)，要在有限的場地內(nèi)安排學(xué)生從事不同項目和不同內(nèi)容的練習(xí)，從而達(dá)到時間與場地的最大化利用，更好地完成訓(xùn)練任務(wù)。其次，加強訓(xùn)練的示范講解工作，尤其注重要與理論教學(xué)做好銜接，注重學(xué)生在練習(xí)過程中有效的糾正學(xué)生錯誤，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤和問題時，要注重使用正確的方式引導(dǎo)，要結(jié)合學(xué)生的問題對學(xué)生提出問題，引發(fā)學(xué)生對未來實踐工作情境的認(rèn)真思考，從而全面提高學(xué)生應(yīng)對問題的能力，并且促進(jìn)學(xué)生能在課后深入系統(tǒng)的鉆研體育教學(xué)的理論知識。

四、結(jié)語

體育訓(xùn)練與體育教學(xué)貫穿于高職體育院校的始終，是全面提高高職體育院校學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的基本教育手段。但是，體育訓(xùn)練的很多方式方法還缺乏一定的合理性，沒能有效地起到促進(jìn)學(xué)生深入理解體育教學(xué)知識的作用。應(yīng)當(dāng)加強高職體育院校體育訓(xùn)練課程的目的性，發(fā)揮出體育訓(xùn)練對體育教學(xué)的有益作用，全面提高體育訓(xùn)練的針對性與科學(xué)性。

[1]周禮軍．淺析高中體育教學(xué)的訓(xùn)練措施[J]．科海故事博覽：科教新,2011(11)：24～24．

[2]白躍世,朱軍．西安體育學(xué)院“教學(xué)、科研、訓(xùn)練三結(jié)合”辦學(xué)模式的探索與思考[J]．西安體育學(xué)院學(xué)報,2011(5)：609～611．

（作者單位：山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院）