淺談加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的重要性和途徑

亓一凡

摘要：對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育是中國(guó)教育事業(yè)的重要組成部分；加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的客觀需要，也是提高全民族素質(zhì)的客觀需要。本文從設(shè)立心理咨詢室、開(kāi)設(shè)心理教育課程、定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)等方面，提出了加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生；心理健康；教育

一、我國(guó)中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀和存在問(wèn)題

近十幾年來(lái)，我國(guó)心理衛(wèi)生工作者對(duì)青少年的心理衛(wèi)生問(wèn)題進(jìn)行了廣泛的調(diào)查研究，中國(guó)兒童中心發(fā)布一份題為《中國(guó)兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》的報(bào)告顯示：中國(guó)17歲以下的青少年兒童中，至少有3000萬(wàn)人受到了學(xué)習(xí)困難和各種情緒障礙的困擾，5.2%的兒童存在人際關(guān)系敏感、抑郁、強(qiáng)迫等心理健康問(wèn)題[1]?！吨袊?guó)心理衛(wèi)生》雜志一篇文章稱：國(guó)內(nèi)有77.9%的中小學(xué)生心理存在輕度不良反應(yīng)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2014年對(duì)9015名中小學(xué)生（主要年齡為10-14歲）進(jìn)行了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)17.4%的孩子“認(rèn)真想過(guò)自殺”，8.2%的孩子甚至“做過(guò)自殺計(jì)劃”[2]。令人遺憾的是，大部分青少年孩子的心理疾患未能引起社會(huì)和家庭的重視和關(guān)注，學(xué)校暴力、離家出走、自殺、網(wǎng)癮等事件頻發(fā)。

通過(guò)對(duì)我市第一中學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于寵愛(ài)、父母離異、留守等多種因素影響，現(xiàn)在中小學(xué)生心理問(wèn)題復(fù)雜多樣，且有普遍性和嚴(yán)重化發(fā)展趨勢(shì)，主要表現(xiàn)在以下方面：①學(xué)習(xí)壓力感強(qiáng)、感覺(jué)缺少自由空間和時(shí)間，對(duì)父母有抵觸情緒，師生關(guān)系緊張；②孤僻、偏執(zhí)，自以為是，總覺(jué)得大多數(shù)人不可信任；③抑郁，對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)看不到希望，整日沒(méi)精打采；④逆反、焦慮、煩躁，缺少溫暖和關(guān)愛(ài)感強(qiáng)烈；⑤人際關(guān)系敏感、心胸狹窄、敵對(duì)、嫉妒，經(jīng)常與人吵架甚至發(fā)生暴力沖突；⑥自我強(qiáng)迫現(xiàn)象，明知沒(méi)必要做還要做；⑦環(huán)境適應(yīng)性慢、適應(yīng)能力差，情緒不穩(wěn)定；⑧心理不平衡性，對(duì)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)而感到不平；⑨崇尚早務(wù)工，學(xué)習(xí)積極性不高；⑩崇尚金錢(qián)，花錢(qián)大手大腳，抱怨零花錢(qián)不夠用；⑾早戀；⑿網(wǎng)癮普遍性；⒀無(wú)所謂心態(tài)[3]。

二、中小學(xué)生心理健康教育的重要性

1、對(duì)中小學(xué)生心理健康教育是中國(guó)教育事業(yè)的重要組成部分。加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育，可以促進(jìn)他們學(xué)業(yè)事業(yè)成功；可以促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成；可以保證小學(xué)生正常健康地生活與工作。對(duì)照當(dāng)前中小學(xué)生心理普遍存在的問(wèn)題不難發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)得到全社會(huì)的關(guān)注，中小學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為衡量中國(guó)教育事業(yè)是否成功的重要組成部分，切實(shí)抓好中小學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。從一定程度上講，中小學(xué)生心理健康教育承載著14億人民對(duì)中國(guó)整個(gè)教育事業(yè)的重大期望。

2、加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的客觀需要。近三十年多來(lái)，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)中小學(xué)生心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、社會(huì)環(huán)境都給當(dāng)今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。對(duì)中小學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，家庭幸福的需要。注重小學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)的疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護(hù)好學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

3、加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育是青少年健康成長(zhǎng)的需要，也是提高全民族素質(zhì)的客觀要求。對(duì)于中小學(xué)生，不僅要求他們具有較高的文化知識(shí)的，還應(yīng)有良好的心理素質(zhì)。中小學(xué)生處于青春發(fā)育期，是人生中重要的成長(zhǎng)高峰。其生理、認(rèn)知、情感、意志、自我意識(shí)在迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期。但這一階段也是學(xué)生最容易出問(wèn)題的階段?！吧倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)是強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的重要基礎(chǔ)。對(duì)中小學(xué)生的健康教育影響著祖國(guó)的未來(lái)，所以說(shuō)，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且緊迫[4]。

三、加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的途徑

1、心理咨詢。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理，根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律排除心理障礙。在心理疾病發(fā)病比較高的初中、高中設(shè)立心理咨詢服務(wù)室或心理健康教育教研室，可以按照一定比率配置專職心理咨詢師；在全縣所有中、小學(xué)全面開(kāi)設(shè)心理健康教育輔導(dǎo)課程，對(duì)沒(méi)有專職心理咨詢教師的學(xué)?？梢云赣门R時(shí)心理咨詢師；在全縣所有中、小學(xué)校設(shè)立心理咨詢qq號(hào)、微信公眾號(hào)、郵箱及信箱等，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)咨詢，使其盡快恢復(fù)到健康狀態(tài)。

2、設(shè)置心理健康教育的專門(mén)課程。它不同于傳統(tǒng)的以知識(shí)技能的傳授和培養(yǎng)為目的的普通課程，它是著眼于心理素質(zhì)的培養(yǎng)和人格的全面發(fā)展，由專業(yè)教師任教。教師根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用專業(yè)的教學(xué)方法，使學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)節(jié)其不良的心理狀態(tài)，形成良好的心理素質(zhì)，促使他們健康成長(zhǎng)。教師通過(guò)對(duì)有心理障礙和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的認(rèn)真分析，耐心疏導(dǎo)，幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我調(diào)適能力，促進(jìn)個(gè)性心理健康、和諧、平衡發(fā)展[5]。

3、定期進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。心理測(cè)評(píng)是根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值?，F(xiàn)在科學(xué)的心理測(cè)評(píng)主要采用觀察法，訪談法和問(wèn)卷法。通過(guò)心理測(cè)評(píng)手段，從個(gè)人簡(jiǎn)介、家庭背景、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、智力水平、個(gè)性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度、思想品德和價(jià)值觀等各方面行因材施教，為教育、教學(xué)研究提供依據(jù)。

4、特殊群體特別輔導(dǎo)。對(duì)于心理疾病較為嚴(yán)重的中小學(xué)生，進(jìn)行特殊輔導(dǎo)，有針對(duì)性地提高心理輔導(dǎo)課時(shí)，把心理輔導(dǎo)與班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的活動(dòng)中的整體功能，讓心理輔導(dǎo)具有自身的特色和內(nèi)容。

5、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)。日常教學(xué)輔導(dǎo)是心理健康教育的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行的。各學(xué)科都應(yīng)有一定比率的心理輔導(dǎo)內(nèi)容，并不斷提高教師心理輔導(dǎo)的能力和水平，讓心理健康教育貫穿在各科教學(xué)的始終，不斷提高心理輔導(dǎo)的實(shí)效。

參考文獻(xiàn)

[1] 張世平，何玲.撰寫(xiě).中國(guó)兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)和分析[M].中國(guó)婦女出版社，2006.

[2] （美）盧西安尼著.改變自己，心理健康自我訓(xùn)練[M].重慶大學(xué)出版社，2008.

[3] 劉云艷主編.快樂(lè)小學(xué)生的心理健康[M].西南師范大學(xué)出版社，2012.

[4] 邢群麟，達(dá)夫，薄同嬌編著.心理學(xué)一本通上[M].中國(guó)華僑出版社，2012.

[5] 楊進(jìn)主編.中學(xué)生心理健康教育[M].現(xiàn)代出版社，2014.endprint