中學(xué)心理健康教育體系的三級(jí)建構(gòu)

潘遠(yuǎn)超+白東+李耀卿+鄧剛

〔摘要〕心理健康教育是培養(yǎng)中小學(xué)生良好心理品質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要組成部分。在中學(xué)開展心理健康教育需要從目標(biāo)體系、平臺(tái)體系、預(yù)警體系、活動(dòng)體系、檔案體系等方面開展分級(jí)建設(shè)，從而實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作的目標(biāo)分級(jí)、平臺(tái)多元、預(yù)警迅速、活動(dòng)豐富、檔案全面的立體建構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育體系；中學(xué)；立體建構(gòu)

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）30-0056-06

一、引言

中學(xué)階段是個(gè)體發(fā)展和成熟的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，中學(xué)生在生理和心理上都會(huì)發(fā)生一系列“量”與“質(zhì)”的飛躍，有很多積極品質(zhì)都在這個(gè)時(shí)期發(fā)展并得到強(qiáng)化，這對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活乃至人生發(fā)展都將產(chǎn)生重大的影響。[1]因此，抓住中學(xué)階段這一心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，建構(gòu)學(xué)校心育體系，將積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)作為學(xué)校教育的重要工作，對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗挫能力，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展有重要的意義。

四川省達(dá)州中學(xué)自1988年建校以來，一直重視學(xué)校的心理健康教育工作，把促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展放在首位，持續(xù)開展學(xué)校心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校成立了由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，分管德育工作的副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，政教處、心理健康教育教師和班主任為成員的學(xué)校心理健康教育中心。學(xué)校利用良好的設(shè)施資源，依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》，立體構(gòu)建了心理健康教育體系，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。由于工作成效顯著，2017年，達(dá)州中學(xué)成為第二批全國(guó)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

二、心理健康教育的目標(biāo)體系

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》對(duì)于心理健康教育總目標(biāo)提出了明確的要求，即提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。根據(jù)這一總目標(biāo)，不同的學(xué)校和研究者從不同的角度對(duì)心育目標(biāo)體系進(jìn)行了構(gòu)建。如，北京市的中小學(xué)根據(jù)人的基本心理過程，將心育目標(biāo)體系分為認(rèn)知教育目標(biāo)、情感教育目標(biāo)、意志教育目標(biāo)和個(gè)性教育目標(biāo)四個(gè)方面的子目標(biāo)[2]。大多學(xué)者對(duì)目標(biāo)體系進(jìn)行了階梯式構(gòu)建。安徽師范大學(xué)經(jīng)衛(wèi)國(guó)、 姚本先[3]認(rèn)為中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)可以分為三個(gè)層次：終極目標(biāo)、發(fā)展目標(biāo)和基礎(chǔ)目標(biāo)。安慶師范學(xué)院任其平[4]認(rèn)為心育目標(biāo)可從底線目標(biāo)、中層目標(biāo)和最終目標(biāo)三方面進(jìn)行構(gòu)建。達(dá)州中學(xué)根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》、學(xué)校學(xué)生心理現(xiàn)狀和文獻(xiàn)研究，將學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)設(shè)定為三級(jí)目標(biāo)：發(fā)展性目標(biāo)、適應(yīng)性目標(biāo)和矯治性目標(biāo)。

（一）一級(jí)發(fā)展性目標(biāo)

發(fā)展性目標(biāo)的對(duì)象是全體學(xué)生，實(shí)現(xiàn)的是心理預(yù)防和心理教育的目的。發(fā)展性目標(biāo)是指通過心理健康教育著重塑造健康學(xué)生的積極心理品質(zhì)，培養(yǎng)他們的心理調(diào)節(jié)能力，開發(fā)他們的心理潛能，發(fā)展自我，健全人格。一級(jí)發(fā)展性目標(biāo)可以通過心理健康教育課、學(xué)科滲透、校園環(huán)境文化滲透等方式完成。

（二）二級(jí)適應(yīng)性目標(biāo)

適應(yīng)性目標(biāo)的對(duì)象是全體學(xué)生，實(shí)現(xiàn)的是幫助全體學(xué)生積極適應(yīng)學(xué)校生活、社會(huì)生活的目的。適應(yīng)性目標(biāo)是指通過心理健康教育提高學(xué)生的認(rèn)知水平、個(gè)性水平和解決問題的能力，以積極應(yīng)對(duì)他們?cè)趯W(xué)校、家庭、社會(huì)的互動(dòng)過程中出現(xiàn)的各種適應(yīng)性問題。二級(jí)適應(yīng)性目標(biāo)可以通過心理健康教育課、團(tuán)體輔導(dǎo)、社會(huì)實(shí)踐、心理閱讀輔導(dǎo)等活動(dòng)方式完成。

（三）三級(jí)矯治性目標(biāo)

矯治性目標(biāo)的對(duì)象是已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題或心理障礙的中學(xué)生，實(shí)現(xiàn)的是幫助已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行矯正輔導(dǎo)，回歸正常生活的目的。矯治性目標(biāo)是指通過專業(yè)心理老師的心理測(cè)評(píng)進(jìn)行篩選，通過個(gè)體咨詢解決中學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題。三級(jí)矯治性目標(biāo)可以通過沙盤游戲、心理咨詢、音樂治療等干預(yù)方式幫助有心理困擾的中學(xué)生，進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理健康水平。

三、心理健康教育的平臺(tái)體系

由于學(xué)校的資源、設(shè)施、師資等存在差異，各個(gè)學(xué)校的心理健康教育開展情況不盡相同，心理健康教育的平臺(tái)建設(shè)情況也參差不齊。四川省達(dá)州中學(xué)在政府、高校的支持下，整合了學(xué)校的資源、設(shè)施和師資，建立了心理健康教育的三級(jí)平臺(tái)。

（一）一級(jí)宣傳平臺(tái)

心理健康教育工作要開展好，首先是師生對(duì)心理健康教育的重視。在中學(xué)的升學(xué)壓力下，很多老師和學(xué)生更愿意將時(shí)間放在學(xué)科學(xué)習(xí)上，忽視了心理因素對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要影響。因此，學(xué)校積極開展宣傳教育活動(dòng)是心理健康教育工作順利開展的前提。宣傳平臺(tái)的建設(shè)主要是通過良好校園環(huán)境的營(yíng)造來完成的。校園環(huán)境有物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境。物質(zhì)環(huán)境是指環(huán)境布局、綠化美化、房屋設(shè)備、黑板櫥窗等，利用校廣播站、櫥窗宣傳積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，在校報(bào)開設(shè)積極心理學(xué)專欄，在校園網(wǎng)設(shè)立積極心理健康教育網(wǎng)頁，在學(xué)校微信公共號(hào)普及心理健康教育知識(shí)、德育教育理念、家庭教育方法，營(yíng)造良好的宣傳氛圍。精神環(huán)境是指滲透在學(xué)校文化建設(shè)中的精神氛圍，包括學(xué)校的辦學(xué)宗旨、校訓(xùn)、校歌、標(biāo)語、模范人物等，在一個(gè)精神氛圍較好的班級(jí)或?qū)W校中，學(xué)生耳濡目染，自然養(yǎng)成積極、健康的心理素質(zhì)。

（二）二級(jí)活動(dòng)平臺(tái)

有了宣傳平臺(tái)后，就要積極建設(shè)學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)平臺(tái)，購(gòu)買相關(guān)的設(shè)施設(shè)備。2015年，達(dá)州市未成年人心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心在達(dá)州中學(xué)成立。該中心是省、市、區(qū)、校共籌資金建立的公益性心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，擁有一流的設(shè)施設(shè)備和寬敞的活動(dòng)場(chǎng)所，包括心理閱覽室、心理測(cè)評(píng)室、心理咨詢室、音樂放松室、沙盤游戲室、行為放松室、聲音宣泄室、團(tuán)體活動(dòng)室等。學(xué)校利用這個(gè)良好的活動(dòng)平臺(tái)，不僅服務(wù)于達(dá)州中學(xué)的師生，還與教育主管部門、中小學(xué)、幼兒園等教育機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)，發(fā)揮中心的服務(wù)功能和引領(lǐng)效應(yīng)，為全市的中小學(xué)心理教師提供培訓(xùn)，為達(dá)州市未成年人心理成長(zhǎng)提供指導(dǎo)。endprint

此外，學(xué)校還開通了心理熱線、QQ咨詢，讓達(dá)州市的青少年學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話或親臨中心進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

（三）三級(jí)指導(dǎo)平臺(tái)

有了宣傳平臺(tái)和活動(dòng)平臺(tái)，心理健康教育教師有了更大的空間去施展自己的才能，同時(shí)也伴隨越來越強(qiáng)烈的專業(yè)成長(zhǎng)的訴求。為了提高心理健康教育教師的專業(yè)水平，建設(shè)特色鮮明的心育文化，達(dá)州中學(xué)與西南大學(xué)心理健康教育研究中心、四川文理學(xué)院心理學(xué)系等高校的科研機(jī)構(gòu)和學(xué)院合作，建設(shè)了學(xué)校心理健康教育的指導(dǎo)平臺(tái)。達(dá)州中學(xué)借助這兩個(gè)高校平臺(tái)實(shí)現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育工作的專業(yè)指導(dǎo)，提高了教師的心理健康教育水平和科研能力。

學(xué)校的研究課題、心理論文、案例在各級(jí)刊物發(fā)表或在省、市、區(qū)的評(píng)比中獲獎(jiǎng)。學(xué)校教師也多次在區(qū)、市、省級(jí)心理教師賽課活動(dòng)中獲得一等獎(jiǎng)。教師在培訓(xùn)中成長(zhǎng)，在科研中探索，在教學(xué)中實(shí)踐，專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐能力不斷提升，為師生心理健康保駕護(hù)航。

四、心理健康教育的預(yù)警體系

隨著學(xué)生心理危機(jī)問題的頻發(fā)，各個(gè)學(xué)校都在積極建構(gòu)心育預(yù)警體系。學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警體系通常是在學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一指揮下，形成班級(jí)、教師、心理輔導(dǎo)中心的三級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)。寢室長(zhǎng)、班級(jí)心理委員為一級(jí)預(yù)警員，班主任為二級(jí)預(yù)警員，心理健康教育工作者為三級(jí)預(yù)警員，建立心理危機(jī)監(jiān)控預(yù)警機(jī)制。達(dá)州中學(xué)的開展情況具體如下。

（一）一級(jí)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制

一級(jí)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制主要在寢室和班級(jí)完成。每個(gè)寢室、班級(jí)分別推選出寢室長(zhǎng)和心理委員，他們擔(dān)任著創(chuàng)造良好精神文化和人際關(guān)系環(huán)境的重要角色，他們帶領(lǐng)寢室、班級(jí)營(yíng)造積極健康的生活態(tài)度、學(xué)習(xí)環(huán)境和人際氛圍。同時(shí)寢室長(zhǎng)和心理委員要關(guān)注寢室每個(gè)同學(xué)的心理狀況，定期填寫《心理晴雨表》交給心理老師；而對(duì)于學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問題，或者最近遭遇重大生活事件的學(xué)生，寢室長(zhǎng)和心理委員都會(huì)及時(shí)向班主任匯報(bào)。寢室長(zhǎng)和班級(jí)心理委員每月都要接受一次培訓(xùn)，同時(shí)心理委員還負(fù)責(zé)班級(jí)心理知識(shí)宣傳的工作。

（二）二級(jí)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制

二級(jí)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制主要從班主任工作入手。班主任作為班級(jí)的直接管理者，是了解本班學(xué)生基本情況以及性格特征最直接的重要危機(jī)干預(yù)角色[5]。班主任能及時(shí)關(guān)注到學(xué)生的上課精神狀態(tài)、學(xué)業(yè)波動(dòng)、情緒變化等，會(huì)對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行及時(shí)的個(gè)別干預(yù)或者組織班級(jí)活動(dòng)進(jìn)行教育干預(yù)。而對(duì)于學(xué)生中出現(xiàn)的特殊的心理問題，班主任要及時(shí)和心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行對(duì)接，請(qǐng)心理輔導(dǎo)老師對(duì)學(xué)生開展專業(yè)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

為了提升班主任的心理危機(jī)干預(yù)和心理輔導(dǎo)能力，心理健康中心定期為班主任開展培訓(xùn)，學(xué)習(xí)基本的心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)，通過學(xué)生的直接或間接的語言、行為了解學(xué)生的情緒狀態(tài)，提高覺察和警覺，做好心理危機(jī)預(yù)防工作。此外，還要學(xué)習(xí)將心理咨詢的技巧運(yùn)用到班主任工作中，學(xué)會(huì)傾聽、接納和共情，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，提升班級(jí)管理能力。

（三）三級(jí)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制

三級(jí)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制主要針對(duì)新生問卷結(jié)果中篩查出有明顯心理問題的學(xué)生或者班主任推薦的心理問題突出的學(xué)生。學(xué)校未成年人心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心會(huì)加強(qiáng)個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)的力度，使學(xué)生獲得專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，提高心理健康教育的科學(xué)性。同時(shí)，心理中心為全校學(xué)生建立心理檔案，持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理變化，促進(jìn)心理健康教育工作的深入開展。此外，對(duì)心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，心理老師要及時(shí)匯報(bào)給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)，聯(lián)系專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或治療中心進(jìn)行轉(zhuǎn)介。

五、心理健康教育的活動(dòng)體系

實(shí)施心理健康教育工作重要的途徑是開展各種心理健康教育活動(dòng)，通過心育活動(dòng)矯正學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知，增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)，塑造良好的心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)校心理健康教育的三級(jí)目標(biāo)，達(dá)州中學(xué)的心育活動(dòng)體系形成了發(fā)展性活動(dòng)、適應(yīng)性活動(dòng)和矯正性活動(dòng)的三級(jí)建構(gòu)。

（一）一級(jí)發(fā)展性活動(dòng)

一級(jí)發(fā)展性活動(dòng)遵從發(fā)展性目標(biāo)，從全體學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展入手，全體教師都要參與，在班主任的德育工作、心理健康教育教師的心理課堂、科任教師的學(xué)科課堂和學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)中開展。

1.德育心理活動(dòng)

在德育活動(dòng)中，根據(jù)初高中的時(shí)間安排情況，組織學(xué)生進(jìn)行心理健康周活動(dòng)，由心理老師選擇相關(guān)主題及活動(dòng)項(xiàng)目，心理老師負(fù)責(zé)統(tǒng)籌，班主任組織班級(jí)學(xué)生參與。如達(dá)州中學(xué)開展了“快樂人生，你我同行”主題活動(dòng)，設(shè)立了學(xué)生通過漫畫和文字表達(dá)情緒管理的過程及方法、面向全校播放心理電影、現(xiàn)場(chǎng)有獎(jiǎng)問答心理健康小知識(shí)等豐富的活動(dòng)項(xiàng)目。

2.心理健康教育活動(dòng)課

積極心理教育是一門學(xué)生本位的課程，是一門培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)的課程[6]。達(dá)州中學(xué)以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，開設(shè)常規(guī)的心理課，根據(jù)學(xué)生的年齡段普及心理常識(shí)，教給學(xué)生提高心理素質(zhì)的方法，讓學(xué)生在課堂中積極地參與、積極地思考、積極地實(shí)踐練習(xí)，并做出行動(dòng)改變。此外，在心理課上還充分利用網(wǎng)絡(luò)，比如網(wǎng)易公開課上就有很多國(guó)內(nèi)外積極心理學(xué)的課程，涉及如何獲得更多的幸福體驗(yàn)、如何獲得健康的身心、成就感和永恒的友誼等。教師選取合適的課程，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并進(jìn)行討論，讓學(xué)生在團(tuán)體的學(xué)習(xí)討論中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)所帶來的快樂和幸福，并不斷培養(yǎng)智慧、寬容、感恩等積極品質(zhì)。

3.學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的重要形式，學(xué)好任何一門學(xué)科都必須具備良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)，包括興趣、需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志等[7]。學(xué)好任何一門學(xué)科都必須對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生興趣，進(jìn)而產(chǎn)生需要，形成動(dòng)機(jī)，最終培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并有堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志。因此，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育不僅可以促使學(xué)生的心理素質(zhì)在潛移默化中得到發(fā)展，也對(duì)提升學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)有所裨益，兩者形成良性循環(huán)。

教師作為滲透者，首先要有心理健康的意識(shí)和常識(shí)，重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，能根據(jù)心理學(xué)規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)。因此學(xué)校對(duì)學(xué)科教師也進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，讓他們學(xué)習(xí)相關(guān)的心理知識(shí)和方法技能。其次，學(xué)校要求各學(xué)科教師在自己的學(xué)科課堂上，根據(jù)學(xué)科的專業(yè)特色和教學(xué)內(nèi)容，把教學(xué)過程作為對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練的過程，開展心理健康教育的學(xué)科滲透活動(dòng)。endprint

最后，通過建立積極、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)造民主互動(dòng)的教學(xué)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生敢于表達(dá)自己不同的觀點(diǎn)，從而全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，挖掘他們的潛能，提升學(xué)科學(xué)習(xí)能力。

4.學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)

學(xué)校在學(xué)生中組織了心理社團(tuán)。心理社團(tuán)每周開展一次活動(dòng)，由心理老師指導(dǎo)，學(xué)生自主開展，每次活動(dòng)均留有活動(dòng)記錄和圖片資料。心理社團(tuán)也邀請(qǐng)學(xué)校其他社團(tuán)聯(lián)合舉辦相關(guān)的影視欣賞、心理情景劇比賽、心理電影展播與分析等活動(dòng)。

（二）二級(jí)適應(yīng)性活動(dòng)

二級(jí)適應(yīng)性活動(dòng)遵從適應(yīng)性目標(biāo)，解決全體學(xué)生在學(xué)校生活、社會(huì)生活中出現(xiàn)的適應(yīng)性問題，主要由班主任、心理教師在班級(jí)管理和團(tuán)體輔導(dǎo)中完成。

1.心理班會(huì)課

心理班會(huì)課是班主任進(jìn)行班級(jí)管理和建設(shè)學(xué)生積極心理素質(zhì)的重要陣地。為了增強(qiáng)班主任的心育能力，我們請(qǐng)西南大學(xué)心理健康教育研究中心對(duì)班主任進(jìn)行了班級(jí)心理管理的相關(guān)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了個(gè)體咨詢技術(shù)，使班主任能在班會(huì)課中開展心理教育。例如，班主任根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，針對(duì)在某個(gè)時(shí)段中班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的比較普遍的問題，如學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系等適應(yīng)性問題，開展相應(yīng)主題的心理班會(huì)課。

2. 心理閱讀輔導(dǎo)活動(dòng)

（1）編輯心理健康讀本

根據(jù)我校學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和心理問題，心理教師還特別編輯了《初中生心理健康讀本》。該讀本涉及初中生心理特點(diǎn)和基本的心理調(diào)整技巧，全面呈現(xiàn)了初中生常見的心理困擾，并提供了專業(yè)建議。初中年級(jí)的心理健康讀本完成后，受到學(xué)生的喜愛。學(xué)校未成年人指導(dǎo)心理中心下一步將嘗試編輯《高中心理健康讀本》，力求用更有效的方式宣傳心理健康知識(shí)，為廣大師生提供專業(yè)的指導(dǎo)。

（2）開展閱讀輔導(dǎo)活動(dòng)

心理閱覽室是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理閱讀輔導(dǎo)活動(dòng)的場(chǎng)所。學(xué)生可以在這里閱讀心理學(xué)方面的書籍，增長(zhǎng)心理學(xué)知識(shí)，提高心理自助能力；閱讀勵(lì)志的文學(xué)名著，以培養(yǎng)自己的積極心理品質(zhì)。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理閱讀輔導(dǎo)時(shí)，可以讓學(xué)生自行選擇感興趣的書籍，并讓他們?cè)陂喿x過程中記錄下自己的所感所悟所思，也可以邀請(qǐng)學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行分享討論，使學(xué)生在閱讀中思想得到交流，知識(shí)得到內(nèi)化，心靈得到滋養(yǎng)。

3.開展心理講座

心理講座要分群體、分年級(jí)、分階段、分內(nèi)容有針對(duì)性地開展，例如，對(duì)處于青春期的初中年級(jí)學(xué)生開展以“如何正確對(duì)待青春期異性同學(xué)交往”為主題的心理健康講座，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)交往，擁有良好的同伴關(guān)系；對(duì)剛升入高中的學(xué)生開展“當(dāng)幸福來敲門之壓力管理”的適應(yīng)性講座，使學(xué)生學(xué)會(huì)從容面對(duì)高中學(xué)習(xí)；對(duì)高二的學(xué)生開展“情緒管理之做情緒的主人”講座，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，提高學(xué)習(xí)效率等。

4.團(tuán)體輔導(dǎo)教育

心理老師可以根據(jù)每個(gè)年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性、有計(jì)劃、有目的地設(shè)計(jì)不同主題，每周進(jìn)行一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，使團(tuán)體成員更好地認(rèn)識(shí)自己。通過這些團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中領(lǐng)悟，增強(qiáng)心理耐挫力，塑造積極的人格品質(zhì)。

（1）“沙盤游戲”輔導(dǎo)活動(dòng)

學(xué)校配置的沙盤游戲室有沙箱和種類繁多的沙具，學(xué)生可以通過自愿報(bào)名組建沙盤游戲興趣組，開展個(gè)體沙盤游戲和團(tuán)體沙盤游戲咨詢活動(dòng)。由于沙盤游戲活動(dòng)操作簡(jiǎn)單，適用性較強(qiáng)，在學(xué)生中受到廣泛歡迎，特別適用于那些不善表達(dá)內(nèi)心想法的學(xué)生，心理老師能通過“沙畫”發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理困惑。這對(duì)于及時(shí)有效地干預(yù)學(xué)生的心理問題具有重要意義。

（2）“心理繪畫”輔導(dǎo)活動(dòng)

心理繪畫室為學(xué)生提供了畫板、紙、油彩、畫筆等各種繪畫的素材，并采用“自畫像”“情緒涂鴉”“星波測(cè)驗(yàn)”等方法來測(cè)試學(xué)生的心理情感，幫助其更好地表達(dá)內(nèi)心的想法和宣泄情緒。學(xué)生在繪畫過程中一般心理防御水平較低，會(huì)將內(nèi)在想法、動(dòng)機(jī)和欲望等映射在作品上。教師利用繪畫治療，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己，推動(dòng)其進(jìn)行自我探索，幫助他們重新定位。

（3）“音樂心理”輔導(dǎo)活動(dòng)

音樂心理輔導(dǎo)活動(dòng)可以有效地改善學(xué)生的不良情緒。教師根據(jù)學(xué)生的不同情況，在音樂放松室播放不同類型的音樂。教師也可以選擇學(xué)生喜愛的歌曲，讓學(xué)生在完全放松的情況下聆聽、欣賞并將自己的身心融入音樂。教師可以邀請(qǐng)學(xué)生將聆聽過程中的感受進(jìn)行分享，使得學(xué)生在交流中尋找積極向上的自我，接下來能夠帶著愉悅的心情面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

（三）三級(jí)矯治性活動(dòng)

三級(jí)矯治性活動(dòng)遵從矯治性目標(biāo)，以心理教師和班主任為主，開展個(gè)體咨詢和輔導(dǎo)，及時(shí)對(duì)心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)。

1. 專業(yè)的個(gè)體心理咨詢

心理老師對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理困擾給予直接指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行評(píng)估和矯正。從方法上來看，多數(shù)以會(huì)談為主。運(yùn)用精神分析學(xué)派理論來分析，利用行為主義理論和人本主義理論為來訪者提供建議。咨詢過程中多采用李中瑩的NLP心理療法，有時(shí)也做繪畫分析，同時(shí)，結(jié)合來訪者的個(gè)人感受，針對(duì)癥結(jié)所在，加以剖析講解，以較為實(shí)用的方法，給予來訪學(xué)生指導(dǎo)。對(duì)于情緒過于壓抑的學(xué)生，則以傾聽為主，適當(dāng)?shù)靥岢鲆恍﹩栴}或給予必要的指導(dǎo)，為來訪學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)充分表達(dá)內(nèi)心感受、尋找真正自我的空間。

2.開展家校共育工作

心理老師與班主任密切配合，積極引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生，未成年人心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心將聯(lián)系班主任，通過班主任與家長(zhǎng)的積極溝通，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的家校合作，共同幫助學(xué)生恢復(fù)心理健康。對(duì)于問題特別嚴(yán)重的學(xué)生，則由班主任聯(lián)系家長(zhǎng)及時(shí)轉(zhuǎn)介至醫(yī)院心理門診就診，并在學(xué)生康復(fù)期間持續(xù)給予關(guān)注和幫助，讓學(xué)生盡快融入校園生活當(dāng)中。

六、心理健康教育的檔案體系

大多數(shù)學(xué)校的心育檔案工作主要是個(gè)案咨詢檔案的建立，包括學(xué)生心理發(fā)展的基本資料、心理咨詢記錄等[8-9]。達(dá)州中學(xué)心理健康活動(dòng)中心不僅為學(xué)生建立個(gè)體心理檔案，還建立了團(tuán)體輔導(dǎo)檔案和班級(jí)心理發(fā)展檔案。其內(nèi)容包括適應(yīng)、心理健康、人際交往和學(xué)習(xí)等方面，并對(duì)搜集的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理、建檔保存。這樣一方面為教育教學(xué)提供依據(jù)；另一方面，可以對(duì)學(xué)生的一些共性問題進(jìn)行集中性的解決，也方便對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行后續(xù)追蹤研究。endprint

（一）一級(jí)個(gè)體咨詢檔案

一級(jí)檔案關(guān)注個(gè)體，建立的是個(gè)體咨詢檔案。個(gè)體心理咨詢最耗費(fèi)時(shí)間和精力，也是心理中心工作的重點(diǎn)。達(dá)州中學(xué)通過展板和心理小報(bào)廣播等平臺(tái)，使心理健康常識(shí)深入人心，大多數(shù)學(xué)生對(duì)咨詢持比較積極的態(tài)度。

建立科學(xué)有效的個(gè)案咨詢檔案是很有必要的，個(gè)案咨詢檔案記錄咨詢方式、時(shí)間、學(xué)生基本信息、咨詢老師等，既為后續(xù)的心理咨詢服務(wù)提供參照，也可以動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)學(xué)生的心理變化。老師也可以借此總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，提高專業(yè)水平。

（二）二級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)檔案

二級(jí)檔案關(guān)注團(tuán)體，建立的是團(tuán)體輔導(dǎo)檔案。心理老師對(duì)個(gè)體咨詢檔案進(jìn)行整理分析后發(fā)現(xiàn)學(xué)生中表現(xiàn)集中的問題，就會(huì)組織團(tuán)體輔導(dǎo)，并進(jìn)行檔案建設(shè)和管理。通過咨詢檔案總結(jié)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生咨詢的問題主要集中在以下幾方面：一是因環(huán)境適應(yīng)不良而陷入心理困境；二是因日常生活小事產(chǎn)生心理沖突或一時(shí)心理不適；三是因?qū)W習(xí)障礙產(chǎn)生心理矛盾；四是因過度關(guān)注自我成長(zhǎng)而產(chǎn)生心理困惑；五是因人際交往不良引起心理困擾；六是因個(gè)體希望自身人格和性格更完善，主動(dòng)尋求積極改變。據(jù)此，心理老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際心理情況設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，解決學(xué)生的心理困惑，加深學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中面臨的心理困擾，培養(yǎng)健全的人格。

（三）三級(jí)班級(jí)心理檔案

三級(jí)檔案關(guān)注全體，建立的是班級(jí)心理發(fā)展檔案。學(xué)校提供美觀、內(nèi)容有趣的班級(jí)心理檔案袋，激發(fā)學(xué)生的填寫樂趣，檔案袋里面設(shè)有“我的成長(zhǎng)足跡”“個(gè)性資料”“我的學(xué)期規(guī)劃”等模塊，以周為單位讓學(xué)生填寫“我的成長(zhǎng)足跡”，“成長(zhǎng)足跡”分為學(xué)習(xí)篇和行為篇，一方面讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)自我總結(jié)和反思，培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力，另一方面方便班主任對(duì)學(xué)生的“動(dòng)態(tài)了解”。

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（作者單位：四川省達(dá)州中學(xué)，達(dá)州，635000）

編輯/于 洪 終校/杜文姬endprint