治療之光

伊內(nèi)斯·佩西米爾++三木

紫外線威脅人體健康，因此我們常習(xí)慣于穿著各種防曬服，涂抹各種防曬霜，讓自己免受紫外線照射。但事實(shí)上，現(xiàn)代人已經(jīng)防曬過頭。醫(yī)學(xué)家再次強(qiáng)調(diào)，曬太陽有益于健康。

風(fēng)靡一時(shí)的日光浴場(chǎng)

關(guān)于皮膚癌的年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，淺膚色人群患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)更大。醫(yī)生通過顯微鏡仔細(xì)觀察人體皮膚在一年中的變化規(guī)律后發(fā)現(xiàn)，在陽光照射強(qiáng)的季節(jié)里，人的皮膚更健康。因此，醫(yī)生建議我們要經(jīng)常曬日光浴，并且是在不涂抹任何防曬霜的前提下。

據(jù)總部設(shè)在法國里昂的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)稱，紫外線照射是惡性皮膚腫瘤發(fā)病的“首要危險(xiǎn)因素”。此外，危險(xiǎn)的紫外線射線還會(huì)加速皮膚老化，損傷眼睛。

20世紀(jì)60年代，紫外線輻射致癌的現(xiàn)象開始出現(xiàn)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)曬黑被認(rèn)為是身份的象征，并引領(lǐng)了香奈兒的時(shí)尚之風(fēng)。腰包鼓鼓的人花大價(jià)錢特意去里維埃拉曬日光浴，當(dāng)然，他們不做任何防曬措施。隨后，出現(xiàn)了日光浴場(chǎng)，能保證人們一年四季都可以被曬黑。癡迷日光浴的人過度使用日光浴場(chǎng)，致使現(xiàn)在掛滿各種恐怖斑痣宣傳畫的皮膚科門診被他們擠爆了門。那些可怕的宣傳畫看上去一點(diǎn)不遜色于香煙包裝上宣傳尼古丁危害的那些照片。其中90%的患者被診斷為“輕度”皮膚癌：癌細(xì)胞幾乎沒有轉(zhuǎn)移，較易被治愈。而惡性黑色素瘤，如果不及時(shí)治療，每6例中就會(huì)有一例死亡。

“日光浴狂歡時(shí)代”早已結(jié)束，但陽光對(duì)我們來說仍是重要的熱源和光源。但在過去的幾十年里，我們一直試圖避免陽光直射我們的皮膚，涂抹各種防曬霜，盡管會(huì)很熱還是將自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。在德國，3/4的人從不在沒有防曬措施的情況下出門，只有1/10的德國人認(rèn)為曬黑很重要。

但近年來，醫(yī)生們?cè)絹碓角嗖A于使用“陽光康復(fù)”療法。甚至連德國聯(lián)邦輻射防護(hù)局也公開倡議不要涂防曬霜出門。當(dāng)然，這項(xiàng)建議是經(jīng)20個(gè)國家級(jí)科研組織驗(yàn)證過的新發(fā)現(xiàn)。英國衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，輻射量適當(dāng)?shù)娜展庠?chǎng)逐年增多。

防曬有益？

為什么人們?nèi)绱藨峙聲窈?？?0年，各國醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，常曬太陽有益身心健康。一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是：丹麥人經(jīng)常暴露在陽光下，但他們患皮膚癌的幾率遠(yuǎn)低于那些努力避開陽光的人。甚至還有數(shù)據(jù)表明，戶外工作者患惡性黑色素瘤的幾率比上班族小得多，且曬黑的人比不常曬太陽的人得黑色素瘤的幾率小。顯然，導(dǎo)致黑色素瘤的不是直射陽光的頻率，而是輻射量。

更令人吃驚的事實(shí)是：據(jù)26年來的觀察，丹麥人常年處于陽光直射下，許多人已經(jīng)患上了輕度皮膚癌，但他們卻較常人更不易患上心臟病，骨盆也更不易骨折。

研究人員觀察3萬名年齡在25歲至64歲的瑞典婦女近20年的健康狀況后發(fā)現(xiàn)，常避免日曬的人猝死的風(fēng)險(xiǎn)是常曬太陽的人的兩倍。

上述數(shù)據(jù)表明，過度日曬有害健康，但缺乏陽光直射亦有損于健康。

陽光有益健康的證據(jù)很多。例如，在常年受陽光直射的南方地區(qū)，居民患高血壓、心血管疾病、免疫性疾病、I型糖尿病和多發(fā)性硬化癥的幾率要小得多。

伊朗從1989年到2006年期間，多發(fā)性硬化癥的發(fā)病率飆升了8倍，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的潛在原因就是缺乏日曬。1979年，伊朗伊斯蘭革命之后，伊朗男人穿得更嚴(yán)實(shí)了，大多數(shù)走在街頭的伊朗婦女也都全身裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

而處于少受陽光照射的北方氣候下的人們，在一年中陽光照射最不足的“黑暗季節(jié)”更容易生病。難怪人們常將這些季節(jié)稱為“易抑郁的季節(jié)”。研究表明，白天越短，高血壓患者的血壓就越高，心臟冠狀動(dòng)脈阻塞的情況也越多。例如，在英國，患有這些疾病的男性患者突然死亡的風(fēng)險(xiǎn)在冬季比夏季高出近40%。

黑色素能吸收太陽光中的紫外線。黑種人和棕種人具有深色的皮膚，可使皮膚不至于因過多的紫外線照射而受損害。紫外線可以刺激產(chǎn)生維生素D，因而深色的皮膚也不會(huì)產(chǎn)生過多的維生素D。

日光療法

1919年，柏林二月幽暗的陽光照射在普倫茨勞貝格工薪區(qū)各處狹窄的院落里，屋頂上彌漫著嗆人的煤煙。這里的許多居民都營養(yǎng)不良。36歲的兒科醫(yī)生庫爾特·胡利琴斯科有4位小病人已經(jīng)三四歲了都還不會(huì)走路。他們胸廓向下伸展，肋骨突出，腿部和脊柱明顯彎曲，手部關(guān)節(jié)已嚴(yán)重變形——因?yàn)楹⒆觽兂Ｓ檬峙佬?。一?zhàn)后，幾乎一半的德國兒童都患上了嚴(yán)重的佝僂病。

這些虛弱的兒童嚴(yán)重缺鈣——而鈣是骨骼和牙齒的主要“建材”。但鈣片的效用已經(jīng)遠(yuǎn)不能發(fā)揮作用，需要大量魚油。但當(dāng)時(shí)德國的經(jīng)濟(jì)已嚴(yán)重赤字。

細(xì)心的胡利琴斯科醫(yī)生注意到，他所有的病人都面色蒼白，決定做項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：戴焊工的防護(hù)眼鏡，坐在會(huì)發(fā)出紫外線的水銀石英燈前，模擬瑞士阿爾卑斯山日光療法。自20世紀(jì)初以來，日光療法就為人們治療結(jié)核病。日光浴當(dāng)然不能殺死結(jié)核桿菌，但可以“軟化”該病癥。

胡利琴斯科讓自己的小患者們接受紫外線療法，每?jī)商炻晕⒀娱L(zhǎng)輻射時(shí)間一次，從開始的兩分鐘增加到了20分鐘，同時(shí)給孩子們開鈣片配合治療。

“4個(gè)月后，體弱多病的孩子們變得強(qiáng)壯、健康和快樂?！焙偎箍坪髞碚f。x線圖像顯示骨愈合良好。1919年5月8日是最美好的一天：他終止了人工輻射的療程，送孩子們出去曬太陽。

他公開了研究成果，一夜之間，“紫外線能治療佝僂病”的新聞傳遍全國。各地開始開設(shè)“紫外線治療公共沙龍”。甚至連城市路燈也換成了紫外線燈泡。胡利琴斯科的發(fā)現(xiàn)治愈了數(shù)以百萬計(jì)的兒童。1929年，他獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)提名。