• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    白灼雙蔬

    2017-11-03 00:42:13文怡
    食品與健康 2017年10期
    關(guān)鍵詞:蒸魚油麥干辣椒

    文怡拿手菜

    原料:娃娃菜1棵,油麥菜200克,干辣椒3根,蒸魚豉油1湯匙(15毫升)

    做 法

    1.娃娃菜洗凈,對半切開,再一分為四。油麥菜洗凈,切成和娃娃菜等長的段。

    2.鍋內(nèi)燒水,水開后先放入娃娃菜,焯燙30秒后撈出過涼水;再放入油麥菜,炒燙10秒后撈出過涼,瀝干。

    3.把瀝干水分的娃娃菜和油麥菜擺入盤中,淋上蒸魚豉油,干辣椒剪成段放到中間。小鍋內(nèi)倒入油,油燒到微微冒煙后,澆到干辣椒段上。

    超級啰嗦

    ★對于廚房新手而言,這道菜的做法既簡單又能保證味道,同樣適用于其他涼拌菜。

    ★娃娃菜和油麥菜焯燙的時間不要太長,否則口感就不脆了。

    ★熱油時,可以涼油放入幾顆花椒,小火加熱到花椒出香味后把花椒揀出來,再把油潑到辣椒上,味道更香。endprint

    猜你喜歡
    蒸魚油麥干辣椒
    蒸魚兩法
    印度干辣椒產(chǎn)業(yè)發(fā)展對中國市場的影響
    中國蔬菜(2022年11期)2022-12-14 02:32:02
    油麥菜栽培要點
    油麥菜的營養(yǎng)價值
    飲食保健(2019年9期)2019-05-14 05:45:00
    冬菇蒸魚能 增強抗病能力
    油麥菜的作用
    飲食保健(2019年9期)2019-01-12 14:26:43
    這樣蒸魚可除腥又熟得均勻
    樂活老年(2018年11期)2019-01-08 02:04:04
    慢性咽炎常吃油麥菜
    錯誤百出的生活小常識
    魚蒸著吃更健康
    莲花县| 保定市| 贺州市| 正安县| 巴马| 桦甸市| 郴州市| 湖南省| 康保县| 白城市| 监利县| 兴隆县| 公主岭市| 滕州市| 仙桃市| 满城县| 新巴尔虎右旗| 会同县| 甘德县| 青铜峡市| 皋兰县| 江城| 蓝田县| 定结县| 吉首市| 措美县| 龙川县| 广元市| 周宁县| 宜兴市| 文安县| 桐柏县| 牟定县| 衡阳县| 长汀县| 且末县| 崇阳县| 巧家县| 福鼎市| 武鸣县| 新蔡县|