優(yōu)化體育教學(xué)促進健康教育的發(fā)展

陳寶平

【摘要】體育是促進人體身心健康最為有效的手段，而健康又是體育的主要目標之一。體育作為學(xué)校教育的重要組成部分，在學(xué)校健康教育中發(fā)揮著重要的作用，是學(xué)校實施健康教育的重要前提，它對學(xué)生的生理、心理和社會適應(yīng)等健康發(fā)展具有積極的影響。因此，優(yōu)化體育課程教學(xué)對促進學(xué)校健康教育的發(fā)展具有積極的現(xiàn)實意義。

【關(guān)鍵詞】優(yōu)化；體育教學(xué)；健康教育

【中圖分類號】G817 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）02-0168-01

1948年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織首次提出了“三維”健康觀，對健康提出了明確和全面的定義，指明了健康不僅僅是沒有疾病，而是生理健康、心理健康、社會適應(yīng)健康及道德品質(zhì)健康的總稱。如果我們把“健康”和“教育”綜合起來進行理解，那么健康教育是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動。學(xué)校的健康教育，就是根據(jù)學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)要求，對學(xué)生進行有計劃、有目的、有針對性的健康教育活動，使學(xué)生樹立體育與健康意識，主動參與體育鍛煉，不斷提高身心健康水平，塑造健美體魄，并學(xué)會科學(xué)選擇體育鍛煉的方法。體育是教育的組成部分，它鼓勵和幫助人們增進健康意識，傳播健康知識，促使人們自愿地進行有益于健康的行為，養(yǎng)成健康的生活方式，提高工作效率和生活質(zhì)量。

一、體育在學(xué)校健康教育中的作用

1.體育運動有助于學(xué)生健身塑形

體育活動有助于增加關(guān)節(jié)的靈活性和增加動作的幅度，有助于增加肌肉的體積和肌力，塑造勻稱健美的體格和體型，增進健康水平。培養(yǎng)和塑造學(xué)生健康優(yōu)雅的體型、養(yǎng)成主動參與體育鍛煉，改善學(xué)生的心理健康水平，是當前學(xué)校健康教育的重要內(nèi)容。體育鍛煉能有效刺激和促進人體的新陳代謝水平，使骨細胞生長能力增強，從而使骨的長度增加，骨密質(zhì)增多、骨小梁的排列更加整齊有規(guī)律。有資料表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生與其他同齡人相比，不僅身體結(jié)實勻稱，體態(tài)都較好，而且樂觀自信，充滿活力。

2.體育運動能促進學(xué)生心理健康發(fā)展

健康教育是發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，利用體育手段不僅可以促進學(xué)生的心理健康，改善學(xué)生的心理環(huán)境，而且還可使學(xué)生獲得精神上的愉悅和美的享受。體育的本質(zhì)是的教育，這是對體育內(nèi)在規(guī)律的提示，也是對體育具體活動的抽象，體育的外在運動形式確定體育的內(nèi)涵，體育的內(nèi)外聯(lián)系，使體育與健康之間必然會有一個相互制約的關(guān)系。學(xué)生是國家的后備力量的生力軍，但在現(xiàn)實中，由于種種因素的影響，給許多學(xué)生帶來了嚴重的心理負擔(dān)。因此，提高學(xué)生心理健康水平是當前學(xué)校健康教育的重點。實踐證明，學(xué)生通過參加系統(tǒng)的、科學(xué)的體育鍛煉，不僅可以提高健康水平，促進思維和智力發(fā)展，而且能增加社會交往和有效宣泄各種情緒，這對學(xué)生改善人際關(guān)系和提高心理健康水平具有積極的促進作用。

3.參加體育活動有助于提高學(xué)生的協(xié)作能力和社交能力

體育運動中的好多項目都是集體活動，許多體育活動都需要多人共同協(xié)作來完成，并且還要遵守特定的體育規(guī)則才能進行，這就使學(xué)生的團隊精神得到了較好的鍛煉。在體育運動中，既要享受成功的快感，又要體驗失敗和挫折，這使學(xué)生在正確看待問題和承受挫折等心理方面得到了有效鍛煉。同時，經(jīng)常參加體育運動可以擴大接觸面，增加人與人之間的親近感，這對提高學(xué)生的協(xié)作能力和人際交往能力有很大的幫助。

二、優(yōu)化體育課程教學(xué)能促進健康教育的發(fā)展

傳統(tǒng)的體育教學(xué)，以鍛煉身體和學(xué)習(xí)技術(shù)為根本目的，教學(xué)以學(xué)習(xí)并掌握體育的基本知識、基本技術(shù)和基本技能為主，比較注意規(guī)范化的課堂組織形式和教學(xué)模式，內(nèi)容相對枯燥，課堂氣氛也較沉悶。而適合新課程標準的課堂教學(xué)模式應(yīng)該是多樣和靈活的，課堂氣氛應(yīng)該是歡快活躍的，課程教學(xué)是多元有趣的。

1.運用多媒體技術(shù)來優(yōu)化體育教學(xué)

多媒體教學(xué)形象直觀，能開擴學(xué)生的視野，縮短教學(xué)時間，對提高教學(xué)效率，突破重點、難點，提高教學(xué)質(zhì)量和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維具有積極的作用。學(xué)生對新鮮事物比較感興趣并樂于接受，興趣的力量是巨大的，作為教師要充分挖掘教材中的興趣因素，充分調(diào)動起學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，這樣才能推動和促進教學(xué)的良性發(fā)展。因此，在體育教學(xué)過程中，體育教師要善于根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，適當采用多媒體教學(xué)手段，豐富和開拓學(xué)生的視野，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望，使教學(xué)不斷得到優(yōu)化。

2.優(yōu)化體育教學(xué)要做好區(qū)別對待工作

區(qū)別對待是保證學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)完成的一個非常有實效的教學(xué)形式，這樣有利于不同水平和層次的學(xué)生更好的得到鍛煉和提高。由于學(xué)生在體質(zhì)狀況和運動能力上存在著個體差異，因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)充分了解自己所面對學(xué)生的情況，在教學(xué)過程中把握好教材難度和教學(xué)進度，做好區(qū)別對待工作。這樣既有利于學(xué)生的身心健康，又使不同的學(xué)生得到了鍛煉和提高。但區(qū)別對待教學(xué)不應(yīng)搞區(qū)別教學(xué)內(nèi)容，而是教師根據(jù)不同學(xué)生的實際情況分別進行有區(qū)別的指導(dǎo)和幫助，使他們有信心通過自己的努力來掌握體育鍛煉的基本知識和技能，并使每一個學(xué)生都能取得應(yīng)有的進步，這才能達到了優(yōu)化體育教學(xué)的目的。

3.提高教師的綜合素質(zhì)來優(yōu)化體育課程教學(xué)

在體育教學(xué)過程中，教師的情緒、態(tài)度、修養(yǎng)和處理問題的方式也是影響師生關(guān)系的重要因素之一，教學(xué)中教師在面對和處理問題時一定要冷靜，要尊重學(xué)生的人格，關(guān)愛和保護學(xué)生，不要隨意斥責(zé)和體罰學(xué)生，對待每一個學(xué)生應(yīng)公平公正，發(fā)揚民主，要善于聽取學(xué)生的意見，耐心進行教導(dǎo)，正確處理好各種矛盾，從根本上消除學(xué)生的戒備心理。體育教師要提高自身修養(yǎng)、尊重學(xué)生。事實證明，如果一個體育教師具有良好的個人修養(yǎng)和人格魅力，這在無形之中他對學(xué)生就會有巨大的感召力，師生心理距離也就會因之而縮小。俗話說，言傳不如身教，就是這個道理。因此，體育教師不僅要有扎實穩(wěn)固的專業(yè)知識和技能，而且還要有良好的個人修養(yǎng)。

三、結(jié)論

優(yōu)化體育課程教學(xué)不僅能增進學(xué)生的生理健康、心理健康和培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力，而且對學(xué)校健康教育的發(fā)展具有積極的促進作用，它能更好地激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生享受到運動的樂趣和體驗成功的快樂。同時，也使學(xué)生的經(jīng)受失敗和挫折的承受力得到了鍛煉和提高，使他們能夠正視成功和挫折。通過對體育教學(xué)的優(yōu)化，促進了學(xué)生的身心發(fā)展和人際交往，使他們建立起良好的人際關(guān)系和保持健康的心態(tài)，這對形成團結(jié)互助的集體主義精神有深遠的影響，同時還有利于促進學(xué)生體育能力的發(fā)展以及良好意志品質(zhì)的形成，有效地促進了學(xué)校健康教育的發(fā)展。

參考文獻

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