體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的輔助練習(xí)和拓展延伸

王立國(guó)

摘要：在體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中注重進(jìn)行輔助練習(xí)和拓展延伸，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生的智力、技能和技術(shù)的全面發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。本文結(jié)合實(shí)際主要探討運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的輔助練習(xí)和拓展延伸的問(wèn)題，以期為實(shí)踐提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)；輔助練習(xí)；拓展延伸

【中圖分類號(hào)】G807.4

在體育教學(xué)中進(jìn)行的拓展延伸已越來(lái)越受到廣大體育教師的重視。體現(xiàn)了體育教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和思維方式，挖掘教學(xué)潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生的智力、技能和技術(shù)的全面發(fā)展，為了提高課堂教學(xué)質(zhì)量，本文主要對(duì)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的輔助練習(xí)和拓展延伸的問(wèn)題做些探討。

一、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的輔助練習(xí)

1.輔助練習(xí)的目標(biāo)要與主教材的目標(biāo)一致。

例如跳繩這節(jié)課的認(rèn)知目標(biāo)是：掌握正確的跳繩時(shí)機(jī)，能準(zhǔn)確的上繩和下繩。那么設(shè)計(jì)者在課的開始部分先讓學(xué)生練習(xí)跳大繩，然后根據(jù)學(xué)生的練習(xí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：即上繩時(shí)機(jī)掌握不夠準(zhǔn)確，這也是這節(jié)課所要解決的重難點(diǎn)。根據(jù)這一問(wèn)題設(shè)計(jì)者設(shè)計(jì)了跑過(guò)空繩的練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握正確的上下繩的時(shí)機(jī)。再有課的技能目標(biāo)是：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性，發(fā)展下肢力量。根據(jù)這一目標(biāo)設(shè)計(jì)了分組跳繩、分組競(jìng)賽、全班共同創(chuàng)跳繩記錄等內(nèi)容，來(lái)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和下肢力量。以上的輔助練習(xí)都是圍繞著本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行的。

2.輔助練習(xí)的內(nèi)容要體現(xiàn)循序漸進(jìn)的原則。針對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作的輔助練習(xí)可能有幾個(gè)，這些練習(xí)要形成階梯式的，互相聯(lián)系，互相結(jié)合，逐步遞進(jìn)，適時(shí)完整。

3.輔助教學(xué)的內(nèi)容形式要豐富，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

輔助練習(xí)，不僅提高能掌握技術(shù)的準(zhǔn)確性，還能增加教學(xué)的趣味性，使本來(lái)枯燥無(wú)味的重復(fù)練習(xí)，變得形式多樣化、內(nèi)容豐富化、練習(xí)簡(jiǎn)單化，能夠使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。例如：在跑的技術(shù)教學(xué)過(guò)程中，無(wú)論是快跑，途中跑還是耐久跑都是比較乏味的，我們采用不同的教學(xué)手段和輔助練習(xí)，像小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等等，既改進(jìn)提高了跑的技術(shù)，又增加了趣味性；耐久跑采用變速跑、交叉跑、蛇形跑、障礙跑等相結(jié)合的輔助手段，提高了學(xué)生的積極性，使本來(lái)比較枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目變得有趣味性，課堂氣氛也活躍了起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上體育課的積極性。

二、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的拓展延伸

1.向立足于體育教材拓展延伸

向體育教材拓展延伸，就是對(duì)體育教材的背景、內(nèi)容、主題、練習(xí)方法等進(jìn)行縱向橫向的挖掘勾聯(lián)，尋求其中最有利于提高學(xué)生體育能力的因素予以應(yīng)用。

（1）設(shè)定能夠發(fā)展學(xué)生技能的拓展延伸。

在拓展延伸練習(xí)部分，老師先為學(xué)生設(shè)計(jì)了一個(gè)雙搖的跳繩方法，這種跳法相對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)比較難，對(duì)于上下繩的時(shí)機(jī)掌握較之前面更不容易掌握，但由前面的基礎(chǔ)，一部分身體協(xié)調(diào)性和素質(zhì)好的學(xué)生依然能完成這一動(dòng)作。接下來(lái)讓學(xué)生利用手中的大繩創(chuàng)編各種跳法。當(dāng)時(shí)我們?cè)谠O(shè)計(jì)這節(jié)課的時(shí)候，開始讓學(xué)生自己創(chuàng)編跳法，有的時(shí)候真的不能低估學(xué)生的能力，學(xué)生創(chuàng)編出了很多花樣，有的是在大繩里跳小繩、有的是兩人在跳大繩的同時(shí)互相傳球、有的是在大繩里跳呼啦圈。課中所選的幾種跳法，就是同學(xué)之間要互相協(xié)助配合，跳繩人和跳繩人之間、跳繩人和搖繩人之間都需要很好的配合。在練課的時(shí)候還有很多跳繩方法，由于一堂課的時(shí)間有限，只選擇了課上的這幾種，這幾項(xiàng)拓展練習(xí)都與跳繩有關(guān)，而且拓展目標(biāo)和本課總的目標(biāo)一致，這就像我前面講的輔助練習(xí)一樣，要求盡量目標(biāo)一致。這節(jié)課的拓展部分同學(xué)們都根據(jù)自己的喜好和能力自由的選擇了各自跳法，即培養(yǎng)了學(xué)生跳繩的技能又激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（2）挖掘與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的衍生練習(xí)

這堂課的教學(xué)內(nèi)容就是從毽球的基本動(dòng)作衍生出來(lái)的。課的基本部分先讓學(xué)生進(jìn)行基本的盤踢練習(xí)，一個(gè)是定數(shù)比穩(wěn)，也就是單腳盤踢毽球，比一比誰(shuí)踢得穩(wěn)。二是定時(shí)比多，也就是計(jì)時(shí)一分鐘單腳盤踢毽球，比一比誰(shuí)踢得多。在此基礎(chǔ)上分組讓學(xué)生創(chuàng)編毽球的各種踢法。

當(dāng)時(shí)學(xué)生創(chuàng)編出了很多種花樣，然后學(xué)生匯報(bào)表演自己小組創(chuàng)編的動(dòng)作方法。一個(gè)小組匯報(bào)之后再全體同學(xué)模仿其他小組創(chuàng)編的動(dòng)作。接下來(lái)學(xué)生選擇自己最喜歡的方法進(jìn)行踢毽球練習(xí)。最后老師又表演了一個(gè)高難度、學(xué)生沒有見過(guò)的踢法，激發(fā)了學(xué)生的求知欲望，許多學(xué)生都躍躍欲試，老師就告訴學(xué)生只有利用課余時(shí)間刻苦的練習(xí)就能像老師一樣，讓學(xué)生在課后再進(jìn)行練習(xí)，這樣把教學(xué)內(nèi)容延伸到了課外。

所以，拓展延伸要緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生自已去發(fā)現(xiàn)動(dòng)作技能、技術(shù)的規(guī)律，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)所學(xué)動(dòng)作的理解和思考，觸類旁通，加強(qiáng)輻射，從而創(chuàng)設(shè)、發(fā)現(xiàn)鍛煉作用相類似或更有針對(duì)性的，效果更好的鍛煉方法、手段，這才是真正意義上的拓展延伸。

（3）設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)提高心理健康水平的拓展練習(xí)

設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生通過(guò)這些訓(xùn)練項(xiàng)目經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，促進(jìn)其心理素質(zhì)的改善和提高。為此，應(yīng)設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性、可以提高心理健康水平的拓展練習(xí)，通過(guò)設(shè)置教材的主題，激勵(lì)同學(xué)，使其認(rèn)識(shí)到只有不畏吃苦耐勞，遇到困難能夠努力克服，發(fā)揮自己的聰明才智，尋找解決問(wèn)題的辦法，才能邁向成功的彼岸。這樣可以磨練他們的毅力，提高他們的心理素質(zhì)。

2.向借助于體育器材拓展延伸

根據(jù)器材特點(diǎn)確定其多種用途，是解決器材品種少的好辦法，也是進(jìn)行性教材拓展延伸的好途徑。

發(fā)揮體育器材一物多用的功能。多年以來(lái)，我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)時(shí)，經(jīng)常考慮教學(xué)過(guò)程中所涉及到的器材，怎么能更簡(jiǎn)便、更有推廣價(jià)值，怎么樣能借助器材設(shè)置一些輔助練習(xí)和拓展內(nèi)容，更好的完成教學(xué)目標(biāo)，這是我們每次教學(xué)重點(diǎn)研究的問(wèn)題。例如前面跳長(zhǎng)繩的一課，不但簡(jiǎn)化教學(xué)器材還做到了物盡其用，本課利用大繩做教具，一物多用，不受時(shí)間、場(chǎng)地的限制。課上、課后都可以進(jìn)行游戲練習(xí)，簡(jiǎn)單易行。課中一根大繩貫穿始終，課的開始用大繩進(jìn)行《躲過(guò)跑動(dòng)的長(zhǎng)繩》游戲，既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性又做了充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；然后用長(zhǎng)繩這只彩虹跑空繩的輔助練習(xí)，以及后來(lái)的利用大繩進(jìn)行的各種拓展練習(xí)，都是即激發(fā)學(xué)生的興趣，又安全實(shí)用。更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

1.李樹會(huì).學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的價(jià)值探析[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)（下旬），2012（03）122-123.endprint