淺談?dòng)變乎倘赖膯⒚删毩?xí)方法

喻業(yè)

經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)得到廣大人民群眾的認(rèn)可，并且有很多民眾為了強(qiáng)健自身體魄或強(qiáng)化自身的意志等，積極參加跆拳道訓(xùn)練。的確，跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)健體魄、鍛煉意志、提升品質(zhì)、強(qiáng)化能力等特點(diǎn)，組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙訓(xùn)練是非常有意義的。那么，幼兒如何良好地進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)呢？通過(guò)分析幼兒與幼兒跆拳道啟蒙特點(diǎn)，進(jìn)一步探討幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)方法，希望可以準(zhǔn)確地解答以上問(wèn)題。

幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”是跆拳道的精神與精髓，堅(jiān)持“事君以忠、事親以孝、事友以信、磨練頑強(qiáng)意志、恪守‘忍字精神”的宗旨。這充分說(shuō)明了跆拳道是意向融合力量、精神、文化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)，可以逐漸改變幼兒當(dāng)前的狀態(tài)，逐漸提高幼兒的體能、提升幼兒優(yōu)良品質(zhì)、增強(qiáng)幼兒的能力、堅(jiān)定幼兒的意志、提高幼兒的文化素養(yǎng)等，這不僅能夠促進(jìn)幼兒良好的成長(zhǎng)，還可能對(duì)幼兒一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，促使其為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。所以，在我國(guó)高度重視人才培養(yǎng)的今天，組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)顯得尤為必要。

一、幼兒與幼兒跆拳道啟蒙特點(diǎn)

幼兒具有獨(dú)特的年齡心理特征和行為方式。在心理特征方面，幼兒表現(xiàn)出不自信的心理，如在與他人溝通交流的過(guò)程中比較被動(dòng)；在選擇游戲活動(dòng)時(shí)猶豫不決；在面對(duì)困難或問(wèn)題時(shí)難以主動(dòng)求助他人等。正是因?yàn)檫@種不自信心理特征的影響，才使得幼兒在日常生活和學(xué)習(xí)的過(guò)程中不會(huì)有所行動(dòng)，尤其是需要幼兒表現(xiàn)才能或完成集體活動(dòng)等。

跆拳道是以腿為主，以手為輔，在攻擊時(shí)腿法起到主導(dǎo)地位，其次才是運(yùn)用手法。基于此，可以確定跆拳道具有以下特點(diǎn)：（1）強(qiáng)化思維能力。在跆拳道訓(xùn)練的過(guò)程中巧妙的運(yùn)用腿的技法，或高或低、或近或遠(yuǎn)、或左或右、或直或屈等形式來(lái)攻擊對(duì)方的同時(shí)，需要練習(xí)者反復(fù)的思考對(duì)方的腿法，進(jìn)而運(yùn)用適合的腿法加以防御或攻擊，如此能間接的活躍幼兒的思維運(yùn)動(dòng)。（2）提升優(yōu)良品質(zhì)。跆拳道也是禮始禮終、內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，練習(xí)者在長(zhǎng)時(shí)間的跆拳道鍛煉的過(guò)程中容易受到禮儀的熏陶和影響，長(zhǎng)此以往，練習(xí)者堅(jiān)忍不拔、積極向上的品質(zhì)。（3）提高各方面能力。跆拳道訓(xùn)練的過(guò)程中，還會(huì)對(duì)練習(xí)者的勇氣、機(jī)敏、準(zhǔn)確度、適應(yīng)能力及自控力等方面予以培養(yǎng)和鍛煉，這對(duì)于練習(xí)者良好的發(fā)展有很大的幫助?；诖?，組織幼兒進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練是非常必要的，能夠培養(yǎng)和鍛煉幼兒方方面面，促進(jìn)幼兒良好成長(zhǎng)與發(fā)展。

二、幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)方法分析

相對(duì)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)跆拳道的幼兒比未學(xué)習(xí)跆拳道的幼兒更為自信樂(lè)觀、更具表現(xiàn)欲、更加自信，這便是跆拳道啟蒙對(duì)幼兒的影響。當(dāng)然，要想使跆拳道能夠深入的影響幼兒，需要采用適合的聯(lián)系方法，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)?；诖耍疚墓P者參考相關(guān)資料，提出的建議是：

1.以發(fā)展幼兒的身心為前提

幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)的良好展開(kāi)，首先要以發(fā)展幼兒的身心為前提。幼兒的心理特點(diǎn)比較特殊，并且幼兒正處于生長(zhǎng)快速發(fā)育階段，為了避免跆拳道啟蒙練習(xí)能夠強(qiáng)健幼兒的身體，不會(huì)給幼兒身心帶來(lái)負(fù)面影響，教師就要合理的規(guī)劃與設(shè)計(jì)跆拳道啟蒙練習(xí)方案，以便幼兒在進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)的過(guò)程中，調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)機(jī)能，如練習(xí)能夠強(qiáng)化幼兒平衡度、靈敏度、柔韌度的跆拳道動(dòng)作，如此可以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，同時(shí)也能夠培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)，磨練幼兒的精神意識(shí)，長(zhǎng)此以往幼兒的身心將有很大程度的變化，更加成熟。例如，在組織幼兒進(jìn)行沖拳訓(xùn)練的過(guò)程中，其很是簡(jiǎn)單，幼兒很容易進(jìn)行練習(xí)，但在練習(xí)的過(guò)程中，需要幼兒堅(jiān)定意志，努力克服困難、克服自我，進(jìn)而形成堅(jiān)忍不拔的個(gè)性，同時(shí)以幫助幼兒樹(shù)立自信心。所以，在組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)注意以了解幼兒的身心為前提，合理規(guī)劃跆拳道啟蒙練習(xí)方案，以便更好地培養(yǎng)和鍛煉幼兒。

2.意識(shí)和幼兒喜歡的形式為手段

跆拳道看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上有著一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的體系，如何傳授給幼兒，其實(shí)并不容易，尤其是傳給幼兒。相對(duì)來(lái)說(shuō)，幼兒認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等相關(guān)方面的能力有限，加之幼兒貪玩，難以專(zhuān)注于跆拳道啟蒙練習(xí)。為了避免此種情況的發(fā)生，組織幼兒良好的進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)，應(yīng)當(dāng)注意以意識(shí)和幼兒喜愛(ài)的形式為手段來(lái)展開(kāi)跆拳道啟蒙練習(xí)，如此可以激發(fā)幼兒的興趣愛(ài)好，使其全身心的投入到跆拳道啟蒙練習(xí)中來(lái)，長(zhǎng)此以往，將改變幼兒當(dāng)下的狀態(tài)，促使幼兒良好成長(zhǎng)與發(fā)展。對(duì)于幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)中意識(shí)和幼兒喜歡的形式的選用，可以運(yùn)用鏡面示范法、模仿練習(xí)法、游戲法等。

3.以關(guān)心幼兒的身心健康為基礎(chǔ)

相對(duì)于成年人來(lái)講，幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)需要注意的方面較多，其中以關(guān)心幼兒的身心健康為基礎(chǔ)。正處成長(zhǎng)階段的幼兒，其骨骼易變、肌力弱、耐性差、專(zhuān)注性差、易疲勞，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)，會(huì)給幼兒的身體帶來(lái)負(fù)面的影響、過(guò)短時(shí)間的跆拳道啟蒙練習(xí)又無(wú)法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)；高負(fù)荷的進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)，會(huì)給幼兒的身體帶來(lái)負(fù)面的影響、低負(fù)荷的跆拳道啟蒙練習(xí)又無(wú)法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。為了良好地鍛煉幼兒，應(yīng)當(dāng)詳細(xì)了解幼兒生理情況和心理情況，進(jìn)而合理規(guī)劃與安排跆拳道啟蒙練習(xí)，以便跆拳道練習(xí)過(guò)程中幼兒能夠良好的成長(zhǎng)。

4.以培養(yǎng)幼兒知禮儀為重點(diǎn)

《綱要》中也指出：“在共同的生活和活動(dòng)中，以多種方式引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)并理解基本的社會(huì)行為規(guī)則，學(xué)習(xí)自律和尊重他人。”五六歲的幼兒這個(gè)年齡段還是一張白紙，沒(méi)有形成不良習(xí)慣，此時(shí)也是良好“塑造”幼兒的關(guān)鍵時(shí)期，為了將幼兒培養(yǎng)成祖國(guó)需要的棟梁之才，在組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)以培養(yǎng)幼兒知禮儀為重點(diǎn)。跆拳道本身講究的就是從小培養(yǎng)一個(gè)人的修養(yǎng)和美德，以培養(yǎng)幼兒知禮儀為重點(diǎn)，有針對(duì)性的組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)，可以使幼兒能夠循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)禮儀方面的知識(shí)，進(jìn)而端正自己的態(tài)度、行為等，成為一個(gè)文明的公民，也為日后更好地發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語(yǔ)

跆拳道是一項(xiàng)融合力量、精神、文化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組織幼兒進(jìn)行跆拳道啟蒙練習(xí)，可以逐漸改變幼兒當(dāng)前的狀態(tài)，逐漸提高幼兒的體能、提升幼兒優(yōu)良品質(zhì)、增強(qiáng)幼兒的能力、堅(jiān)定幼兒的意志、提高幼兒的文化素養(yǎng)等，這不僅能夠促進(jìn)幼兒良好的成長(zhǎng)，還可能對(duì)幼兒一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，促使其為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。當(dāng)然，要想使跆拳道充分發(fā)揮作用，應(yīng)當(dāng)在幼兒跆拳道啟蒙練習(xí)中以發(fā)展幼兒的身心為前提、意識(shí)和幼兒喜歡的形式為手段、以關(guān)心幼兒的身心健康為基礎(chǔ)、以培養(yǎng)幼兒知禮儀為重點(diǎn)。

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