王崢打破女子鏈球亞洲紀(jì)錄投擲技術(shù)的研究

(西安體育學(xué)院 田徑教研室,陜西 西安 710068)

王崢打破女子鏈球亞洲紀(jì)錄投擲技術(shù)的研究

董海軍

(西安體育學(xué)院 田徑教研室,陜西 西安 710068)

通過(guò)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)試、解析等研究方法，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員王崢打破亞洲紀(jì)錄的投擲技術(shù)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)她技術(shù)上存在優(yōu)勢(shì)和需要改進(jìn)的問(wèn)題。旋轉(zhuǎn)速度快，加速節(jié)奏好是她的最大優(yōu)勢(shì)；整個(gè)投擲過(guò)程中進(jìn)旋轉(zhuǎn)、一、二圈技術(shù)較為合理，三、四圈需要改進(jìn)的問(wèn)題較多；上肢主要存在肩帶肌肉群舒展程度差，器械軌跡路線縮短等問(wèn)題；下肢主要存在左膝關(guān)節(jié)蹬伸幅度偏大，器械上的離心力向身體方向轉(zhuǎn)移，右側(cè)以髖關(guān)節(jié)為核心的轉(zhuǎn)動(dòng)不積極，右腳在離地后存在小腿折疊嚴(yán)重、著地位置偏后等問(wèn)題。對(duì)王崢77.68米這一投技術(shù)的研究，有利于訓(xùn)練中改進(jìn)技術(shù)和穩(wěn)定競(jìng)技狀態(tài)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自身不足，為提高技術(shù)的穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供幫助，進(jìn)一步提高我國(guó)該項(xiàng)目在國(guó)際賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

女子鏈球；亞洲紀(jì)錄；投擲技術(shù)

1 研究意義

女子鏈球是我國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)田徑項(xiàng)目，在國(guó)際賽場(chǎng)上多次獲得過(guò)好成績(jī)。王崢是繼張文秀之后我國(guó)涌現(xiàn)出的又一名優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員，競(jìng)技能力逐年提升，2008年首次突破70米后，2012年突破了72米，2013年突破了74米，2104年突破了77米，特別是在2014年3月29日成都舉行的投擲項(xiàng)群賽中以77.68米的成績(jī)打破了該項(xiàng)目的亞洲紀(jì)錄，排當(dāng)年世界第三好成績(jī)，標(biāo)志著她已成為77米大家庭的一員。目前世界上進(jìn)入77米大家庭的只有四人，包括現(xiàn)世界紀(jì)錄保持者沃爾達(dá)奇克、俄羅斯的賴(lài)申科以及前世界紀(jì)錄保持者海德勒以及我國(guó)的王崢。雖然王崢在進(jìn)入2015、2016賽季競(jìng)技狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，但她自身已經(jīng)具備了77米以上的能力，如何在世界大賽中發(fā)揮出來(lái)是目前面臨的主要問(wèn)題。對(duì)王崢77.68米這一投技術(shù)的研究，有利于訓(xùn)練中改進(jìn)技術(shù)和穩(wěn)定競(jìng)技狀態(tài)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)其自身的不足，不斷完善技術(shù)，為改進(jìn)技術(shù)的穩(wěn)定性和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供幫助，進(jìn)一步提高該項(xiàng)目在國(guó)際賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

王崢，1986年出生，陜西籍運(yùn)動(dòng)員，身高1.74米，體重105公斤，臂展1.725米，目前是國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)備戰(zhàn)2016年奧運(yùn)會(huì)的重點(diǎn)隊(duì)員。運(yùn)動(dòng)成績(jī)逐年提高，而且近幾年競(jìng)技狀態(tài)處于上升通道。本研究是王崢2014年3月29日成都項(xiàng)群賽中打破亞洲紀(jì)錄77.68米的投擲技術(shù)。王崢身體條件并不好，臂展較短，旋轉(zhuǎn)半徑和器械軌跡相對(duì)較短，但旋轉(zhuǎn)速度快、加速節(jié)奏明顯是她的優(yōu)勢(shì)，她的旋轉(zhuǎn)速度是目前世界上最快的。我們對(duì)她的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行研究，更有利于了解該項(xiàng)目的特征和規(guī)律，為發(fā)掘優(yōu)秀人才提供技術(shù)數(shù)據(jù)參考。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱近幾年發(fā)表的相關(guān)論文資料，在總結(jié)前人研究成果的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討擲鏈球項(xiàng)目技術(shù)原理，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

2.2.2運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)試法

采用兩臺(tái)高速攝像機(jī)，一臺(tái)攝像機(jī)位置于投擲圈右側(cè)，一臺(tái)位于投擲圈后側(cè)，兩臺(tái)攝像機(jī)主光軸夾角約90度左右，拍攝距離約10 m，機(jī)高1.20 m左右，拍攝頻率為120幀/秒。在比賽前對(duì)三維框架進(jìn)行一次拍攝標(biāo)定，比賽后再進(jìn)行一次框架的標(biāo)定，保證所拍比賽視頻全部有效。

2.2.3運(yùn)動(dòng)學(xué)解析法

人體模型。首先把運(yùn)動(dòng)員比賽視頻導(dǎo)入框架進(jìn)行標(biāo)定，并根據(jù)項(xiàng)目的要求選取身體的20個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)，另外選取一個(gè)附加點(diǎn)(器械)采取逐幅解析的方法，最后對(duì)解析數(shù)據(jù)進(jìn)行低濾波平滑處理，平滑系數(shù)為8，獲取所需參數(shù)的原始數(shù)據(jù)。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Excel表的統(tǒng)計(jì)功能對(duì)部分原始數(shù)據(jù)通過(guò)公式計(jì)算、統(tǒng)計(jì)獲得對(duì)我們研究有用的參數(shù)，并繪制成圖表。

3 結(jié)果與分析

研究中通常把擲鏈球技術(shù)分為三個(gè)技術(shù)階段，主要包括預(yù)擺階段、旋轉(zhuǎn)階段、最后用力階段。其中預(yù)擺階段重點(diǎn)研究進(jìn)旋轉(zhuǎn)過(guò)程中器械的速度以及人體進(jìn)旋轉(zhuǎn)前的姿勢(shì)。四圈旋轉(zhuǎn)階段技術(shù)每圈又分為雙支撐和單支撐階段，雙支撐是每圈對(duì)器械加速的有效用力時(shí)間，而單支撐階段是人體轉(zhuǎn)換過(guò)渡，對(duì)器械完成超越階段，每一個(gè)技術(shù)階段的要求并不一樣，但延長(zhǎng)雙支撐有效用力時(shí)間，縮短單支撐時(shí)間是鏈球未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)，也是現(xiàn)代擲鏈球技術(shù)“晚抬早落”的直接體現(xiàn)[1]。

圖1 王崢投擲77.68米完整技術(shù)截圖

3.1旋轉(zhuǎn)時(shí)間節(jié)奏情況的分析

表1 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中每圈時(shí)間分配情況 s

表2 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中每圈單雙支撐時(shí)間分配情況 s

投擲過(guò)程中每圈時(shí)間分配在一定程度上反映了旋轉(zhuǎn)節(jié)奏，主要包括單、雙支撐和最后用力時(shí)間。研究表明：雙支撐時(shí)間為每圈右腳著地至右腳離地瞬間，是每圈對(duì)器械加速的有效用力階段，訓(xùn)練中教練員強(qiáng)調(diào)的也是雙支撐階段用力時(shí)間，而需要縮短的是單支撐階段時(shí)間。這些必須在保證器械軌跡不縮短前提下，如果器械軌跡縮短，影響到每圈器械和人體向前移動(dòng)速度，是得不償失的[2]。

由表1、2可知，王崢整個(gè)投擲時(shí)間為2.175秒。據(jù)研究資料表明王崢是世界上迄今為止旋轉(zhuǎn)速度最快的運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)世界紀(jì)錄保持者波蘭的沃爾達(dá)奇克在投80米成績(jī)時(shí)的總時(shí)間為2.321秒。不難發(fā)現(xiàn)，她們二人在加速節(jié)奏上存在本質(zhì)的區(qū)別，相比王崢提高了進(jìn)旋轉(zhuǎn)的速度，第一、二圈的旋轉(zhuǎn)速度明顯較快，而三、四圈繼續(xù)加速的節(jié)奏和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比差一些。旋轉(zhuǎn)速度是在加速時(shí)間逐圈縮短的基礎(chǔ)上加快的，王崢提高了起始進(jìn)旋轉(zhuǎn)速度，后續(xù)對(duì)器械加速能力必然會(huì)下降。王崢旋轉(zhuǎn)時(shí)間是逐圈縮短的，除第四圈雙支撐時(shí)間短于單支撐時(shí)間外，其余三圈都是雙支撐時(shí)間長(zhǎng)于單支撐時(shí)間。雙支撐時(shí)間長(zhǎng)于單支撐時(shí)間是合理技術(shù)表現(xiàn)，說(shuō)明王崢在這一投第四圈技術(shù)還存在不合理現(xiàn)象。雖然四圈的雙支撐時(shí)間呈現(xiàn)了縮短的趨勢(shì)，但第四圈中明顯存在雙支撐時(shí)間短的現(xiàn)象，只有0.19秒，說(shuō)明這一圈技術(shù)中存在左肩回撤以及左腿蹬伸等現(xiàn)象，使器械力量向身體方向轉(zhuǎn)移，也就是說(shuō)造成器械在0～90度位置向外放的程度不夠，造成對(duì)器械加速軌跡縮短，如果第四圈雙支撐階段的技術(shù)能夠進(jìn)一步完善，還有進(jìn)一步提高的空間。整體上雙支撐和單支撐的時(shí)間比例分配還是合理的，總的雙支撐時(shí)間長(zhǎng)于單支撐，在節(jié)奏上不足的是第四圈雙支撐時(shí)間偏短。

3.2 旋轉(zhuǎn)過(guò)程器械運(yùn)行軌跡情況的研究

器械在旋轉(zhuǎn)過(guò)程總運(yùn)行的軌跡及路線長(zhǎng)度在一定程度上反映了器械的位置和上肢在肩關(guān)節(jié)處的舒展程度，同時(shí)也反映了器械在運(yùn)行過(guò)程中球體上的離心力大小。該項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)對(duì)鏈球投擲技術(shù)的影響比較大，對(duì)它進(jìn)行系統(tǒng)的研究，可以使我們了解器械加速過(guò)程中的運(yùn)行狀態(tài)，對(duì)揭示旋轉(zhuǎn)過(guò)程中人體對(duì)器械加速效果有重要意義[3]。

圖2 王崢投擲77.68米技術(shù)器械、重心軌跡路線圖

表3 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中器械運(yùn)行軌跡情況 m

由表3可知，王崢旋轉(zhuǎn)投擲的總軌跡長(zhǎng)度為42.48米。據(jù)研究表明世界級(jí)優(yōu)秀的選手總長(zhǎng)度能達(dá)到44米左右，主要受手臂長(zhǎng)度以及上肢肩帶肌肉群舒展程度的影響。王崢?biāo)娜ζ餍弟壽E路線的長(zhǎng)度是逐圈縮短的，主要集中在每圈雙支撐階段，特別是三、四圈軌跡縮短較為明顯，反而是單支撐階段軌跡呈現(xiàn)出了逐圈延長(zhǎng)的現(xiàn)象。這說(shuō)明王崢在旋轉(zhuǎn)中三、四圈旋轉(zhuǎn)技術(shù)存在一定的不合理性，器械軌跡向回轉(zhuǎn)移，器械上的離心力減小，這和上肢肩關(guān)節(jié)舒展程度不夠、多余肌肉參與收縮用力有直接關(guān)系。從解析技術(shù)情況看，三、四圈雙支撐階段左膝關(guān)節(jié)蹬伸幅度偏大，造成器械高低點(diǎn)之間幅度增加，這兩方面是造成三、四圈器械軌跡縮短的主要原因。相比一、二圈技術(shù)相對(duì)較為合理，第一圈雙支撐階段軌跡是四圈中最長(zhǎng)的，和教練員平時(shí)訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)的進(jìn)旋轉(zhuǎn)“早迎球、早放球”有直接關(guān)系，由于起轉(zhuǎn)階段下肢動(dòng)作較慢，器械軌跡延長(zhǎng)為下肢充分做動(dòng)作創(chuàng)造了良好的條件，為下肢完成對(duì)器械的超越也創(chuàng)造了有利條件。第一圈進(jìn)旋轉(zhuǎn)技術(shù)是我國(guó)女子鏈球運(yùn)動(dòng)員普遍存在的問(wèn)題，存在器械放不出去的現(xiàn)象。在擲鏈球技術(shù)中第一圈進(jìn)旋轉(zhuǎn)技術(shù)占有重要的地位，它對(duì)器械運(yùn)行軌跡的形成有重要作用，比任何一圈旋轉(zhuǎn)技術(shù)都重要，而我國(guó)教練員普遍存在不重視第一圈進(jìn)旋轉(zhuǎn)技術(shù)，造成很多運(yùn)動(dòng)員過(guò)早對(duì)上肢或器械進(jìn)行加速，不但縮短了進(jìn)旋轉(zhuǎn)器械軌跡路線，同時(shí)也造成下肢動(dòng)作匆忙，破壞了良好器械軌跡的形成。這一點(diǎn)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員中王崢做得比較好，也可以說(shuō)進(jìn)旋轉(zhuǎn)技術(shù)是最好的。由圖2可以看出，王崢第一、二圈器械軌跡路線非常圓滑，為后續(xù)的旋轉(zhuǎn)創(chuàng)造了良好條件，一、二圈技術(shù)相對(duì)較為合理，不足的是三、四圈器械放的程度不夠，同時(shí)單支撐階段向投擲方向移動(dòng)幅度較小，和器械在180度位置過(guò)高有直接關(guān)系，三、四圈向投擲方向移動(dòng)幅度偏小。

充分發(fā)揮典當(dāng)企業(yè)“短、小、靈、快”的特點(diǎn)，提升中小微企業(yè)融資服務(wù)水平，滿(mǎn)足實(shí)體經(jīng)濟(jì)多樣化融資需求。支持民間資本和第三方服務(wù)機(jī)構(gòu)在工業(yè)園區(qū)、小微企業(yè)創(chuàng)業(yè)園設(shè)立典當(dāng)企業(yè)，形成一批資金實(shí)力雄厚、競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)突出、業(yè)務(wù)模式領(lǐng)先的骨干企業(yè)；鼓勵(lì)典當(dāng)企業(yè)根據(jù)中小微企業(yè)不同特點(diǎn)開(kāi)發(fā)典當(dāng)質(zhì)（抵）押品，豐富當(dāng)物品類(lèi)，積極開(kāi)展各類(lèi)動(dòng)產(chǎn)、不動(dòng)產(chǎn)、財(cái)產(chǎn)權(quán)利典當(dāng)業(yè)務(wù)；支持典當(dāng)企業(yè)開(kāi)展債權(quán)轉(zhuǎn)讓、回購(gòu)和擔(dān)保等服務(wù)試點(diǎn)，鼓勵(lì)典當(dāng)企業(yè)在注冊(cè)資金一定比率內(nèi)對(duì)中小企業(yè)進(jìn)行股權(quán)投資安排；鼓勵(lì)典當(dāng)企業(yè)優(yōu)化融資流程，縮短當(dāng)金回款期限，運(yùn)用促銷(xiāo)、拍賣(mài)等多種方式快速處理絕當(dāng)品。

3.3 旋轉(zhuǎn)過(guò)程重心、器械速度變化的研究

表4 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中重心器械速度情況 m/s

表5 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中各圈器械最大速度及各圈速度增量和貢獻(xiàn)率情況 m/s

圖3 王崢投擲77.68米技術(shù)重心速度曲線圖

圖4 王崢投擲77.68米技術(shù)器械速度曲線

旋轉(zhuǎn)過(guò)程中人體重心加速時(shí)機(jī)反映了人體加速的合理性以及在不同技術(shù)階段加速效果，器械速度變化情況反映了人體對(duì)器械加速的合理性。從投擲技術(shù)原理上講，每圈都是在人體先完成加速的情況下器械才開(kāi)始加速，否則就出現(xiàn)了上肢提前加速現(xiàn)象，這在投擲項(xiàng)目中是不合理的。同時(shí)人體在加速過(guò)程中又分為垂直速度和水平轉(zhuǎn)動(dòng)速度，不同方向的加速也反映了人體運(yùn)動(dòng)的合理性，原則上控制上下運(yùn)動(dòng)的速度，減小重心起伏程度，增加水平的轉(zhuǎn)動(dòng)速度是最理想的。

王崢起轉(zhuǎn)階段的重心速度較低，比較正常，器械在預(yù)擺階段速度已經(jīng)達(dá)到了16.34 m/s，占到整個(gè)速度貢獻(xiàn)率的56%，可以看出起轉(zhuǎn)階段王崢的器械速度就已經(jīng)達(dá)到一個(gè)比較高的水平，高于國(guó)內(nèi)其他選手，這種情況必然會(huì)減小后續(xù)對(duì)器械的加速幅度，這也是她技術(shù)上的一個(gè)特點(diǎn)和個(gè)性。

由圖3和4可知，人體重心在每一圈都有兩次加速過(guò)程：一次是雙支撐階段，這一階段伴隨著對(duì)器械加速，重心速度在垂直方向移動(dòng)的幅度較大，而在右腳離地瞬間重心速度降到了最低；第二次是右腳離地后的單支撐階段，按照技術(shù)原理和階段劃分，該階段正好處于左腳的后半圈轉(zhuǎn)動(dòng)的開(kāi)始階段，也就是以左腳腳掌為軸的轉(zhuǎn)動(dòng)，但這一階段的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作我國(guó)許多運(yùn)動(dòng)員都存在問(wèn)題，沒(méi)有左腳后半圈的繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，影響到單支撐階段的轉(zhuǎn)動(dòng)效果。這一階段重心在水平方向移動(dòng)幅度較大，主要完成向投擲方向的運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。而器械的加速主要在雙支撐階段，從加速曲線上看，每一圈右腳離地前對(duì)器械的加速就已經(jīng)結(jié)束，而器械速度在右腳著地前又有一定幅度增加，這一階段對(duì)器械加速是不合理的，說(shuō)明有上肢向下拉球加速現(xiàn)象，勢(shì)必造成器械速度增加，一定程度上減小右腳著地瞬間每圈對(duì)器械超越的幅度，王崢也存在這種現(xiàn)象，但并不嚴(yán)重，而國(guó)內(nèi)的許多隊(duì)員每圈器械的速度峰值都出現(xiàn)在右腳著地前或者著地瞬間，這表明上述現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

旋轉(zhuǎn)第一圈中王崢在右腳離地瞬間重心和器械速度都有不同幅度增加，但器械在這一階段的增量只有1.17 m/s，是四圈中增量最小的，這和她起轉(zhuǎn)階段器械速度較高有關(guān)。由圖3可知，重心在第一圈加速的時(shí)機(jī)主要在右腳離地后，完成向投擲方向的移動(dòng)，并促使右腳快速著地。第一圈單支撐階段重心速度移動(dòng)相對(duì)較慢，增量也比較小，在右腳著地瞬間只有0.85 m/s，是四圈中右腳著地瞬間最慢的，這和她第一圈采用前腳掌進(jìn)旋轉(zhuǎn)有直接關(guān)系，相當(dāng)于整個(gè)左腳前腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)了360度，缺少了腳跟的后半圈轉(zhuǎn)動(dòng)。

從第二圈重心加速情況看，在右腳離地瞬間下降到了0.12 m/s，但在右腳離地前已經(jīng)達(dá)到了1.78 m/s，說(shuō)明第二圈雙支撐階段人體加速還是比較積極的，唯一存在不足的是雙支撐開(kāi)始階段，對(duì)人體加速時(shí)機(jī)延緩了一些時(shí)間，從解析技術(shù)上看在0.03～0.04秒之間，反映了第一圈右腳在著地后沒(méi)有積極開(kāi)始下一圈的蹬轉(zhuǎn)動(dòng)作。右腳著地后的動(dòng)作出現(xiàn)了一定時(shí)間的延遲，訓(xùn)練中通常說(shuō)的是右腳太黏，著地后不積極，從圖3中也可以看出這一問(wèn)題。第二圈右腳離地瞬間器械的速度達(dá)到了20.59 m/s，雙支撐階段對(duì)器械加速的效果較好，器械速度的增量達(dá)到了15%，是四圈中增幅最大的一圈，而且器械速度的峰值也出現(xiàn)在雙支撐階段，加速時(shí)機(jī)也比較合理。在單支撐階段右腳著地前有一定程度拉球現(xiàn)象，造成器械速度有所回升，這是不合理現(xiàn)象，但相對(duì)第二圈這種現(xiàn)象并不明顯。

旋轉(zhuǎn)第三圈，從重心速度情況看，雙支撐階段重心的速度移動(dòng)幅度較小，下肢擰轉(zhuǎn)階段人體向投擲方向的移動(dòng)幅度較小，這和王崢這一階段上肢肩帶肌肉收縮、下肢蹬伸幅度較大有直接關(guān)系。同時(shí)三、四圈中出現(xiàn)了右腳著地位置不合理現(xiàn)象，著地位置偏后，而且兩腳之間的距離較短，身體重心偏向了右側(cè)(見(jiàn)圖1中第三圈)，勢(shì)必增加重心向左側(cè)支撐軸上過(guò)渡的難度，而且在單支撐階段也出現(xiàn)了左肩回撤現(xiàn)象，這些不合理動(dòng)作是相輔相成的。歸根結(jié)底還是右腳著地位置不合理造成的，降低了重心向投擲方向移動(dòng)的速度，所以第三圈雙支撐階段對(duì)人體加速效果是最差的。對(duì)人體加速出現(xiàn)這種情況，影響到器械的軌跡和位置發(fā)生變化，造成第三圈雙支撐階段器械軌跡路線縮短和球體上的離心力向身體方向轉(zhuǎn)移，球體力量減小，上面已經(jīng)詳細(xì)進(jìn)行了論述。但對(duì)器械加速的時(shí)機(jī)還是比較合理的，峰值出現(xiàn)在雙支撐階段，不足的是加速效果偏差，球速增量只有2.47 m/s，占總貢獻(xiàn)率的8%，僅高于第一圈，時(shí)間較短，這也是王崢目前第三圈技術(shù)中存在的主要問(wèn)題。

第四圈重心的速度增量比較小，特別是右腳在著地瞬間只有1.65 m/s，比第二、三圈出現(xiàn)了一定程度下降，說(shuō)明她第四圈身體向高點(diǎn)跟進(jìn)的幅度較小，重心向投擲方向移動(dòng)的速度減慢，減小了前后運(yùn)動(dòng)速度，這和肩關(guān)節(jié)向外舒展幅度偏小以及手臂與人體之間的夾角打開(kāi)過(guò)大有直接關(guān)系，增加了器械在高點(diǎn)的位置和斜面角。另外右腳在著地瞬間還存在速度慢的特點(diǎn)，這也是目前王崢第四圈技術(shù)中的主要問(wèn)題，直接造成了最后用力前右腳著地位置不合理，不但兩腳之間距離近而且位置也偏后(見(jiàn)圖1中第四圈)，良好的用力前姿勢(shì)沒(méi)有形成，造成最后用力中重心不能完全推到左腿上，而且減小了用力的幅度，從用力階段器械速度的增量也反映了這一問(wèn)題。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，王崢的技術(shù)在第四圈和最后用力環(huán)節(jié)還有進(jìn)一步提高的空間，這也是未來(lái)技術(shù)穩(wěn)定性的一個(gè)保障。

3.4 旋轉(zhuǎn)過(guò)程身體主要環(huán)節(jié)速度情況的分析

每一圈旋轉(zhuǎn)中右側(cè)下肢特別是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的加速時(shí)機(jī)對(duì)形成上下肢的扭轉(zhuǎn)效果有直接影響。左肩環(huán)節(jié)加速情況反映了上肢肩關(guān)節(jié)的舒展效果，通過(guò)旋轉(zhuǎn)過(guò)程中整個(gè)環(huán)節(jié)的加速曲線可以判斷環(huán)節(jié)加速的合理性，進(jìn)一步對(duì)器械加速的合理性進(jìn)行研究，為改進(jìn)技術(shù)提供幫助。

圖5 王崢投擲77.68米技術(shù)右髖速度曲線

圖6 王崢投擲77.68米技術(shù)右膝速度曲線

圖7 王崢投擲77.68米技術(shù)左肩速度曲線

表6 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中重心器械速度情況 m/s

表7 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中環(huán)節(jié)速度的峰值時(shí)機(jī)情況 m/s、s

由表6、7可知，第一圈中器械、右髖、右膝和左肩的峰值分別達(dá)到了17.51、4.51、3.91、2.22 m/s，峰值出現(xiàn)的時(shí)機(jī)順序?yàn)槠餍岛陀蚁ケ容^早，而且出現(xiàn)在同一時(shí)間(右腳離地后)，其次順序?yàn)樽蠹绾推餍?，可以看出，第一圈中器械的速度峰值時(shí)機(jī)偏晚，應(yīng)該出現(xiàn)在右腳離地前的雙支撐加速階段。右膝在右腳離地后迅速達(dá)到了峰值，隨后在單支撐階段開(kāi)始下降，在著地前呈現(xiàn)了持續(xù)下降現(xiàn)象，按照鏈球技術(shù)的下肢特點(diǎn)，這是不合理的，說(shuō)明了右腿的膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)不積極，存在右腳著地不積極現(xiàn)象。從右腳離地和著地瞬間右膝的速度也反映出了這一問(wèn)題，離地瞬間右腿抬腿較為積極，但在著地瞬間速度較慢，這和王崢右腿抬腿方向有直接關(guān)系，向上運(yùn)動(dòng)幅度偏大，而向前不積極，直接造成小腿運(yùn)動(dòng)方向的改變，進(jìn)一步增加了右腳運(yùn)動(dòng)的軌跡和著地難度。右髖速度峰值較大，但時(shí)機(jī)較晚，加速時(shí)間段主要在右腳著地前，說(shuō)明王崢在右腳著地前加強(qiáng)了髖橫軸的扭轉(zhuǎn)，通過(guò)這種方式來(lái)增加下肢對(duì)上肢的超越，不足的是右腳著地不積極。左肩速度在右腳離地后的單支撐階段始終處于下降現(xiàn)象，也說(shuō)明了在第一圈左肩沒(méi)有多余用力對(duì)器械加速，整個(gè)肩關(guān)節(jié)在90～180度之間舒展效果較好。

第二圈各環(huán)節(jié)中只有器械和左肩的峰值比第一圈有一定程度增加，而右髖和右膝的速度反而出現(xiàn)了一定程度下降，從達(dá)到峰值時(shí)機(jī)可以看出，器械和左肩的速度最先達(dá)到峰值，右髖峰值出現(xiàn)時(shí)機(jī)比較晚，而且速度也比第一圈出現(xiàn)了一定幅度下降，說(shuō)明右髖在雙支撐用力階段向前推動(dòng)不如第一圈積極，從右腳離地瞬間的髖關(guān)節(jié)速度也反映了這一問(wèn)題。但在右腳離地后右髖速度出現(xiàn)了急速上升的趨勢(shì)，表明第二圈單支撐階段特別是90～180度位置，髖橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)比較積極，在右腳著地前形成下肢對(duì)上肢的超越扭轉(zhuǎn)姿勢(shì)。左肩第二圈雙支撐階段出現(xiàn)了一定回撤現(xiàn)象，但并不嚴(yán)重，整個(gè)第二圈技術(shù)中上肢保持較好。

第三圈各環(huán)節(jié)速度變化比較大，特別是右髖和右膝速度，在右腳離地后速度雖然也呈現(xiàn)了上升趨勢(shì)，但從解析的技術(shù)圖片看，右髖和右膝離地后擺動(dòng)抬腿的方向存在較大問(wèn)題，并不是以髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)膝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)，小腿在膝關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了折疊現(xiàn)象(見(jiàn)圖1中第三圈)，在一定程度上延長(zhǎng)了右腳移動(dòng)距離，大幅度影響了右腳著地速度，增加了單支撐階段時(shí)間和減弱了下肢對(duì)上肢超越效果，這也是王崢第三圈技術(shù)中下肢存在的主要問(wèn)題。從左肩速度曲線看，第三圈的速度峰值出現(xiàn)在了右腳離地后，這是不合理現(xiàn)象，特別是右腳離地前后左肩速度一直處于上升趨勢(shì)，進(jìn)一步說(shuō)明了左肩存在回撤現(xiàn)象，特別是器械在90～180度位置離心力向身體方向轉(zhuǎn)移，這是王崢第三圈技術(shù)中上肢存在的主要問(wèn)題。

第四圈右腳離地瞬間右髖和右膝的速度比第三圈有一定程度下降，但左肩速度峰值反而出現(xiàn)了增加現(xiàn)象，進(jìn)一步說(shuō)明王崢第四圈撤左肩動(dòng)作幅度增加了，造成器械在90～180度位置向身體方向轉(zhuǎn)移，影響了器械在高點(diǎn)位置向前運(yùn)動(dòng)的速度和軌跡，在器械軌跡中已經(jīng)說(shuō)明了這一問(wèn)題。從達(dá)到峰值時(shí)機(jī)看，左肩時(shí)機(jī)僅次于器械，在雙支撐階段左肩的速度始終處于快速增加的趨勢(shì)，在右腳離地后達(dá)到最大(見(jiàn)圖1第四圈)，這是不合理的技術(shù)表現(xiàn)，肩帶肌肉群有多余肌肉參與了用力，舒展程度較差，這也是目前王崢技術(shù)需要改進(jìn)的又一重要問(wèn)題。從右髖和右膝的加速情況看，時(shí)機(jī)都有一些偏晚，在右腳離地后并沒(méi)有積極向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)超越，右側(cè)髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)不積極，對(duì)整個(gè)右側(cè)身體向前超越不利，右側(cè)身體沒(méi)有完全通過(guò)左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)軸，也就是我們訓(xùn)練中經(jīng)常說(shuō)的右髖走了捷徑。歸根結(jié)底，主要還是與左肩回撤(失去了左側(cè)軸支撐的效果)以及右腳落地位置偏后(大大增加了右側(cè)身體向左側(cè)軸壓緊的難度)有直接關(guān)系。

3.5 旋轉(zhuǎn)過(guò)程下肢角度情況的分析

旋轉(zhuǎn)過(guò)程中下肢動(dòng)作直接反映了壓緊和蹬伸情況，擲鏈球的整個(gè)旋轉(zhuǎn)過(guò)程中左側(cè)軸始終是處于壓緊狀態(tài)，特別是左膝和左髖關(guān)節(jié)，直接反映了壓緊效果，對(duì)雙支撐階段特別是右腳離地前后左膝關(guān)節(jié)角度變化尤為重要，是判斷左側(cè)壓緊效果的重要技術(shù)指標(biāo)。而大腿之間的夾角反映了兩腳之間著地距離以及兩髖之間橫軸的轉(zhuǎn)動(dòng)效果，特別是雙支撐階段的夾角對(duì)判斷身體重心在兩腿之間移動(dòng)效果有重要作用[4]。

圖8 王崢77.68米投擲過(guò)程右髖關(guān)節(jié)角度變化曲線圖

圖9 王崢77.68米投擲過(guò)程右膝關(guān)節(jié)角度變化曲線圖

圖10 王崢77.68米投擲過(guò)程左髖關(guān)節(jié)角度變化曲線圖

圖11 王崢77.68米投擲過(guò)程左膝關(guān)節(jié)角度變化曲線圖

圖12 王崢77.68米投擲過(guò)程兩腿角度變化曲線圖

表8 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中下肢角度情況。

在預(yù)擺結(jié)束瞬間兩個(gè)髖關(guān)節(jié)的角度在一定程度上反映了上體前傾的幅度，而大腿夾角反映了兩腿之間站立距離，一般根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身情況而定[5]。由表8可知，王崢在預(yù)擺結(jié)束瞬間整個(gè)左側(cè)壓緊效果較好，不足的是右腿膝關(guān)節(jié)角度偏大；整個(gè)上肢在髖關(guān)節(jié)處壓緊效果也比較好，說(shuō)明她上體前傾幅度較大，利用上體轉(zhuǎn)動(dòng)迎接器械進(jìn)入旋轉(zhuǎn)，這也是訓(xùn)練中教練強(qiáng)調(diào)的“早迎球、早放球”的效果體現(xiàn)。但王崢大腿夾角為23度，兩腿之間在進(jìn)旋轉(zhuǎn)前距離有些偏大，這和她采用左腳前腳掌進(jìn)旋轉(zhuǎn)有關(guān)，但在一定程度上延長(zhǎng)了重心到左腿上的距離和增加了難度，這種情況在訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)。

從王崢旋轉(zhuǎn)中整個(gè)下肢角度不難看出，在右腳離地瞬間逐圈呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)，特別是左髖和膝的角度，上升趨勢(shì)較為明顯。在第一圈整個(gè)下肢角度還比較小，但從第二圈開(kāi)始急劇上升，第二圈左膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)角度達(dá)到了151和150度，分別增加了21度和30度，表明了器械在90度位置瞬間整個(gè)左膝關(guān)節(jié)蹬伸現(xiàn)象較為嚴(yán)重，但在右腳著地瞬間又出現(xiàn)了明顯下降趨勢(shì)。王崢技術(shù)中表現(xiàn)出的特點(diǎn)和其他優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有所不同，從雙支撐階段左側(cè)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)角度變化的曲線過(guò)程也可以看出，在雙支撐用力階段左側(cè)下肢關(guān)節(jié)壓緊幅度較差，而且整個(gè)雙支撐對(duì)器械加速階段始終處于增加的特點(diǎn)(見(jiàn)圖11)，在右腳離地后的單支撐階段反而又出現(xiàn)了減小現(xiàn)象(見(jiàn)圖11)，單支撐階段注意了左腿壓緊效果。而右側(cè)下肢的雙支撐階段也表現(xiàn)出了和左側(cè)相同的技術(shù)特點(diǎn)，左側(cè)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)在雙支撐階段蹬伸幅度增加，在一定程度上增加了右腿向左腿上推動(dòng)身體重心的難度，同時(shí)也使每圈器械低點(diǎn)位置逐漸降低，伴隨著每圈高點(diǎn)位置上移，投擲臂和身體之間的夾角逐漸變小，也造成了她后續(xù)幾圈中重心向左腿上的困難增加，導(dǎo)致了三、四圈右腳落地位置偏后和兩腳之間距離縮短(見(jiàn)圖1三、四圈)，影響了后續(xù)三、四圈雙支撐階段的用力幅度和效果。

不難看出后續(xù)旋轉(zhuǎn)中第三圈和第四圈也表現(xiàn)出了相同的技術(shù)特點(diǎn)，只是上述現(xiàn)象更加明顯了，下肢膝關(guān)節(jié)在雙支撐階段蹬伸現(xiàn)象進(jìn)一步增加(見(jiàn)圖1第三圈)，在第四圈右腳離地瞬間達(dá)到了161度，幾乎處于伸直的狀態(tài)(見(jiàn)圖1第四圈)，這也是王崢目前三四圈技術(shù)中下肢存在的主要問(wèn)題，我們正在致力于該問(wèn)題的改進(jìn)。左側(cè)膝關(guān)節(jié)的蹬伸幅度加大和下肢在髖關(guān)節(jié)位置伸展幅度增加，造成三、四圈左肩出現(xiàn)了回撤用力的現(xiàn)象，這在上述研究中已經(jīng)進(jìn)行了論述，這個(gè)問(wèn)題是王崢目前上肢技術(shù)中存在的主要問(wèn)題，特別是三、四圈，而上下肢存在的兩個(gè)問(wèn)題又是相輔相成的，如果下肢問(wèn)題能得以改善，上肢存在的問(wèn)題也會(huì)得到一定程度改進(jìn)。

3.6 肩髖扭轉(zhuǎn)及運(yùn)行斜面角情況的分析

肩髖的扭轉(zhuǎn)角度反映了上下肢在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中加速和超越情況，它對(duì)研究雙支撐用力階段器械加速距離和時(shí)機(jī)有一定意義。器械斜面角為每圈旋轉(zhuǎn)中高點(diǎn)和低點(diǎn)之間的連線在水平面形成的夾角，主要反映了器械的位置情況。仰角為器械在每圈高點(diǎn)位置與肩橫軸連線的中點(diǎn)在水平面形成的夾角，主要反映了手臂和身體之間夾角情況[6]。

右腳在離地瞬間肩髖扭轉(zhuǎn)角為左髖領(lǐng)先的髖橫軸超越肩橫軸效果，主要反映了離地瞬間左腳向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)幅度和位置，也就是下肢扭轉(zhuǎn)效果。由表9可知，王崢在右腳離地瞬間前三圈逐圈增加，說(shuō)明左腳向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)幅度是逐漸增加的，但在第四圈下降為29度，表明了第四圈右腳在離地瞬間左腳轉(zhuǎn)動(dòng)幅度偏小，也就是訓(xùn)練中常說(shuō)的左腳轉(zhuǎn)動(dòng)不到位，沒(méi)有達(dá)到90度，左腳腳尖沒(méi)有指向投擲方向，從技術(shù)圖片中也能看出這一問(wèn)題，歸根結(jié)底還是第三圈右腳落地位置偏后，沒(méi)有和左腳形成平行線，增加了左腳轉(zhuǎn)動(dòng)的難度，這是她左腿膝關(guān)節(jié)雙支撐階段蹬伸幅度過(guò)大的直接表現(xiàn)。右腳著地瞬間扭轉(zhuǎn)角反映的是右髖領(lǐng)先的髖橫軸超越肩橫軸效果，同時(shí)也反映了右腳著地速度和積極程度。由表9可以看出，在一、二圈右腳著地瞬間右腳著地的速度還是比較快的，右髖對(duì)肩橫軸的超越幅度逐漸增加，著地位置也較為合理，但在三、四圈右腳著地瞬間扭轉(zhuǎn)角下降為44和30度，減小幅度比較大，進(jìn)一步說(shuō)明了王崢三、四圈右腳著地不積極、速度較慢，著地過(guò)程中右髖領(lǐng)先的幅度在逐漸減小，下肢扭轉(zhuǎn)的效果較一、二圈差，也就是訓(xùn)練中常說(shuō)的掐不住球，超越器械效果逐漸減弱。

由表10可知，王崢的器械斜面角和仰角在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中呈現(xiàn)出了逐圈增加趨勢(shì)，說(shuō)明器械在高點(diǎn)位置逐漸增加，低點(diǎn)位置逐漸降低，整個(gè)投擲臂和身體之間的夾角打開(kāi)逐漸增加，從王崢三、四圈斜面角和仰角情況看，明顯偏大。據(jù)研究表明：女子鏈球世界優(yōu)秀紀(jì)錄保持者沃爾達(dá)奇克三、四圈的器械斜面角只有29和32度，整個(gè)器械運(yùn)行的軌跡相對(duì)較為平緩，有利于增加和保持器械的水平速度。相反王崢器械運(yùn)行的軌跡面偏大，由圖13器械軌跡運(yùn)行圖也可以看出這一情況，這勢(shì)必減小器械的水平速度，而增加器械的垂直速度，這也是王崢技術(shù)上一直存在的問(wèn)題。

表9 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中上下肢扭轉(zhuǎn)情況。

表10 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中器械斜面角和仰角情況 。

圖13 王崢77.68米投擲過(guò)程器械運(yùn)行斜面圖

3.8 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中上肢傾角情況的分析

上肢傾角為髖橫軸和肩橫軸的中點(diǎn)連線在水平面形成的夾角，低點(diǎn)的傾角反映了上肢前俯程度，間接反映了器械在雙支撐階段向外舒展程度，高點(diǎn)的傾角反映了器械在高點(diǎn)位置上肢抬起程度，同時(shí)反映了人體向投擲方向跟進(jìn)幅度，受身體重心向投擲方向運(yùn)動(dòng)速度影響[7]。由表11可知，王崢器械在每圈低點(diǎn)位置瞬間整個(gè)上肢向前傾斜幅度逐圈減小，特別是三、四圈達(dá)到了85和87度，幾乎呈現(xiàn)出直立姿勢(shì)，歸其原因還是雙支撐用力階段左腿蹬伸幅度逐漸增大，器械和人體的對(duì)抗逐漸增大造成的。器械在高點(diǎn)位置瞬間上肢傾角也反映了同樣問(wèn)題，從圖14中也可以明顯看出，在一、二圈上肢和器械之間還保持了較好的平衡狀態(tài)，但到了三、四圈上體明顯和器械之間形成了拔河對(duì)抗，特別是第四圈高點(diǎn)位置上體后仰幅度大幅度增加，大大影響了器械向投擲方向運(yùn)動(dòng)的水平速度，同時(shí)也影響身體向投擲方向的跟進(jìn)速度，不利于最后用力前右腳快速著地，進(jìn)一步減小下肢對(duì)器械的超越幅度，大大減弱了最后用力效果。

圖14 王崢77.68米投擲過(guò)程一至四圈器械高點(diǎn)位置圖

表11 旋轉(zhuǎn)過(guò)程中上肢傾斜角度情況 。

3.7 器械出手參數(shù)情況的分析

表12 器械出手參數(shù)情況 。、m/s

影響運(yùn)動(dòng)員最后成績(jī)的主要有器械出手的速度、角度和高度，但和成績(jī)存在之間正相關(guān)關(guān)系的是器械的出手速度，出手速度又分為水平和垂直兩個(gè)方向上的分速度，決定了器械出手角度[3]。據(jù)我們研究，王崢在2013年投擲72.46米時(shí)的出手速度已經(jīng)達(dá)到了28 m/s以上，只是當(dāng)時(shí)的出手角度偏大達(dá)到了41～42度之間，也就是說(shuō)水平速度偏小，而垂直速度偏大，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間技術(shù)的改進(jìn)后，強(qiáng)調(diào)了最后用力中器械向前的水平速度，出手角度出現(xiàn)了下降，而在水平方向的速度由原來(lái)的20 m/s增加到了23 m/s以上，垂直速度也由19 m/s下降到了17 m/s，最后用力階段器械的分速度更加趨于合理，或者說(shuō)這種用力的模式比較適合她，這也是她在2014年投出77.68米的一個(gè)重要原因。和世界優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員相比，王崢的出手速度不算劣勢(shì)，但分速度還存在一定的不合理性。王崢最后用力技術(shù)還有進(jìn)一步改進(jìn)的空間，這也是以后進(jìn)一步完善技術(shù)的一個(gè)方向。

4 結(jié)論與建議

4.1王崢旋轉(zhuǎn)速度是目前世界上最快的，整體加速節(jié)奏也比較合理，不足的是三、四圈雙支撐對(duì)器械用力時(shí)間偏短。訓(xùn)練中要加強(qiáng)三、四圈旋轉(zhuǎn)節(jié)奏的訓(xùn)練，這是進(jìn)一步完善技術(shù)的一個(gè)方向。

4.2王崢整個(gè)投擲過(guò)程中器械軌跡路線偏短，一、二圈向外舒展效果較好，三、四圈器械軌跡路線縮短較為嚴(yán)重，特別是雙支撐有效加速階段，肩帶肌肉舒展程度較差，器械上的離心力向身體方向轉(zhuǎn)移，這是她目前技術(shù)上存在的一個(gè)主要問(wèn)題。

4.3王崢進(jìn)旋轉(zhuǎn)過(guò)程中身體重心壓得較好，器械在進(jìn)旋轉(zhuǎn)瞬間起始速度較大，一、二圈身體身體重心和器械速度在相對(duì)較為合理，三、四圈對(duì)器械加速的效果較差，特別是第四圈和最后用力階段，對(duì)器械逐漸加速的能力還有待于進(jìn)一步提高。

4.4王崢旋轉(zhuǎn)中一、二圈左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)軸壓緊效果好，從第三圈開(kāi)始左側(cè)膝關(guān)節(jié)蹬伸幅度偏大，減小了重心向前的水平速度，這是她目前三、四圈技術(shù)中存在的一個(gè)主要問(wèn)題，同時(shí)也是造成她三、四圈器械斜面軌跡角度偏大的主要原因。該問(wèn)題如果能得以解決，將會(huì)大大提高她三、四圈的轉(zhuǎn)動(dòng)速度，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)有一定幫助。

4.5從整體旋轉(zhuǎn)技術(shù)看，王崢一、二圈技術(shù)相對(duì)比較合理，主要存在的問(wèn)題是三、四圈，下肢對(duì)上肢超越幅度逐漸減小，右側(cè)以髖關(guān)節(jié)為核心的轉(zhuǎn)動(dòng)不積極，速度偏慢，右腳在離地后存在小腿折疊問(wèn)題，增加了右腳著地距離，同時(shí)存在著地位置偏后，不積極現(xiàn)象，對(duì)上肢和器械超越幅度逐步減小，影響了三、四圈旋轉(zhuǎn)節(jié)奏和改變了重心在水平和垂直方向上運(yùn)行的軌跡，從技術(shù)角度講還有進(jìn)一步提高的空間。

[1]董海軍.我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球選手旋轉(zhuǎn)技術(shù)時(shí)空特征研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，34(5):121-125.

[2]董海軍，田有惠.北京奧運(yùn)會(huì)女子鏈球銅牌得主張文秀投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J]. 首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，23(1)：64-71.

[3]文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M]北京:人民體育出版社，1994：556-567.

[4]張?zhí)页?，董海軍，左?我國(guó)優(yōu)秀男子鏈球選手旋轉(zhuǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)時(shí)空特征的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，23(3)：245-250.

[5]車(chē)曉波.我國(guó)優(yōu)秀男子鏈球運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，23(1)：36-42.

[6]董海軍.我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員王崢技術(shù)變化特征研究[J].體育學(xué)刊，2016，23(5)：129-135.

[7]智勇，馮海濤，董海軍.我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球選手投擲技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)特征的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，12(5)：27-31.

ThrowingtechnologyofWangZhengsettingnewwomen'shammerthrowingAsianrecord

DONG Hai-jun

(Xi'anUniversityofPhysicalEducation,Xi'an710068,Shaanxi,China)

Through sports biomechanical testing and analysis, the author studied the technology of Chinese elite female hammer athlete Wang Zheng who had broken the Asian record. The results find that there are advantages as well as problems in Wang's throwing technology. The fast rotate speed and excellent accelerated rhythm are her best advantages. In the entire process of throwing into the rotation, the first and the second circle technology is relatively reasonable, but there are many problems in need of improvement at the third and the fourth circle. At upper limb, the problems are mainly poor shoulder muscle stretching and shorten instrument track route; and at lower limb, the problems include left knee joint stretching in larger amplitude, the direction of the centrifugal force close to the body on the equipment transfer, the rotation of the hip joint on the right side of the body being not positive, the crus folded seriously when the right foot landing the ground, and the landing position being back. There is still space for Wang to improve her technology. The research on her cast technology of 77.68 m is in favor of her technical improvement and competitive state stabilization, and also helpful for the gap identification, which aims to improve the stability of her technology and performance, and further to improve the competitive power in the international arena for China.

women's hammer; Asian record; throwing technology

2017-04-12

國(guó)家體育總局女子鏈球項(xiàng)目備戰(zhàn)2016年奧運(yùn)會(huì)攻關(guān)課題(2016HT085)。

董海軍 (1978- )，男，河北邯鄲人，副教授，博士(后)，研究方向田徑技術(shù)理論與實(shí)踐。

G824.4

：A

：1009-9840(2017)04-0034-08