芻議舞蹈教學與肢體記憶的關(guān)系

劉雯雯

摘要：舞蹈語言主要通過肢體的動作變化來表達，通過藝術(shù)的表演形式來表達一個主題，闡述人們的思想感情。舞蹈是對自然界動作形態(tài)的模仿，對練習者的心智有益。而反復的肢體記憶是學習舞蹈必經(jīng)之路，條件反射是練習舞蹈的最終目標。通過肢體記憶讓舞蹈動作、形態(tài)、位置在腦海中形成固定的套路，本文簡要分析舞蹈教學與肢體記憶的關(guān)系，以期能提高舞蹈教學效果。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學；肢體記憶；條件反射

一、舞蹈教學的特點

（一）舞蹈教學的積極意義

舞蹈是一門藝術(shù)，有自己的文化，從悠久古老的原始社會慢慢發(fā)展?jié)u變而來。舞蹈藝術(shù)是對人體動作的提煉和生化，在一定時間和空間內(nèi)通過動作、表情的變化等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，表達人們的思想感情。同時，舞蹈想來是校園文藝生活的重要組成部分，對提升學生自信，完善文化建設，提升學生藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)團隊意識有重要意義。

隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展進步，當今社會提倡素質(zhì)教育，逐漸摒棄“填鴨式”教學模式。通過在中小學推廣舞蹈教學，能促進中小學教育中的藝術(shù)教育工作更好的展開。舞蹈教育屬于藝術(shù)教育、情感教育，我們應該積極開闊思路，在實施素質(zhì)教育過程中，我們不應將專業(yè)目標同全面發(fā)展對立起來，應讓更多學生接觸舞蹈藝術(shù)，陶冶情操。

（二）舞蹈的特性

舞蹈動作有一定的技藝性，對于完成某些高難度的舞蹈作品，舞蹈演員需要具備跳躍、翻騰等高難度動作的表演能力。舞蹈同時也是一種表情藝術(shù)，舞蹈演員表演時都是通過特定生活內(nèi)容的表述，使觀眾在欣賞舞蹈中引起感情的共鳴，思想上受到熏陶和感染。另一方面，練習舞蹈可鍛煉全身的肌肉，舞蹈動作可調(diào)動顧頭、頸、腿、跨，等身體部位。

舞蹈有較強的趣味性，綜合舞蹈能得學習者帶來無盡的吸引力的新鮮感，增強身體的協(xié)調(diào)性的同時培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)、平衡能力。同時舞蹈極具表現(xiàn)力，通過舞蹈課程可以使學習者的自信心和氣質(zhì)得到提升。

二、肢體記憶對舞蹈教學的促進作用

（一）舞蹈教學或多或少的都是以固有的動作模式為基礎(chǔ)進行肢體復制，進行動作復制的關(guān)鍵因素就是肢體記憶。另外一方面，肢體記憶是舞蹈教學所借助的主要條件之一。舞蹈教學就是將肢體記憶進行藝術(shù)化的外現(xiàn)。

（二）肢體記憶有助于動作性條件反射舞蹈練習者首先要克服的是舞蹈動作的學習，任何技藝的學習都帶有極強的重復性，而重復的目的在于使舞者能更加標準的做出每一個動作，同時對整套舞蹈有更好的把握。對于肢體藝術(shù)而言，最好的記憶方式并不是用頭腦，而是通過肢體與頭腦的結(jié)合，用身體記住每一個工作，通過大量的練習便會形成習慣，這便是我們所說的，舞蹈教學中的肢體記憶。

三、舞蹈教學與肢體記憶的關(guān)系

（一）舞蹈是肢體記憶的外在表現(xiàn)形式

我們說任何依靠肢體表演的藝術(shù)形式，都是在原有的動作基礎(chǔ)上不斷進行模仿、練習，直至學習者將整套動作掌握，而模仿的核心就在于肢體的記憶。用身體去記憶，隨著動作的熟練度增加，久而久之便成了習慣。通過條件反射，伴隨著配樂的節(jié)奏，就形成連貫的舞蹈套路了。

（二）舞蹈教學和肢體記憶相結(jié)合，更有助于促進學生全面發(fā)展

在生動而優(yōu)美的音樂旋律下，充分發(fā)揮學生的肢體記憶，加上系統(tǒng)科學的舞蹈教學培訓，培養(yǎng)學生在音樂、動作、節(jié)奏等多方面素質(zhì)。通過反復的肢體記憶，學生需要很好的控制肢體，對走、跑、跳等基本動作的協(xié)調(diào)提出更高的要求，在練習過程有助于活潑開朗等積極性格的養(yǎng)成。同時，練習舞蹈有助于塑造美麗的身姿，鍛煉身體，磨練意志。通過舞蹈動作訓練，反復的肢體記憶，如：挺胸、收腹、抬頭，使學生站得直，塑造優(yōu)美的形體，而且可以矯正駝背等問題。

四、肢體記憶與舞蹈教學的融合

如今，社會發(fā)展如此之快，對多元化人才的需求愈加強烈，現(xiàn)代舞蹈教學應隨社會發(fā)展做適當調(diào)整，根據(jù)素質(zhì)教育的需求，不失時機的改進傳統(tǒng)舞蹈教學機制，是提高舞蹈教學質(zhì)量的必經(jīng)之路。

（一）在學生學習舞蹈前，教師應加強學生對音樂節(jié)奏感覺的培養(yǎng)以及對不同類型音樂所表達情感的理解，只有這樣，學生在后期的練習中才能將舞蹈融于音樂中。同時，教師應學會鼓勵學生，避免上臺緊張而出現(xiàn)表演失誤的問題，有助于提升學生對舞蹈學習的熱情。

（二）培養(yǎng)學生實踐能力和創(chuàng)新意識的同步提高。上臺表演是學生積累舞蹈經(jīng)驗的重要方式，在舞蹈教學過程中，教師應多創(chuàng)造舞臺表演的機會，讓學生在舞臺展示舞蹈魅力，不斷增加演出經(jīng)驗，克服緊張心理。教師也要注重學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，例如，根據(jù)音樂旋律學生自己編排舞蹈動作，發(fā)揮學生的創(chuàng)作能力。

（三）在排練團體舞蹈時，能提高學生間的交流能力，培養(yǎng)學生合作意識和紀律觀念。現(xiàn)在的孩子多數(shù)是獨生子女，備受家人寵愛，與他人合作交流的能力嚴重不足，而在舞蹈訓練和演出過程中能很好的培養(yǎng)這方面能力。同時，舞蹈又是一門“殘酷”的藝術(shù)，想要練成高超的舞蹈記憶，必須經(jīng)過艱辛的路程，有助于磨練的毅力和吃苦精神。

五、結(jié)語

綜上所述，舞蹈教學中所強調(diào)的良好的練習習慣與肢體記憶的要求殊途同歸，通過肢體的記憶，可以在舞蹈教學中逐漸培養(yǎng)學生的審美情趣和專業(yè)水平。條件反射和音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)可提升學生的藝術(shù)修養(yǎng)，舞蹈教學與肢體記憶有著不可分割的關(guān)系，教師在實際教學過程中，應注重二者的結(jié)合，更好的提升學生的綜合素質(zhì)。

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