體育拓展訓練對大學生人際交往和人際信任影響的研究

秦 曼，董海軍

（1.上海立信會計金融學院 體育與健康學院，上海 201209；2.上海理工大學 體育教學部，上海 200093）

?運動與健康科學

體育拓展訓練對大學生人際交往和人際信任影響的研究

秦 曼1，董海軍2

（1.上海立信會計金融學院 體育與健康學院，上海 201209；2.上海理工大學 體育教學部，上海 200093）

為探索體育拓展訓練對大學生人際交往和人際信任的干預效果，采用實驗法，以 POMS量表、信任量表、人際關系綜合診斷量表對117名實驗班學生和112名對照班學生進行測評。結果表明：實驗前對照班和實驗班學生心境狀態(tài)沒有顯著性差異；實驗班學生實驗前后人際交往（P＝0.043）和人際信任（P＝0.003）兩個變量均產(chǎn)生顯著性正向變化；對照班學生人際交往（P＝0.881）和人際信任（P＝0.825）未產(chǎn)生顯著性變化。認為體育拓展訓練對大學生人際交往和人際信任具有正向促進作用。

體育拓展訓練；人際交往；人際信任；評價

體育拓展訓練是集體育學、心理學和教育學于一體的身心體驗活動，于1998年首先亮相于中國地質(zhì)大學，學者們自此開始對體育拓展進行探索和研究，從哲學、心理學、社會學、教育學、管理學等多個角度探討了體育拓展的理論基礎及其價值功能［1-6］。體育拓 展［7-8］以 增 加 身 體 活 動 為 目 的，以體驗式及團隊學習為主要手段，科學安排難度適中、趣味性強并適合大學生群體的拓展訓練項目，在提高大學生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)和熏陶他們的團隊協(xié)作、人際交往和人際信任等綜合能力。教育學領域?qū)w育拓展訓練研究在體驗式學習理論下進行，認為體育拓展訓練不僅僅是體育和娛樂的簡單疊加，而是根據(jù)對象合理選擇教學方法和教學內(nèi)容，通過“體驗—反思—分享—應用”4個環(huán)節(jié)進行體驗式學習，讓大學生在高峰體驗過程中磨練毅力，加強團隊協(xié)作，最終提高身心健康和社會適應能力。目前，已在理論研究中達成共識：拓展訓練對參與對象自信心培養(yǎng)、人際交往能力培養(yǎng)及社會適應能力方面具有正向影響，具備提高參與者人際信任能力、激發(fā)參與者潛能，增強他們適應社會和完善人格的重要作用。但研究多以拓展訓練培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神為主要目標，缺少體育拓展訓練內(nèi)涵的界定，缺乏體育拓展訓練對大學生人際交往和人際信任干預效果的實驗研究［9-12］。因此，研究以提高大學生人際交往和人際信任為主題設計體育拓展訓練，采用實驗法，以 POMS量表、信任量表、人際關系綜合診斷量表對117名實驗班學生和112名對照班學生進行測評，旨在發(fā)掘體育拓展訓練的人文價值，幫助學生完善心理素質(zhì)，順利完成從學校到社會的過渡。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

體育拓展訓練；大學生人際交往和人際信任。

1.2 實驗法

1.2.1 實驗對象

研究采取隨機抽樣的方式，選取上海金融學院117名大一學生，其中男生52名、女生65名，平均年齡18.17（SD＝1.57），參加為期16周、每周一次的體育拓展訓練。選取參與排舞和排球項目學習的112名大一學生（男生 52名，女生 60名）作為對照班，平均年齡 18.37（SD＝1.68）。對照班參加為期16周的體育課程，授課教師、上課的時間和頻次與實驗班相同。

1.2.2 實驗變量

自變量：體育拓展訓練。因變量：人際交往與人際信任。

1.2.3 實驗目的

通過實驗法，探索實驗干預前后大學生人際信任和人際交往能力的變化情況。期望通過體育拓展訓練干預，培養(yǎng)和熏陶學生走上社會后需要的人際交往、人際信任等方面的綜合能力。

1.2.4 實驗步驟

在體育拓展訓練第1周對參與體育拓展訓練的學生另外發(fā)放了人際關系綜合診斷量表和信任量表。通過 15周的體育拓展項目干預，于第 16周再次發(fā)放人際交往量表和信任量表進行觀測。所有量表均于訓練結束時發(fā)放，并向?qū)W生解釋如何完成量表，要求他們能夠如實填寫。對照班除學習內(nèi)容不同外，授課教師、時間、總學習時長及量表的發(fā)放和回收均與實驗班相同。

1.2.5 實驗干預

1.2.5.1 干預內(nèi)容 隨機選取 4個班級參與到體育拓展訓練實踐。根據(jù)以往研究建議［13］，建立了每個團隊12～16名學員的學習制度。訓練前，教師簡明扼要講清楚預設情境；訓練中，教師作為觀察者，仔細觀察學生的語言、肢體動作，并做好相關記錄，以便在分享過程中提出現(xiàn)象，更好地幫助學生回憶當時的情境。同時教師要把控整個項目進程，隨時根據(jù)實際情況調(diào)整項目難易程度，便于學生獲得最佳體驗；訓練結束后，采用小組討論、學生發(fā)言的方式，提出團隊經(jīng)驗和問題，訓練學生獨立思考和表達能力。

根據(jù)學校的場地和對學生培訓的人際信任、人際交往兩個主題選擇適合的項目。訓練安排上由淺入深，由難到易，并依據(jù)拓展項目的危險等級分類，從零風險的理論過渡到等級二的低風險的對器材要求不高的訓練項目，如齊眉棍、不倒森林等；再到以團隊挑戰(zhàn)為主，同時會有智力和體力的挑戰(zhàn)的等級三的項目，如盲人方陣、穿越電網(wǎng)等；最終到需要團隊共同參與，激發(fā)個人潛能和培養(yǎng)信任能力的較高風險的訓練項目，如信任背摔。

1.2.5.2 干預時間 實驗干預時間為16周，每次90 min，共14個體育拓展項目。體育拓展訓練預留30 min安排學生體能訓練，以中等強度的有氧練習為主，將學生身體訓練和心理訓練相結合。

1.2.6 測試指標與方法

1.2.6.1 心境狀態(tài) 采用 POMS量表。心理狀態(tài)剖面圖（profile ofmood states，簡稱 POMS）是由美國的麥克奈爾（D.M.McNair）等人于1971年編制的情緒狀態(tài)評定量表。該量表信度在0.62～0.82之間，同時也具有較高的效度［14-15］。研究采用經(jīng)過修訂的簡式POMS量表。該量表采用多元積分法，共有40個題項，被分為 7個分量表，分別測試了被受試者緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂和與自我有關的情緒。

前測采取隨機抽取的辦法對上海立信會計金融學院實驗班和對照班大一學生229名發(fā)放POMS量表，觀測學生（POMS量表觀測項）心境狀態(tài)。通過量表檢驗大一新生初始心理狀態(tài)，探明參加體育拓展訓練學生的心境狀態(tài)在實驗前是否具有差異性。

通過平均值、標準差的計算，運用T檢驗對被測對象 POMS量表所收集的數(shù)據(jù)結果進行統(tǒng)計，見表1。通過表1分析可知：大一學生在心境狀態(tài)上并未出現(xiàn)顯著性差異；性別上也未出現(xiàn)差異；喜歡體育鍛煉的學生和不喜歡體育鍛煉的學生在心境狀態(tài)評估中出現(xiàn)了差異，喜歡體育鍛煉的學生在精力和自尊感兩個正面情緒上明顯優(yōu)于不喜歡體育鍛煉的學生，存在顯著性差異；其他5個負面情緒，如緊張、疲勞、壓抑和慌亂均低于不喜歡體育鍛煉的學生；情緒紛亂總分（TMD）明顯優(yōu)于不喜歡體育鍛煉的學生，存在顯著性差異。結果：實驗對象的心境狀態(tài)在實驗前無顯著性差異；體育鍛煉對學生心境狀態(tài)有正向促進作用。

表1 POMS量表變量平均分及其比較

1.2.6.2 人際交往 采用《人際關系綜合診斷量表》進行測量。人際交往［16］指通過體育拓展，讓學生在特定教學情境下吸收更多信息，建立團隊內(nèi)和團隊間的溝通和交流，幫助他們更好地彼此理解、彼此信任，并不斷完善自我。目前，學界比較通用的是鄭日昌等人編制的《人際關系綜合診斷量表》評價量表。該量表具有較高的信度和效度［17-19］。孫永生在他的碩士論文中［20］，以人際交往為研究變量，通過該量表對中國地質(zhì)大學（北京）參加拓展訓練選修課的40名學生進行了實驗前后的對比研究。該量表共有28道題，分為4個部分：分別與交談、交際與交友、待人接物和與異性交往方面的診斷，最終以得分高低評價學生在人際交往方面存在的問題。

1.2.6.3 人際信任 采用人際信任量表。人際信任［21］指通過體育拓展幫助學生在“合作和競爭”的不確定條件下，建立對他人積極的、自信的心理期待，將誠信合作作為相互關系標準，減少自私和機會主義。本研究采用 Rempel和 Homles在1986年開發(fā)的信任量表［22］（Trust scale），用來測量關系密切者之間的相互信任。量表采用七級評分法，得分越高代表信任程度越高。該量表優(yōu)勢在于具有堅實的理論基礎，并已在多領域進行應用，反復證明了它的結構效度，整個量表的內(nèi)部一致性 a＝0.81。

2 研究結果與分析

2.1 體育拓展訓練對大學生人際信任的影響

信任量表共有18個題目，總分是從18分（信任程度最低）到126分（信任程度最高）之間，中間值為 72分［23］。實驗前，采用獨立樣本 T檢驗的方法，對對照班和實驗班的基礎值進行檢驗，結果發(fā)現(xiàn)兩班得分沒有顯著性差異（P＝0.879）。經(jīng)過16周的干預之后，由表2可知，實驗班實驗前最高得分96分，最低得分23分；實驗后最高得分110分，最低得分49分。通過配對樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)實驗班實驗前后在人際信任指標的變化上具有顯著性差異（P＜0.01），參加體育拓展訓練的學生在人際信任方面得到了顯著性提高。

表2 實驗前后人際信任得分結果

以性別和是否參加過拓展訓練作為控制變量，采用獨立樣本 T檢驗和方差分析，對被測對象體育拓展訓練前后進行人際信任狀態(tài)的調(diào)查。結果表明：實驗班男生在實驗前后信任程度有顯著性差異（P＝0.045），實驗班女生在實驗前后信任程度沒有顯著性差異（P＝0.338）。這一結果產(chǎn)生的原因和女大學生心理特征以及參與的積極性密切相關，研究發(fā)現(xiàn)［24-25］女大學生在心理健康水平上低于男生，男生在體育拓展訓練中表現(xiàn)出更強的參與性。講授教師通過觀察，認為男生在拓展訓練中表現(xiàn)得更加積極，因此，獲得的心理體驗從整體上優(yōu)于女生；方差分析結果顯示是否參加過拓展訓練也對參加拓展訓練學生信任感知有所影響，接受過拓展訓練的學生信任感優(yōu)于未接受過和弄不清楚的學生（表 3），說明體育拓展培訓效果有隨著時間而產(chǎn)生效果衰退的 現(xiàn) 象［26］。

表3 實驗班干預前后作用結果方差分析

2.2 體育拓展訓練對大學生人際交往的影響

人際關系綜合診斷量表的回答由兩個選項組成，其中選擇A得1分、選擇B得0分，如果總分在0～8分之間，則表明在與人交往方面困擾少；如果總分在9～14分之間，則表明在與人交往方面存在一定困擾；如果總分在15～28分之間，則表明在與人交往方面存在較嚴重的困擾。由表 4可知，實驗班學生拓展訓練干預前后在人際交往“困擾較少、存在一定程度的困擾和困擾程度嚴重”3個維度上的分布情況產(chǎn)生了一定程度的積極變化，困擾較少的人數(shù)由實驗前的 73人增加到實驗后的 85人，存在一定程度的困擾由實驗前35人減少到 26人，困擾程度較嚴重由實驗前9人減少到6人。

經(jīng)過一個學期非體育拓展訓練，對照班學生的人際交往情況產(chǎn)生了一定程度的消極變化（表 4），原有困擾程度較少的人數(shù)由62人下降到 58人；存在一定程度困擾的人數(shù)并未改變，均為 48人，原有的困擾程度較嚴重的人數(shù)由原先的 2人增至6人。經(jīng)過對比分析，受到體育拓展訓練干預的實驗班學生在人際交往測評方面確實優(yōu)于對照班，體育拓展對學生人際交往起到了積極作用。

表4 實驗班和對照班實驗前后測試對象人際交往狀況描述性統(tǒng)計表

表5 實驗班與對照班實驗前后人際交往情況差異分析比較

由表5可知，將實驗班與對照班實驗前后的人際交往量表得分進行配對樣本 T檢驗，結果發(fā)現(xiàn)：對照班在實驗前后的測評結果并未有顯著性差異；實驗班在實驗前后的測評結果出現(xiàn)了顯著性差異，P值為0.043。由此，進一步說明體育拓展訓練對學生人際交往起到良性促進作用。

3 結論

1）體育拓展訓練干預對大學生人際交往能力起到良好的促進作用。

2）體育拓展訓練對大學生人際信任能力起到良好的促進作用。

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責任編輯：郭長壽

Im pact of Sports Outward Bound to Interpersonal Interaction and Trust of College Students

QIN Man1，DONG Haijun2
（1.School of Sports and Health，Shanghai Linxin Accounting and Finance University，Shanghai201209，China；2.Department of PE，Shanghai Institute of Technology，Shanghai200093，China）

In order to explore the intervention effect of the sports outward bound to the college students’interpersonal communication and interpersonal trust，using the literature material method，empiricalmethod，questionnaire method，adopted profile of mood states Machiavellianism scale，interpersonal comprehensive diagnostic scale，trust scale and sports outward bound effect questionnaire to test117 experimental class students and 112 students in the control class.The results showed that there is no significant difference in the state of m ind of the experiment and control class students before the experiment；experimental class students’interpersonal communication（P＝0.043）and interpersonal trust（P＝0.003）have a positive change after intervention；control class students’interpersonal communication（P＝0.881）and interpersonal trust（P＝0.825）haven’t got significant difference.We hold the conclusions that sports outward bound training is positive for interpersonal communication and interpersonal trust of college students.

sports outward bound training；interpersonal communication；interpersonal trust；evaluation

G804.82

A

1004-0560（2017）03-0089-04

2017-04-02；

2017-05-12

上海市教委體育科研項目（HJTY-2016-D43）部分成果。

秦曼（1979—），女，副教授，博士，主要研究方向為高校體育教育、體育與健康。