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    淺談大學(xué)生如何對課余時(shí)間進(jìn)行有效管理

    2017-06-20 09:03:45賈梅王鳳娟
    速讀·下旬 2017年4期
    關(guān)鍵詞:有效管理課余時(shí)間應(yīng)對策略

    賈梅+王鳳娟

    摘 要:作為一名大學(xué)生,和高中生不同的是自己可支配的課余時(shí)間增多,然而如何對課余時(shí)間進(jìn)行有效管理,是當(dāng)今大學(xué)生面臨的重要問題之一。本文態(tài)度,自主學(xué)習(xí),計(jì)劃,自制力等方面進(jìn)行分析當(dāng)前高校大學(xué)生在時(shí)間管理方面存在目標(biāo)不清楚,計(jì)劃不合理及時(shí)間分配不科學(xué)等問題,并經(jīng)過分析認(rèn)為產(chǎn)生這些問題原因及應(yīng)對策略。

    關(guān)鍵詞:大學(xué)生;課余時(shí)間;有效管理;應(yīng)對策略

    隨著社會的飛速發(fā)展和知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來,人類社會進(jìn)入了學(xué)習(xí)型社會和終身學(xué)習(xí)時(shí)代。這足以說明學(xué)習(xí)的重要性,然而學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的保證是時(shí)間,如果沒有時(shí)間的保證一切都是空談。我們都知道時(shí)間是一種重要資源,它具有不變性、不可貯存性和無替代性,一天24小時(shí)對每個人都是相同的,但每一位大學(xué)生對課余時(shí)間的管理是不同的,當(dāng)然最終對課余時(shí)間利用的有效程度是不同的,因此引導(dǎo)大學(xué)生有效管理自己的課余時(shí)間勢在必行。

    一、大學(xué)生不能有效管理課余時(shí)間的表現(xiàn)及原因

    對于大學(xué)生來說,可以由自己支配的時(shí)間是非常多的。這對于很多大學(xué)生來說,內(nèi)心都感到很開心,但是這其中的問題是很多的。剛從高中生的身份轉(zhuǎn)換成大學(xué)生的身份,好多大學(xué)生對于合理支配,有效管理自己的課余時(shí)間完全沒有概念,就是還沒有從讓高中老師牽著鼻子走的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)換成自主學(xué)習(xí)的模式。Peniston(1994)指出,絕大多數(shù)的大學(xué)生,無論他們是否存在學(xué)習(xí)障礙,都存在許多時(shí)間管理方面的困難。

    面對這些充足的課余時(shí)間,好多大學(xué)生沒有目標(biāo),整天無所事事,整天玩手機(jī),玩游戲,刷空間,刷微博,整天過的是渾渾噩噩的生活,幾乎是離開手機(jī)幾秒鐘都不行的節(jié)奏,漸漸地感覺手里拿著手機(jī)已成為一種習(xí)慣,有時(shí)會在上課時(shí)都時(shí)不時(shí)地去碰碰手機(jī),這個動作已經(jīng)成為一種無意識地反應(yīng)。

    目前的現(xiàn)狀是很多大學(xué)生都存在不能有效管理自己課余時(shí)間的現(xiàn)象,原因有以下幾點(diǎn):

    1.在學(xué)習(xí)上存在不適應(yīng)。大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境比中學(xué)階段要寬松得多,更注重學(xué)習(xí)的自主性、靈活性和探索性,在學(xué)習(xí)方面最大的變化就是必須要改變過去被動的學(xué)習(xí)方法,積極主動地利用課余時(shí)間自學(xué)。但是好多大學(xué)生還沒有從高中的學(xué)習(xí)方式中轉(zhuǎn)換過來,不知道怎樣利用好課余時(shí)間進(jìn)行高效高質(zhì)量的自學(xué)。

    2.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。在高中階段,學(xué)生的目標(biāo)很明確,那就是考一所理想的大學(xué),在考上大學(xué)之后,目標(biāo)缺失,很多大學(xué)生不知道下一步的努力方向是什么,就好像是在漫無目的地在流浪,迷失了自我,沒有了學(xué)習(xí)的動力。

    3.自我控制力不強(qiáng)。由于剛才高中被嚴(yán)管的階段度過,內(nèi)心是很任性的,覺得自己終于解脫了可以好好地放松一下自己了,內(nèi)心的壓抑一觸即發(fā),對手機(jī),游戲等完全沒有抵抗力,導(dǎo)致很多大學(xué)生沉迷手機(jī),游戲無法自拔,把課余時(shí)間都浪費(fèi)在打游戲,玩手機(jī)上面了,根本無心學(xué)習(xí)。

    4.管理自己課余時(shí)間的能力方面有所欠缺。時(shí)間管理是一門藝術(shù),需要學(xué)習(xí)一些方法和技巧。很多大學(xué)生剛進(jìn)大學(xué),很多事情都是通過老師或?qū)W長學(xué)姐那聽到的意見或建議,自己很多事情都未親身體驗(yàn)。很多人都會說大學(xué)要多參加各種活動,多展現(xiàn)自己,所以很多大學(xué)生參加了好多好多活動,大學(xué)的活動是非常廣泛多樣的,但是我們每個人的課余時(shí)間是有限的,參加的活動過多,自己是應(yīng)付不過來的,很多大學(xué)生把自己弄得焦頭亂額,不能有效管理課余時(shí)間。

    二、引導(dǎo)大學(xué)生有效管理時(shí)間的應(yīng)對策略

    如何有效管理時(shí)間,挖掘時(shí)間潛力,提高時(shí)間效率,對時(shí)間的使用如何從被動的自然經(jīng)歷與隨意打發(fā),轉(zhuǎn)到系統(tǒng)地有計(jì)劃有目的地主動分配,這些都屬于“時(shí)間管理”的表層內(nèi)涵。一寸光陰一寸金”對大學(xué)生不再是空論,大學(xué)階段是個體自我發(fā)展及知識經(jīng)驗(yàn)積累的重要時(shí)期,而大學(xué)式的自主性學(xué)習(xí)給學(xué)生帶來大量的自由支配時(shí)間,如何才能更好地利用這些時(shí)間來學(xué)習(xí)知識、挖掘潛能、發(fā)展自我,關(guān)系到學(xué)生個人的發(fā)展,能否最大限度地開發(fā)和利用時(shí)間,在有限時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造更大的價(jià)值,需要我們制定有效管理課余時(shí)間的正確策略。

    例如Zimmerman等(2001)在《自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)——實(shí)現(xiàn)自我效能的超越》這本書中提出了幾個被證實(shí)為有效的學(xué)習(xí)時(shí)間管理策略:①確立有規(guī)律的學(xué)習(xí)段;②確立切合實(shí)際的目標(biāo);③使用固定的學(xué)習(xí)區(qū)域;④分清任務(wù)的輕重緩急;⑤學(xué)會對分心的事物說“不”;⑥自我獎勵學(xué)上的成功。

    此外,我認(rèn)為還應(yīng)該有以下幾個應(yīng)對策略:

    1.端正自己的態(tài)度。俗話說的好,態(tài)度決定一切。良好的態(tài)度是做好一切事情的前提。如果根本沒有想過要管理好自己的課余時(shí)間,那何談如何使自己的課余時(shí)間發(fā)揮最大價(jià)值?所以大學(xué)生首先要重視對課余時(shí)間的管理,從意識態(tài)度方面先做好應(yīng)對。

    2.提高自學(xué)能力。大家都知道,大學(xué)學(xué)習(xí)靠自己,不會有老師再管著學(xué)。課余時(shí)間占大學(xué)生活的很大比例,具備良好的自學(xué)能力對于課余時(shí)間的節(jié)省尤為重要。

    3.學(xué)會取舍。每個人的時(shí)間都是有限的,所以在很多事情面前不得不放棄一些東西,所以要分清事情的緩急,事情的輕重,知道自己想要的東西是什么,將自己的課余時(shí)間用在該用的地方。

    4.做事有計(jì)劃。很多成功人士并不是有多聰明,但是我深信他們一定是做事有計(jì)劃的人,我們每個人每天需要面臨許許多多,大大小小的事情,假若不制定好合理的計(jì)劃,每天不是無所事事,就是焦頭亂額,最后還不知道干了什么。這樣看來,足以說明做事有計(jì)劃的重要性。

    5.適度娛樂,抵制誘惑,增強(qiáng)自制力。雖然大學(xué)生已經(jīng)是成年人了,但是很多大學(xué)生的自制力還是不夠的,所以需要大學(xué)生意識到游戲,電影,娛樂節(jié)目等,只是獲得一時(shí)的快感,當(dāng)真正靜下心想想怎么度過課余時(shí)間時(shí),會感到空虛,所以大學(xué)生要控制自己,管理好時(shí)間,不要虛度光陰。

    6.提倡小組形式。無論是利用課余時(shí)間參加活動,還是學(xué)習(xí)等,小組形式展開會比自己效果好,這樣不僅可以增加志同道合的伙伴們之間的友誼,而且可以相互促進(jìn),相互提高,相互監(jiān)督。

    參考文獻(xiàn):

    [1]尹志麗.對當(dāng)代大學(xué)生時(shí)間管理技能訓(xùn)練的思考[J].科技傳播,2010(06).

    [2]崔冠宇.大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間管理策略的應(yīng)用特點(diǎn)及其影響因素[D].開封:河南大學(xué),2007.

    [3][美]Barry J.Zimmerman.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)——實(shí)現(xiàn)自我效能的超越[M].北京:中國輕工業(yè)出版社,2004.

    作者簡介:

    賈梅(1998.05—),在讀本科,工商管理專業(yè),現(xiàn)就讀于煙臺南山學(xué)院商學(xué)院工商管理系工商管理1605班。

    王鳳娟(1981.12—),碩士研究生,教育經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè),現(xiàn)任教于煙臺南山學(xué)院。

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