獨立學(xué)院大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為探討

鐘瀅+張茹

摘要：隨著計算機及智能手機的迅速普及，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮及網(wǎng)絡(luò)偏差問題也日益突出，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康。獨立學(xué)院的學(xué)生是大學(xué)生群體中比較特殊的一部分，網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀、成因和對策也有其特殊性，需要加強研究。

關(guān)鍵詞：獨立學(xué)院；大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮

“網(wǎng)絡(luò)成癮”一詞是伴隨著計算機的普及而出現(xiàn)的，隨著智能手機的開發(fā)和大量使用，使得網(wǎng)絡(luò)成癮情況越演越烈，正如計算機和智能手機讓大多數(shù)人為之著迷一樣，網(wǎng)絡(luò)成癮行為的機制及如何解決也令人們困惑不解。國內(nèi)外研究者們圍繞著它開展了大量研究。僅是對其的稱呼，研究者們就有多種不同的理解，美國學(xué)者Goldberg最先發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，將其命名為“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”（ internet addiction disorder，簡稱IAD），意指個體由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致產(chǎn)生明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象[1]。心理學(xué)家Young最早開始系統(tǒng)性地研究此現(xiàn)象，并將其正式命名為“網(wǎng)絡(luò)成癮”（Internet addiction，簡稱IA），認(rèn)為它是指在無成癮物質(zhì)作用下人們上網(wǎng)行為沖動失控，是一種類似于賭博的強迫行為[2]。Armstrong進而對網(wǎng)絡(luò)成癮做了詳細的分類，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮包含五種類型：網(wǎng)絡(luò)性成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)強迫行為、信息收集成癮以及電腦成癮[3]。然而，也有一部分研究者則反對用“網(wǎng)絡(luò)成癮”這一稱呼，因為成癮（addiction）這一術(shù)語是指有機體對某種物質(zhì)心理和生理上的依賴，是用于攝入某種化學(xué)物質(zhì)或麻醉藥的行為[4]，比如吸毒。

網(wǎng)絡(luò)成癮的成因和理論解釋眾說紛紜， 國內(nèi)外的心理學(xué)家從不同角度出發(fā)，對網(wǎng)絡(luò)成癮做出了各自的解釋，但目前仍然沒有一個公認(rèn)的理論可以充分解釋網(wǎng)絡(luò)成癮的原因。對網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素的探討大多集中在網(wǎng)絡(luò)本身（John Suler，2006；Eastin，2001；Chou，2004；Wilson，2005；Griffiths，2000；PaPacharissi & Ruhin，2000；Copeland & Martin，2004）[5-11]個體因素（Young，2000；Chak &Leung，2004）[12-13]、家庭因素（Park，2008；Botella，2004；Davis，2001）[14-16]和學(xué)校環(huán)境等幾個方面。

現(xiàn)在用于干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮的方法主要有心理干預(yù)和藥物干預(yù)。心理干預(yù)主要以認(rèn)知——行為療法為主。如Young認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是行為失控，因此提出了時間管理、讓他人監(jiān)督、設(shè)定目標(biāo)、禁止特殊的網(wǎng)絡(luò)使用行為、使用提醒卡片、記錄網(wǎng)絡(luò)使用清單、家庭治療等行為干預(yù)方式[17]。而Davis則強調(diào)了非適應(yīng)性認(rèn)知對病理性互聯(lián)網(wǎng)使用行為的影響，提出了病理性互聯(lián)網(wǎng)使用的認(rèn)知——行為模型，將病理性互聯(lián)網(wǎng)使用看成是一種與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的，造成了消極生活影響的認(rèn)知和行為[18]，主要關(guān)注有哪些具體行為和特殊情況導(dǎo)致沖動性控制障礙以及那些影響行為的認(rèn)知因素。Davis 的觀點比 Young 的觀點更全面，他強調(diào)了人的認(rèn)知因素的重要性。Gorhol[19]在1999 年提出階段模型，他認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮只是一種階段性的行為，大致要經(jīng)歷三個階段，第一階段：網(wǎng)絡(luò)新手被互聯(lián)網(wǎng)迷住，或者有經(jīng)驗的網(wǎng)絡(luò)用戶被新的應(yīng)用軟件迷??；第二階段：用戶開始避開導(dǎo)致自己上癮的網(wǎng)絡(luò)活動；第三階段：用戶的網(wǎng)絡(luò)活動和其他活動達成了平衡。Grohol認(rèn)為所有的人最后都會到達第三個階段，但不同的個體需要花不同的時間，那些被認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)成癮的用戶只是在第一階段被困住，需要幫助才能跨越。

我國高文斌教授等人（高文斌、陳祉妍，2006）[20]提出了網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機制——“失補償”假說，認(rèn)為青少年的在心理發(fā)育過程受阻時會選擇一些補償行為力求修復(fù)發(fā)展過程，上網(wǎng)就是其中的一種方式。健康的上網(wǎng)行為形成“建設(shè)性補償”，幫助其恢復(fù)常態(tài)發(fā)展，但如果形成“病理性補償”，最終發(fā)展為失補償，就會導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮行為，根據(jù)此觀點制定了系統(tǒng)補償綜合心理治療，包括個體、家庭、團體研究治療等多套方法。它主要幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者建立起新的“建設(shè)性補償機制”，通過健康的方式滿足其在心理發(fā)展中的需要。

此外網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方式還有家庭療法（宮本宏，2008；卓彩琴、招錦華，2008）[21—22]、森田療法（郭洪緒、馬秀青、陳明宏，2008）[23]和團體心理治療（白羽、樊富珉，2007）[24]等。這些干預(yù)方式在一定程度上為網(wǎng)癮者提供了有益的幫助。

但仍然存在一些問題，如干預(yù)對象的參與動機差、參與率低，干預(yù)后容易復(fù)發(fā)，干預(yù)成本高，干預(yù)方式難以推廣等，這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)效果（王莎莎，2010）[25]。個體的一切活動都是由動機引起的，考察網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用動機和行為改變動機，對于如何進行干預(yù)有重要的指導(dǎo)意義。

一、獨立學(xué)院學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮動機分析

如今的大學(xué)生宿舍玩電腦、上課玩手機的現(xiàn)象十分常見，那么為什么會有那么多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，他們的動機是什么呢？

（一）學(xué)生自身原因

進入獨立學(xué)院學(xué)習(xí)的學(xué)生大多是高中時學(xué)習(xí)不夠努力，貪玩，自我約束力不強的學(xué)生，沒能考取高分，因而選擇到獨立學(xué)院就讀，學(xué)生自身的一些性格因素導(dǎo)致了獨立學(xué)院學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

（二）學(xué)業(yè)壓力小，缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)

與初高中相比，大學(xué)的環(huán)境更加輕松自由，學(xué)生有更多可以自由安排的時間。高中時學(xué)生還有一個目標(biāo)，那就是考上大學(xué)，等到考到大學(xué)，反而覺得很空虛，不知道干什么，每天大量的空余時間不知道如何填補。因而很多學(xué)生在空余的時間選擇打游戲或是在網(wǎng)上與人聊天，消磨時光，找到存在感。

（三）家庭環(huán)境影響

獨立學(xué)院的學(xué)費較為高昂，能夠支付起學(xué)生就讀的家庭，其經(jīng)濟情況大多數(shù)還是不錯的，學(xué)生生活費充足，為其上網(wǎng)提供了資金支持。也有很多學(xué)生，家長為其購買了筆記本，也為學(xué)生在寢室上網(wǎng)提供了便利條件。

（四）網(wǎng)絡(luò)自身的吸引力

一部分同學(xué)在現(xiàn)實世界中與人交流困難，不善于結(jié)交朋友，在虛擬世界中可以通過角色扮演與他人很好的交流，學(xué)到社交經(jīng)驗和技巧，因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)。也有一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)成績上較差，能夠在網(wǎng)絡(luò)游戲中忘記學(xué)習(xí)壓力，成為游戲高手獲得他人的尊重。

（五）追求時尚

一個寢室四個人，如果有三個人玩游戲的話，那么第四個人也會很快加入游戲大軍。為了和大家有共同語言，為了不使自己看起來落伍，很多之前不玩游戲的學(xué)生會嘗試打游戲，并逐漸沉迷于游戲。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮對大學(xué)生的不良影響

（一）損害大學(xué)生的身體健康

沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生經(jīng)常整天整夜的坐在電腦旁，眼睛盯著屏幕一動不動，因為用眼過度會極大的傷害視力，長時間的坐著不動，也會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生頸椎、腰椎等方面的疾病。更有甚者，一日三餐都不愿意離開電腦去食堂吃，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。

（二）影響學(xué)業(yè)

盡管網(wǎng)絡(luò)的普及有助于學(xué)生獲取知識信息，但網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生更多的是使用網(wǎng)絡(luò)瀏覽網(wǎng)頁、打游戲、和他人聊天等消遣行為，這些消遣行為對學(xué)生的吸引力比上課聽講更大，導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)不感興趣、上課遲到或曠課，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，因網(wǎng)絡(luò)成癮而掛科、休學(xué)乃至退學(xué)的學(xué)生也不乏其人。

（三）影響大學(xué)生的人際交往能力

一部分網(wǎng)絡(luò)成癮者是因為在現(xiàn)實生活中不善于與人交流，因而選擇在網(wǎng)絡(luò)上與他人互動，他們從網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得個人成就感的滿足，從網(wǎng)絡(luò)交友中獲取支持和情感交流，在現(xiàn)實生活中越來越隔離，拒絕與他人交往、拒絕融入社會。在鍵盤上敲字行文如水、滔滔不絕，在現(xiàn)實生活中卻沉默寡言不善言談，更有甚者，害怕見人，見到他人緊張、面紅耳赤。

（四）弱化了大學(xué)生的道德意識

由于網(wǎng)絡(luò)的匿名性，人們對自己的網(wǎng)絡(luò)言語和行為不負(fù)責(zé)任，缺少了道德約束，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德水平整體情況并不樂觀。很多學(xué)生在上網(wǎng)聊天時使用污言穢語、瀏覽黃色網(wǎng)站、散布虛假消息、網(wǎng)絡(luò)抄襲和剽竊、惡意制造病毒和傳播病毒。也有學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)游戲中學(xué)習(xí)到的以打打殺殺的方式解決問題，并將這種方法運用到現(xiàn)實生活中，導(dǎo)致學(xué)生走向犯罪之路。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮對策探討

（一）引導(dǎo)大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它本身并沒有好壞之分，重要的是大家如何使用它。作為教師和家長，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正確看待和使用網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)是一種技術(shù)手段，為人們獲取信息資源提供了巨大便利，也方便了人與人之間的溝通交流，引導(dǎo)大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，使網(wǎng)絡(luò)成為同學(xué)們成長學(xué)習(xí)的助手。

（二）營造良好的家庭環(huán)境

父母是孩子的第一任教師，父母教育孩子的方式會對子女的性格、價值觀世界觀等產(chǎn)生重要影響。不恰當(dāng)?shù)慕逃绞綄绊憣W(xué)生人格特征和人際關(guān)系等多方面的發(fā)展。父母應(yīng)多采取民主性的教養(yǎng)方式，平等的與孩子交流，而不是簡單粗暴的懲罰；營造溫暖、信任的家庭氛圍，讓孩子遇到快樂、煩心的事情愿意與家長溝通交流，而不是選擇到網(wǎng)上找人傾訴。

（三）加強校園文化建設(shè)

以班會、講座、素質(zhì)拓展、團體輔導(dǎo)等形式有針對性地開展新生入學(xué)適應(yīng)性教育，幫助學(xué)生盡快熟悉校園環(huán)境、大學(xué)學(xué)習(xí)生活、專業(yè)內(nèi)容，同時讓同學(xué)們盡快熟悉起來，建立良好的人際關(guān)系。普及心理健康教育，通過宣傳介紹，讓同學(xué)們善于求助。開展形式多樣、內(nèi)容豐富的戶外活動，讓同學(xué)們走出宿舍、走下網(wǎng)絡(luò)，在集體活動中與他人建立親密感、找到歸屬感。

結(jié)語

網(wǎng)絡(luò)迅速普及并融入到大學(xué)生生活的方方面面，我們無法拒絕網(wǎng)絡(luò)，但是在如何看待網(wǎng)絡(luò)、怎樣利用網(wǎng)絡(luò)，為何會過度使用網(wǎng)絡(luò)以及過度使用網(wǎng)絡(luò)帶來的消極影響、怎樣進行自我預(yù)防、通過什么形式對學(xué)生進行預(yù)防干預(yù)等方面應(yīng)加強研究。防患于未然勝過亡羊補牢，加強預(yù)防工作比在問題凸顯出來之后再想辦法解決更重要。

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