淺談中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)

王春霞

【中圖分類號】G633 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）17-0048-02

心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育的開展有利于學(xué)生形成健康、積極的人格，進(jìn)而能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，這是一個良性發(fā)展的互動過程。

一、學(xué)校各項(xiàng)工作中的心理健康教育

1.校園環(huán)境與心理健康教育的作用。近年來中小學(xué)生心理障礙患病率呈現(xiàn)上升趨勢，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題，校園是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，營造優(yōu)雅、文明、愉快的校園環(huán)境，讓校園成為學(xué)生成長的樂園，開展豐富多彩的校園活動讓活動成為學(xué)生展示自我的舞臺，師生們會自覺地或不自覺地受到校園環(huán)境的熏陶、感染和塑造，使豐豐富多彩的校園環(huán)境中健康成長學(xué)生心理品質(zhì)的提高，收到多方面的成效。

2.營造良好的校園心理環(huán)境，樹立良好的校風(fēng)。優(yōu)良的校風(fēng)具有積極的作用，對生活在其中的師生起著潛移默化的作用，表現(xiàn)為學(xué)校全體成員的凝聚力、約束力、激勵力和同化力，使學(xué)校成員間能夠在知識和信息充分交流，在思想、情緒、意向、態(tài)度等方面相互影響和促進(jìn)，彼此進(jìn)行有效的、積極的心理交流，從而為個人的全面發(fā)展和個性水平的提高，創(chuàng)造有利的條件。

3.在校園心理健康教育環(huán)境中嘗試多種心理教育模式。例如教練式的心理訓(xùn)練，即教師像運(yùn)動員的教練，學(xué)生按照教練的要求去做，絕對服從和嚴(yán)格訓(xùn)練?；ブ?，即在群體式活動中，學(xué)生可以通過相互的安慰、理解和尊重，進(jìn)行彼此的督促、提醒、啟發(fā)和鼓勵。自助式，就是讓被輔導(dǎo)的學(xué)生積極參與心理教育活動游戲，主動投入，使他們以積極的心態(tài)進(jìn)入角色。心理訓(xùn)練過程中，逐步引導(dǎo)學(xué)生自我分析、自我判斷、自我思考、自我選擇等。這樣，游戲化、家庭式、朋輩式心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決成長中的各種心理問題，創(chuàng)設(shè)出了更有營養(yǎng)的心理環(huán)境。

二、學(xué)校教學(xué)和心理健康教育

1.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。課堂教學(xué)是學(xué)校心理健康教育的主渠道，其內(nèi)容是多層次、多功能的，其方式方法是多種多樣的。因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，設(shè)計(jì)每個教學(xué)環(huán)節(jié)，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生積極的思想情感和良好的心理素質(zhì)，將心理健康教育有目的地滲透在學(xué)科教學(xué)之中。

2.課堂教學(xué)中滲透心理健康教育。

課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的基本內(nèi)容有：教師保持自身的心理健康并以此去影響學(xué)生，建立民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧氣氛與良好關(guān)系的課堂環(huán)境，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，根據(jù)學(xué)科教學(xué)的特點(diǎn)，挖掘教材中的心理健康教育資源，并把它適時、適度地融入教學(xué)，開發(fā)學(xué)生的智力因素和非智力因素、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理、品質(zhì)。

三、班主任工作中的心理健康教育

1.班主任最適宜開展心理健康教育工作，了解學(xué)生，接觸學(xué)生機(jī)會最多，應(yīng)積極配合學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作，是最直接的心理教育者。特別是一些有心理障礙的學(xué)生，在接受咨詢的過程中以及咨詢完成后，都需要班主任對他進(jìn)行觀察，并積極配合心理咨詢機(jī)構(gòu)對其施加積極的影響，提高學(xué)生的抗挫折能力和心理承受能力。同時班主任也需要和學(xué)生的家長、任課老師進(jìn)行經(jīng)常性的溝通，并在班集體中營造有利于學(xué)生心理恢復(fù)的環(huán)境，共同幫助學(xué)生解決心理問題和進(jìn)行心理行為矯治。

2.班主任要積極開展班級心理教育工作，真誠地關(guān)心學(xué)生，善于了解、尊重、賞識和激勵學(xué)生，可以在班級中開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。例如，新生的入學(xué)教育就可和適應(yīng)性心理教育結(jié)合起來，中高年級的考前動員就可和考試焦慮矯正結(jié)合起來青春期教育、同伴交往教育也可和性心理教育相結(jié)合。建立班主任手冊，里面記著許許多多的談話記錄，當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生心理困惑，或在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生困難時，班主任無一例外地就會在第一時間與學(xué)生溝通，并與家長配合，把孩子的問題解決在萌芽狀態(tài)。

3.班主任應(yīng)積極營造良好的班級氛圍。首先，班主任本身具有良好的心態(tài)，高尚的人格，就會對學(xué)生形成良好氛圍起關(guān)鍵作用。其次，確立一個合乎學(xué)生實(shí)際的班集體建設(shè)目標(biāo)是團(tuán)結(jié)學(xué)生的旗幟。再次，要發(fā)揚(yáng)民主，鼓勵學(xué)生自己討論制定一套切實(shí)可行的班級制度。最后要開展一系列的班集體活動，努力成為學(xué)生的知心朋友，指導(dǎo)他們學(xué)會交友、自我調(diào)控、對付壓力，讓他們在班集體中體會平等、合作、尊重，鍛煉自己的心理素質(zhì)，豐富自己的心理體驗(yàn)。

從多年來的心理健康教育工作實(shí)踐和他人經(jīng)驗(yàn)的啟示中，我思考著心理教育的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，感受到了心理教育在學(xué)校教育中的獨(dú)特魅力。只要我們勇于探索，善于實(shí)踐，心理健康教育就一定能創(chuàng)新模式，拓展空間，為學(xué)校教育教學(xué)注入新的活力，為學(xué)生個性發(fā)展和心靈健康成長保駕護(hù)航。