在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

于風(fēng)　單祥和

摘要：學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，可以通過(guò)文化素質(zhì)教育、思想品德教育、心理指導(dǎo)而達(dá)到目的，還可以通過(guò)體育教學(xué)，改善學(xué)生的健康心理，具體做法是：為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松、愉快的體育環(huán)境。教學(xué)中真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用，做到育人為本。教學(xué)中保護(hù)學(xué)生的自尊心，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)自我。通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所必需的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神、尊重對(duì)手，提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；育人為本；健康心理

21世紀(jì)隨著生活的改變和物質(zhì)生活質(zhì)量的提高，心理健康在身體健康中所占的比重逐漸提高。但目前我國(guó)中小學(xué)生心理上存在令人困擾的問題。如果學(xué)校體育能把傳授體育基本技能與心理健康教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，我認(rèn)為，這不失為一種心理健康教育的好方式。

一、體育課堂教學(xué)方式對(duì)學(xué)生心理影響

教育是具有生命的一項(xiàng)事業(yè)，它不只是關(guān)注生命發(fā)展，還要基于生命的需求。體育是高度表達(dá)生命力的實(shí)踐活動(dòng) 。自主、團(tuán)結(jié)合作、自信、奮力拼搏、沉著冷靜等精神特質(zhì)和心理因素都會(huì)在體育活動(dòng)中自覺或者不自覺地表現(xiàn)出來(lái)，這就是體育獨(dú)特的地方。假如我們有意識(shí)、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)體育活動(dòng)的情境，有目的、有步驟地培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理素質(zhì)，那么，我們的體育教學(xué)就會(huì)發(fā)揮更大的作用。如何通過(guò)體育教學(xué)能幫助學(xué)生克服心理障礙，建立健全的心理品質(zhì)？我認(rèn)為在體育教學(xué)中把學(xué)生的心理狀態(tài)和品質(zhì)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)運(yùn)作，不然，過(guò)分的形式主義會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生逆反，效果肯定不會(huì)很好。

人的一生中都要和別人交流，而交流基本是在互相聯(lián)系的群體中。課堂教學(xué)過(guò)程是學(xué)生認(rèn)知世界和感知世界的一個(gè)過(guò)程，同時(shí)也是師生、同學(xué)之間情感交流的過(guò)程。我們?cè)隗w育課堂中發(fā)揮積極的作用，注重輕松愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生參與其中的興趣，促使每個(gè)學(xué)生，尤其是缺乏鍛煉的學(xué)生，盡量地獲得學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信。體育教師應(yīng)具有沉著冷靜的心理素質(zhì)，從教育學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生的角度出發(fā)，提高學(xué)生的存在感，這樣，學(xué)生犯錯(cuò)了才會(huì)虛心接受老師的指導(dǎo)，而不傷害自尊心，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)更強(qiáng)。每一堂課都要發(fā)揮班集體的力量，讓學(xué)生感到體育課是一門集體課，大家要相互幫忙，共同拼搏才能完成，讓學(xué)生體會(huì)到班集體的力量。這種重視生命的健與美、肉體與精神渾然一體的文化傳統(tǒng)是我們今天體育教育和生命教育發(fā)展的重要源泉。

二、教學(xué)中做到育人為本

教學(xué)中真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用，做到以育人為本。課堂教學(xué)過(guò)程一定要樹立大膽讓學(xué)生自主學(xué)練的思想，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的快樂，并在良好的課堂氣氛中獲得成功的情感體驗(yàn)?，F(xiàn)代體育教學(xué)，重視學(xué)生自主鍛煉能力，這是大勢(shì)所趨，也是時(shí)代的要求。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，都是以技術(shù)教學(xué)為中心，學(xué)生缺乏自我發(fā)揮的空間，教學(xué)只是偏重老師教，忽視了學(xué)生的主體作用，教學(xué)效果偏重于“學(xué)會(huì)”某項(xiàng)技術(shù)，而忽視“自學(xué)”“會(huì)學(xué)”“會(huì)做”等的方法指導(dǎo)。在以“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主”的舊觀念下，忽視了學(xué)生情感意志的培養(yǎng)和個(gè)性的發(fā)展。筆者認(rèn)為，體育課堂中，教師要不斷地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，給學(xué)生更多的思考時(shí)間和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，真正讓學(xué)生擁有自主權(quán)。教師應(yīng)有意識(shí)地設(shè)置一些探索性的問題給學(xué)生充分思考，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，讓學(xué)生都能積極參與，有認(rèn)同感。把課堂的大部分時(shí)間讓給學(xué)生去實(shí)踐，這樣才能培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考，敢于質(zhì)疑的優(yōu)良品質(zhì)，這樣才能使每一位學(xué)生都學(xué)有所得，真正獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的情感體驗(yàn)。

三、培養(yǎng)自強(qiáng)不息精神，建立良好心理素質(zhì)

通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所必需的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和尊重對(duì)手，關(guān)心他人的優(yōu)良品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

在體育教學(xué)中，教師通過(guò)組織好各種各樣的競(jìng)賽和游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立“公平競(jìng)爭(zhēng)”的觀念，使學(xué)生明白“公平競(jìng)爭(zhēng)”即是體育競(jìng)賽的宗旨。為增加體育比賽趣味性，可根據(jù)學(xué)生性別、體質(zhì)、技術(shù)等方面的差異，動(dòng)員學(xué)生樹立敢打敢拼的信心，取得名次值得表?yè)P(yáng)，但是更應(yīng)該鼓勵(lì)勇于拼搏的學(xué)生。作為普通學(xué)生，團(tuán)隊(duì)合作，不拋棄不放棄的體育精神，是老師要灌輸給學(xué)生的，讓學(xué)生從體育鍛煉中理解并養(yǎng)成吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)。比賽中，由于各種原因，隊(duì)友發(fā)揮失常這種情況下，隊(duì)員間更要相互諒解、鼓勵(lì)與支持，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到，人與人之間只有具備良好的合作意識(shí)，才能相處得更融洽、親和，取得成功的機(jī)會(huì)也就更大。

當(dāng)然，體育教學(xué)中除了強(qiáng)身健體的作用，還要注意把吃苦耐勞、共同進(jìn)步的意識(shí)遷移到其他的教育教學(xué)中去，教育學(xué)生要善于合作，敢于競(jìng)爭(zhēng)，發(fā)展學(xué)生的身心健康，素質(zhì)更全面，形成正確的人生觀和價(jià)值觀，更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展。

四、結(jié)論

（一）成功源于心理健康，心理健康是學(xué)生能夠得以良好發(fā)展的前提。

（二）體育教師應(yīng)當(dāng)具備良好的性格和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)滿足這些要求才能培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生。

（三）學(xué)生是課堂的主體，體育課主要不是為學(xué)生將來(lái)從事某一專業(yè)或職業(yè)直接提供認(rèn)知基礎(chǔ)，而是為學(xué)生的快樂、健康、幸福生活，充分感受生命力，體驗(yàn)情感，增強(qiáng)意志力的服務(wù)。

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（作者單位：北京體育大學(xué)）