普通高?；@球教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性和對策研究

摘 要：籃球運動作為一項大眾性體育項目，深受大學(xué)生喜愛，將拓展訓(xùn)練引入高校籃球教學(xué)，可極大的活躍原本沉悶的籃球教學(xué)氣氛，提升籃球教學(xué)效果。本文從高?；@球選項課現(xiàn)狀著手，提出將拓展訓(xùn)練引入籃球教學(xué)的必要性，并提出一系列對策，以期進(jìn)一步完善高校體育教學(xué)改革，最終促進(jìn)高?；@球教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校 籃球教學(xué) 拓展訓(xùn)練 必要性 對策

一、引言

籃球運動作為一項將團體與個人緊密聯(lián)系在一起的體育項目，籃球選項課是高校體育教學(xué)中非常重要的課程之一，對于提高大學(xué)生的籃球運動水平、培養(yǎng)其堅強的意志品質(zhì)等方面均發(fā)揮著重要的作用。不過，目前高?；@球教學(xué)大多采用單純傳授運動技能模式，該模式對于大學(xué)生掌握籃球知識和技能在一定程度上有積極作用，但同時存在弊端，大學(xué)生的積極性會受到很大的限制，不利于大學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，更無法滿足現(xiàn)代社會的發(fā)展需要。拓展訓(xùn)練由戶外訓(xùn)練發(fā)展而來，通過富有思想性和趣味性的戶外活動，來培養(yǎng)參與者積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是一種全新的學(xué)習(xí)方法及訓(xùn)練方式。在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練方法，可有效提升其能力素質(zhì)，頗具切實可行的價值，特別是在籃球教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可進(jìn)一步豐富籃球課程，有效改善籃球教學(xué)質(zhì)量。

二、認(rèn)識拓展訓(xùn)練

1.內(nèi)涵。拓展訓(xùn)練也稱為外展訓(xùn)練（outward bound），以改善受訓(xùn)者的合作意識及受訓(xùn)集體的團隊精神作為目標(biāo)，并通過復(fù)雜而艱巨的項目，從而促進(jìn)參訓(xùn)者相互信任、理解及配合。

2.起源：拓展訓(xùn)練源于二戰(zhàn)時期的英國，利用多種場景及活動方式，通過外在環(huán)境對體能、精神和意志構(gòu)成刺激、壓力等為主要內(nèi)容的活動，是一種體驗式及互動式學(xué)習(xí)。

三、普通高?；@球教學(xué)中出現(xiàn)的問題分析

1.不重視綜合能力的培養(yǎng)?；@球作為一項綜合性較強的運動項目，對于大學(xué)生素質(zhì)有較高要求，同時對配合與合作也有較高要求，然而，當(dāng)前籃球教學(xué)往往僅重視籃球技巧教學(xué)，卻會使對大學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。

2.理論與實踐融合不夠。高?；@球教學(xué)是一門理論知識和實踐知識相結(jié)合的課程，為了確保教學(xué)效果，籃球教師應(yīng)該擺正理論與實踐二者的關(guān)系，在實際的教學(xué)中需合理安排兩部分的教學(xué)時間和教學(xué)計劃，然而，很多高?；@球教學(xué)一味將重點放在籃球?qū)嵺`教學(xué)上，這不僅使得籃球教學(xué)枯燥乏味，學(xué)生很容易失去籃球?qū)W習(xí)興趣。

3.師資力量薄弱。很多高校的籃球選修課缺乏專業(yè)的籃球教師，大都由其他項目轉(zhuǎn)行從事籃球教學(xué)，籃球知識與技能不足，使得大學(xué)生在籃球技能學(xué)習(xí)的過程中難以保持持續(xù)的興趣，久而久之，影響教學(xué)效果的提升。

四、普通高?；@球教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性分析

1.符合社會發(fā)展對人才的要求。隨著社會的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活愈加充裕，同時精神生活也隨之更加豐富，不過，人們在激烈的社會競爭中，壓力越來越大，在此大背景下，團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新能力、面對挑戰(zhàn)的信心及和諧的人際關(guān)系則變得愈加重要，而拓展訓(xùn)練在提升團隊意識和挑戰(zhàn)自我方面具有難以替代的優(yōu)勢，所以，將拓展訓(xùn)練引入籃球教學(xué)已是當(dāng)務(wù)之急，可進(jìn)一步豐富高校籃球教學(xué)內(nèi)容，有益補充傳統(tǒng)體育教學(xué)在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)等方面的不足，同時對培養(yǎng)高素質(zhì)復(fù)合型人才具有積極的影響。

2.有利于大學(xué)生的全面發(fā)展。大學(xué)生目前的心理抗挫能力較差，缺乏頑強的毅力，同時其自我管理、情緒調(diào)節(jié)和環(huán)境適應(yīng)等能力較差，迫切需要解決這一系列方面的心理問題，而將拓展訓(xùn)練引入籃球教學(xué)，則有利于幫助大學(xué)生解決心理方面問題，促進(jìn)其全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.有助于大學(xué)生個人潛能的挖掘。拓展訓(xùn)練具有新穎、獨特的特點，對大學(xué)生非常有吸引力，可充分調(diào)動大學(xué)生全力以赴的投入練習(xí)，因此可充分挖掘自身的潛能，提升個人能力。

4.有益于培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。拓展訓(xùn)練大都設(shè)置許多很有難度的內(nèi)容，讓參與者普遍感到有壓力，但在個人努力特別是在團隊的協(xié)助下，可順利完成任務(wù)，因此可促使大學(xué)生克服客觀和主觀困難，體驗到同伴間的相互信任，可有效增強參與者的自信心和團隊協(xié)作精神。

5.可激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情。素質(zhì)拓展訓(xùn)練大都以游戲的形式開展，讓大學(xué)生參與其中，且擔(dān)任自身角色，既可以鍛煉身體又能培養(yǎng)其興趣，最終可順利完成教學(xué)任務(wù)。

五、普通高校籃球教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的對策

1.完善籃球拓展訓(xùn)練實踐機制。為了充分發(fā)揮籃球教學(xué)中所引入的拓展訓(xùn)練價值，則有針對性的增強拓展訓(xùn)練的實踐性，完善其實踐機制，即圍繞籃球教學(xué)目標(biāo)，合理安排訓(xùn)練項目，認(rèn)真搜集籃球場地信息，據(jù)此完善拓展訓(xùn)練內(nèi)容，并編制出項目實施體系，讓教學(xué)具備可持續(xù)性，確保大學(xué)生在參與訓(xùn)練的過程中提升自身能力。

2.進(jìn)一步提升拓展訓(xùn)練的趣味性?；@球教師需注重提升拓展訓(xùn)練的應(yīng)用水平，這一點可通過游戲的形式來吸引大學(xué)生的興趣，即通過參與游戲來學(xué)習(xí)并掌握籃球知識與技能，也只有提升趣味性，才可以激發(fā)大學(xué)生在教學(xué)過程中的主體性與參與性。

3.增加實戰(zhàn)機會。籃球教師在課堂上可引入籃球教學(xué)比賽，通過拓展項目的體驗和比賽中籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮使得大學(xué)生提升籃球技能，特別應(yīng)該通過比賽來強化基本技術(shù)，考察其實際應(yīng)用能力，即籃球技能在實戰(zhàn)中得以升華。

4.注重安全教育，避免安全事故。在籃球教學(xué)中，安全需擺在第一位，實施拓展訓(xùn)練也是如此，作為一種新的思路，拓展訓(xùn)練進(jìn)入籃球課堂缺乏完善的安全防護(hù)體系，同時由于大學(xué)生的好奇心，參加活動過程中容易做出很激烈的動作，很可能誤傷自己或他人，所以，作為籃球教師務(wù)必要擔(dān)負(fù)起保障大學(xué)生安全的責(zé)任，課前要認(rèn)真檢查場地，課中需隨時把控教學(xué)進(jìn)展，排除安全隱患。

六、結(jié)語

將拓展訓(xùn)練引入高?；@球教學(xué)不僅豐富籃球課內(nèi)容，還可以增強籃球課的實用性和趣味性，進(jìn)一步拓寬籃球教學(xué)功能，這就要求籃球教師充分利用自身知識和專業(yè)技能并結(jié)合高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，精心安排拓展訓(xùn)練的方式及內(nèi)容，只有這樣才可以更好地培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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作者簡介：晁嘉文（1983—）男，陜西臨潼人，碩士，講師。研究方向：高校體育教學(xué)。