如何抓好體育高考生的訓(xùn)練管理

陳營(yíng)玉

【摘要】 文章通過分析我校近三年來的高考體育生的專業(yè)考試和文化考試情況，結(jié)合本人近幾年的帶隊(duì)訓(xùn)練情況得出：要想提高體育專業(yè)生高考上線的人數(shù)，選材時(shí)必須注重學(xué)生的文化成績(jī)，并且專業(yè)訓(xùn)練不能過早的進(jìn)行，專業(yè)、文化成績(jī)必須齊頭并進(jìn)，這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。

【關(guān)鍵詞】 高考體育生 選材 文化學(xué)習(xí) 專業(yè)訓(xùn)練 管理制度

【中圖分類號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2017）03-025-01

一、問題的提出

隨著社會(huì)的發(fā)展，體育越來越被人們重視，學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)“體育”兩字都有了更深的理解，重視體育高考的考生也越來越多。近年來，廣東省的體育高考生逐年遞增，2014年14000多人，2015年有16000多人、2016年有17500多人。如何抓好體育生的文化學(xué)習(xí)和專業(yè)訓(xùn)練，提高高考的升學(xué)率，教練員花了很大的精力去探索。本文通過研究分析，結(jié)合近兩年來我校的體育考生術(shù)科和文化考試情況及自己在這方面實(shí)踐情況得出結(jié)論，為以后的體育專業(yè)生的選材和訓(xùn)練提供一些理論依據(jù)。

二、研究對(duì)象與方法

（1）研究對(duì)象：2014、2015、2016兩年雷州市第三中學(xué)參加普體高考的全部學(xué)生。

（2）研究方法：文獻(xiàn)資料法、調(diào)查討論法、比較分析法

三、研究分析與成果

（1）體育生術(shù)科考試的項(xiàng)目設(shè)置和評(píng)分方法

體育專業(yè)考試成績(jī)總分300分，身體素質(zhì)項(xiàng)目三項(xiàng)共225分，專項(xiàng)75分。只有在先進(jìn)行的三項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試中每項(xiàng)身體素質(zhì)達(dá)到30至35分，才有資格參加進(jìn)入體育班學(xué)習(xí)，最后再確定參加文化課考試的專業(yè)分?jǐn)?shù)線。只有專業(yè)成績(jī)過關(guān)，文化課成績(jī)達(dá)到一定的分?jǐn)?shù)線，才有希望被大學(xué)錄取。

（2）體育高考專業(yè)考生現(xiàn)狀

現(xiàn)在體育專業(yè)考生，一部分是初中特招生的，這些學(xué)生的身體素質(zhì)水平相對(duì)較高，但是文化基礎(chǔ)相對(duì)差。另一部分是普通高考體育生，文化基礎(chǔ)相對(duì)好，但是體育身體素質(zhì)相對(duì)差。

（3）體育考生的訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的特點(diǎn)

體育考生的突出特點(diǎn)首先是時(shí)間緊，是以學(xué)習(xí)文化知識(shí)為主的前提下參加課余訓(xùn)練。同時(shí)也可以看到，他們的自身特點(diǎn)是多數(shù)學(xué)生力量大、穩(wěn)定性相對(duì)高，承受能力、理解能力強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)。其次是訓(xùn)練條件差。

①目標(biāo)管理

通過目標(biāo)管理提高體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練目的性，增強(qiáng)進(jìn)取意識(shí)。

②思想管理

統(tǒng)一升學(xué)思想，讓體育訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展，樹立理想，考入自己理想大學(xué)。

③行為管理

及時(shí)糾正學(xué)生的不良行為，要求學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信，禮貌待人，文明用語，尊敬他人，不打架，不抽煙，不喝酒，不賭博，嚴(yán)于律己，遵守公德。

④情感管理

全面關(guān)心、尊重和愛護(hù)體育體育特長(zhǎng)。老師樹立為體育生服務(wù)的思想，全面關(guān)心體育特長(zhǎng)成長(zhǎng)，讓他們感到體育訓(xùn)練隊(duì)集體的溫暖。

⑤安全管理

老師要對(duì)學(xué)生訓(xùn)練安全進(jìn)行控制和管理，避免安全事故發(fā)生。

⑥專業(yè)訓(xùn)練管理

首先，教師要自身嚴(yán)格要求和充實(shí)自己。一是為體育特長(zhǎng)確定合理的訓(xùn)練目標(biāo)。二是制定科學(xué)詳實(shí)有效的階段訓(xùn)練計(jì)劃，保障學(xué)生的有效訓(xùn)練。三是做好動(dòng)作技術(shù)的示范，便于學(xué)生更快更好地掌握技術(shù)，提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)。四是平等對(duì)待每一位體育特長(zhǎng)，讓他們?cè)谝粋€(gè)良好的氛圍里訓(xùn)練成長(zhǎng)。五是重視培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。其次是對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求。一是不遲到、不早退，按時(shí)參加各項(xiàng)訓(xùn)練，保障一定的訓(xùn)練時(shí)間，提升訓(xùn)練效果。

⑦文化學(xué)習(xí)管理

文化學(xué)習(xí)的管理是實(shí)現(xiàn)高考目標(biāo)的最有效途徑。學(xué)生進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練后，身體機(jī)能易產(chǎn)生疲勞，思想上易出現(xiàn)懶惰，文化學(xué)習(xí)沒有興趣，經(jīng)常出現(xiàn)精神不集中，課堂上睡覺等現(xiàn)象。因此在文化學(xué)習(xí)的管理做到：首先讓學(xué)生從思想上重視文化學(xué)習(xí)，明白文化學(xué)習(xí)同體育專業(yè)成績(jī)同等重要，甚至更重要。其次建立文化成績(jī)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，對(duì)文化成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)文化成績(jī)較差的進(jìn)行停訓(xùn)補(bǔ)文化。

⑧營(yíng)養(yǎng)管理：

體育訓(xùn)練生在飲食中必須均衡膳食，合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合。

四、結(jié)論與建議

（1）根據(jù)實(shí)際情況，做好體育體育考生的選材工作，抓好普體考生的后備力量建設(shè)。

體育考生的生源來自普通學(xué)生，因此選取好材就意味著成功了一半。普體考生的選材和運(yùn)動(dòng)員的選材有所區(qū)別，普體考生要參加全國(guó)普通高考體育術(shù)科和文化課的考試，只有雙科考試的成績(jī)都過線，才能被大學(xué)錄取，也就是說一定要兩條腿走路，這兩條腿缺一不可。做好體育考生選材工作，首先要致力于自我培養(yǎng)人才，這是我們應(yīng)該堅(jiān)持要走的路子。具體的方法是：

①充分利用體育課和學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，發(fā)展有體育潛力的學(xué)生。

②和年級(jí)主任、教練及任課老師溝通，了解這些有潛力學(xué)生的文化課成績(jī)是否符合高考文化分?jǐn)?shù)的要求，去劣選優(yōu)。

③同時(shí)還要看他們是否能吃苦，意志是否堅(jiān)定等，只有這樣才能使訓(xùn)練任務(wù)順利完成，保證訓(xùn)練課的質(zhì)量和實(shí)效。

④最后還應(yīng)該考慮這些學(xué)生的品德和心理素質(zhì)是否過硬。

體育考生的的后備力量培養(yǎng)非常重要，是一年一度高考生生源的重要保證。如果不重視梯隊(duì)建設(shè)，就會(huì)出現(xiàn)青黃不接的現(xiàn)象。

（2）制定出符合學(xué)生實(shí)際的訓(xùn)練計(jì)劃，提高專業(yè)考試成績(jī)。

訓(xùn)練計(jì)劃是訓(xùn)練工作的依據(jù)，嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃是考生獲得優(yōu)異成績(jī)的保證。在制定普體考生的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須對(duì)他們競(jìng)技能力的現(xiàn)實(shí)狀況進(jìn)行準(zhǔn)確的分析和判斷，以確立適宜的奮斗目標(biāo)，從而為科學(xué)地制定訓(xùn)練計(jì)劃提供重要依據(jù)。

（3）改進(jìn)訓(xùn)練手段，提高帶隊(duì)教師的業(yè)務(wù)能力和考生應(yīng)考能力。

我們都知道“比賽是最好的訓(xùn)練”這個(gè)道理。在準(zhǔn)備期訓(xùn)練階段，應(yīng)該每月進(jìn)行一次高考模式的跟蹤測(cè)試，檢查訓(xùn)練效果，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，同時(shí)還可以培養(yǎng)考生的應(yīng)考能力，鍛煉考生的心理素質(zhì)。

（4）文化課單獨(dú)補(bǔ)課至關(guān)重要，并且要注意合理填報(bào)志愿。

如果考生順利通過了專業(yè)測(cè)試，達(dá)到了參加文化課考試的分?jǐn)?shù)線，那就要求體育教師與班主任、任課教師取得聯(lián)系，給過線的考生進(jìn)行單獨(dú)補(bǔ)課，若每課能提高10—15分，高考多提高50—70分是完全有可能的。

總之，只要我們開通腦筋，集思廣益，通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練和管理，就能取得優(yōu)異的高考成績(jī)，以圓更多的學(xué)生上大學(xué)的夢(mèng)想。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]體育學(xué)院通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》，人民體育出版社1991年版.[2]董斌、李志文.體育專業(yè)考生身體素質(zhì)的科學(xué)訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育，1993，5.

[3]程萬才.體育專業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃與范例[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1991，1.