淺談如何提高學(xué)生的終生體育意識(shí)

韓生才

【摘 要】 運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，觀察詢問法，教學(xué)實(shí)踐法，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生建立終身體育意識(shí)進(jìn)行探討及嘗試注意到更好的了解學(xué)生特點(diǎn)，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，為提高學(xué)生終身體育意識(shí)考慮，積極提高教師自身素養(yǎng)，充分考慮和運(yùn)用各種教材教法才能夠更好的完成現(xiàn)代學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生終生體育的目標(biāo)。

【關(guān)鍵詞】 終身；能力；體育意識(shí)；自我鍛煉；教師素質(zhì)

【中圖分類號(hào)】 G62.23 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 2095-3089（2016）36-0-01

1、何謂“終身體育”及“終身體育”的階段性、重點(diǎn)

（1）對(duì)“終身體育理論”的闡述

所謂終身體育，是指一個(gè)人終生都受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉悅、終身受益。人類社會(huì)終生從事體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉的人是不少的，但一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族把終生體育做為一種體育教育的重要內(nèi)容，卻是近20年的事。早在1976年，聯(lián)合國(guó)教科文組織召開的關(guān)于青少年體育運(yùn)動(dòng)的會(huì)議，指出終身體育對(duì)學(xué)齡前兒童、青少年、勞動(dòng)者、家庭婦女、高齡人和殘疾人等沒有機(jī)會(huì)參加體育活動(dòng)的人提供機(jī)會(huì)。日本自1980年至1982年開

始實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校課程審視會(huì)對(duì)學(xué)校提出的修改方針是“增進(jìn)健康、提高體力、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)終身從事體育鍛煉的態(tài)度和能力，過健康生活”。當(dāng)前西方發(fā)達(dá)國(guó)家的社會(huì)工作者、教育工作者、體育工作者們普遍認(rèn)為，為了適應(yīng)現(xiàn)代科技迅猛發(fā)展，為培養(yǎng)國(guó)際化時(shí)代人才，學(xué)校體育應(yīng)面向21世紀(jì)，加大“終身體育”教育的力度。在我國(guó)，20世紀(jì)90年代以來終身體育被視為新世紀(jì)的體育思想，已成共識(shí)，而且將是學(xué)校體育永久性話題中既充滿活力，又不少“困惑”的課題。因?yàn)樗軡M足“人”對(duì)自身需求的認(rèn)識(shí)和研究，是充實(shí)人生和提高所有勞動(dòng)者素質(zhì)的真正意義上的“體育”。

（2）終身體育的階段性及重點(diǎn)

終生體育大致可以分為學(xué)齡前、學(xué)齡中、學(xué)齡后三個(gè)階段。學(xué)齡中階段的體育主要以學(xué)校體育教育為主，同時(shí)還受到家庭體育、社會(huì)體育、竟技體育的影響。在學(xué)齡前、學(xué)齡后的兩個(gè)階段里，對(duì)終生體育起作用的主要是家庭和社會(huì)體育。

學(xué)齡中階段的體育，是人一生受體育教育最重要時(shí)期。學(xué)校體育教育是終生體育的重要組成部分，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)體育從本知識(shí)、從本技能、從本技術(shù)，同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、不怕困難的意志品質(zhì)。學(xué)校應(yīng)著重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育興趣、體育能力、體育意識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉、科學(xué)鍛煉的好習(xí)慣。因此，學(xué)校體育的成功與否，直接關(guān)系到學(xué)生畢業(yè)走向社會(huì)從事終生體育的關(guān)鍵。

2、體育認(rèn)識(shí)能力和運(yùn)用知識(shí)能力的培養(yǎng)

對(duì)于體育認(rèn)識(shí)，許多學(xué)生還是比較模糊。因而導(dǎo)致不少學(xué)生不惜犧牲白己健康換取“知識(shí)”，這種觀念上的認(rèn)識(shí)模糊，滯后于目前素質(zhì)教育的實(shí)施。為此，我們要教育學(xué)生用唯物辯證法的觀點(diǎn)來認(rèn)識(shí)體育的本質(zhì)。從生物學(xué)的觀點(diǎn)分析，體育的本質(zhì)就是促進(jìn)人的健康發(fā)展；從社會(huì)教育的觀點(diǎn)看，則是使生物化的人從身體方面轉(zhuǎn)化為人類社會(huì)發(fā)展需要的全面人才。對(duì)學(xué)生加強(qiáng)理論知識(shí)教育，提高體育意識(shí)，教會(huì)學(xué)生用全新的理念去領(lǐng)悟體育的價(jià)值觀，只有這樣，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)能力才能提高現(xiàn)代教育論十分強(qiáng)調(diào)“學(xué)生中心”和“學(xué)習(xí)過程”。因?yàn)樗⒅氐牟皇乾F(xiàn)成知識(shí)的傳授，也不是個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的形成，而是注重學(xué)習(xí)方法的傳授和培養(yǎng)創(chuàng)造精神的發(fā)揮。教學(xué)本身是一個(gè)雙邊活動(dòng)，互相交流信息的過程。從傳授知識(shí)角度來看，教師起主導(dǎo)作用；從接受知識(shí)角度來看，則學(xué)生是主體。沒有學(xué)生接受，那也就無所謂教學(xué)。所以，在教學(xué)過程中，應(yīng)破除舊的觀念，建立以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)結(jié)構(gòu)。教師應(yīng)成為學(xué)生打開知識(shí)寶庫的引路人，使學(xué)生一旦離開學(xué)校，走上社會(huì)后，能運(yùn)用在校期間所學(xué)到的體育知識(shí)，使其終身受益。

3、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力的培養(yǎng)

竟?fàn)幨峭苿?dòng)人類發(fā)展的一個(gè)重要機(jī)制，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)更加激烈，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是為其步人社會(huì)做好心理上的準(zhǔn)備。如果一個(gè)人沒有積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就很難立足于社會(huì)，而這種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，再?zèng)]有比體育競(jìng)爭(zhēng)中優(yōu)勝劣汰、能力至上的競(jìng)技法則更直接、更生動(dòng)形象了。在體育教學(xué)中，培養(yǎng)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的手段之一就是組織多種形式的競(jìng)賽活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的性別、體質(zhì)、技能、技術(shù)等方面的差異，采取多種形式的比賽，以增加比賽的劇烈性和趣味性，如采取“讓距賽”或“讓分賽”，賽前要做動(dòng)員，使學(xué)生樹立敢打敢拼的決心和信心，賽后要認(rèn)真總結(jié)，講評(píng)要使勝利者不驕傲，失敗者不服輸。另外，對(duì)體育課的考試，也要建立一種激烈競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制，使成績(jī)好的學(xué)生做得更好，差一點(diǎn)的學(xué)生有一種危機(jī)感，從而促使其努力學(xué)習(xí)。人際問的交往是種能力，人在生活中離不開這種能力，從發(fā)展的眼光來看，未來社會(huì)更需要交往能力。體育教學(xué)過程中的各種活動(dòng)是由教師與學(xué)生配合完成的。在課堂中存在著多種人際交往活動(dòng)。師生處在教與學(xué)的不同位置，必然有教與被教、組織與被組織的關(guān)系。教學(xué)過程中還存在著大量的學(xué)生個(gè)體之間的關(guān)系，個(gè)人與集體之間、小集體之間的關(guān)系。同時(shí)，師生之間還存在一種民主、平等的和諧關(guān)系。交往能力的培養(yǎng)，要在正確認(rèn)識(shí)師生關(guān)系的前提下，緊密結(jié)合課堂的教學(xué)內(nèi)容，提出對(duì)體育教學(xué)的具體要求。比如，應(yīng)讓學(xué)生懂得在集體項(xiàng)目比賽時(shí)，誰上場(chǎng)，誰替換，都要以有利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為最高準(zhǔn)則。比賽場(chǎng)上個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的充分發(fā)揮，是獲勝的重要基礎(chǔ)但是不能忽視同伴之間的默契配合。比賽場(chǎng)上由于對(duì)手情況、氣候等因素的影響，可能會(huì)產(chǎn)生失利。在這種情況下，同伴之間要相互諒解，要多鼓勵(lì)和支持，不要互相埋怨，責(zé)備。學(xué)生要在體育活動(dòng)中正確處理好多種人際關(guān)系，這樣學(xué)生就逐步養(yǎng)成了一個(gè)很好的體育精神，從而使學(xué)生更加熱愛體育，為他們的終身體育打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

4、學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的欲望和滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動(dòng)中來，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。教師如何設(shè)計(jì)能讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)中獲得快樂，同時(shí)，也獲得參與的滿足感，使學(xué)生在文化課和專業(yè)課上的壓力能在體育課中得到釋放，就成為我們體育教師在設(shè)計(jì)這環(huán)節(jié)必需考慮的方面.比如在觀看體育比賽時(shí)，能讓體育愛好者欣喜若狂、徹夜不眠，感受到比賽的樂趣，情感與運(yùn)動(dòng)的交融，參與體育的滿足得到體現(xiàn).如果體育教師能使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，就已經(jīng)在不自覺地接受體育.那么，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們的渴望，并能參與其中，從中得到樂趣.教師可多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我，這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中.通過教師的逐步培養(yǎng)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣會(huì)轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力.是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一也是培養(yǎng)與掌握進(jìn)行終身體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力.將自我鍛煉能力始終貫穿整個(gè)教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中.除了技術(shù)教學(xué)外.要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力.使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性.調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣.促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時(shí).在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過程中.對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力.主動(dòng)積極的鍛煉.從學(xué)習(xí)和練習(xí)中使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng).身心在不知不覺中得到發(fā)展.這對(duì)學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ).使學(xué)生終身受益。這一也符合現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基木方法.形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣.選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目.體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣.體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

6、教學(xué)方法的多元化

體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱.在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多.如發(fā)現(xiàn)法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、情境教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等.但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育教學(xué)方法的改革也隨著教育教學(xué)現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新.比如：教師在一節(jié)課中交替使用講解、示范，利用制作好的課件切換到多媒體平臺(tái)進(jìn)行講評(píng)，對(duì)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤的進(jìn)行演示，有條件的甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來進(jìn)行講評(píng).又如：現(xiàn)代多媒體的體育教學(xué)方法是由多種因素構(gòu)成的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統(tǒng)的言傳身教的教學(xué)方法，作為體育科目，特別在室內(nèi)課、理論課上，教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀搬上講臺(tái).如申奧、奧運(yùn)、亞運(yùn)知識(shí)、北京奧運(yùn)村進(jìn)展情況等體育信息、知識(shí)及時(shí)傳播給學(xué)生，充分體現(xiàn)現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。另外還可以加強(qiáng)一些體閑娛樂性、快樂性以及家庭性的體育項(xiàng)目，這樣他們才會(huì)積極的參與并且來逐步的養(yǎng)成他們自覺鍛煉身體的習(xí)慣。從而達(dá)到終身體育的目的。

7、教師素質(zhì)的自我提高

作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面。他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長(zhǎng)，而學(xué)生的興趣和愛好卻是多種多樣地。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，教師應(yīng)樹立終身體育教育意識(shí)，努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，建立新的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到作為體育教師，必須具有較全而的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自我的知識(shí)點(diǎn)，成為學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐的組織者，學(xué)生科學(xué)鍛煉的咨詢者。在體育教育過程中，教師還要善于應(yīng)用多樣化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)校體育的多種功能，要因材施教，使學(xué)生身體得到全而的發(fā)展。以終身體育教育為前提的學(xué)校體育要將體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、課外活動(dòng)等協(xié)調(diào)地統(tǒng)一起來，從而使體育教師的職能在完成教學(xué)，實(shí)施單純的教學(xué)職能外，還將指導(dǎo)校外活動(dòng)與競(jìng)賽，使學(xué)生廣泛接觸社會(huì)，促使學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的建立，使學(xué)校體育與社會(huì)體育之間形成最佳銜接，那么，體育教師應(yīng)成為學(xué)校體育多樣化教學(xué)和多種職能的組織者與實(shí)施者。

總之，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)代學(xué)會(huì)有“一技之長(zhǎng)”，養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，生活中離不開體育，體育會(huì)給他們帶來無窮的樂趣.所以，學(xué)校體育教育是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵，它不僅能為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是能培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。

參考資料：

[1]林詩娟.論終身體育.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)

[2]潘兵.對(duì)終身體育與學(xué)校體育的思考，體育成人教育學(xué)刊，2003（1）.

[3]剛慎權(quán).淺談高校體育與終身體育.遼寧師專學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2005.