體育的教育之道

翟波

摘 要：當(dāng)我們呱呱墜地，隨著時(shí)間慢慢成長，體育就在我們的身上留下一道道痕跡：我可以自己抓住奶瓶了；我會(huì)跑了，奶奶只能在身后喊著“等等，慢點(diǎn)”；我摔了幾跤，可是我會(huì)騎自行車了；我會(huì)爬樹了；我會(huì)蕩秋千了……在這些體育活動(dòng)中我們還形成了自己的交際圈，有同學(xué)、朋友，甚至有那么幾個(gè)死黨。可是童年的這些成長，體育帶來的快樂，為什么在初中、高中、大學(xué)，甚至畢業(yè)后好幾年都不再能體會(huì)了？或者很少能體會(huì)了？直到身體出了狀況，健康拉響警鐘，我們才又想起用體育來救贖自己。

關(guān)鍵詞：體育意識；體育教育；體育活動(dòng)

一、小孩子玩，是體育嗎

小孩子玩體育。這是一條自然規(guī)律。學(xué)生在很小的時(shí)候，如同大自然中的動(dòng)物，他的天性就是玩耍。不會(huì)玩耍，那是學(xué)生的機(jī)體出了故障，雖然有這樣的學(xué)生，甚至有個(gè)別會(huì)在以后獲得所謂的成功。但是，個(gè)例永遠(yuǎn)不能代言“童年不需要玩?！?。因?yàn)?，玩耍，開發(fā)著智慧，啟迪著心靈，產(chǎn)生榜樣，帶動(dòng)模仿，激勵(lì)學(xué)習(xí)。當(dāng)一群學(xué)生湊在一起時(shí)，你追我趕，充滿了歡樂、愉悅精神；奔跑中練習(xí)了體能，更有利于骨骼的強(qiáng)健與健康生長。特別是對學(xué)生的肌肉力量刺激，簡單有效。因?yàn)?，拉拉手、拔拔河、爬爬杠，就連滑滑梯都可以讓學(xué)生在無負(fù)重的條件下，積極鍛煉肌肉力量。有協(xié)調(diào)的肌肉力量，端正的骨骼生長，學(xué)生會(huì)是形體欠佳的不良發(fā)育者嗎？還有，當(dāng)一個(gè)學(xué)生用積木搭成了一輛別人都羨慕的車子時(shí)，他會(huì)有自豪感，別的學(xué)生就會(huì)觀察、學(xué)習(xí)，動(dòng)手又動(dòng)腦。然后，大家就可以再拿著車子做游戲，這些鍛煉都是玩耍中的自然反應(yīng)。體育也就在這樣的玩耍中走入學(xué)生的生活中?？墒牵恍┘议L卻忽視了這種早期的體育。學(xué)生地上打滾不讓，自己滑滑梯不讓，爬欄桿不讓，甚至就是跑快點(diǎn)也不讓。倒是天天嚷著“快點(diǎn)起床、快點(diǎn)吃飯、快點(diǎn)上學(xué)”等。試想，一個(gè)能將剩余精力、負(fù)面情緒通過體育發(fā)泄完整的學(xué)生，會(huì)是讓人一催再催的慢鴨子嗎？體育帶給他的專注、滿足感是誰在剝奪。學(xué)生的玩耍，是體育的自然啟蒙，家長、幼教都要有意識去保護(hù)。這時(shí)候的體育更注重學(xué)生的情緒調(diào)整。

二、初入中學(xué)，體育學(xué)什么

小升初，學(xué)生進(jìn)入了一個(gè)心智發(fā)展的快速期，而且身體的發(fā)育已經(jīng)可以滿足一些小強(qiáng)度的練習(xí)了?？墒牵瑢W(xué)生的這些適應(yīng)性體育訓(xùn)練卻被忽視。一方面是電子信息化主要是電子競技類的影響，而體育的傳播只是一部分學(xué)生的單項(xiàng)追逐。從學(xué)校體育到社會(huì)體育，大眾實(shí)質(zhì)上并不關(guān)心體育的教育本質(zhì)，只是膚淺地認(rèn)為跑跑跳跳就是體育，甚至一些地方的體育中考被灌輸上“給文化補(bǔ)補(bǔ)分”，有的文化成績稍好的學(xué)生還不愿意在體育上花時(shí)間。體育被邊緣化，那么學(xué)生的心智發(fā)展也被邊緣化，身體練習(xí)變成一種負(fù)擔(dān)，找不到樂趣成為必然。社會(huì)需要德智體全面發(fā)展的人，可是學(xué)生的身心發(fā)展被潛移默化地輸入了“智育獨(dú)大”。這是一種畸形的智力發(fā)展：學(xué)生可以說出人體有多少骨骼、多少肌肉等只需記憶就可以完成的知識，可是他不知道自己的身體如何。為什么同樣的動(dòng)作，別人做得輕松，自己做得疼？同樣是下蹲，為什么別人蹲下了，自己卻跪下了？還有很多這樣的疑問學(xué)生無法解答。而這就是體育教育的缺失，而且這時(shí)的教育仍然以學(xué)生需求為輔，教育者施哺為主。嗷嗷待哺的小鳥，不能充實(shí)他的體魄，注入體育的思維方式，掉下鳥巢也是很可悲。

三、步入高中，體育練什么

面對這樣的問題，有很多學(xué)生是無從回答的。因?yàn)椋某砷L階段缺少體育媒介，如，幼兒期的“呵護(hù)”，少年期的“保護(hù)”，使得一大部分學(xué)生缺少實(shí)踐精神，沒有體育意識，學(xué)習(xí)體育時(shí)大多是一種看客的狀態(tài)。甚至有些學(xué)生以身體有疾病不能參加體育活動(dòng)為一件向別人炫耀的事，何其荒唐！高中時(shí)期是一個(gè)人體重、力量的快速增長期，失去了鍛煉的勇氣，沒有冒險(xiǎn)的精神，意志脆弱，有可能以后看待體育也是病態(tài)的，就像現(xiàn)在很多人對體育沒有認(rèn)識，缺乏理解，胡亂說話，甚至為搏眼球，對體育肆意侮辱，這是一種可恥的現(xiàn)象。所以，高中階段必須讓學(xué)生接收體育運(yùn)動(dòng)，為其今后的生活提供一種體育鍛煉的手段。特別是現(xiàn)在的人際交往已經(jīng)不再是簡單的互相問候，體育的社交名片功能日益強(qiáng)大。擁有一種體育技能，可以拓展一個(gè)人的社交范圍，增廣見聞，為其今后的發(fā)展起到積極作用。所以，對于高中階段的學(xué)生來說，要讓他們更加了解自己的身體，讓身體的健康狀況來反饋給他鍛煉的訊號，使其主動(dòng)鍛煉、積極鍛煉、樂于鍛煉，努力做到身體強(qiáng)健，心理健康，技能提高，社交大方，敢于競爭，學(xué)會(huì)欣賞。等升入更高一級學(xué)府，或是走向社會(huì)時(shí)，體育帶給他的絕對不是什么都沒學(xué)到，而是我們現(xiàn)在會(huì)的基本都是中學(xué)時(shí)候?qū)W的，至少也是在那個(gè)時(shí)候了解過的?！绑w育生活”是在這個(gè)時(shí)候灌注給學(xué)生的一種學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度。讓體育有意識地進(jìn)入學(xué)生的課余生活，陽光鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

那么現(xiàn)在看來，什么是體育的教育之道呢？其實(shí)，就是遵從人的生長規(guī)律，大膽施為；鼓勵(lì)人的身體鍛煉，自我監(jiān)督；以身體為本，抓好發(fā)育快速期的適當(dāng)訓(xùn)練，充沛體能，強(qiáng)健體魄；以人的長遠(yuǎn)發(fā)展為目標(biāo)，融入國家、民族的精神文明教育，使體育在學(xué)校教育與社會(huì)教育中不脫節(jié)且互為促進(jìn)。體育是人本的教育，是一種追求健康生活的態(tài)度。讓體育走進(jìn)生活，在生活中實(shí)踐豐富。讓我們端正對體育的認(rèn)識，積極發(fā)展體育之道。

編輯 高 瓊