淺析如何提高高中體育特長生訓練效果

董福金

【摘要】高中體育特長生作為國家體育事業(yè)的后備軍，承擔著國家和人民的眾望；同時，高中體育特長生又作為高中學校一個特殊的群體，承受著來自社會、學校、家庭各方面的壓力和質(zhì)疑。因此，高中體育特長生成為備受關(guān)注的群體，而如何提高體育特長生的訓練效果，也成為不容忽視的重要教學環(huán)節(jié)，本文將通過分析高中體育特長生的訓練現(xiàn)狀，找出訓練中存在的問題，從而有針對性地闡述提高高中體育特長生訓練效果的方法。

【關(guān)鍵詞】高中體育 特長生 訓練現(xiàn)狀 訓練效果

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）04-0212-01

高中體育特長生作為國家體育事業(yè)的后備軍，日后大部分人很有可能成為國家體育事業(yè)的接班人，而同時又作為高中學校一個特殊的學生群體，高中體育特長生在社會、學校、家庭以及其他學生眼中，就是僅僅體育單科科目成績好，文化知識課超級差的那么一群人。那么在國家快速發(fā)展，國際化趨勢越來越明顯的今天，人們對體育健兒的期待，已經(jīng)不僅僅是成績上的取勝，更多的是對其綜合素質(zhì)的考量。

一、高中體育特長生現(xiàn)狀

目前，我國高中體育特長生多是依靠體育方面的優(yōu)異成績考入高等中學，其文化知識水平相對薄弱。作為體育特長生，這些學生受到來自社會、學校、家庭、教師、同學及自身等諸多方面的影響，在心理和思想上都存在著一定的學習壓力和學習抗拒。其中，家庭和學校的偏向性培養(yǎng)，最容易使這些學生產(chǎn)生“我就是體育特長生，文化知識課不好是理所當然的，體育課成績好了就行?！边@樣的惰性心理。

二、高中體育特長生訓練

高中體育特長生的訓練目前占整體學習的主體部分，體育老師與文化課老師在教學安排上沒有科學合理的計劃和安排，導(dǎo)致體育特長生在訓練方面的時間和強度要遠遠高于文化課的學習；同時，在訓練中，體育教師與學生不是一對一的關(guān)系，因此在帶團隊過程中，不能做到根據(jù)學生的特點進行相對訓練，學生訓練容易形成散兵游勇、一盤散沙的訓練模式，不容易提高自身體育技能的同時，也不利于團隊協(xié)作精神的培養(yǎng)。

三、高中體育特長生訓練中的問題

高中體育特長生在訓練中存在著諸多的問題，首先，在年齡上，高中體育教學的強度和時間性規(guī)劃能否與高中學生的學齡相適應(yīng)，是提高訓練效率和結(jié)果的重要前提。其次，在訓練團隊協(xié)作上，教師急于求成，訓練方式單一、固化，訓練內(nèi)容不能科學有效地適應(yīng)每個學生的學習和身體情況。再有，在高中體育教學中，教學時間和計劃安排很關(guān)鍵，體育課學習和文化知識學習的時間安排不協(xié)調(diào)不合理，造成學生偏科嚴重，文化素質(zhì)教育、思想意識教育等綜合性素質(zhì)教育水平普遍不高。

四、提高高中體育特長生訓練效率的方法

首先，制定科學合理的訓練計劃。對體育特長生的訓練計劃要集中培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，實行階段性的計劃，幫助學生一步步走向新的層面。在學生的意志力和耐力的培養(yǎng)上，學校要制定合適強度的體育訓練，讓學生形成良好的心態(tài)，樹立不怕艱辛的運動理念。[1]

其次，革新思想觀念。通過學校實施平等公平的教學政策，來呼吁大家明確認識高中體育特長生的身份，從意識層面加強人們對其學習及受教育的重視。學校必須要制定一個合理有效的教學訓練方案，并且同等的看待每一位學生，可以進行宣講讓無論是學校級領(lǐng)導(dǎo)或者是教學的老師，家長，更包括學生的自身都有一個正確的平等的觀念，建立信心。[2]

再次，加強學校干預(yù)及教學投入。在體育教學訓練中，教師應(yīng)該避免訓練內(nèi)容及訓練方式單一化、固定化，加大對體育設(shè)備的資金投入，可以由學校出面，向社會宣講高中體育特長生訓練的重要性，從來吸引資金來完善教學設(shè)備、設(shè)施，從而提高訓練效率及效果。

最后，創(chuàng)新教學模式。摒棄傳統(tǒng)的教學模式，引進創(chuàng)新型訓練模式，利用多媒體等新型教學設(shè)備，多與其他院校進行賽場切磋，培養(yǎng)特長生體育經(jīng)驗和賽事心理素質(zhì)，同時也互相學習和引進新的教學訓練模式。

五、結(jié)語

提高高中體育特長生訓練效果，離不開社會各界及學生自身對體育特長生這個身份的認知，這要求學生主動去平衡體育與文化課的學習；同時教師在訓練計劃和時間安排上應(yīng)更加科學合理，減少高強度訓練，增強團隊協(xié)作，使訓練變得協(xié)調(diào)合理、勞逸結(jié)合；另外，在教學模式上更為創(chuàng)新，引進先進設(shè)備及訓練方式，都有助于提高高中體育特長生的訓練效果。

參考文獻：

[1]馬庚涵.高中體育特長生訓練現(xiàn)狀分析[J].生物技術(shù)世界，2016，4：279.

[2]孫獻文.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法[J].當代體育科技，2016，27：43-44.