小學生體育習慣培養(yǎng)的實踐探索

◎王躍一

小學生體育習慣培養(yǎng)的實踐探索

◎王躍一

一、體育習慣養(yǎng)成的基本認識

所謂體育習慣，是指小學生主動參與體育學習和堅持經(jīng)常性體育鍛煉的一種自覺的行為方式。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成習慣。”體育習慣不是與生俱來的，而是在體育學習和體育活動中逐步養(yǎng)成的。好的體育習慣一旦養(yǎng)成，不但可以提高學生的學習效率，而且可以使其受益終身。

二、體育習慣養(yǎng)成的意義

（一）滿足體育核心素養(yǎng)培育的需求

體育習慣養(yǎng)成要服從于小學生體育核心素養(yǎng)培育的需求，運用體育比賽或游戲等方式促養(yǎng)成，以養(yǎng)成促教學，讓學生在豐富多彩的校園體育活動中鍛煉身體、塑造人格、開發(fā)智力、培養(yǎng)情商，讓他們在遵守規(guī)則、團隊合作、平等競爭、成功共享的過程中獲得快樂。為此，我們必須“跳出體育看體育”，深刻認識體育習慣養(yǎng)成在立德樹人、促進學生身心健康全面發(fā)展中不可或缺的作用。讓體育習慣養(yǎng)成進一步彰顯體育活動的豐富性、豐滿性、健身性、娛樂性，寓教于體，體教相長，為素質教育打開新的一扇門。讓生命因體育學習而精彩，讓生命因分享體育獲得成功而快樂，讓每個生命都能有自己的長處，讓每個生命的正能量都能夠得到釋放，為每個生命個性發(fā)展奠定基礎。

（二）是各種要素的深度融合

小學生體育習慣養(yǎng)成是傾注師生交流與對話，情感與智慧，共享與發(fā)展的深度融合過程；是自覺主動，活潑生動，師生互動的深度融合過程；是知識與技能相互促進提升的深度融合過程；是給學生自主選擇權沒有過多限制的深度融合過程；是聚焦技能傳授與學生生活經(jīng)驗及傳統(tǒng)體育項目深度融合過程；是身心快樂參與體育活動的深度融合過程；是豐富學生品德情感體驗與濃厚學習興趣的深度融合過程；是智慧潛質與生命氣象的深度融合過程；是充滿“愛”，洋溢“情”，體驗“樂”，感受“美”的深度融合過程；是師生幸?？鞓烦砷L的需求?；诖?，體育習慣養(yǎng)成對培養(yǎng)學生的體育興趣、愛好與特長，對提升學生身心健康水平都具有重要的現(xiàn)實意義。

三、體育習慣養(yǎng)成的缺失

當下，針對體育習慣養(yǎng)成的現(xiàn)狀，如何補足認識和實踐短板？首先，從學校層面上看，一是上下不一致：業(yè)務主管部門重視，體育教師“聽之任之”。二是言行不一致：體育教師說起來重要，做起來“無動于衷”。三是群體不一致：骨干體育教師重視，多數(shù)教師“濤聲依舊”。其次，從體育教學層面上看，一是單一、僵化、老套，千人一面，千課一樣的封閉式的教學模式、方式方法依然存在。二是教學組織流于形式，即“形式化”體育教學，怕學生出現(xiàn)糾紛或傷害事故。三是師生互動缺乏、平等對話缺失，個別輔導，因材施教落實不到位等問題凸顯。第三，從學生層面上看，一是學生體育認知能力和進取動機較差，意志品質薄弱。二是體育學習主動性、參與性、積極性不高，氣氛不濃。

四、體育習慣養(yǎng)成的策略

教師抓住小學生體育習慣養(yǎng)成這一“牛鼻子”不放松，就顯得越來越重要了。在此，筆者就如何加強小學生體育習慣養(yǎng)成做了初步實踐探索。

（一）教學手段現(xiàn)代化

信息化時代的來臨和學生群體特征的不斷變化，深刻地改變了人們的生產(chǎn)、生活、學習方式。信息來源的多樣化、信息選擇的靈活化、信息獲取的便捷化、信息運用的實效化讓體育運動思想傳播的速度、數(shù)量、廣度和深度有了前所未有的飛躍。新興體育項目的開發(fā)，傳統(tǒng)體育項目的運用，得到了深度挖掘。實現(xiàn)個性化體育學習，實現(xiàn)“以學定教”和“精準教學”成為可能，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，順應學生天性，服從學生體育核心素養(yǎng)培育需要。根據(jù)學生自主需求和個人興趣，精準發(fā)力，對體育課堂教學內(nèi)容展示得更加淋漓盡致。家長積極引領孩子參加全民健身活動人數(shù)逐年增多，學生心理健康與精神成長得到前所未有的重視，對提升小學生健康體魄起到積極促進作用。

（二）教學方式多樣化

傳統(tǒng)體育教學中存在方法單一、師生互動缺乏、學生主動性缺失、學生自主選擇性體育學習內(nèi)容受到限制等問題。如今，啟發(fā)式、探究式、討論式、參與式體育教學、豐富的教學方式方法、個性化的學習體驗、多樣化的運動參與，極大地改變了傳統(tǒng)的體育課堂的授課形式，在實現(xiàn)體育資源共享、擴大體育活動范圍、提高學生學習主動性方面具有顯著優(yōu)勢。尊重學生的主體性與主動精神的教學法，如發(fā)現(xiàn)教學法、問題教學法、討論教學法、開放式教學法、主動參與式教學法等互動性對話更強的教學方式，通過在體育課堂上創(chuàng)設創(chuàng)造性情境，讓體育課堂成為師生互動、生生互動的場所，開發(fā)學生的創(chuàng)造潛能。提升學生參與體育活動興趣，構建多層次、多內(nèi)容（包括民族的、民間的、傳統(tǒng)的體育項目）、全方位相互融合的體育教學大平臺，切實提高學生的實踐能力、創(chuàng)新能力，通過與同伴和老師進行交流對話共享的方式來實現(xiàn)教學目標。使之在體育學習理念和方法上走向具備可持續(xù)性的多元化，從而更加切合學生身心健康成長的需要。蘇霍姆林斯基曾說：“世界上沒有才能的人是沒有的，問題在于教育者要去發(fā)現(xiàn)每一位學生的稟賦、興趣、愛好和特長，為他們的表現(xiàn)和發(fā)展提供充分的條件和正確的引導?！斌w育教師有責任引“以學生為本”教育理念之水來澆“立德樹人”目標之花，用自己的愛心和激情，打造學生喜愛的靈動體育課堂。

（三）教學內(nèi)容自選化

多選內(nèi)容是學生自我成長、發(fā)展個性、自我鍛煉的舞臺，更是學生展示自我成果的平臺。讓學生“吃自助餐”，關注學生個性與共性發(fā)展，在肯定學生個體差異的基礎上，放大學生的優(yōu)點。讓學生在自主中思考、在互動中求知、在補充中生智、在開放中收獲。像體操比賽一樣，不能只是機械地執(zhí)行“規(guī)定動作”，還要設計配套“自選動作”，去釋放和挖掘小學生巨大的體育潛能，發(fā)揮學生主觀能動性，激發(fā)體育學習的創(chuàng)造性與主動性。體育與其他課程（即語文、數(shù)學、英語、美術、科學等）精準融合，課堂教學和課外體育活動內(nèi)容融合，課堂教學與傳統(tǒng)體育項目融合等。讓每一個學生都選擇與自己興趣愛好相適宜、符合自身素質特點的體育活動項目。如跆拳道、足球、籃球、乒乓球、排球、跑步、跳高、跳遠、踢毽子、抖空竹、竹竿舞、花樣跳繩以及開展冰雪項目（包括速度滑冰、冰上家庭趣味運動會、冰上拔河比賽、冰上親子運動會、冰上趣味項目大比拼等）。為每個學生提供適合的內(nèi)容，讓學生離成功更近一步。總之，體育活動設計的出發(fā)點和落腳點，應當體現(xiàn)“以人為本”的理念，教師要多了解學生的需要，理解學生的感受，提升體育教學的親和力和針對性，把更多自主學習的空間留給學生；把更多自主選擇內(nèi)容的權利讓給學生；把體育課堂打造成讓學生樂于學、樂于思、樂于做、樂于練習、樂于參與的樂園。讓每個生命都在校園體育這片沃土上自由呼吸，快速成長，健康生長。

（四）作業(yè)布置分層化

個體的成長總是千差萬別，如何讓每一個生命都生動活潑、主動發(fā)展、靈動溢彩呢？教師可通過分層布置家庭作業(yè)，引導學生積極參加戶外體育鍛煉，增強學生身體素質，培養(yǎng)學生競爭意識和合作精神，讓學生具有堅強毅力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。首先，動手實踐作業(yè)如自己做沙袋，用飲料瓶裝沙子做投擲器材，紙飛機，接力棒，用自行車帶做橡皮筋等。其次，開發(fā)適合學生身心發(fā)展的運動項目，如軟式壘球、花式跳繩、趣味田徑、羽毛球、籃球、足球、踩高蹺、舞龍、健身操、廣場舞等等，為學生多樣選擇提供可能。第三，游戲項目如50米接力跑、障礙跑、投籃入框、尋找足跡、穿越火線、奪冠高手等。在寒冷的冬季（如滑冰車、堆雪人、抽陀螺等）也能被加入到體育活動中，集展示、表演、娛樂、體驗、健身于一體。內(nèi)容豐富，形式多樣，既增強了學生的體質，又鍛煉了學生的意志，為學生的終身發(fā)展奠基。

（五）游戲設計趣味化

趣味在游戲里，生長在過程中。游戲能激發(fā)小學生的體育興趣，源于游戲不僅輕松自由，貼近生活，能給小學生帶來快樂體驗，讓小學生能全身心投入游戲之中。在體育游戲過程中，小學生有自己的想法、自己的邏輯順序。如果從成人的角度賦予體育活動形式上的熱鬧和游戲的外在動機，小學生就會被動、順從、缺乏主動參與的激情。自發(fā)、自主的體育游戲，其寬松、自由的心理氛圍，給小學生傳遞著開心和愉悅的信號；給予小學生自主選擇、自由表達以及被接納、被許可的感覺。在這樣的體育氛圍中，沒有催促、沒有壓力、沒有指責、沒有批評，這樣游戲方式是小學生所喜愛的，能植根于小學生的本能，用自己的方式和發(fā)展速度一路前行。

體育游戲能激發(fā)小學生參與體育活動的動機，充分調(diào)動小學生參與的積極性與主動性。在重復體驗和享受體育游戲的過程中，感悟體育游戲帶來的挑戰(zhàn)、困惑、沖突和成就?？朔щy，不斷獲得新經(jīng)驗，新技能、新方法，嘗試獲得成功的愉悅心情。體育賦予人的靈魂是一種神奇的力量，如在里約奧運會上，中國女排在比賽不利的情況下，隊員各司其職，相互信任、互相配合、統(tǒng)一協(xié)調(diào)形成凝聚力、戰(zhàn)斗力，終奪冠軍。小學生在參與游戲過程中，根據(jù)自己的意愿和經(jīng)驗，在游戲規(guī)則約束與要求下，竭盡全力去挑戰(zhàn)自我，發(fā)展和利用自己的潛能，團隊合作，實現(xiàn)目標。

（六）德育滲透情景化

育人在細微處，成長在活動中。在教育場景中，“人”是關鍵之所在?；貧w體育教學本質，讓體育教學返璞歸真，重在立德育人，貴在體育習慣養(yǎng)成。如結合紀念中國工農(nóng)紅軍長征勝利80周年，我設計的“走長征路”游戲。游戲共設立四站，即第一站是沖破四道封鎖線，用跳繩拉成四道封鎖線，發(fā)揮團隊精神；第二站是渡過烏江，利用小凳子搭橋過江，培植人文精神；第三站是過草地，在操場上畫上沼澤區(qū)，讓每組小學生手拉手依次通過，強調(diào)合作精神；第四站是翻越雪山，用小墊子搭雪山，強化參與精神。要求小學生以最快速度達到終點，提升了小學生對長征過程的認識，激勵小學生在新的歷史時期，繼承和發(fā)揚長征精神。把長征這份寶貴的精神財富變成推動體育習慣養(yǎng)成的巨大動力。

小學生在重復游戲參與體驗且與同伴交往的過程中，既學到了與他人友好相處，又懂得了如何看待自己、對待別人，發(fā)展了適應社會生活的能力，開辟出到達教學育人目標的最優(yōu)化路徑。此外，教學目標要科學化，課程結構要現(xiàn)代化，合作學習要組織化，課堂評價要效益化，教學氣氛要活躍化，校園體育要多元化等等。小學生體育習慣養(yǎng)成應以體育課堂教學為抓手，以快樂參與體育活動為切入點，以學生喜聞樂見的生活體育為落腳點，以課外校外體育活動為“中樞”，不斷提升校園體育活動的豐滿性，如校園趣味運動會、校園親子運動會、風箏表演賽等。

養(yǎng)成良好的體育習慣應圍繞體育學科核心素養(yǎng)，尊重教育規(guī)律，尊重體育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律，尊重生命、尊重人性。積淀豐厚的體育學習體驗，掌握相關的體育學習方法，提高合作力、競爭力，增強以專注、思考、耐挫、合作、創(chuàng)新等為特征的樂學能力。讓學生的個性得以張揚，特長得以彰顯，實現(xiàn)同伴之間的互助，分享共同體育學習的快樂，放飛生命成長夢想，促進學生自然成長，讓體育習慣養(yǎng)成之花在校園璀璨綻放。

（作者單位：錦州市松山新區(qū)巧鳥九年義務教育學校）

（責任編輯：李晶）