研究體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用

李增林

【摘要】體育游戲在體育教學(xué)中占據(jù)重要作用，對(duì)于激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣發(fā)揮著重要作用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與至體育鍛煉中熱情，有利于增強(qiáng)學(xué)生的體魄，磨練學(xué)生的精神品質(zhì)，保障體育教學(xué)的質(zhì)量與效率。本文主要研究體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用，相應(yīng)的提出具體的應(yīng)用方式，旨在促進(jìn)籃球訓(xùn)練的順利進(jìn)行。

【關(guān)鍵詞】體育游戲 籃球訓(xùn)練 作用

一、體育游戲的主要特點(diǎn)

（一）普及性

在實(shí)際應(yīng)用過程中，體育游戲的綜合性較強(qiáng)，有利于活躍整個(gè)體育教學(xué)。體育游戲方式面向廣大大眾，因此，體育項(xiàng)目應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身特點(diǎn)，合理的設(shè)置游戲環(huán)節(jié)，不僅無(wú)需復(fù)雜的設(shè)置，而且便于實(shí)行。為此，體育游戲的重要特點(diǎn)是廣泛性。

（二）目的性

體育游戲的目的性較強(qiáng)，最為重要目的是在于塑造學(xué)生的強(qiáng)健體魄。學(xué)生在體育游戲的過程中，新陳代謝的功能明顯增強(qiáng)，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)臟與器官功能具有重要作用，有利于調(diào)節(jié)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)提升學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生更加富有活力與精神。此外，體育游戲中對(duì)于學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作提出較高要求，參與體育游戲過程中，有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。也就是說，體育游戲的顯著特點(diǎn)是目的性。

（三）競(jìng)爭(zhēng)性

一般來說，體育游戲以競(jìng)爭(zhēng)形式開展，不僅能夠提升體育游戲的激烈程度，而且能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情。此外，在判斷體育游戲勝負(fù)中，采用多種形式的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。體育游戲除了具有體力上的競(jìng)爭(zhēng)，更多的是智力上的競(jìng)爭(zhēng)，只有將兩者相互結(jié)合，才能夠在體育游戲中贏得勝利。為此，體育游戲?qū)τ谔岣邔W(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的思維能力發(fā)揮重要作用。

（四）娛樂性

體育游戲的另一重要特點(diǎn)是娛樂性，目的在于滿足學(xué)生的心理需求。為此，將體育游戲形式應(yīng)用于體育教學(xué)過程中，學(xué)生難免會(huì)因枯燥重復(fù)性的動(dòng)作感到厭煩，此時(shí)將游戲穿插于教學(xué)中，集中學(xué)生的注意力，為體育教學(xué)的質(zhì)量提供重要保障。

二、籃球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲的重要作用

（一）激發(fā)學(xué)生的興趣

據(jù)相關(guān)的心理學(xué)家指出，當(dāng)個(gè)體大腦處于興奮狀態(tài)時(shí)，有利于提升體育訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。體育游戲的應(yīng)用，有利于集中學(xué)生的注意力，提升學(xué)生中樞系統(tǒng)的興奮度。體育游戲具有較強(qiáng)趣味性，改變以往體育鍛煉與訓(xùn)練枯燥無(wú)味狀態(tài)，不僅能夠帶給人們愉悅的心理感受，而且能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。游戲與教學(xué)兩者相互結(jié)合，讓學(xué)生在輕松自在的教學(xué)氛圍中，掌握相關(guān)的知識(shí)與技能，加強(qiáng)學(xué)生與教師的溝通與交流，增進(jìn)師生間的情感聯(lián)系。

（二）掌握基本技術(shù)

體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)用游戲形式，除了讓學(xué)生快樂玩耍，更重要的是開展教學(xué)活動(dòng)。因此，教師在開展實(shí)際教學(xué)活動(dòng)過程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容，選擇合適的游戲方式，加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，保障體育教學(xué)任務(wù)的順利完成。除此之外，開展體育游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在與娛樂的過程中，鞏固與強(qiáng)化技術(shù)，不僅能夠掌握基本的技術(shù)，而且激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，保障體育教學(xué)任務(wù)的順利進(jìn)行，讓學(xué)生收獲體育鍛煉的樂趣。

（三）提升學(xué)生的創(chuàng)新能力

體育教學(xué)過程中應(yīng)用體育游戲，對(duì)于發(fā)展學(xué)生的思維能力與創(chuàng)造能力具有重要作用。體育游戲以多種形式，促使學(xué)生加強(qiáng)動(dòng)作與動(dòng)作關(guān)系的理解，認(rèn)識(shí)到游戲形式與動(dòng)作結(jié)構(gòu)兩者之間關(guān)系，了解體育運(yùn)動(dòng)所擁有的共性，對(duì)于開闊學(xué)生的思維具有重要作用，有利于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維。此外，通過開展游戲活動(dòng)，提供學(xué)生表現(xiàn)自我機(jī)會(huì)，使其思維方式得到充分的展現(xiàn)，有助于提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。與此同時(shí)，體育游戲不是一層不變的，有利于鍛煉學(xué)生的觀察能力。

（四）提升學(xué)生的心理素質(zhì)

首先，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員剛開始對(duì)自己存在過高期望，然而在經(jīng)過一段時(shí)間后，其在挫折與困難面前，時(shí)常感覺到沮喪與無(wú)能為力，使其在迷茫中逐漸喪失信心。然而，體育游戲中開展多種形式活動(dòng)，每一個(gè)學(xué)生都有參與機(jī)會(huì)，都可以獲得勝利，使其肯定自己的能力，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生自信心具有重要作用。

其次，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。部分的運(yùn)動(dòng)員由于適應(yīng)能力較差，在面對(duì)復(fù)雜環(huán)境中，自我調(diào)整能力較差，使自己陷入困境。然而，體育游戲具有集中學(xué)生的注意力作用，有利于提升訓(xùn)練的質(zhì)量。

三、籃球教學(xué)中應(yīng)用體育游戲

（一）安排合適的內(nèi)容

體育游戲在籃球教學(xué)中的應(yīng)用，具體可以劃分為三個(gè)階段，準(zhǔn)備階段、基本階段、結(jié)束階段。其中，準(zhǔn)備階段的目標(biāo)是集中學(xué)生注意力，促使學(xué)生身體系統(tǒng)即刻進(jìn)入工作狀態(tài)。因此，對(duì)于該階段而言，盡量安排趣味性強(qiáng)，且運(yùn)動(dòng)量較小的體育游戲項(xiàng)目，為接下來的籃球訓(xùn)練做好充分的熱身活動(dòng)。

（二）選擇實(shí)用性的游戲形式

學(xué)生來自于各個(gè)地區(qū)，在身體素質(zhì)與接受能力方面存在顯著差異性。因此，教師在應(yīng)用體育游戲的過程中，既要考慮游戲的難易程度，也要考慮學(xué)生的接受能力，選擇大小合適的游戲負(fù)荷，全面鍛煉學(xué)生的身心，保障籃球訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

（三）選擇合適的運(yùn)動(dòng)量與時(shí)間

教師在籃球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)學(xué)生在年齡、性別與接受能力等方面差異性，合理的安排游戲項(xiàng)目，制定合適的游戲規(guī)則，盡量不要安排過多的游戲，避免擾亂正確的教學(xué)秩序，防止學(xué)生出現(xiàn)厭倦等情緒，為教學(xué)質(zhì)量提供重要保障，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性。因此，籃球訓(xùn)練中，合適的運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)時(shí)間是非常必要的。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，籃球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲，對(duì)于激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣具有重要作用。因此，體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置合理的游戲活動(dòng)，將其融入至籃球訓(xùn)練中，讓學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中，不僅掌握基本的體育技能，而且增強(qiáng)身體素質(zhì)，為籃球訓(xùn)練的質(zhì)量提供重要保障。

參考文獻(xiàn)：

[1]戚磊磊.淺談體育游戲在籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技，2012，19.

[2]鐘洋.體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用探討[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016，09.

[3]劉蘭香.體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用[J].黑龍江科技信息，2014.