素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用探討

[摘 要] 體育教學(xué)中為達(dá)到提高學(xué)員心理素質(zhì)的目的，一般會(huì)選擇開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練兼具了體能訓(xùn)練和實(shí)踐訓(xùn)練兩方面的內(nèi)容。簡(jiǎn)要闡述素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源，體育教學(xué)中開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義，以及素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的具體應(yīng)用途徑。

[關(guān) 鍵 詞] 素質(zhì)拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)；應(yīng)用

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）11-0056-01

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源

素質(zhì)拓展訓(xùn)練最早是在1995年由香港引入的，引入后好評(píng)如潮，得到社會(huì)各界人士的廣泛關(guān)注，我國(guó)目前很多地區(qū)都建設(shè)了專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練基地，素質(zhì)拓展訓(xùn)練理念也被應(yīng)用到各行各業(yè)的管理培訓(xùn)體系中[1]。拓展訓(xùn)練能激發(fā)參與訓(xùn)練者的個(gè)人潛能，在培養(yǎng)自身堅(jiān)強(qiáng)意志和樂(lè)觀態(tài)度方面有重要的促進(jìn)作用。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則在提高溝通技巧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及提升參訓(xùn)者心理素質(zhì)方面有重要的促進(jìn)作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是基于傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)上的延伸性訓(xùn)練，不僅是體育方面，工商業(yè)團(tuán)體和學(xué)生團(tuán)體也都開(kāi)始應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以達(dá)到心理、人格、管理等各方面的訓(xùn)練目標(biāo)。

二、體育教學(xué)中開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展能夠讓體育學(xué)院進(jìn)行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。將訓(xùn)練課程安排在戶(hù)外，學(xué)員能夠在精心準(zhǔn)備的新穎、刺激的情境下展開(kāi)訓(xùn)練，去體會(huì)、感悟、觀察、實(shí)踐，在接受訓(xùn)練時(shí)接受心理方面的挑戰(zhàn)，啟發(fā)思維，認(rèn)真反思，對(duì)自身有一個(gè)全新的定位[2]。體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練，其中的訓(xùn)練項(xiàng)目都是綜合考慮了多數(shù)學(xué)員的需求而設(shè)計(jì)和實(shí)施的。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展能夠?yàn)轶w育教學(xué)課程的改革提供一定的參考，其也是教育改革模式下的一種新型課程模式。體育教學(xué)要以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為載體，使學(xué)員體驗(yàn)到趣味性和挑戰(zhàn)性，可幫助培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）訓(xùn)練基地的選擇和建設(shè)

體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用，要求結(jié)合院校的實(shí)際情況，包括設(shè)備、資源、師資力量、場(chǎng)地等，結(jié)合本校已有的課程資源，利用院校內(nèi)部的訓(xùn)練場(chǎng)地或?qū)ふ彝獠繄?chǎng)地全面進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練基地不能盲目地選擇，要適合學(xué)員，距離適中，院校自身訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備都較為完備的，可以選擇直接進(jìn)行訓(xùn)練，距離較近，環(huán)境較為熟悉，學(xué)員適應(yīng)性強(qiáng)。若院校的場(chǎng)地和設(shè)備不足以滿足學(xué)員的訓(xùn)練需求，則應(yīng)該給學(xué)校提出建議，完善設(shè)施設(shè)備，盡量使其達(dá)到要求，資金不夠的則可選擇與其他院校合作或就近選擇合適的場(chǎng)地借用，距離不宜太遠(yuǎn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有一定的危險(xiǎn)性，以免發(fā)生意外不能及時(shí)解決。另外，還要充分利用本校的訓(xùn)練資源，借鑒其他院?；蚱渌麍F(tuán)體較為成熟的資源，推動(dòng)本校體育教育發(fā)展的同時(shí)，可進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校全面發(fā)展。具體訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該仔細(xì)檢查設(shè)備設(shè)施以及場(chǎng)地的完整性，第一時(shí)間內(nèi)消除可能存在的安全隱患，以安全訓(xùn)練為第一原則。教師和學(xué)員都應(yīng)該嚴(yán)格樹(shù)立安全意識(shí)，確保學(xué)員安全順利地完成項(xiàng)目訓(xùn)練[3]。

（二）以學(xué)員為主體，針對(duì)性訓(xùn)練

與傳統(tǒng)單純性體育性相比，融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)更能夠體現(xiàn)以學(xué)生為主體這一教學(xué)特點(diǎn)，整個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中，學(xué)員都是活動(dòng)的主體和重心，更多的在于學(xué)員通過(guò)自己身體力行的訓(xùn)練來(lái)感悟和思考，悟出對(duì)自身有益的思想和道理。而教練則擔(dān)任引導(dǎo)者和監(jiān)督者的角色，進(jìn)行講解、示范、監(jiān)督、分析以及實(shí)時(shí)保障學(xué)生的安全，確保訓(xùn)練項(xiàng)目完成的正確性。整個(gè)過(guò)程都展現(xiàn)出了以學(xué)員為中心的訓(xùn)練，而不是傳統(tǒng)教育模式中的單向闡述，充分提升了學(xué)員對(duì)訓(xùn)練的自發(fā)性和積極性，多數(shù)學(xué)員可全身心投入到訓(xùn)練中。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，除了單獨(dú)訓(xùn)練，也可以分組相互協(xié)作式訓(xùn)練，這樣有利于拉近整個(gè)訓(xùn)練集體之間的感情，使隊(duì)員之間產(chǎn)生良性的競(jìng)爭(zhēng)，相互之間沒(méi)有矛盾，提升學(xué)員的集體榮譽(yù)感。另外，根據(jù)不同學(xué)員的自身特點(diǎn)以及身體素質(zhì)，應(yīng)該進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，適當(dāng)加強(qiáng)學(xué)員薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練程度，確保學(xué)生能夠全面發(fā)展。

（三）先入為主，熔煉團(tuán)隊(duì)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練皆以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)員對(duì)活動(dòng)的認(rèn)知以及活動(dòng)中產(chǎn)生的情感。學(xué)員全身心投入訓(xùn)練才能獲得最大的訓(xùn)練價(jià)值，這就要求教練引導(dǎo)學(xué)員整理好自身的情緒，全面準(zhǔn)備接受自我挑戰(zhàn)，在心理素質(zhì)的訓(xùn)練和考驗(yàn)上，要求和鼓勵(lì)學(xué)員挑戰(zhàn)自身的能力極限，挑戰(zhàn)的同時(shí)跨越了自身的心理極限，獲得新的感悟。這就要求在體育教學(xué)中，教練要先入為主，熔煉團(tuán)隊(duì)，讓學(xué)員感知團(tuán)隊(duì)巨大的凝聚力和爆發(fā)力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)員的責(zé)任心和參與意識(shí)，注重合作，相互幫助，克服困難，深刻地為自身、團(tuán)隊(duì)、學(xué)校、教練感到驕傲。在體育教學(xué)中，教練將在訓(xùn)練前確認(rèn)訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)，將課程的內(nèi)容、目的、要求以及訓(xùn)練要點(diǎn)仔細(xì)傳達(dá)給學(xué)員，訓(xùn)練過(guò)程中充分尊重學(xué)員的主觀訓(xùn)練意識(shí)，使其自發(fā)地在訓(xùn)練中感悟和提升自身的心理素質(zhì)。

四、總結(jié)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練以運(yùn)動(dòng)為依托，結(jié)合科學(xué)的培訓(xùn)方式進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到提升學(xué)員心理素質(zhì)的目的。綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展能夠有效提升學(xué)員的心理素質(zhì)水平，增強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在體育教學(xué)中有很高的應(yīng)用價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]李麗.素質(zhì)拓展訓(xùn)練理念在大學(xué)生全面發(fā)展中的重要作用及普及路徑[J].高教學(xué)刊，2016（23）：160-161.

[2]陳功興.高職心理健康教育課程項(xiàng)目化教學(xué)實(shí)踐探索：基于素質(zhì)拓展訓(xùn)練[J].高教論壇，2016（7）：116-119.

[3]許金富，林瑜，江武貴.素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生群體凝聚力的影響[J].長(zhǎng)春師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2016（4）：138-141.