芻議呼吸在民間舞蹈中的應(yīng)用

廖萍

摘要：呼吸是人類生命的象征，是生命存在的體現(xiàn)，使人們可以參與到各類活動(dòng)中，其中舞蹈活動(dòng)是最為重要的，在民間舞蹈中，呼吸得到了較為良好的升華，可以促進(jìn)人們舞蹈風(fēng)格與特點(diǎn)的形成，為民間舞蹈的發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：呼吸；民間舞蹈；應(yīng)用策略

民間舞蹈具有一定的特殊性，其文化難以利用文字表達(dá)，隨著表演者藝術(shù)境界的提升，舞蹈的動(dòng)作與姿態(tài)都會(huì)形成優(yōu)美的對(duì)比，在此過程中，氣息運(yùn)用的正確性是至關(guān)重要的，民間舞蹈演員必須要對(duì)其加以重視。

一、自燃呼吸與舞蹈呼吸的區(qū)別

自然呼吸與民間舞蹈呼吸有著較大的區(qū)別，從廣義上講，呼吸時(shí)人體與外界之間的交流，人類通過呼吸對(duì)身體中的氣體進(jìn)行交換，被稱為自然呼吸，其包括外呼吸、氣體運(yùn)輸以及內(nèi)呼吸三種，不僅可以體現(xiàn)出人類的呼吸頻率，還能將心理狀態(tài)表達(dá)出來，人類在沖動(dòng)情緒下受到中樞神經(jīng)的影響而產(chǎn)生不同的呼吸，在激動(dòng)的時(shí)候呼吸會(huì)加快，心平氣和的時(shí)候，呼吸是較為平穩(wěn)的，因此，自然呼吸是受情緒作用的。從狹義上講，民間舞蹈呼吸是一種藝術(shù)形式，就是在自然呼吸的基礎(chǔ)上，能夠科學(xué)、合理的對(duì)呼吸進(jìn)行控制與把握，保證能夠從生理上支配呼吸，進(jìn)而提高呼吸的旋律性，達(dá)到呼吸與音樂韻律協(xié)調(diào)的目的。因此，自然呼吸與民間舞蹈呼吸之間存在較多的不同之處，自然呼吸是人類生命的象征，而民間舞蹈呼吸是舞蹈的內(nèi)涵，在一定程度上，能夠賦予舞蹈生命力。

二、呼吸在民間舞蹈中的重要性

在中國(guó)傳統(tǒng)民間舞蹈中，氣息的運(yùn)用是較為重要的，其可以表現(xiàn)出舞蹈中的情感，在一定程度上，能夠形成一種氣息文化，同時(shí)，中國(guó)各個(gè)民間舞蹈都有著一定的范疇性質(zhì)，主要因?yàn)槭艿綒夂?、社?huì)環(huán)境與民間風(fēng)俗的影響，民間舞蹈的特征各不相同，正確合理的氣息運(yùn)用，可以有效表達(dá)出民間舞蹈的風(fēng)格，達(dá)到一定的藝術(shù)境界，將藝術(shù)的內(nèi)涵與情感完美體現(xiàn)。民間舞蹈中的呼吸一般都是由吸氣、提起、屏氣與呼氣組成的，呼氣的目的是做好舞蹈準(zhǔn)備工作，提氣的目的是提高舞蹈演員的重心，屏氣的目的是幫助舞蹈演員收緊軀體，吸氣是為了能夠使舞蹈演員放松身心，在此類背景之下，民間舞蹈演員只有良好的運(yùn)用呼吸，才能有效提高自身舞蹈效率，增強(qiáng)軀體的協(xié)調(diào)能力，達(dá)到良好的舞蹈修養(yǎng)，為其發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)[1]。

三、各個(gè)民間舞蹈中呼吸應(yīng)用特點(diǎn)

在研究民間舞蹈中呼吸應(yīng)用情況的過程中，可以發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)各個(gè)民間舞蹈中，呼吸應(yīng)用特點(diǎn)都是不同的，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，漢族民間舞蹈呼吸應(yīng)用特點(diǎn)。在漢族民間舞蹈呼吸應(yīng)用期間，其具有快速吸氣、停止呼吸與慢速吐氣的特點(diǎn)，例如：在漢族東北地區(qū)秧歌舞蹈中，其踏步訓(xùn)練較多，收腿與踢出的時(shí)候，會(huì)形成一個(gè)用力的過程，這就需要舞蹈演員能夠快速呼氣，并且在落腳的時(shí)候，呼吸驟然停頓，在舞蹈演員快速轉(zhuǎn)移重心期間，需要緩慢的將氣體呼出。同時(shí)，舞蹈演員會(huì)在繞花的時(shí)候，形成一個(gè)較為良好的弧線，這就需要舞蹈演員能夠在瞬間停頓呼吸，保證能夠達(dá)到良好的肢體配合效果，形成秧歌舞蹈風(fēng)格[2]。

第二，藏族民間舞蹈呼吸特點(diǎn)。藏族民間舞蹈的呼吸特點(diǎn)以緩慢吸氣與緩慢呼氣為主，主要因?yàn)椴刈迦嗣耖L(zhǎng)期居住在高原牧區(qū)中，受到自然環(huán)境的影響，其呼吸具有壓抑感，使得民間舞蹈中形成慢速呼吸的特點(diǎn)。例如：在旋子舞蹈中，音樂的曲調(diào)悠揚(yáng)動(dòng)聽，舞蹈姿勢(shì)優(yōu)美緩慢，并且呼吸具有延綿不斷的特征，需要對(duì)連貫性進(jìn)行控制，進(jìn)而形成良好的舞蹈體系[3]。

第三，蒙族民間舞蹈呼吸應(yīng)用特點(diǎn)。蒙族民間舞蹈的呼吸以快速吸氣慢速呼氣為主，主要因?yàn)槊勺迦藗兩眢w健壯，其呼吸具有一定的特殊性，要通過下沉的調(diào)節(jié)，才能保證呼吸效率，在舞蹈活動(dòng)中，其呼吸的應(yīng)用與氣質(zhì)訓(xùn)練相互結(jié)合，在流暢呼吸線條中，能夠體現(xiàn)出動(dòng)作的結(jié)構(gòu)體系。

第四，維吾爾族民間舞蹈呼吸特點(diǎn)。維吾爾族民間舞蹈的呼吸以屏氣、快速吸氣、快速吸氣為主，講究的是短、粗呼吸體系，主要因?yàn)榫S吾爾族民間舞蹈多屬于螺旋形，例如：在維吾爾族民間舞步中的三步一抬動(dòng)作中，要在舞蹈中利用屏氣、快速呼吸形成優(yōu)美的舞姿。

第五，朝鮮族民間舞蹈特點(diǎn)。朝鮮族的民間舞蹈特點(diǎn)以快速呼氣、屏氣、慢速吸氣為主，主要因?yàn)槌r族的民間舞蹈具有一定的流動(dòng)性與連續(xù)性，例如：古格里朝鮮族民間舞蹈，在節(jié)奏與鼓點(diǎn)上要求舞蹈演員呼吸的配合，能夠全面體現(xiàn)出朝鮮族民間舞蹈的特點(diǎn)，進(jìn)而形成良好的舞蹈體系。

四、結(jié)語

民間舞蹈中呼吸的應(yīng)用是至關(guān)重要的，在研究各個(gè)民族民間舞蹈呼吸特點(diǎn)的過程中，可以發(fā)現(xiàn)舞蹈呼吸應(yīng)用特點(diǎn)與當(dāng)?shù)貧夂颦h(huán)境、人們的身體體態(tài)息息相關(guān)，相關(guān)研究人員必須要對(duì)其加以重視，保證能夠更好的參與到研究工作中。

【參考文獻(xiàn)】

[1]閆雪潔.論呼吸在民間舞蹈中的應(yīng)用[J].文藝生活·文海藝苑，2014（9）：125-125.

[2]肖亞培.論呼吸在民間舞蹈中的作用[J].魅力中國(guó)，2013（25）：281-281.

[3]羅玲.民間舞蹈中“呼吸”的重要作用[J].北方音樂，2015（4）：53-54.