女子羽毛球運動員與普通女子肩關節(jié)旋轉特征的比較研究

王 聰，王 磊

(江蘇省體育科學研究所，江蘇 南京 210033)

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女子羽毛球運動員與普通女子肩關節(jié)旋轉特征的比較研究

王 聰，王 磊

(江蘇省體育科學研究所，江蘇 南京 210033)

目的：觀察女子羽毛球運動員與普通女子肩關節(jié)旋轉活動度及肌力特點的區(qū)別，為羽毛球運動員肩關節(jié)相關運動損傷的預防和康復提供借鑒。方法：對13名女子專業(yè)羽毛球運動員和8名普通女子的雙側肩關節(jié)的旋內、旋外被動活動度進行測量，通過手持式測力計對雙側肩關節(jié)的旋內、旋外肌力進行測定。結果：1)女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋外被動活動度大于非優(yōu)勢側，旋內被動活動度小于非優(yōu)勢側；而且優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內被動活動度小于普通女子。2)女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內肌力大于非優(yōu)勢側，但旋外肌力、旋外/旋內肌力比無顯著性差異。結論：1)女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉被動活動度存在雙側差異，且優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內被動活動度小于普通女子。2)女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋內肌力存在雙側差異，但旋外肌力不存在雙側差異。3)應重視女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋內活動度的提高，以及加強肩關節(jié)的旋外肌力。

女子羽毛球運動員；肩關節(jié)；旋轉；活動度；肌力

肩部損傷是羽毛球運動員常見的損傷之一，這與其專項技術特點有密切關系[1-3]。持拍側肩關節(jié)在大力殺球、擊高遠球等許多技術動作中，需要在肩外展位時進行旋外、旋內的活動，而且肩袖相關肌肉需在動作結束階段進行離心收縮來穩(wěn)定肩關節(jié)，訓練比賽過程中的重復高負荷對肩關節(jié)周圍的韌帶、肌腱等組織帶來極大的應激刺激。同時，作為對長期專項訓練的適應，肩關節(jié)的旋轉活動度和肌力也會發(fā)生相應的適應性變化。另一方面，女子運動員的肌肉力量素質又相對弱于男子，一些運動損傷的發(fā)生率高于男子。因此，對女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉活動度和肌力特點的了解，將有助于預防肩關節(jié)相關運動損傷，為針對性的康復訓練提供理論指導。

1 研究對象與方法

1.1 對象

選取江蘇省女子羽毛球運動員13人，普通女子8人為受試對象。運動員近期無傷病，能正常完成運動訓練計劃，普通人群無運動專項訓練經(jīng)歷。

表1 受試者基本情況表

1.2 方法

1.2.1 基本資料收集

收集受試者的基本資料如年齡、訓練年限、既往受傷史等。對受試者進行脊柱和肩關節(jié)的篩查評估，排除陽性受試者，以確保無肩關節(jié)的病理癥狀。

1.2.2 肩關節(jié)旋轉活動度測試

受試者處于仰臥、肩關節(jié)外展90°和肘關節(jié)屈曲90°位，使用標準的角度計進行盂肱關節(jié)的旋內、旋外被動活動度的測量。

1.2.3 肩關節(jié)旋轉肌力測試

采用手持式測力計(hand-held dynamometer, HHD)進行測試，所用器材為microFET 2 ，美國Hoggan公司生產(chǎn)。

仰臥位、肩外展90°、旋轉0°體位時的肩胛平面內進行，肘關節(jié)屈曲90°；分別記錄肩關節(jié)旋內、旋外三次最大用力收縮的肌力，結果取中間值；扭力矩通過力量(N)﹡前臂長(m)來進行計算，并根據(jù)體重計算其相對力矩(N·m/kg)。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計

采用SPSS for Windows 13.0 進行統(tǒng)計分析，數(shù)據(jù)用平均數(shù)±標準差表示。同一個體優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋轉活動度及肌力數(shù)據(jù)采用配對T檢驗進行統(tǒng)計分析。不同個體同側肩關節(jié)旋轉活動及肌力數(shù)據(jù)采用獨立樣本T檢驗進行統(tǒng)計分析。

2 結果

2.1 肩關節(jié)旋轉活動度

2.1.1 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉活動度

表2 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉活動度(°)

注：DOM=dominant side, NDOM=nondominant side; EROM=external range of motion,IROM=internal range of motion, TROM=EROM+IROM, total range of motion;*:與同側EROM相比,P<0.05; **:與同側EROM相比,P<0.01;#:與異側相比,P<0.05; ##:與異側相比,P<0.01。

統(tǒng)計結果表明，女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉被動活動度：同側相比，無論優(yōu)勢側(DOM)還是非優(yōu)勢側(NDOM)的旋內被動活動度(IROM)均小于旋外被動活動度(EROM)，差異具顯著性(P<0.01,P<0.05)；異側相比，優(yōu)勢側的旋外被動活動度大于非優(yōu)勢側(P<0.01)，而旋內被動活動度及總被動活動度均小于非優(yōu)勢側，差異分別具高度顯著性和顯著性(P<0.01,P<0.05)。

2.1.2 普通女子肩關節(jié)旋轉活動度

表3 普通女子肩關節(jié)旋轉活動度(°)

注：*:與同側EROM相比,P<0.05

統(tǒng)計結果表明，普通女子肩關節(jié)旋轉被動活動度：同側相比，優(yōu)勢側旋外被動活動度大于旋內被動活動度，差異具顯著性(P<0.05)；非優(yōu)勢側旋外被動活動度與旋內被動活動度的差異不具顯著性；異側相比，旋外被動活動度、旋內被動活動度及總被動活動度，優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側之間的差異均不具顯著性。

2.1.3 女子羽毛球運動員與普通女子的肩關節(jié)旋轉活動度對比

表4 女子羽毛球員與普通女子的肩關節(jié)旋轉活動度對比(°)

注：**：與同側普通女子相比，P<0.01。

統(tǒng)計結果表明：女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內被動活動度、總被動活動度明顯小于普通女子，差異均具高度顯著性(P<0.01)，而優(yōu)勢側肩關節(jié)旋外被動活動度與普通女子差異不具顯著性。

女子羽毛球運動員非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋外、旋內及總被動活動與普通女子的差異均不具顯著性。

2.2 肩關節(jié)旋轉肌力

2.2.1 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉肌力

表5 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉肌力(N·m/kg)

注：*:與同側ER相比,P<0.05；##:與異側IR相比,P<0.01。

統(tǒng)計結果表明，女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉肌力：同側相比，優(yōu)勢側(DOM)旋內相對力矩(IR)大于旋外相對力矩(ER)，差異具顯著性(P<0.05)；非優(yōu)勢側(NDOM)旋內相對力矩與旋外相對力矩之間差異不具顯著性。異側相比，旋內相對力矩優(yōu)勢側大于非優(yōu)勢側，差異具高度顯著性(P<0.01)；旋外相對力矩優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側之間差異不具顯著性。旋外/旋內比例，優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側之間差異不具顯著性。

2.2.2 普通女子肩關節(jié)旋轉肌力

表6 普通女子肩關節(jié)旋轉肌力(N·m/kg)

注：*:與同側ER相比,P<0.05。

統(tǒng)計結果表明，普通女子肩關節(jié)旋轉肌力：同側相比，非優(yōu)勢側旋內相對力矩小于旋外相對力矩，差異具顯著差異性(P<0.05)；優(yōu)勢側旋內相對力矩與旋外相對力矩之間差異不具顯著性。異側相比，優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側的旋外、旋內相對力矩及旋外/旋內比例，差異均不具顯著性。

2.2.3 女子羽毛球運動員與普通女子的肩關節(jié)旋轉肌力對比

表7 女子羽毛球運動員與普通女子的肩關節(jié)旋轉肌力對比(N·m/kg)

注：*:與同側普通女子ER相比,P<0.05；**:與同側普通女子ER/IR相比,P<0.01。

統(tǒng)計結果表明，女子羽毛球運動員非優(yōu)勢側旋外相對力矩小于普通女子，差異具顯著性(P<0.05)；非優(yōu)勢側旋外/旋內比例小于普通女子，差異具高度顯著差異性(P<0.01)。女子羽毛球運動員優(yōu)勢側旋外、旋內相對力矩及旋外/旋內比例與普通女子的差異均不具顯著性。

3 討論

3.1 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉活動度

本研究中觀察到的女子羽毛球運動員以及普通女子的肩關節(jié)旋轉活動度的具體情況為：女子羽毛球運動員雙側肩關節(jié)的旋外被動活動度(EROM)均大于旋內被動活動度(IROM)；同時，優(yōu)勢側(DOM)即持拍側的旋外被動活動度大于非優(yōu)勢側(NDOM)，但優(yōu)勢側的旋內被動活動度以及旋轉總被動活動度(TROM)小于非優(yōu)勢側。而在普通女子群體中發(fā)現(xiàn)，僅優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋外被動活動度大于旋內被動活動度，非優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋外被動活動度與旋內被動活動度的差異不具顯著性。同時，普通女子組的優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋外、旋內以及總旋轉被動活動度不具顯著性的差異。此外，女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉被動活動度與普通女子相比，女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內被動活動度、總被動活動度小于普通女子，旋外被動活動度與普通女子一樣；非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋外、旋內及總被動活動度與普通女子一樣。

根據(jù)以上女子肩關節(jié)旋轉被動活動度的測試結果，可以發(fā)現(xiàn)女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉活動度的特點為：1)女子羽毛球運動員肩關節(jié)的旋外被動活動度(EROM)大于旋內被動活動度(IROM)，而普通女子僅有優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋外被動活動度大于旋內被動活動度；2)女子羽毛球運動員雙側肩關節(jié)的旋轉被動活動度大小是不一樣的，總體來看，優(yōu)勢側(持拍側)的旋轉總被動活動度(TROM)小于非優(yōu)勢側(非持拍側)，其中旋內被動活動度(IROM)小于非優(yōu)勢側，旋外被動活動度(EROM)大于非優(yōu)勢側。這不同于普通女子，普通女子雙側肩關節(jié)的旋轉被動活動度大小是一樣的；3)女子羽毛球運動員優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋內被動活動度(IROM)小于普通女子優(yōu)勢側的肩關節(jié)旋內被動活動度。

在本研究中的女子羽毛球運動員，多數(shù)具有10年以上的專項訓練經(jīng)歷，經(jīng)過多年的羽毛球訓練，肩關節(jié)旋轉活動度發(fā)生了有別于普通人群的變化，其中明顯的變化是優(yōu)勢側(持拍側)旋外被動活動度大于非優(yōu)勢側(非持拍側)，旋內被動活動度小于非優(yōu)勢側，而且女子運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)總旋轉被動活動度小于非優(yōu)勢側。許多研究者認為[4,5]，肩上項目的優(yōu)勢側旋外活動度增加，使其能夠過度外旋，使原動肌充分拉長，以提高收縮力，同時延長最后用力的作用距離，從而延長作用時間，達到增大沖量的目的，增加出球的速度與力量，這是其高水平技術動作的需要。在羽毛球項目中，一些殺球、劈球的確需要充分的持拍側肩關節(jié)外旋來實現(xiàn)大力的或快速的擊球，此外，反手的過渡、拉后場更需要肩關節(jié)較大的外旋活動度才能夠使球到位。因此，優(yōu)勢側肩關節(jié)較大的旋外活動度是羽毛球專項技術所需，同時從另一角度來看，這也是專項適應的結果。而優(yōu)勢側旋內活動度的不足，更多的分析認為是由于肩關節(jié)囊后部緊張所致[6-9]，這種關節(jié)活動度的不足被認為是運動損傷發(fā)生、發(fā)展的風險因素，因此，對女子羽毛球運動員而言，應當重視優(yōu)勢側肩關節(jié)囊后部的牽拉放松，提高優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內活動度。

3.2 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉肌力

本研究中觀察到的女子羽毛球運動員及普通女子肩關節(jié)旋轉肌力的具體情況為：女子羽毛球運動員優(yōu)勢側(DOM)肩關節(jié)旋內相對力矩(IR)大于旋外相對力矩(ER)，非優(yōu)勢側(NDOM)肩關節(jié)旋內、旋外相對力矩的差異不具顯著性。此外，優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋轉肌力相比，優(yōu)勢側旋內相對力矩大于非優(yōu)勢側，旋外相對力矩以及旋外/旋內比例(ER/IR)兩側之間無顯著性差異。普通女子優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內、旋外相對力矩差異不具顯著性，非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內相對力矩小于旋外相對力矩，同時雙側肩關節(jié)旋轉肌力對比(ER, IR & ER/IR)差異均不具顯著性。女子羽毛球運動員與普通女子優(yōu)勢側以及非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋轉肌力對比發(fā)現(xiàn)，女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋外、旋內相對力矩以及旋外/旋內比例與普通女子差異均不具顯著性，非優(yōu)勢側旋外相對力矩、旋外/旋內比例小于普通女子，旋內相對力矩與普通女子差異不具顯著性。

根據(jù)以上女子肩關節(jié)旋轉肌力的測試結果，可以發(fā)現(xiàn)女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉肌力的特點為：1)女子羽毛球運動員優(yōu)勢側(持拍側)肩關節(jié)旋內肌力大于旋外肌力，非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內、旋外肌力大小一樣；2)女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋內肌力存在雙側差異，優(yōu)勢側大于非優(yōu)勢側，肩關節(jié)旋外肌力、旋外/旋內比例不存在雙側差異，而在普通女子中，旋外、旋內肌力及旋外/旋內比例均不存在雙側差異；3)女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋轉肌力(ER, IR & ER/IR)與普通女子區(qū)別不明顯，非優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內肌力與普通女子相同，非優(yōu)勢側旋外肌力以及旋外/旋內比例小于普通女子。

對于羽毛球項目而言，優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內肌力的增強是在長年專項訓練過程中的必然結果，強大的肩關節(jié)旋內肌力對于完成一些主要的專項技術動作如扣殺等是有力的保證，同時這也是加強進攻、得分的利器。因此，優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內肌力的強大是專項訓練的適應性改變。這在本研究中也得到了印證，女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內肌力均大于旋外肌力，同時優(yōu)勢側均大于非優(yōu)勢側。但是，羽毛球專項技術動作如殺球的完成，不僅需要肩關節(jié)旋內肌力的向心收縮來進行加速，同時更需要肩關節(jié)旋外肌力的離心收縮來進行減速。在肩關節(jié)旋內肌力增強的同時，旋外肌力也應相應地增強，才能實現(xiàn)旋內旋外的肌力平衡；否則，肩關節(jié)旋內肌力很強，但旋外肌力相對較弱，在高強度的專項訓練或比賽中，很容易因為旋內旋外肌力的失衡，而造成肩關節(jié)的動力性失穩(wěn)，進而會引起肩關節(jié)急性或慢性病理變化，如肌肉拉傷或肌腱炎等傷病的發(fā)生。因此，適宜的肩關節(jié)旋外/旋內肌力比例是維持肩關節(jié)動力性穩(wěn)定的重要機制。

4 結論

4.1 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋轉被動活動度存在雙側差異，優(yōu)勢側旋轉總被動活動度小于非優(yōu)勢側，且優(yōu)勢側肩關節(jié)旋內被動活動度小于普通女子。

4.2 女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋內肌力存在雙側差異，優(yōu)勢側大于非優(yōu)勢側；女子羽毛球運動員肩關節(jié)旋外肌力優(yōu)勢側與非優(yōu)勢側之間無顯著差異。

4.3 應重視女子羽毛球運動員優(yōu)勢側肩關節(jié)囊后部的放松，以提高肩關節(jié)的旋內活動度；同時，加強女子羽毛球運動員肩關節(jié)的旋外肌力，進行針對性的加強訓練，預防肩關節(jié)運動損傷的發(fā)生。

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Comparative characteristics of the shoulder rotation between badminton female players and common women

WANG Cong1, WANG Lei1

(Jiangsu Research Institute of Sports Science, Nanjing 210033, Jiangsu, China)

Objective: To observe the shoulder rotation ROM and muscle strength characteristics of female badminton players and common women, and to provide reference for the prevention and rehabilitation of relative shoulder injury. Methods: Taking 13 female badminton players as subjects, bilateral shoulder internal and external passive rotation ROM were measured with the bilateral shoulder internal and external rotation strength through hand-held dynamometer. Meanwhile, 8 normal women as control subjects did the same measurement. Results: 1) The passive external rotation ROM of dominant side shoulder of female badminton players is larger than that of non-dominant side, internal rotation ROM less than non-dominant side. And the passive internal rotation is less than that of common women. 2) The internal rotation strength of dominant side shoulder of female badminton players is greater than that of non-dominant side, but both external rotation strength and external/internal rotation strength ration have no significant difference between the two sides. Conclusions: 1) The passive rotation ROM of bilateral shoulder of female badminton players exists significant difference, and the passive rotation ROM of dominant side shoulder is less than that of common women. 2) The internal rotation muscle strength of bilateral shoulder of female badminton players exists significant difference, but the external rotation muscle strength does not. 3) Enhancing the shoulder internal rotation ROM of female badminton players and strengthening the shoulder external rotation muscle strength should be paid more attention.

female badminton player; shoulder; rotation; ROM; muscle strength

2016-08-04

江蘇省體育局局管科研課題(編號：ST13000202)

王聰(1982-)，男，碩士，助理研究員，研究方向運動訓練監(jiān)控。

G847

A

1009-9840(2016)05-0056-05