“三七二十一”好習(xí)慣養(yǎng)成法

楊菲

摘 要：著名的教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易?！绷己玫牧?xí)慣對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)受益終生。一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成大約需要二十一天的時(shí)間，在這二十一天中，只要教師和家長(zhǎng)花點(diǎn)心思，盯緊幼兒，幼兒就可能養(yǎng)成一個(gè)終身受益的好習(xí)慣。我園制訂了一個(gè)二十一天好幼兒好習(xí)慣培養(yǎng)法，稱(chēng)為“三七二十一”法，“三”是指關(guān)鍵的前三天。前三天一定要特別認(rèn)真，要一百分的認(rèn)真；“七”指一個(gè)星期，貴在堅(jiān)持；“二十一”是指三個(gè)星期二十一天，收獲成果。

關(guān)鍵詞：幼兒；好習(xí)慣；養(yǎng)成方法

一、問(wèn)題的提出

書(shū)店偶遇一本《21天習(xí)慣養(yǎng)成法》，反復(fù)閱讀之后受益匪淺。聯(lián)想到我園正在進(jìn)行的好幼兒好習(xí)慣教育，筆者似乎找到了幼兒的好習(xí)慣不能持久的原因，我們能不能也借用這個(gè)方法培養(yǎng)幼兒的好習(xí)慣呢？于是筆者上網(wǎng)瀏覽了一下有關(guān)習(xí)慣養(yǎng)成方面的教育，發(fā)現(xiàn)：許多專(zhuān)家提出3～6歲是幼兒早期行為習(xí)慣培養(yǎng)的黃金時(shí)期。一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成大約需要二十一天的時(shí)間，在這二十一天中，只要教師和家長(zhǎng)花點(diǎn)心思，盯緊幼兒，幼兒就可能養(yǎng)成一個(gè)終身受益的好習(xí)慣。習(xí)慣一旦養(yǎng)成了就是自動(dòng)化的，如果你不照做反而會(huì)感覺(jué)很難受，只有照做了才會(huì)感覺(jué)到很舒服。培養(yǎng)習(xí)慣首先要“熬過(guò)前三天”，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的平均周期為二十一天，而前三天最關(guān)鍵。熬過(guò)前三天就不會(huì)覺(jué)得是負(fù)擔(dān)，一個(gè)星期后就會(huì)產(chǎn)生興趣，二十一天后做這些事就理所當(dāng)然了。

二、解決問(wèn)題的方式方法

我們?cè)谟變簣@里制訂了一個(gè)二十一天好幼兒好習(xí)慣培養(yǎng)法，稱(chēng)為“三七二十一”法，“三”是指關(guān)鍵的前三天。前三天一定要特別認(rèn)真，要一百分的認(rèn)真；“七”指一個(gè)星期，貴在堅(jiān)持；“二十一”是指三個(gè)星期二十一天，收獲成果。

1.制訂明確的目標(biāo)

首先要制訂明確的目標(biāo)。比如“講衛(wèi)生”這個(gè)目標(biāo)，怎樣講衛(wèi)生？它包括哪些方面？如果這些都不明確，就不可能實(shí)現(xiàn)。如果將這樣模糊的目標(biāo)改為每天什么時(shí)間洗臉、刷牙，這樣就明朗化，并具有可執(zhí)行性。然后明確地與幼兒溝通這一階段要養(yǎng)成一個(gè)什么樣的好習(xí)慣，具體該做哪些事情。也相當(dāng)于讓幼兒做一個(gè)承諾，同時(shí)也能教會(huì)幼兒說(shuō)話要負(fù)責(zé)任。然后一起制訂習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃表，計(jì)劃至少要訂三周以上，并張貼在好幼兒好習(xí)慣主題墻上，全班每個(gè)幼兒在教師指導(dǎo)下制作一個(gè)“陽(yáng)光寶貝表”，分成二十一天，然后利用這張“陽(yáng)光寶貝表”開(kāi)始執(zhí)行。每一個(gè)習(xí)慣做到一天獎(jiǎng)勵(lì)一星星，做到一周獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)月亮，堅(jiān)持到最后獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)太陽(yáng)，學(xué)期末得到太陽(yáng)多的幼兒被評(píng)為陽(yáng)光寶寶，結(jié)合六一兒童節(jié)等活動(dòng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。為了正式，幼兒、監(jiān)督人（包括教師和家長(zhǎng)）要簽字。讓幼兒覺(jué)得這是一件重要的事情，幼兒就會(huì)成為習(xí)慣，這期間就需要教師機(jī)智靈活地運(yùn)用，及時(shí)肯定幼兒的進(jìn)步。

2.分階段實(shí)施訓(xùn)練方法

（1）第一階段：實(shí)施“三”，即前三天引導(dǎo)幼兒對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣

如利用讓幼兒扮演各種小動(dòng)物參與表演等教學(xué)手段增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們根據(jù)幼兒的生活體驗(yàn)，讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來(lái)的好處，從而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的要求。幼兒在關(guān)鍵的前三天中，一定要堅(jiān)持住。也許他開(kāi)始不能做得很好，當(dāng)有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，教師一定要鼓勵(lì)，并做一個(gè)小結(jié)。培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣，就要把幼兒原來(lái)不自覺(jué)的行為，轉(zhuǎn)化為有意識(shí)的自覺(jué)行為。教師要細(xì)微地觀察幼兒，了解幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，根據(jù)幼兒的特點(diǎn)確定培養(yǎng)目標(biāo)，并善于抓住教育時(shí)機(jī)，調(diào)動(dòng)幼兒的積極性、主動(dòng)性，使幼兒盡快地從“要我做”向“我要做”轉(zhuǎn)化。

（2）第二階段：實(shí)施“七”（一周），持之以恒

第一，良好的習(xí)慣要經(jīng)過(guò)不斷地重復(fù)。習(xí)慣不是天生的，天天“習(xí)”才能做到日久“慣”。習(xí)慣是經(jīng)過(guò)反復(fù)做，慢慢養(yǎng)成的。只有日積月累地堅(jiān)持，幼兒的大腦神經(jīng)活動(dòng)才能形成思維定式，這時(shí)幼兒做起來(lái)才會(huì)感到輕松、自然、愉快。良好的行為規(guī)范養(yǎng)成不是靠幾個(gè)活動(dòng)就能完成的，它需要教師和幼兒都要持之以恒。教師每天都要關(guān)注每個(gè)幼兒，反復(fù)要求幼兒按好習(xí)慣計(jì)劃表進(jìn)行。同時(shí)，教師每天都要及時(shí)做好記錄，并利用離園前的時(shí)間進(jìn)行小總結(jié)，每周進(jìn)行大總結(jié)，真正從細(xì)小處入手，把好習(xí)慣培養(yǎng)落到實(shí)處。

第二，讓幼兒做到“有章可循，違章必究”。干任何事情都要貴在堅(jiān)持，不能今天這樣，明天那樣，所以，我們幼兒園里每個(gè)班級(jí)都建立了自己的好習(xí)慣養(yǎng)成制度和計(jì)劃表，以幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如每個(gè)班級(jí)的幼兒都共同參與制訂了嚴(yán)格的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成制度，要求幼兒每天必須用毛巾擦手，用自己的杯子喝水，飯前便后一定要洗手等，要求幼兒必須遵守，最后幼兒都習(xí)以為常，形成了自覺(jué)的行為。

第三，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，相互監(jiān)督。每個(gè)教師都要對(duì)本班的好習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃表中的每一項(xiàng)要求牢記在心，并在日常教育中嚴(yán)格執(zhí)行。因?yàn)槿绻處熌＠鈨煽?，幼兒就?huì)無(wú)所適從，不知道該怎么辦，結(jié)果都隨心所欲，達(dá)不到目標(biāo)。同時(shí)，我們還要求教師做好示范，讓幼兒模仿。相同的信息重復(fù)地傳入幼兒的大腦，良好的習(xí)慣就容易養(yǎng)成。另外，幼兒更容易接受來(lái)自同伴間的監(jiān)督，所以教師還引導(dǎo)幼兒之間互相學(xué)習(xí)，互相提醒，這樣更容易使幼兒養(yǎng)成好習(xí)慣。

第四，家園同步，促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成。幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成，很大程度上取決于家庭和幼兒園的密切配合。家園合作得好，幼兒的好習(xí)慣教育就錦上添花；配合得不好，幼兒園做得再好也只會(huì)事倍功半，甚至徒勞無(wú)功。因此我園在爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和主動(dòng)參與方面做了大量工作。

（3）第三階段：實(shí)施“三七二十一”（三個(gè)星期），收獲成果

通過(guò)幾個(gè)階段的實(shí)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)在第一階段幼兒的表現(xiàn)是“刻意、不自然”，需要教師適時(shí)提醒；跨入第二階段，幼兒就表現(xiàn)得“刻意，自然”，但是稍不留意，稍不堅(jiān)持，又回到從前。因此，在這一階段還需要提醒幼兒要注意的問(wèn)題；進(jìn)入第三階段，幼兒會(huì)表現(xiàn)得“不經(jīng)意，很自然”，其實(shí)這就形成習(xí)慣了，這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”，一旦跨入此階段，幼兒就已經(jīng)完成了自我改造，對(duì)這項(xiàng)習(xí)慣他會(huì)自然而然地不停地去做。于是，我們也收獲到了成果。

三、應(yīng)注意的問(wèn)題

1.創(chuàng)造條件

幼兒園要營(yíng)造一種積極健康的園所文化氛圍，為幼兒提供豐富的禮儀圖片、兒歌、故事標(biāo)識(shí)等；在班級(jí)中開(kāi)展“禮儀寶貝”“陽(yáng)光寶貝”等評(píng)選活動(dòng)。

2.做總結(jié)

每天、每周、每月總結(jié)目標(biāo)的執(zhí)行情況，一定要認(rèn)真客觀地分析，將幼兒在習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中存在的優(yōu)缺點(diǎn)總結(jié)出來(lái)，讓優(yōu)點(diǎn)提高幼兒的自信心，讓缺點(diǎn)幫助幼兒加以改進(jìn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而使幼兒得到發(fā)展。

3.獎(jiǎng)勵(lì)

在目標(biāo)執(zhí)行過(guò)程中給幼兒適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)是很有必要的。幼兒喜歡鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)，如果總是被批評(píng)、受指責(zé)，幼兒情感上接受不了，會(huì)產(chǎn)生逆反心理。教師和父母要理解幼兒的心理和需求，對(duì)他的想法給予鼓勵(lì)、支持，再加以耐心的誘導(dǎo)和啟發(fā)并堅(jiān)持下去，良好的行為習(xí)慣就會(huì)逐漸養(yǎng)成。

4.嚴(yán)格要求

培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，有賴于父母、教師的嚴(yán)格要求。要求一經(jīng)提出，就必須堅(jiān)決貫徹實(shí)施，沒(méi)有例外。

5.提供條件

形成習(xí)慣有一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，如能提供相應(yīng)的條件，有助于幼兒較快地形成習(xí)慣。

現(xiàn)在，我園幼兒有了很大進(jìn)步，養(yǎng)成了講文明、有禮貌、愛(ài)清潔、愛(ài)集體、助人為樂(lè)等好習(xí)慣。總之，在培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成好習(xí)慣的過(guò)程中，教師要用耐心和恒心督促幼兒，既不要操之過(guò)急也不要中途懈怠，最少堅(jiān)持二十一天。