鍛煉心理學(xué)的歷史演進(jìn)軌跡

楊 劍，季 瀏，陳福亮

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鍛煉心理學(xué)的歷史演進(jìn)軌跡

楊 劍1，2，季 瀏1，2，陳福亮1，2

史源于20世紀(jì)70年代的鍛煉心理學(xué)是一門將鍛煉科學(xué)與心理學(xué)相結(jié)合的交叉學(xué)科，歷經(jīng)50多年的發(fā)展歷程，鍛煉心理學(xué)已取得了長足的發(fā)展，并成為體育科學(xué)的一個重要領(lǐng)域。論文分別從三個發(fā)展階段對國內(nèi)外鍛煉心理學(xué)的發(fā)展軌跡作了回顧，從中可以窺見我國鍛煉心理學(xué)從無到有直至與國際接軌的歷程，以便學(xué)界及時掌握國內(nèi)外鍛煉心理學(xué)研究的成果與發(fā)展動向。通過追尋發(fā)展軌跡，可以更好的推動我國鍛煉心理學(xué)的科學(xué)發(fā)展，以期推動鍛煉心理學(xué)的研究向更深更廣的領(lǐng)域開拓。

鍛煉心理學(xué)；發(fā)展軌跡；運(yùn)動心理學(xué)

鍛煉心理學(xué)相關(guān)的文獻(xiàn)記載可追溯到公元前4世紀(jì)，直到20世紀(jì)70年代，鍛煉心理學(xué)才作為一門學(xué)科出現(xiàn)。21世紀(jì)以來，國外鍛煉心理學(xué)取得了長足的發(fā)展，與此同時，我國鍛煉心理學(xué)研究也緊跟國際步伐，得到了快速發(fā)展，不僅體現(xiàn)在研究數(shù)量上，而且研究的深度和廣度也從最開始的基礎(chǔ)研究深入到大樣本的流行病學(xué)研究，研究方法也從單一走向多元。

1 國際鍛煉心理學(xué)發(fā)展

1.1 萌芽中的鍛煉心理學(xué)

19世紀(jì)80年代到20世紀(jì)60年代，鍛煉心理學(xué)處于萌芽狀態(tài)，還未以一門學(xué)科的形式出現(xiàn)。當(dāng)時學(xué)界出現(xiàn)了一些針對運(yùn)動員的運(yùn)動心理學(xué)研究，最早公開發(fā)表的運(yùn)動心理學(xué)研究來自于Rieger(1884)對一名女性所做的個案研究，研究認(rèn)為催眠引起的肌肉僵硬能夠增強(qiáng)肌肉耐力。[1]

Norman Triplett在1897年完成了世界上第一個運(yùn)動心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，并于當(dāng)年在《美國心理學(xué)雜志》上發(fā)表了該研究成果。Griffith于1925年建立了第一個運(yùn)動心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，對運(yùn)動員的心理現(xiàn)象進(jìn)行了系統(tǒng)研究，這是運(yùn)動心理學(xué)發(fā)展史上的一個里程碑事件。因此，Griffith被美國體育學(xué)界譽(yù)為“美國運(yùn)動心理學(xué)之父”。[2]

20世紀(jì)40年代，第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)，運(yùn)動心理學(xué)研究幾乎處于停滯狀態(tài)。二戰(zhàn)結(jié)束后，運(yùn)動心理學(xué)研究開始逐漸增多，由于戰(zhàn)爭給人們造成了巨大的創(chuàng)傷，使得人們越來越注重心理健康和生活質(zhì)量。歐美學(xué)者研究的對象開始從競技運(yùn)動員轉(zhuǎn)向普通人群，鍛煉心理學(xué)的相關(guān)研究成果開始呈現(xiàn)。[3]然而，當(dāng)時的體育運(yùn)動心理研究仍以運(yùn)動心理學(xué)為主。[4]

20世紀(jì)60年代，運(yùn)動心理學(xué)界成立了兩個具有里程碑意義的學(xué)會：國際運(yùn)動心理學(xué)學(xué)會(ISSP)、北美運(yùn)動和身體活動心理學(xué)會(NASPSPA)。在1968年召開的國際運(yùn)動心理學(xué)會會議上，出現(xiàn)了一些鍛煉心理學(xué)研究報告。例如，Layman報告了《游戲和運(yùn)動在健康情緒發(fā)展中的作用》，Harris報告了《中年男性身體鍛煉的態(tài)度研究》，Brown報告了《小學(xué)生運(yùn)動表現(xiàn)與人格發(fā)展之間的關(guān)系研究》等。[5-7]1967年，北美運(yùn)動和身體活動心理學(xué)會成立，該學(xué)會將其研究領(lǐng)域界定為3個方面：鍛煉和運(yùn)動心理學(xué)、動作技能學(xué)習(xí)與控制、運(yùn)動表現(xiàn)。自成立以來，該學(xué)會對鍛煉心理學(xué)進(jìn)行了深入的探究，十分強(qiáng)調(diào)鍛煉心理學(xué)的理論構(gòu)建和實(shí)踐應(yīng)用，該學(xué)會主辦的會議中都有鍛煉心理學(xué)相關(guān)的研究報告。此外，其他國家的運(yùn)動心理學(xué)會具有典型意義的實(shí)驗(yàn)室也在這段時期內(nèi)得以創(chuàng)建。[9]例如，1960年日本體育學(xué)會成立了運(yùn)動心理學(xué)分會，1961年德國組建了運(yùn)動心理學(xué)研究所，1963年前蘇聯(lián)體育科學(xué)研究所組建了運(yùn)動心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，1967年美國健康、教育、娛樂和舞蹈聯(lián)合會成立，1969年歐洲運(yùn)動和身體活動心理學(xué)會成立。

這一時期，國外鍛煉心理學(xué)學(xué)科思想處于萌芽階段，發(fā)展較為緩慢。究其原因主要有以下兩個方面：首先，由于20世紀(jì)早期西方社會文明步入飛速發(fā)展的軌道，電子計(jì)算機(jī)技術(shù)改變了人類的生活方式和價值觀。當(dāng)時的社會普遍注重智力活動而輕視體力活動，體育鍛煉所具有的促進(jìn)心理健康的功能被人們所忽視，探究鍛煉心理學(xué)的學(xué)者較少，學(xué)科發(fā)展受到阻滯；其次，生物醫(yī)學(xué)模式在一定程度上阻礙了當(dāng)時鍛煉心理學(xué)的研究發(fā)展。該模式將身體和心理隔裂開來，認(rèn)為身體不適都與生理過程有關(guān)，相關(guān)研究僅限于解剖學(xué)和生理學(xué)中，與大腦研究沒有關(guān)聯(lián)。這種排他性的生理學(xué)研究思想普遍存在于當(dāng)時的研究中，不少研究者都期望能夠?yàn)樗麄兯^察到的結(jié)果找到生物學(xué)依據(jù)。

1.2 鍛煉心理學(xué)的誕生與發(fā)展

直到20世紀(jì)70年代，鍛煉心理學(xué)才從運(yùn)動心理學(xué)中分離出來，作為一門分支學(xué)科出現(xiàn)。早期美國鍛煉心理學(xué)的發(fā)展歷程一定程度上代表著國際鍛煉心理學(xué)發(fā)展，幾位研究者的學(xué)術(shù)成果成為70年代鍛煉心理學(xué)誕生和發(fā)展的劃時代標(biāo)志。例如，1971年Scott編著的《鍛煉變革》，1973年Harris編寫的《體育概論：體力活動促進(jìn)身心健康的基本原理》，此專著成為當(dāng)時鍛煉心理學(xué)的專業(yè)教材，其中鍛煉行為理論與模型、鍛煉心理前因中的動機(jī)研究、特殊人群鍛煉行為、體育鍛煉與身體意象、體育鍛煉與主觀幸福感、體育鍛煉與人格等內(nèi)容一直沿用至今[10]，一些運(yùn)動心理學(xué)會議也設(shè)置了鍛煉心理學(xué)專場報告，一些大學(xué)、院所也相繼舉辦了鍛煉心理學(xué)會議。與此同時，西方社會已逐漸開始注重疾病的預(yù)防和健康生活方式的形成。人的健康觀念發(fā)生了變化，人們在追求身體健康的同時，也十分關(guān)注自身的心理健康。學(xué)界的生物—心理—社會研究模式也逐步取代了以前的單純性生物醫(yī)學(xué)模式。[11-12]這極大地推動了鍛煉心理學(xué)的發(fā)展。

20世紀(jì)80年代，美國應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)會(AASP)和美國心理學(xué)會第47分會(APA 47)成立。1985年John Silva組織成立了美國應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)會，其學(xué)術(shù)期刊中刊登了較多鍛煉心理學(xué)的應(yīng)用性研究報告。1987年成立的美國心理學(xué)會第47分會是目前美國“最年輕”的鍛煉和運(yùn)動心理學(xué)專業(yè)學(xué)會。這兩個學(xué)會的成立對于鍛煉心理學(xué)的發(fā)展起到了十分重要的作用。1988年北美運(yùn)動和身體活動心理學(xué)會主辦的學(xué)術(shù)期刊《運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)雜志》，刊登了大量的鍛煉心理學(xué)研究成果。此外，如《身體活動心理學(xué)》《鍛煉堅(jiān)持性對健康的作用》《鍛煉心理學(xué)：體育鍛煉對心理過程的影響》等鍛煉心理學(xué)界多部專著相繼問世。這些變化表明了鍛煉心理學(xué)越來越受到學(xué)界的重視。[13]

20世紀(jì)90年代，鍛煉心理學(xué)的發(fā)展出現(xiàn)新的變化，主要表現(xiàn)為：(1)注重鍛煉心理效益的研究。許多學(xué)者探究了科學(xué)的體育鍛煉對情緒狀態(tài)、自我概念、整體自尊、身體自尊、應(yīng)激反應(yīng)、認(rèn)知、身體意象、主觀幸福感及生活質(zhì)量等的影響。例如，1993年國際運(yùn)動心理學(xué)會以“運(yùn)動與心理幸?！睘閷ｎ}出版一期專輯，發(fā)表的文章集中表現(xiàn)了西方在運(yùn)動與心理健康研究領(lǐng)域的成果，著重表現(xiàn)為運(yùn)動對精神病人的治療效果、不同類型運(yùn)動項(xiàng)目對精神病癥狀的治療作用以及運(yùn)動中的“流暢感覺”的體驗(yàn)等方面。這說明國際上一直將身體鍛煉活動的心理影響、心理效應(yīng)作為研究的中心[15]。(2)學(xué)界開始關(guān)注鍛煉心理學(xué)人才的培養(yǎng)、任職標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)資格認(rèn)證。例如，美國應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)會在1991年頒布了會員職業(yè)培訓(xùn)要求、鍛煉和運(yùn)動心理學(xué)家的資格標(biāo)準(zhǔn)。1995年，美國應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)會和美國奧林匹克國家委員會合作共同承擔(dān)為有資質(zhì)的鍛煉和運(yùn)動心理學(xué)家頒發(fā)資格證的工作。國際上一些鍛煉心理學(xué)會對鍛煉心理學(xué)人才的培養(yǎng)設(shè)置了明確的課程、實(shí)習(xí)要求，對任職標(biāo)準(zhǔn)、職業(yè)培訓(xùn)及資格認(rèn)證等也提出了明確要求。

1.3 高速發(fā)展中的鍛煉心理學(xué)

進(jìn)入21世紀(jì)以來，國外鍛煉心理學(xué)取得了長足發(fā)展，研究數(shù)量和學(xué)術(shù)期刊數(shù)量急劇增加，研究方法也呈現(xiàn)多樣化趨勢，例如綜述性研究、元分析、調(diào)查研究、準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究及實(shí)驗(yàn)研究等，對實(shí)驗(yàn)研究中的各種變量控制的更為嚴(yán)格，研究數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析方法和統(tǒng)計(jì)軟件也更加科學(xué)。[16]目前，國際上專業(yè)性運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)術(shù)期刊的數(shù)量明顯增多，研究質(zhì)量明顯增強(qiáng)。例如《國際運(yùn)動與鍛煉心理學(xué)雜志》 《運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)》 《應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)雜志》《運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)雜志》中均刊登了最新的鍛煉心理學(xué)研究成果。國際鍛煉心理學(xué)會組辦的學(xué)術(shù)會議為各國鍛煉心理學(xué)研究者的交流、探討及合作創(chuàng)設(shè)了較好的平臺。一系列的變化都極大地推進(jìn)了新千年之后鍛煉心理學(xué)研究的發(fā)展。[17]

新世紀(jì)以來，美國應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)會注重心理學(xué)理論知識在競技運(yùn)動和大眾鍛煉中的應(yīng)用。[18]2010年AASP創(chuàng)辦了《運(yùn)動心理學(xué)行為研究雜志》，2013年AASP會議的主題是“終身體育和鍛煉促進(jìn)心理健康”。同時，AASP還編撰了《應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)研究生課程導(dǎo)論》，以幫助需要攻讀運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)專業(yè)的研究生更好的了解課程設(shè)置。2011年美國心理學(xué)第47分會創(chuàng)辦了Sport，Exercise and Performance Psychology(SEPP)期刊，隨后，發(fā)表了大量的鍛煉心理學(xué)方面的研究成果。[19-20]

近十幾年來，歐洲鍛煉心理學(xué)研究取得了非常大的突破。2000年，歐洲運(yùn)動心理學(xué)會(FEPSAC)推出了《運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)(PSE)》，為歐洲學(xué)者們的研究成果公開展示提供了一個較好的平臺。[21]近年來，加拿大成立的心理技能學(xué)習(xí)和運(yùn)動心理學(xué)會(SCAPPS)，采取了各種措施來促進(jìn)鍛煉心理學(xué)發(fā)展。例如，每年定期舉辦學(xué)術(shù)會議，建立會員交流平臺，頒發(fā)Franklin Henry年輕科學(xué)獎。澳大利亞也是一個十分注重生活質(zhì)量的國家，鍛煉心理學(xué)研究一直處于良性發(fā)展的狀態(tài)?？偛吭O(shè)在澳大利亞墨爾本的亞洲—南太平洋地區(qū)運(yùn)動心理學(xué)會(ASPASP)的成立也極大地促進(jìn)了該國鍛煉心理學(xué)的發(fā)展。ASPASP定期舉辦ASPASP國際學(xué)術(shù)會議，旨在促進(jìn)亞太地區(qū)運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)科學(xué)研究的發(fā)展以及運(yùn)動和鍛煉心理學(xué)知識的應(yīng)用與傳播。同時，澳大利亞規(guī)范了鍛煉心理學(xué)專業(yè)課程的設(shè)置，鍛煉心理學(xué)專業(yè)碩士生和博士生的培養(yǎng)人數(shù)快速增加。[22]

2 中國鍛煉心理學(xué)的發(fā)展

2.1 萌芽時期(1950年-1990年)

相對于國外鍛煉心理學(xué)的誕生和發(fā)展而言，我國的鍛煉心理學(xué)發(fā)展顯得有所滯后。在20世紀(jì)50年代發(fā)展初期，國內(nèi)出現(xiàn)了一些有關(guān)鍛煉心理學(xué)的研究，但受到國際競技運(yùn)動發(fā)展趨勢和國家體育發(fā)展戰(zhàn)略的影響，鍛煉心理學(xué)并沒有脫離于運(yùn)動心理學(xué)。當(dāng)時絕大多數(shù)學(xué)者的研究側(cè)重點(diǎn)都聚焦在競技運(yùn)動員和教練員身上，很少關(guān)注大眾健身鍛煉心理的研究內(nèi)容。例如，1979年成立的中國心理學(xué)會體育運(yùn)動心理學(xué)專業(yè)委員會和1980成立的中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動心理學(xué)專業(yè)委員會都主要致力于運(yùn)動選材、體育競技比賽成績提高、運(yùn)動員訓(xùn)練效果、損傷后的心理康復(fù)等內(nèi)容的研究。這為我國競技運(yùn)動成績的提高起到了極大的推動作用，帶來了良好的社會效益。此外，我國在各屆奧運(yùn)會和各種世界大賽中取得的優(yōu)異成績與比賽時運(yùn)動心理學(xué)工作者辛勤探究的情境中也都能體現(xiàn)當(dāng)時的研究主流是競技運(yùn)動心理學(xué)。[15]總體而言，國際運(yùn)動心理學(xué)發(fā)展的趨勢、國內(nèi)競技體育發(fā)展的“舉國體制”、國內(nèi)經(jīng)濟(jì)和人們生活水平及國民身體鍛煉需求低等因素是形成此種局面的主要原因。

2.2 緩慢發(fā)展時期(1990年-1999年)

如祝蓓里(1986)所言，我國的“舉國體制”繁榮了運(yùn)動心理學(xué)，“全民健身計(jì)劃”則昌盛了鍛煉心理學(xué)。[23]20世紀(jì)90年代，我國鍛煉心理學(xué)的研究進(jìn)入緩慢發(fā)展階段。1995年《全民健身計(jì)劃綱要》在全國范圍內(nèi)的推廣，顯著推進(jìn)了全民健身事業(yè)的發(fā)展。季瀏教授和姒剛彥教授將國外鍛煉心理學(xué)的研究引入中國，開啟我國鍛煉心理學(xué)研究的新紀(jì)元。1996年中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動心理學(xué)專業(yè)委員會在北京體育師范學(xué)院(首都體育學(xué)院前身)召開的“全民健身的心理學(xué)意義和心理學(xué)指導(dǎo)研討會”，極大地推動了我國鍛煉心理學(xué)研究的發(fā)展。90年代我國鍛煉心理學(xué)研究呈增長趨勢，其中1996年、1999年增長速度最快。此外，20世紀(jì)80年代中后期，鍛煉心理學(xué)的大多數(shù)研究是介紹鍛煉心理學(xué)相關(guān)原理、功能等，但是到90年代，有關(guān)心理健康方面的成果逐漸增多。但需要指出的是，當(dāng)時的鍛煉心理學(xué)研究多為描述性研究、少量的準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究對各種變量的控制也并不嚴(yán)格，因此當(dāng)時的研究成果只能在一定程度上揭示鍛煉中的各種心理現(xiàn)象。

2.3 繁榮發(fā)展時期(2000年至今)

進(jìn)入21世紀(jì)之后，我國鍛煉心理學(xué)研究進(jìn)入快速發(fā)展時期。雖然我國鍛煉心理學(xué)研究發(fā)展稍晚于國外，但隨著近年來經(jīng)濟(jì)水平的提高，全民健身活動的廣泛推廣，大眾體育事業(yè)發(fā)展良好，國內(nèi)體育鍛煉人口明顯增多，這一切有利的條件都較好地推動了鍛煉心理學(xué)的蓬勃發(fā)展。鍛煉心理學(xué)研究范圍呈現(xiàn)擴(kuò)大化，整體上涌現(xiàn)了一大批高水平的研究成果，不僅體現(xiàn)在鍛煉心理學(xué)研究數(shù)量的激增，而且研究的學(xué)術(shù)會議、研究方法、實(shí)驗(yàn)控制、教材書籍編寫、統(tǒng)計(jì)分析軟件應(yīng)用等都取得了明顯的進(jìn)步。正如毛志雄、郭璐(2013)[24-29]所言“我國學(xué)者的研究水平基本與國際先進(jìn)水平相當(dāng)”。

在學(xué)科建設(shè)上，鍛煉心理學(xué)也開始有了“一席之地”，國內(nèi)鍛煉心理學(xué)在教材著作編寫方面取得了明顯進(jìn)步。季瀏率先關(guān)注到體育鍛煉與心理健康的重要性，于2005年組織學(xué)者編寫了《體育鍛煉與心理健康》一書；2008年司琦[30]編寫了《鍛煉心理學(xué)》教材，并開設(shè)了鍛煉心理學(xué)本科課程；2009年李京誠等編寫《鍛煉心理學(xué)》教材；2014年楊劍、季瀏編著《身體鍛煉與心理健康》，該著作將鍛煉心理學(xué)理論與青少年心理健康的鍛煉干預(yù)進(jìn)行有機(jī)融合，從基礎(chǔ)研究層面揭示了運(yùn)動干預(yù)的身心交互效應(yīng)對青少年心理發(fā)展的積極作用，并從應(yīng)用層面研究運(yùn)動干預(yù)青少年心理健康、心理發(fā)展的評價技術(shù)；2015年陳作松等編寫了《鍛煉心理學(xué)》；2016年楊劍編著《鍛煉心理學(xué)》，進(jìn)一步說明了鍛煉心理學(xué)學(xué)科建設(shè)的不斷發(fā)展。這些著作已成為中國鍛煉心理學(xué)教材的代表作，成為體育專業(yè)本科生、研究生了解和熟悉鍛煉心理學(xué)知識的參考書籍。此外，鍛煉心理學(xué)的人才建設(shè)也受到越來越多的關(guān)注，在20世紀(jì)90年代中期華東師范大學(xué)、武漢體育學(xué)院等院校開始培養(yǎng)鍛煉心理學(xué)研究方向的研究生，2000年開始華東師范大學(xué)季瀏首先進(jìn)行了鍛煉心理學(xué)研究方向博士生人才的培養(yǎng)，北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、首都體育學(xué)院等院校也相繼進(jìn)行了鍛煉心理學(xué)高端人才方面的建設(shè)，這為鍛煉心理學(xué)的未來發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在研究內(nèi)容方面，國內(nèi)研究呈現(xiàn)出多樣性，幾乎國外學(xué)者的研究內(nèi)容都已涉及，主要包括鍛煉的心理健康效應(yīng)，如鍛煉與動機(jī)、情緒、應(yīng)激、自尊、身體意象、人格、認(rèn)知功能等。[30]其中，運(yùn)動與腦認(rèn)知功能的研究近期也受到越來越多學(xué)者的關(guān)注，周成林教授、殷恒嬋教授的研究團(tuán)隊(duì)在運(yùn)動與腦認(rèn)知功能研究方面取得了驕人的成績，發(fā)表了大量體育鍛煉與認(rèn)知功能的研究成果。同時，鍛煉心理學(xué)在研究方法上也取得了一定的進(jìn)步，研究者開始采用定性研究與定量研究相結(jié)合的方法，改進(jìn)了研究的質(zhì)量并提高了研究的信度與效率。[31-32]但是，在今后的研究中，仍然要注意定性與定量相結(jié)合、借鑒母學(xué)科和交叉學(xué)科方法、積極創(chuàng)新研究方法等方面的問題。

在學(xué)術(shù)會議交流方面，1999年亞洲及南太平洋地區(qū)運(yùn)動心理學(xué)會國際學(xué)術(shù)大會在武漢體育學(xué)院召開，中國作為該組織創(chuàng)始成員之一，自該學(xué)會成立以來始終作為主要成員參加組織管理和學(xué)術(shù)交流活動，致力于鍛煉心理學(xué)研究與推廣，姒剛彥教授、張力為教授先后擔(dān)任協(xié)會主席。2013年7月，中國北京體育大學(xué)首次承辦了世界運(yùn)動心理學(xué)大會，中國學(xué)者姒剛彥擔(dān)任協(xié)會主席，此次大會以“和諧生活，追求卓越”(Harmony and Excellence in Sport and Life)為主題，發(fā)表了大量鍛煉心理學(xué)的研究成果，包括身體活動或鍛煉的動機(jī)與干預(yù) 、身體活動或鍛煉的心理效益等。2000年以后的歷屆全國體育科學(xué)大會都設(shè)有鍛煉心理學(xué)專題報告，特別是2015年11月在杭州召開的第十屆全國體育科學(xué)大會，有關(guān)鍛煉心理學(xué)方面的研究尤其受到了學(xué)者們的廣泛關(guān)注，進(jìn)一步探討體育鍛煉與心理健康的關(guān)系。2009年至今召開了四屆全國體育鍛煉與心理健康學(xué)術(shù)會議，研究內(nèi)容涉及到鍛煉動機(jī)理論模型、鍛煉的情緒效益、鍛煉與自我概念、大學(xué)生群體和超重、肥胖青少年實(shí)施鍛煉干預(yù)等。特別是2015年12月舉辦的第四屆全國體育鍛煉與心理健康學(xué)術(shù)會議促進(jìn)了身體鍛煉心理研究成果的交流和學(xué)術(shù)研究的深化，周成林教授在大會報告的運(yùn)動與腦認(rèn)知功能研究受到了與會學(xué)者的高度認(rèn)同。隨著鍛煉心理學(xué)的發(fā)展，運(yùn)動與腦認(rèn)知研究將受到越來越多地學(xué)者們的關(guān)注。

縱觀我國鍛煉心理學(xué)發(fā)展歷程，從無到有直至與國際接軌，為我國鍛煉心理學(xué)的研究積累了豐富的理論成果。然而，由于受研究水平、技術(shù)手段等因素的制約，我國鍛煉心理學(xué)研究發(fā)展稍晚于國外，發(fā)表的研究大多借鑒了國外的研究成果，經(jīng)歷了引進(jìn)、移植、消化、創(chuàng)新的過程?？傮w來看，創(chuàng)新性的研究成果還相對較少。但近年來隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高，全民健身活動的廣泛推廣，大眾體育事業(yè)的良好發(fā)展，國內(nèi)體育鍛煉人口明顯增多，這一切有利條件都將更好地推動中國鍛煉心理學(xué)的蓬勃發(fā)展。鍛煉心理學(xué)工作者積極探究、不辭辛勞，為我國鍛煉心理學(xué)的快速發(fā)展付出了大量的心血。相信在不久的將來，中國鍛煉心理學(xué)的研究會取得更加豐碩的成果，受到更多國內(nèi)外學(xué)者的廣泛關(guān)注。

3 鍛煉心理學(xué)的未來發(fā)展

3.1 注重跨人群的鍛煉心理效益研究

不同年齡、性別以及職業(yè)的人群，其心理健康水平存在差異，僅強(qiáng)調(diào)心理健康或情緒維度等內(nèi)容，不能夠滿足他們的需要。在當(dāng)前鍛煉心理學(xué)的研究中，許多學(xué)者將研究聚焦于青少年或老年人。然而，鍛煉心理學(xué)研究的最終目的是促進(jìn)不同人群的身心健康。因此，今后的研究重點(diǎn)應(yīng)側(cè)重于不同人群的鍛煉心理效益。例如，探究體育鍛煉是如何促進(jìn)特定人群(警察、消防人員、國家高級科研人員、出租車和公交車司機(jī)等)產(chǎn)生積極的心理效益，這將為通過體育鍛煉改善不良心理狀態(tài)的不同人群提供科學(xué)的實(shí)踐依據(jù)。

3.2 重視鍛煉心理學(xué)理論與方法的應(yīng)用

鍛煉心理學(xué)強(qiáng)調(diào)為大眾身心健康服務(wù)，在加強(qiáng)學(xué)科應(yīng)用建設(shè)，面向體育社會實(shí)踐、大眾健身和科研工作的第一線，分析與解決問題、指導(dǎo)實(shí)踐的過程中，應(yīng)增強(qiáng)學(xué)科建設(shè)的社會影響力，獲得學(xué)科發(fā)展建設(shè)的動力。當(dāng)前鍛煉心理學(xué)的理論研究還比較薄弱，迫切需要研究者深入研究體育鍛煉與身心健康發(fā)展的關(guān)鍵性問題，豐富鍛煉心理學(xué)學(xué)科的理論體系，為鍛煉心理學(xué)的學(xué)科發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。研究方法主要以量化研究、橫向研究為主，所以今后在鍛煉心理學(xué)的研究中應(yīng)該要注重質(zhì)性研究與量化研究、橫向研究與縱向研究相結(jié)合，以促進(jìn)該學(xué)科的建設(shè)和發(fā)展。

3.3 研究內(nèi)容更加廣泛

鍛煉心理學(xué)作為一門年輕的學(xué)科，隨著社會的發(fā)展和科研水平的提高，其研究內(nèi)容方面還有很大的發(fā)展空間。鍛煉心理效益是當(dāng)前鍛煉心理學(xué)最為主要的研究內(nèi)容，也是亟待解決的重要問題。在鍛煉心理學(xué)日益成為諸多領(lǐng)域?qū)W者關(guān)注焦點(diǎn)的大背景下，鍛煉心理學(xué)若想取得又好又快的發(fā)展，其中必須先深入研究機(jī)制。此外，鍛煉心理學(xué)在臨床和體育醫(yī)學(xué)、健康心理學(xué)、康復(fù)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、心理學(xué)管理、咨詢心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等一系列領(lǐng)域中有著直接的實(shí)際應(yīng)用。總之，隨著研究領(lǐng)域的不斷擴(kuò)大和應(yīng)用性的不斷增強(qiáng)，鍛煉心理學(xué)的研究內(nèi)容將會越來越廣泛。

3.4 測量工具趨向本土化

由于西方國家的經(jīng)濟(jì)水平高、社會閑暇時間多、對身心健康問題關(guān)注多等特點(diǎn)，所以早期鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的研究要領(lǐng)先于國內(nèi)。不管是質(zhì)性研究、量化研究還是橫向研究和縱向研究大都是由國外傳入的，國內(nèi)學(xué)者大部分都是在此基礎(chǔ)上稍作改動，甚至原版套用國外的測量工具，很少顧及國內(nèi)的實(shí)際情況。這顯然是存在問題的，不僅沒考慮到我國的實(shí)際復(fù)雜情況，而且還忽略了社會文化價值觀在東西方國家中存在的巨大差異，造成了研究結(jié)果的顯著差異或不符。因此，在我國鍛煉心理學(xué)未來的發(fā)展中，編制本土的測量工具將是研究發(fā)展的需求，也是鍛煉心理學(xué)研究進(jìn)步的體現(xiàn)。我國學(xué)者在量表研制中應(yīng)注意要提供更多的信、效度參數(shù)，努力提升研究的質(zhì)量。

3.5 學(xué)科隊(duì)伍力爭專業(yè)化

學(xué)科隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)以提高學(xué)術(shù)水平為目標(biāo)，以學(xué)科梯隊(duì)建設(shè)為根本，發(fā)揮學(xué)科帶頭人和學(xué)術(shù)骨干的作用。同時，在此基礎(chǔ)上增設(shè)碩士點(diǎn)和博士點(diǎn)，加快建立起一支專業(yè)化、梯隊(duì)化、年輕化的鍛煉心理學(xué)學(xué)科隊(duì)伍?？蒲泄ぷ魇翘岣邔W(xué)科建設(shè)水平和培養(yǎng)學(xué)術(shù)骨干的重要因素，未來研究應(yīng)當(dāng)充分利用科研所和高校等相關(guān)方面的人才優(yōu)勢，建立跨學(xué)院、系(所)的學(xué)科科研團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)學(xué)科理論和應(yīng)用研究，從而提高科研水平，促進(jìn)鍛煉心理學(xué)的學(xué)科建設(shè)。

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(編輯 任丹)

The Historical Evolution of Exercise Psychology

YANG Jian1,2, JI Liu1,2, CHEN Fuliang1,2

Originated in 1970s, Exercise Psychology, an interdisciplinary branch of science combining Exercise Science and Psychology, has made great progress and become an important field of Exercise Science. This paper reviews the three developmental stagesof Exercise Psychology at home and abroad: its origin in the 1860s and its budding development in the 20thcentury, its slow development period in the 20th century and its rapid development and prosperity in the 21st century. This paper examineshow Exercise Psychology in China evolved from scratch to its integration into the international community in the hope of helping researchers in China to follow the research findings and the development trend of Exercise Psychology.Studying its historical evolution will not only help promote itshealthy development, but also help expand its scope of research.

ExercisePsychology；PathofDevelopment;SportsPschology

G804.8 Document code：A Article ID：1001-9154(2016)04-0097-06

2015年度上海市教育委員會科研創(chuàng)新項(xiàng)目“青少年體育鍛煉行為的社會生態(tài)學(xué)的理論模式及干預(yù)途徑研究”(15ZS014)；上海市青少年P(guān)OWER工程協(xié)同創(chuàng)新中心資助項(xiàng)目(44801400)。

楊劍，博士，教授，研究方向：體育心理學(xué)，E-mail:yangjianxz@sina.com。

1.華東師范大學(xué)青少年健康評價與運(yùn)動干預(yù)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，上海 200241；2.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241 1. Key Laboratory of youth health evaluation and exercise intervention in the Ministry of Education, East China Normal University, Shanghai 200241; 2. College of Physical Education and Health, East China Normal University, Shanghai 200241

2016-03-18

2016-05-20

G804.8

A

1001-9154(2016)04-0097-06