體育教學視閾下大學生個性化體質健康促進效果分析

王震+歐陽博文+王曉梅++劉力瑜

摘 要： 近年來我國大學生體質持續(xù)下降，已引起社會各界的高度關注。本文以體育教學改革為視角，提出由體育選項推薦、個性化選項教學和運動處方組成的大學生個性化體質健康促進計劃。結果表明：相較于實施傳統(tǒng)選項教學和僅實施個性化選項教學的學生而言，實施個性化選項教學和運動處方的學生不僅身體素質獲得大幅提高，而且技能學習效果非常顯著。

關鍵詞： 體育教學 大學生個性化 體質健康

《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中指出：“當前和今后一個時期，加強青少年體育工作的總體要求是：認真落實健康第一的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一?！比欢骷墝W校的體育教學都存在一些難以解決的頑疾。以高校體育為例，有待解決的問題包括：體育經費投入不足，運動場地和器材極度缺乏；片面強調運動技能的學習，忽視終身體育意識的培養(yǎng)和科學運動知識的傳授，等等[1]。此外，《國家學生體質健康標準》要求各級學校每年開展一次學生體質測試，但學校卻未能充分發(fā)揮這些數據對于大學體育教學的指導作用。本文將通過《標準》測試了解每位學生的體質發(fā)展需求，基于體育教學改革的視角，依據個性化教學、體育教學、運動處方和數據挖掘等理論，設計符合個人體質健康狀況、涵蓋課內體育選項教學計劃與課外運動處方、兼顧技能學習和體質發(fā)展的健康促進計劃，并通過實驗研究評價個性化體質健康促進計劃的效果，并提出實施對策。

1.大學生個性化體質健康促進效果分析

經過一個學期的選項教學和運動處方實施后，三組學生的體質水平都得到了一定程度的提升。

根據統(tǒng)計數據顯示并結合籃球項目對身體素質的促進值，我們可以得到以下結論：（1）實驗組學生的各項身體素質均獲得了明顯的改善。結合各個指標的評分標準和表5給出的測試分數可知，力量素質獲得的提高是最大的，其次是耐力素質，最后才是柔韌素質[2]。造成這樣的結果，主要因為學生力量素質的基礎很差，所以在制訂個性化選項教學計劃和運動處方時會偏向力量素質，同時證實了籃球運動本身對力量素質的促進作用本就比其他兩項素質要大。（2）對照組A雖然沒有實施運動處方，但由于考核內容兼顧了技能和身體素質，因此會使部分學生自覺地從事體育鍛煉，以取得令人滿意的體育成績。從實驗結果看，對照組A的力量素質提高最明顯，其次是耐力素質，這再次印證了籃球運動對這兩項素質有著較為明顯的鍛煉作用。（3）對照組B仍然進行傳統(tǒng)的選項教學。由于考核內容只涉及技能，加上傳統(tǒng)教學對理論知識和終身體育意識培養(yǎng)的忽視，導致學生平時是否參加體育鍛煉完全依賴于其自身的興趣愛好和養(yǎng)成的鍛煉習慣。即使偶爾參加鍛煉，也不會有針對性地選擇有助于發(fā)展自己體質弱項的鍛煉內容[3]。從實驗結果來看，對照組B的體質促進效果遠不如對照組A。相對來講，力量素質的提高幅度尚可。

2.大學生個性化評價的合理性分析

個性化評價的結果分析：在個性化評價體系中，為了凸顯以人為本的教育思想，對學生的學習行為給予充分的肯定與尊重，在評價方法上采取了以進步率計算最終成績的方法。

可以看出，綜合三項指標，學生體質水平的進步率成績?yōu)?2.4分，能夠反映學生的努力程度；最終成績的平均分則為89.7，是絕大多數學生都能夠接受的結果，由此可見，個性化評價不僅具有合理性，更凸顯重要的推廣與普及價值。在實驗組的36名學生中，有22人接受教師的項目推薦，將籃球作為首選項目，而剩余14人的首選項目并非籃球。有關這兩類學生三項身體素質的進步率成績和最終成績的統(tǒng)計情況。

兩類學生耐力素質的基礎相差不大，提升幅度基本一致。按推薦選擇籃球的學生，其力量素質的提升幅度明顯大于未按推薦選課的學生，這是因為被推薦選擇籃球項目的學生力量素質普遍很差，所以他們較容易取得明顯的進步。這是推薦他們選擇籃球項目的原因——強化他們偏弱的力量素質。雖然這些學生力量素質的絕對成績低于未按推薦選課的學生，但由于進步率高且占比大，因此他們的最終成績高于未按推薦選課的學生[4]。相反，按推薦選課學生的柔韌素質普遍很好，所以在這一項上他們的進步率成績和最終成績都相對較低。由此可見，按照選項推薦的結果選擇運動項目，有助于學生強化體質弱項，從而促進身體素質的全面發(fā)展[5]。同時證實了運動項目與身體素質關系的正確性與合理性，即不同運動項目對耐力、力量和柔韌三項身體素質的促進作用是不同的。這一關系可作為選項推薦的依據，為不同學生推薦符合其體質發(fā)展需求的項目，促進體質的全面發(fā)展。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1實驗組與對照組學生在基本素質方面沒有顯著的差別，因此，對于實驗對象的分組情況具有同質性，這能夠為本研究的有效開展，提供翔實的數據，確保研究結果的真實性。

3.1.2實驗后，實驗組學生的各項身體素質均獲得了明顯的提高，對照組在各項身體素質方面的改善效果不夠理想。

3.1.3個性化評價采取了以進步率成績計算最終成績的方法，有效地修正了以絕對成績作為最終成績的弊端，對學生的學習興趣具有積極的調動與激發(fā)作用。因此，個性化評價不僅具有合理性，更凸顯出以人為本的重要思想，具有推廣與普及的重要價值。

3.1.4鑒于上述分析，改革現有的體育教學體系，加強個性化體質健康促進計劃的推廣與實施，是當前高校體育教學改革發(fā)展的主流趨勢。

3.2建議

3.2.1加強個性化體質健康促進計劃的推廣，按照逐步擴大實施面的思路，在高校、中學、小學和社區(qū)中有選擇的推廣該計劃，幫助人們樹立終身體育的觀念、養(yǎng)成體育鍛煉的習慣、掌握科學鍛煉的方法；促進身體素質的全面發(fā)展，提高生活質量和幸福指數；為學生奠定學習和工作的體質基礎，使他們能更加有效地為現代化建設和社會發(fā)展服務。

3.2.2建立個性化體質健康促進計劃制訂與實施的信息管理系統(tǒng)和兩絡教學平臺，實行體質測試成績、專家知識、課表等數據的自動導入和手動錄入。

3.2.3實現選項推薦、個性化選項教學計劃和運動處方的自動生成，加強個性化選項教學的組織與管理，完善運動處方的監(jiān)督與評價機制，提高該計劃的執(zhí)行效率。

參考文獻：

[1]劉超，趙一平，楊繼星.安徽省高校“擴招”后體育教育現狀與發(fā)展對策研究[J].北京體育大學學報，2006，29（2）：250-252.

[2]嚴麗萍.高校體育教育深化改革的思考[J].北京體育大學學報，2007，30（51）.