20，30，40，肌膚減齡，各取所需

斯巴魯

如今的美容科技讓“凍齡肌膚”不再是夢想，只要掌握每個年齡段的肌膚減齡秘訣，就能使你

無懼歲月的增長，讓年齡永遠成為小秘密。

25歲減齡，控油再滋養(yǎng)

如果你覺得25歲開始減齡為時過早，那么就大錯特錯了。辦公室的白領(lǐng)承受工作壓力、城市污染，早使得肌膚疲憊不堪，疏于保養(yǎng)的話肌膚會有一層污垢，并容易產(chǎn)生暗瘡和角質(zhì)層增生，長期不徹底清潔肌膚便會有細紋和幼紋。

先控油——減齡1歲

每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內(nèi)容。控油潔面品、精華素能夠減少油脂分泌、收縮毛孔，從而減少粉刺、痘痘發(fā)生的機會。每天早上先用40℃左右的溫水濕潤面部，用潔面乳清除皮膚表面的油脂和污垢，接著用冷水再洗一遍，使面部血管收縮，減少油脂的分泌，洗臉后再用控油乳或精華。為了更徹底地清除皮膚表面的油脂、死皮和毛孔當中的污垢，每周還要使用磨砂潔面乳對皮膚進行1～2次深層清潔，建議在晚間做。

再滋養(yǎng)——減齡1歲

粗大的水滴型毛孔是老化留下的明顯證據(jù)，細致的膚質(zhì)才是減齡的最佳寫照。控油之后需要滋潤肌膚，使毛孔閉合，馬上就能年輕一歲。很多品牌的控油產(chǎn)品同時也具有保濕功能。春夏兩季溫度升高，出油比較嚴重，控油保濕露是最佳的選擇，凝露質(zhì)地更滋潤，使用感受當然也會更好。

缺乏睡眠的肌膚，細胞與細胞之間傳送水分的能力會大幅降低。當肌膚內(nèi)部水分穿透、擴散速度漸緩的時候，肌膚就會在表面水分蒸發(fā)散失，內(nèi)部又無法及時提供水分的情況下，呈現(xiàn)出缺水、干燥的狀態(tài)。夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充水分，可以透過細胞間更快速的傳輸作用，讓深層細胞更好地獲得水分補給。若能利用晚間細胞快速增殖的時段，就能有效提高肌膚的保水功能（延緩肌膚水分擴散的速度），對擁有柔嫩、有光彩的肌膚幫助很大。

產(chǎn)品推薦：

1.巴黎歐萊雅清潤深海洋平衡潔面膏 RMB90/125ml

與肌膚天然酸堿值一致，能保護肌膚天然皮脂膜，令肌膚潔凈、平衡。配合高嶺土和溫和果酸BHA，幫助角質(zhì)代謝，深層凈化毛孔深處的污垢濁質(zhì)，疏通毛孔。

2.玉蘭油Pro-X Clear純凈方程式凈顏水潤調(diào)理水 RMB240/150ml

深入滲透肌膚，即刻提升肌膚水分，并能6小時長效保濕。全套使用，可幫助改善肌膚油脂分泌過度引起的三大問題的循環(huán)發(fā)作：油光、粉刺、毛孔粗大，使肌膚重回純凈透徹。

3.雅漾祛油清痘乳 RMB180/30ml

專利維生素A醛，可調(diào)整角質(zhì)層，避免黑頭形成;有效抑制痤瘡增長，改良果酸成分真正起到了“脫皮”作用，有助于消除黑頭和痤瘡印記，使肌膚重現(xiàn)平滑。

35歲減齡，補水再抗老

35歲是最黃金的減齡階段，最首要做的就是補水和抗老，這個時期肌膚底子打好了，即便是過了40歲，肌膚也不會“溝壑縱橫”“皺紋密布”。補水能使細胞飽滿、營養(yǎng)充沛，抗老主要是選擇對抗日曬、污染和自由基的產(chǎn)品，也可補充一些膠原蛋白。

先補水——減齡2歲

首先每天保證喝足夠多的水，并多吃水果和蔬菜，盡量避免風吹日曬;風沙大時進行戶外活動最好帶上口罩;不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要立即用化妝水補充水分;選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，能直接幫肌膚鎖住水分;每周使用具高保濕效果的面膜來拯救干燥缺水的肌膚;噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，可以在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮神奇的功效，尤其是在空調(diào)房里，噴完不僅可保持肌膚潤澤，還有提神醒腦的作用。

肌膚細胞不夠水潤，就會出現(xiàn)細紋和幼紋，如果涂抹了爽膚水，細紋會馬上消失，幼紋也會得到改善。為了使補水效果更明顯，還需要使用一些精華素或乳液，把更多的水分包裹住，才能達到肌膚深層補水保濕的效果。如果能堅持每天按摩提拉5分鐘，促進肌膚底部血液循環(huán)，可減輕肌膚的下墜松垮。按摩提拉應(yīng)由內(nèi)往外，由下往上，并以垂直于臉上紋路的方向為原則。不過要在臉上有保養(yǎng)品時才能按摩，同時力道也要適中，避免過度摩擦，反而拉出細紋。

再抗老——減齡3歲

肌膚老化時支撐肌膚結(jié)構(gòu)的膠原及彈力蛋白會隨著日曬、污染而減少，令肌膚看來比實際年齡大;肌膚中多余糖分，也會加速細胞蛋白質(zhì)醣化，讓健康膠原蛋白“體質(zhì)”虛弱，失去彈性，形成肌膚“塌陷”。因此對抗老化，一要增強細胞膠原含量，有效抗氧化;二要增強細胞抗醣化力，強健細胞體質(zhì)。

產(chǎn)品推薦：

1.Loreal Paris復(fù)顏提拉緊致雙重精華乳 RMB278/30ml

具有提拉+緊致雙重功效的復(fù)顏提拉緊致雙重精華乳，能即刻令肌膚恢復(fù)緊致并有效抵御皺紋。

2.Clinique深層水嫩保濕潤膚霜 RMB450/50ml

一款無油、哩配方，質(zhì)地輕盈舒適的補水產(chǎn)品，能夠為缺水肌膚及時大量補水，并能主動吸附空氣中的水分，補水保濕功效長達12小時。

3.Origins悅木之源撫紋抗皺清爽凝乳 RMB580/50ml

含羞草樹樹皮萃取和綠藻，有效促進肌膚細胞形成更多的天然膠原蛋白，減緩老化速度。其中所含的摩洛哥堅果葉萃取能修護肌膚細胞，幫助增強新生膠原蛋白的能量。

4.Clarins雙萃賦活修護精華露 RMB680/15ml*2

以水+油黃金比例，將抗老活性因子合二為一，發(fā)揮雙倍功效，讓你找回肌膚的黃金時代。雙重抗老精華傳輸至肌底，全面提升肌膚自我修復(fù)能力，逆轉(zhuǎn)時光痕跡。

45歲減齡，排毒再修復(fù)

肌膚經(jīng)過一天的疲憊，晚上需要徹底排毒再進行保養(yǎng)。45歲的熟齡肌膚通常都會有些許皺紋，膚色暗沉，彈性降低。這個時候需要先對肌膚進行排毒工程，再修復(fù)受損細胞，肌膚才能實現(xiàn)減齡夢想。首選淋巴排毒法，淋巴的循環(huán)功能一旦變差，廢物與毒素便會不斷地在體內(nèi)堆積。每天睡前進行三分鐘的穴位按摩，可以加速淋巴循環(huán)，排出水腫和毒素，同時兼具緊膚瘦臉的效果。肌膚排毒的黃金時間是在晚上十點以后，這是肝臟排毒的時間，把握這個時間睡個美容覺，能讓肌膚盡快恢復(fù)到健康狀態(tài)。

先排毒——減齡3歲

¤STEP1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位按壓，然后從臉頰兩側(cè)順耳邊到下巴、頸部直至鎖骨一路輕撫下來。

¤STEP2：雙手拇指和食指輕捏臉頰蘋果肌。大拇指往上捏，食指協(xié)助，兩指由下往上輕捏。然后從臉頰兩側(cè)順耳邊到下巴、頸部直至鎖骨一路輕撫下來。

¤STEP3：雙手合拳，以指節(jié)部位從下顎兩側(cè)下面向上推按。然后再從臉頰兩側(cè)順耳邊到下巴、頸部直至鎖骨輕撫下來。

¤STEP4：手指彎曲，手掌向下，用指關(guān)節(jié)在鎖骨上及臉頰兩側(cè)下方的部位定點輕力按壓。

¤STEP5：用大拇指按壓下顎兩側(cè)的微陷處，食指彎曲，以弧線延下巴到臉頰輪廓輕刮;然后以同樣的手法輕刮額頭兩側(cè)和下眼框。

¤STEP6：將左手合拳，放在右臉頰處，伸開拇指，由鼻翼向太陽穴方向按壓。然后從臉頰兩側(cè)順耳邊到下巴、頸部直至鎖骨一路輕撫下來。

再修復(fù)——減齡3歲

對于已經(jīng)出現(xiàn)細紋和皺紋的肌膚，進行修復(fù)是很有必要的?？蛇x擇高科技的精華素，其中所含的有效成分分子非常細小，能針對皺紋進行修護，提高細胞的吸收率。建議選擇具有緊膚、提拉效果的修復(fù)產(chǎn)品，可使減齡效果加倍。

“防御侵害，活化肌膚”是成熟肌膚面對老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害肌膚外，抗氧化也是重點之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶里的多酚成分，對于改善面部暗黃粗糙都有不錯的效果。同時，維生素C對提高肌膚免疫力的能力不容忽視，向皮膚細胞培養(yǎng)物中加入維生素C，可以大大加強膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增加肌膚的免疫力。

產(chǎn)品推薦：

1.露得清凝時賦活能量水 RMB209/150ml

濃縮復(fù)合植物精萃，精選自千種珍稀成分，含活膚蒔蘿、抗氧化黑莓與鎖水青蒿。實驗證明能激活膠原彈力蛋白新生。同時分層針對性修護、強化肌膚間的緊密連結(jié)，減少細紋，使肌膚更加緊致。

2.SK-II金鉆臻致升華修護霜 RMB2750/50ml

選用法國南部格拉斯區(qū)玫瑰園精選的Rose Centifolia提煉而成的玫瑰原精——Rose Absolute，配以維生素、礦物質(zhì)及天然草本精萃，有助舒緩壓力，補充肌膚所需的能量及營養(yǎng)物質(zhì)。

3.Avene祛紅保濕修顏霜 RMB198/40ml

具有保濕和保護雙重功效，有助于促進皮膚的正常微循環(huán)，能有效預(yù)防和減輕面部持續(xù)性泛紅現(xiàn)象，降低階段性泛紅頻率，使膚色恢復(fù)勻凈光彩。富含舒緩和抗刺激的雅漾活泉水，可有效緩解面部潮紅。