春季過(guò)敏早預(yù)防

Ivy

如果你是非常容易過(guò)敏的人，那么此時(shí)一定要格外留心，千萬(wàn)別讓小小的粉塵毀了這大好春光。

外出時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) →

花粉是最常見的過(guò)敏原之一，對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)，空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。如果想要進(jìn)行戶外活動(dòng)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。

情況嚴(yán)重應(yīng)按時(shí)服藥 →

如果過(guò)敏的情況非常嚴(yán)重，就一定要遵照醫(yī)囑服用抗過(guò)敏藥物?？惯^(guò)敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。同一種抗過(guò)敏藥連續(xù)服用的時(shí)間最好不超過(guò)一個(gè)月。另外，切勿因?yàn)樗幬镆娦米约哟笏幬飫┝?，以防過(guò)量用藥帶來(lái)的其他危險(xiǎn)。

不宜帶寵物上床 ↑

如果你對(duì)寵物的毛發(fā)過(guò)敏，又舍不得將它送人，那么就應(yīng)盡量讓它遠(yuǎn)離臥室。除此之外，寵物的毛發(fā)上也容易沾染、藏匿花粉和灰塵，一旦上床與主人同睡，必然會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)作。

時(shí)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生 →

在過(guò)敏季節(jié)到來(lái)之前，應(yīng)先對(duì)室內(nèi)進(jìn)行一次徹底的大掃除，因?yàn)槎緮?shù)月沉積在家中角落的灰塵會(huì)誘發(fā)或加重過(guò)敏病情。臥室也是花粉和螨蟲等過(guò)敏原聚集的一個(gè)重災(zāi)區(qū)，應(yīng)每隔一周用熱水徹底清洗床單、被套和枕套等床上用品。另外，清洗衣物后最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜掛到室外晾衣，以避免沾染花粉。

← 做好防護(hù)措施

春暖花開，外出和打掃衛(wèi)生時(shí)都應(yīng)佩戴口罩?；氐郊液?，應(yīng)立即洗手、洗臉，將塵土、花粉及病原微生物一起清洗干凈，并及時(shí)換上干凈的衣物。