讓生命之花絢麗綻放

彭慧敏

〔關(guān)鍵詞〕職高；心理輔導(dǎo)站；生命教育；危機干預(yù)

近幾年，隨著青少年自傷、傷人事件的頻發(fā)，加強青少年生命教育已經(jīng)成為刻不容緩的重要課題。作為職業(yè)教育工作者的我們，在社會環(huán)境復(fù)雜的今天，更要思考如何引導(dǎo)和幫助職高學(xué)生樹立“認(rèn)識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命”的價值觀，使職業(yè)教育更好地履行生命教育的責(zé)任。

一、生命教育的內(nèi)涵

生命教育最早源于20世紀(jì)初在西方死亡學(xué)興起之后發(fā)展起來的死亡教育、生死教育。生命教育的內(nèi)涵主要是教人認(rèn)識生命、保護(hù)生命、珍愛生命、欣賞生命，探索生命的意義，實現(xiàn)生命價值的活動，其核心是珍惜生命、注重生命質(zhì)量、凸現(xiàn)生命價值。

臺灣學(xué)者認(rèn)為，生命教育是一種全人的教育，是圍繞著人的生命所開展的綜合性教育，而人的生命處在自然生命、他人生命、社會生命和宇宙生命的呵護(hù)和包圍之中。

中國大陸提出生命教育主要是針對當(dāng)代青少年道德觀念發(fā)展的消極層面，比如享樂主義、拜金主義、極端個人主義等。此外，還針對青少年生理發(fā)展過程中出現(xiàn)的困惑、意志脆弱、情緒失控等心理問題以及校園傷害、意外事故等威脅青少年學(xué)生身心健康的因素。所以，它是倫理教育、社會教育、心理健康教育的綜合體，涉及生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值、生命與關(guān)懷等教育主題。

總而言之，生命教育就是幫助學(xué)生認(rèn)識生命、欣賞生命、尊重生命、珍惜生命，提高生存技能和生命質(zhì)量的教育活動。

二、開展生命教育的實踐

（一）整合課程內(nèi)容，構(gòu)建生命教育內(nèi)容體系

雖然生命教育的內(nèi)涵豐富，涉及的領(lǐng)域也很多，但是沒有專門的課程講授生命教育的內(nèi)容。心理健康教育是與生命教育聯(lián)系非常緊密的課程，我校輔導(dǎo)站專職教師經(jīng)過反復(fù)研討，在幾年的實踐中，確立了一些與職業(yè)高中學(xué)生年齡和心理特征相符合的行之有效的生命教育內(nèi)容體系。

高一學(xué)年心理健康課選用的教材是高等教育出版社出版的俞國良教授主編的《心理健康》一書，其中，與生命教育有關(guān)的內(nèi)容有：心理健康對健康成長的意義；認(rèn)識自我、悅納自我，情緒與情緒調(diào)控，直面成長中的心理困惑與心理問題；和諧人際關(guān)系，人際交往與交往的技巧，挫折與意志力的培養(yǎng)，做積極適應(yīng)社會生活、自信快樂的幸福人；生涯設(shè)計與幸?？鞓返?。此外還補充了快速適應(yīng)新生活、自信心的培養(yǎng)等內(nèi)容。

高二學(xué)年開設(shè)心理學(xué)與生活選修課，以中國計劃生育協(xié)會編著的青春健康人生技能培訓(xùn)指南《成長之道》為藍(lán)本，幫助學(xué)生掌握必要的人生技能，迎接成長過程中的挑戰(zhàn)，深入地了解自己現(xiàn)在是什么人，將來要成為什么人，走向何方，路在何方。其中與生命教育直接相關(guān)的內(nèi)容有：人際交往、異性交往、青春期性教育、價值觀、遠(yuǎn)離毒品、珍愛生命、艾滋病、健康生活方式、壓力調(diào)試和職業(yè)心理素質(zhì)等。

（二）搭建工作平臺，創(chuàng)新生命教育開展途徑

1.利用多種方式，為師生提供專業(yè)心理輔導(dǎo)

為及時幫助師生解決心理困惑，心理輔導(dǎo)站采用心理專職教師在輔導(dǎo)室坐班的形式，保證師生隨時可以來輔導(dǎo)室尋求心理幫助。輔導(dǎo)按人數(shù)不同又分為個別咨詢和團體輔導(dǎo)。

（1）個別咨詢。具體形式有輔導(dǎo)室面談、電話輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)和書面輔導(dǎo)。其中網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)是每天放學(xué)后以及周末學(xué)生可以通過QQ、電子郵箱或者微信與老師預(yù)約輔導(dǎo)時間或者咨詢心理困惑；書面輔導(dǎo)則是通過校園心理信箱實現(xiàn)，在收到信后兩個工作日內(nèi)由專職教師給予回復(fù)。

（2）團體輔導(dǎo)。除班級團體輔導(dǎo)外，輔導(dǎo)站另外招募了各類同質(zhì)成員組成心理社團。輔導(dǎo)老師定期召開社員會議，運用靈活多樣的形式，進(jìn)行心理知識的普及、心理調(diào)試方法的指導(dǎo)、心理素質(zhì)的提高。輔導(dǎo)內(nèi)容有人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)識、環(huán)境適應(yīng)、挫折教育等。團體輔導(dǎo)的形式包括觀看視頻、團體心理游戲、沙盤游戲等。

2. 多途徑宣傳指引，營造良性健康氛圍

學(xué)校心理輔導(dǎo)站堅持從多種途徑入手宣傳指引，為師生提供及時的情感支持，提高生命教育的實效性，營造良性健康的學(xué)校氛圍。

（1）字面宣傳。首先，針對不同年級學(xué)生問題出現(xiàn)的頻率、特點，利用陽光心理櫥窗、班級黑板報、校園小報，向?qū)W生宣傳、介紹生命教育知識，解決共性的心理困惑，如適應(yīng)新生活、塑造陽光心態(tài)、輕松應(yīng)考等。在每期的海報櫥窗后都會提供學(xué)校心理輔導(dǎo)站的地址、聯(lián)系方式以及本市心理熱線和心理危機干預(yù)熱線號碼。其次，每年與團委共同舉辦和生命教育有關(guān)的黑板報、團刊評比活動，涉及的主題通常有珍愛生命、關(guān)注安全、青春期健康、調(diào)節(jié)情緒等。最后，心理社團成員每月輪流設(shè)計與心理健康和生命教育有關(guān)的小報，并印發(fā)出來，發(fā)放到每個班級。

（2）廣播宣傳。利用校園廣播宣傳心理健康和生命教育知識。每學(xué)年第一學(xué)期與生命教育相關(guān)的內(nèi)容有：關(guān)注心理健康、積極心理暗示、快速適應(yīng)新生活、調(diào)節(jié)消極情緒等。第二學(xué)期與生命教育有關(guān)的有：高考前心理調(diào)適、畢業(yè)生必須做好的五項心理準(zhǔn)備、抗擊惰性生活方式的方法、平息憤怒的心理技巧、寢室人際交往的原則、輕松消除“心累”、為未來的職業(yè)定位等。

（3）心理活動周。學(xué)校心理輔導(dǎo)站將每年5月25日所在周設(shè)為學(xué)校心理活動周，在心理活動周中展播《逆光飛翔》《幸福來敲門》等青春勵志電影，安排校園心理劇演出、優(yōu)秀心理小報展等活動。通過這些活動的開展和推廣，在全校范圍形成良性的健康校園氛圍，引導(dǎo)師生形成關(guān)愛生命、相互支持、學(xué)會求助的心理健康意識。

（4）生命教育講座。校心理輔導(dǎo)站結(jié)合職高學(xué)科方向特點，每年新學(xué)期都安排相關(guān)專業(yè)學(xué)科帶頭人為本專業(yè)學(xué)生做“專業(yè)夢想”講座，為學(xué)生的專業(yè)發(fā)展指路，幫助學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃和設(shè)計；輔導(dǎo)站還與德育處、校團委等聯(lián)合邀請知名感恩教育團隊來校為學(xué)生開展“感恩教育”講座，讓學(xué)生感受生命的美好，感恩生活；邀請市相關(guān)醫(yī)院婦科或產(chǎn)科醫(yī)生為女生開設(shè)青春期生理健康講座，心理輔導(dǎo)老師每年為學(xué)生做青春期心理健康講座或人際交往講座。

（5）生命教育實踐。生命教育還應(yīng)重視體驗和實踐，這樣才能更好地理解生命教育的內(nèi)涵，學(xué)會在生活中尊重自己和他人的生命，樹立積極的人生觀和價值觀。心理輔導(dǎo)站引導(dǎo)學(xué)生逐步將生命教育意識融入各種社團活動、校園活動中，培養(yǎng)學(xué)生對生命的責(zé)任意識，將熱愛生活的觀念轉(zhuǎn)為實際行動。如福利院探望兒童，清明節(jié)向烈士致敬，重陽節(jié)探望老人，拒絕毒品條幅簽名等活動，使學(xué)生在實踐活動中感受生命、升華對生命的認(rèn)識。

3. 發(fā)揮社團力量，及時化解不良情緒

隨著心理輔導(dǎo)站的發(fā)展，學(xué)校心理輔導(dǎo)站工作日益系統(tǒng)化、規(guī)范化，除學(xué)校心理輔導(dǎo)站外，我校還逐步設(shè)立了心理社團、班級心理觀察員。其中班級心理觀察員是由班主任、學(xué)生推舉出的交往溝通能力較強的學(xué)生擔(dān)任的。心理輔導(dǎo)站對心理社團成員和班級心理觀察員進(jìn)行初步同伴互助培訓(xùn)——“小小咨詢師培訓(xùn)”。“小小咨詢師培訓(xùn)”每兩周一次，共四次，培訓(xùn)合格后上崗，培訓(xùn)的內(nèi)容有心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、一般心理問題的識別、同伴互助的基本技術(shù)、常見心理問題的識別常識等。

心理輔導(dǎo)站借助心理社團和班級心理觀察員，又在班級層面建立了班級心理社團——由班級里人際關(guān)系好、溝通能力強、熱心的5～6位學(xué)生組成。利用學(xué)校心理社團、班級心理觀察員、班級心理社團形成同伴互助的網(wǎng)絡(luò)，及時發(fā)現(xiàn)并化解學(xué)生的不良情緒，或者借助同伴互助網(wǎng)絡(luò)，及時引導(dǎo)學(xué)生到心理輔導(dǎo)站找心理老師求助。同時，同伴互助網(wǎng)絡(luò)平時在班級內(nèi)編寫心理小報、黑板報、排練心理劇等，引導(dǎo)班級營造積極健康的成長氛圍。

（三）利用心理測量，建立學(xué)生心理檔案

為了全面了解和掌握學(xué)生的心理狀況，便于對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和幫助，我校心理輔導(dǎo)站每年對學(xué)生進(jìn)行兩次心理測量，一方面方便了解學(xué)生最近的心理狀況，及時提供心理幫助，另一方面通過心理測量，及時建立、完善學(xué)生的心理健康檔案。

首先，每年9月對高一新生進(jìn)行心理統(tǒng)測，量表為SCL-90。測試完成后盡快對測試結(jié)果進(jìn)行分析統(tǒng)計。對于測試中有因子分超出常模的學(xué)生重點關(guān)注，尤其是對因子F4（抑郁）超出常模的學(xué)生重點關(guān)注。將測試結(jié)果反饋給班主任，為班主任提供每位超出常模的學(xué)生的輔導(dǎo)建議。與超出常模學(xué)生面談，為其提供生活、學(xué)習(xí)指導(dǎo)，引導(dǎo)其減輕癥狀。如果學(xué)生癥狀較為嚴(yán)重，則每周定期與該學(xué)生面談一次。

其次，心理輔導(dǎo)站在每年3月底4月初對全校所有學(xué)生進(jìn)行“心理晴雨量表”測試（“SDS測試”的簡易版PHQ-9），并盡快將結(jié)果反饋給班主任，同時盡快與需要重點關(guān)注的學(xué)生面談，幫助學(xué)生平穩(wěn)度過心理危機。

（四）重視危機干預(yù)，完善危機預(yù)警機制

為更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，減少學(xué)生因嚴(yán)重心理問題導(dǎo)致的突發(fā)事件，做到對學(xué)生心理危機的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，防止自傷、自殺或攻擊行為的發(fā)生，心理輔導(dǎo)站逐步建立并完善了心理危機預(yù)警機制。

1.建立重點關(guān)注學(xué)生檔案

對于通過心理測量或班主任反饋、家長反映、心理觀察員報告等各種途徑了解到的重點關(guān)注學(xué)生，心理輔導(dǎo)站有針對性地建立了重點關(guān)注學(xué)生檔案。重點關(guān)注學(xué)生有以下幾種：

（1）通過心理健康測評篩查出有嚴(yán)重心理障礙需要關(guān)注的重點學(xué)生；

（2）遭遇重大事件或受到意外刺激后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生；

（3）患有嚴(yán)重心理疾?。ㄈ缫钟舭Y、焦慮癥、恐怖癥、強迫癥等）的學(xué)生；

（4）既往有自殺未遂史、家族中有自殺者、有自殺傾向的學(xué)生；

（5）情緒異常突變者，如特別煩躁、高度焦慮或恐懼、易怒沖動、情緒異常低落或突然從低落變?yōu)槠届o、飲食睡眠嚴(yán)重受損等；

（6）由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔(dān)心、焦慮不安的學(xué)生。

對于近期發(fā)出過以上警示訊號的學(xué)生，作為心理危機干預(yù)的重點對象，由心理輔導(dǎo)站及時進(jìn)行危機評估或干預(yù)。

2.關(guān)注特殊時段

對以下重點時段要特別關(guān)注需重點關(guān)注的學(xué)生。

（1）春季。2013年浙江省中小學(xué)生自殺死亡事故中，春季發(fā)生的占69%。

（2）考試前后。2013年浙江省中小學(xué)生自殺死亡事故中，考試前后占23%，須引起中小學(xué)校高度關(guān)注。雖然職業(yè)學(xué)校學(xué)生學(xué)業(yè)壓力不如普高，但是考試前后也應(yīng)對重點關(guān)注學(xué)生進(jìn)行特別關(guān)注。

（3）重大沖突發(fā)生后。重大沖突發(fā)生后，當(dāng)事學(xué)生極易處于沮喪、敏感和怨恨的心理狀態(tài)中。有的甚至感到一切都完了，經(jīng)不起挫折，焦慮不安，對外界討論非常敏感。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，2013年浙江省中小學(xué)生自殺死亡事故中沖突發(fā)生后占31%。

（4）職業(yè)中學(xué)學(xué)生實習(xí)期。處于實習(xí)期的學(xué)生需要面臨新的人際關(guān)系，同時處于理想和現(xiàn)實的心理轉(zhuǎn)換期和由學(xué)生到職員的角色轉(zhuǎn)換期，這時心理沖突較大。

3.加強預(yù)警措施

隨著學(xué)校心理輔導(dǎo)站工作逐漸系統(tǒng)化，心理輔導(dǎo)站的危機預(yù)警措施也逐漸加強。

首先，加大心理健康監(jiān)測與干預(yù)。特別是在入學(xué)兩周內(nèi)進(jìn)行SCL-90測試，3～4月進(jìn)行“心理晴雨量表”測試，考試前兩周進(jìn)行考試焦慮測試，在發(fā)生重要事件時進(jìn)行SDS測試等，全面了解和掌握學(xué)生的心理狀況，及時進(jìn)入預(yù)警干預(yù)程序。

其次，有針對性地安排相關(guān)心理健康活動。在重點時段有針對性地安排相關(guān)心理健康教育活動，介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，解析心理現(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強生命意識，提高心理健康水平。

最后，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師提供危機干預(yù)資料。這些資料有：精神障礙的早期識別和心理危機干預(yù)、怎樣評估抑郁和焦慮情緒、心理援助、校園五月啟示錄、班主任情緒管理團體輔導(dǎo)、學(xué)生SCL-90測試結(jié)果、考試焦慮輔導(dǎo)中使用的正向自我語言、心理危機干預(yù)技術(shù)等。

（五）借助家庭力量，鞏固生命教育效果

從校心理輔導(dǎo)站學(xué)生來訪情況來看，學(xué)生情緒困擾的深層原因很多與父母有關(guān)。在2015年4月份的“心理晴雨量表”篩查出來的學(xué)生中，有6例嚴(yán)重心理危機都是由于家庭親子關(guān)系不良或親子溝通不暢導(dǎo)致的。

心理輔導(dǎo)站在家長、學(xué)校組織活動以及學(xué)校召開班級家長會時，經(jīng)常為家長們提供生命教育相關(guān)資料并開設(shè)與生命教育有關(guān)的講座，如“家長如何與青春期孩子溝通”“職高家長指導(dǎo)孩子適應(yīng)職高生活”“職高家長親子關(guān)系對策指導(dǎo)”等。還專門為高一家長提供“適應(yīng)職高生活”和“調(diào)整認(rèn)知”資料，為高二家長提供“升學(xué)or就業(yè)”資料，為高三家長提供“考前家長要注意的事項”“考試焦慮的緩解”等資料。

心理輔導(dǎo)站還經(jīng)常會通過家校聯(lián)系冊、校訊通平臺以及微信向家長提供生命教育的書面材料，利用方便快捷的微信群、校訊通平臺傳遞信息，引導(dǎo)親子溝通向良性發(fā)展。無論是采用哪種形式與家長溝通，都會有一則溫馨提示，向家長提供市家庭教育指導(dǎo)熱線號碼，供家長的必要時求助。

四、開展農(nóng)村職高生命教育的思考

在心理輔導(dǎo)站開展生命教育的實踐與探索過程中，筆者越來越深刻地感受到，要切實加強農(nóng)村職高的生命教育，除了學(xué)校心理輔導(dǎo)站外，還需要更多的部門以更豐富的形式加入到生命教育實踐中來，讓職高學(xué)生的生命綻放得更加絢麗。

（一）轉(zhuǎn)變社會生命觀念，切實尊重生命

在以人為本的社會，生命是第一位的。生命教育必須確立以生命關(guān)懷為核心的理念，以生命為原點，尊重生命的特性，促進(jìn)生命自由地成長。一切不尊重生命、扼殺和摧殘生命的理念，都必須徹底地轉(zhuǎn)變。

（二）設(shè)置生命教育課程，實施生命教育

根據(jù)中國教育體制的特點，生命教育要在學(xué)校有效有序地開展，就必須得到自上而下的重視。即教育主管部門必須明確下達(dá)指令，規(guī)定各級各類學(xué)校必須在相關(guān)課程中設(shè)置生命教育的內(nèi)容，或者設(shè)立專門的生命教育課程，并把學(xué)校的生命教育效果作為學(xué)校評估的硬性指標(biāo)。這樣，生命教育才能真正進(jìn)入課堂。

（三）開展專題教育，營造生命教育氛圍

學(xué)?？梢猿浞掷弥黝}班會活動、節(jié)日與紀(jì)念日活動、儀式教育、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，通過豐富多彩的活動，讓學(xué)生全方位地感悟生命，學(xué)會生命保護(hù)與生命自救的方法。

營造生命教育的校園文化環(huán)境是開展生命教育的基礎(chǔ)，也就是說，生命教育要求學(xué)校必須給學(xué)生提供一個安全、健康、富有人文關(guān)懷的文化環(huán)境，包括建立健全科學(xué)的管理制度，清理和廢除壓制學(xué)生天性、以懲罰學(xué)生為目的的規(guī)章制度，提供民主和學(xué)生自主的管理，開展豐富多彩的校園文化活動，努力形成關(guān)愛生命、珍視健康、關(guān)注安全的良好氛圍。

（四）加強師資培訓(xùn)，提高生命教育效果

生命教育中的一些內(nèi)容與其他學(xué)科的內(nèi)容有很多重疊的部分，因此要將生命教育適當(dāng)?shù)厝谌肴粘＝虒W(xué)活動當(dāng)中，不僅在內(nèi)容上融入生命教育，也包括方法方式上體現(xiàn)生命關(guān)懷。

生命教育是專業(yè)性很強的學(xué)科，需要經(jīng)過專門的學(xué)習(xí)，教師才能具備生命教育的課程教學(xué)資質(zhì)。對于生命教育在學(xué)科中的滲透，每一位學(xué)科教師也應(yīng)接受專業(yè)的生命教育培訓(xùn)，這樣才能在全校范圍內(nèi)提高生命教育意識，課程融入和滲透才能達(dá)到“潤物無聲”的境界，最終提高生命教育效果。

（五）發(fā)揮家庭力量，形成生命教育合力

從某種意義上來說，家庭是與學(xué)生生命聯(lián)系最為緊密的地方。有些學(xué)者甚至提出生命教育的主體應(yīng)該是家庭，而不是學(xué)校。所以，爭取父母對生命教育的積極參與至關(guān)重要。甚至必要時，生命教育首先要從教育家長開始，向家長宣傳生命教育的理念和技術(shù)。

總之，作為一名教育工作者，在教育教學(xué)中以生命為本，重視生命教育，就是要使每一個接受教育的人都成為充滿生命力、熱愛生命、生命態(tài)度積極樂觀的人，成為具有健全人格、鮮明個性、掌握創(chuàng)造智慧的“真正的人”。讓每一個青少年的生命之花都能絢麗綻放，這是教育工作者共同的責(zé)任。

（作者單位：浙江臨安市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，臨安，311300）

編輯/丁 堯