爵士舞基礎動作技術類型與內(nèi)容的初步研究

康淵銘

【摘要】爵士舞起源于美國，是一種集芭蕾舞、現(xiàn)代舞、非洲舞蹈、音樂劇舞蹈、社交舞以及東印度民間舞蹈于一身的多元表演舞蹈形式。21世紀初，傳統(tǒng)爵士舞傳入我國，并取得了可喜的成果。爵士舞屬于多元化舞蹈，動作剛柔相濟，有利于培養(yǎng)舞蹈愛好者的藝術素質，陶冶他們的情操，有益于他們的身心健康。但是，中國在進行爵士舞教學過程中還存在一些困惑，本文將淺談學習爵士舞的作用，簡單介紹爵士舞的基礎動作類型，系統(tǒng)的分析了我國在爵士舞教學過程中所存在的問題，并探討改良對策。

【關鍵詞】爵士舞 基礎動作類型 舞蹈愛好者

傳統(tǒng)爵士舞產(chǎn)生于芭蕾舞和現(xiàn)代舞在舞臺表演的發(fā)展需求，當代爵士舞融入了HIPHOP這一街頭文化的舞蹈和音樂元素，使爵士舞的內(nèi)容更為豐富。本世紀初，傳統(tǒng)爵士舞傳到了中國，北京舞蹈學院最先實施爵士舞教學，后來武漢體育學院、上海CASTER舞蹈團體也都開始進行爵士舞教學訓練。但是，中國在實施爵士舞教學的過程中還存在一些問題，本文將分析這些問題，并提出個人見解，希望能對舞蹈教育的發(fā)展有所幫助。

一、學習爵士舞的作用

爵士舞一般都有西洋音樂伴奏，可以培養(yǎng)學生的樂感、節(jié)奏感和靈巧度，集中學生的注意力，剛柔相濟的舞蹈動作可以培養(yǎng)學生的氣質，改善學生的協(xié)調能力，保持輕松愉悅的心理，也可以使學生保持勻稱和諧的身體外型和優(yōu)美的體態(tài)。集體爵士舞可以訓練學生的合作精神，引導學生養(yǎng)成自覺遵守紀律的好習慣，培養(yǎng)學生的協(xié)作觀念。

另一方面，學習爵士舞有益于學生的身體健康，可以促進學生的全面發(fā)展。據(jù)醫(yī)學研究表明，舞蹈是一種有氧運動，學生在跳舞的過程中可以提高心肺功能，促進呼吸，增強循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)功能。還可以促進新陳代謝，使身體各組織得到充分的血液供應。爵士舞的動作可以全面性、綜合性的刺激肌肉張力，學生在平時的運動中，基本用不到小肌肉和小關節(jié)，而在學習舞蹈的時候，小關節(jié)和小肌肉的運動比較多，從而增強學生的體質，使學生的性格更開朗，身體變得柔軟，學習爵士舞還可以培養(yǎng)他們艱苦奮斗的精神，磨練堅強的意志。

二、爵士舞的基礎動作類型

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，主要追求愉快、活潑、有生氣，表現(xiàn)特征為可以自由自在的跳，主要動作包括甩頭、抖肩、胸胯組合、踢腿、拍手、接地、轉圈、踮腳尖，快速彈踢、旋轉、跳踏、腹部之持續(xù)或快速收縮等。

三、口令教學法在實施過程中存在的問題

（一）過于側重傳統(tǒng)爵士舞教學

隨著爵士舞的不斷發(fā)展，爵士舞的內(nèi)容越來越豐富，主要包括傳統(tǒng)爵士舞、當代爵士舞、芭蕾爵士舞、拉丁爵士舞、街舞爵士舞、新潮爵士舞等。目前，教師在進行爵士舞教學的過程中過于側重傳統(tǒng)爵士舞教學，忽視了當代爵士舞、芭蕾爵士舞、拉丁爵士舞、街舞爵士舞與新潮爵士舞的均衡教育。

（二）缺乏規(guī)范的教學綱要

任何教育都需要從基礎教育做起，都需要一個規(guī)范的教學綱要，爵士舞也不例外。但是，很多舞蹈老師在進行爵士舞教學時缺乏基礎性，舞蹈節(jié)奏功底弱的學生難以跟上口令的步伐，動作不協(xié)調。而且，很多學校沒有爵士舞教學的綱要，缺乏規(guī)范性教育，造成爵士舞教育不能像其他學科一樣按照標準綱要進行教育。

（三）教師只注重爵士舞教育的表演藝術

爵士舞教育是一項集合了音樂、體育和美學的綜合性藝術教育，而很多舞蹈老師在實施口令教學法時只注重把舞蹈教育作為一種表演，側重于學生的舞蹈動作是否標準，忽視了對學生的藝術情感培養(yǎng)，沒有提升學生的藝術思維。大多數(shù)教師沒有充分爵士舞的文化內(nèi)涵，學生覺得很枯燥，認為爵士舞教育只是單一的舞蹈表演，而不是傾注了情感的藝術文化。

四、改良爵士舞教學的措施

（一）均衡發(fā)展爵士舞的教育，挖掘爵士舞的文化內(nèi)涵

教師在進行爵士舞教學時不能只偏重于傳統(tǒng)爵士舞教育，應該促進當代爵士舞、芭蕾爵士舞、拉丁爵士舞、街舞爵士舞與新潮爵士舞教育的均衡發(fā)展。另一方面，爵士舞有自身的發(fā)展歷史和文化內(nèi)涵，教師要提高爵士舞教學質量，就應該充分挖掘口令教學法的文化內(nèi)涵，讓學生了解爵士舞的發(fā)展歷史，體會爵士舞的藝術魅力?？梢酝ㄟ^播放爵士音樂和著名爵士舞的視頻為學生營造藝術氣氛，調動學生學習爵士舞的興趣，從而提高爵士舞的教學效果。

（二）創(chuàng)新舞蹈教學，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思想

教師不能只把舞蹈教育當作一種表演藝術，進行爵士舞教學時需要創(chuàng)新，可以在爵士舞中融入中國特色文化與古典音樂，編制并創(chuàng)新爵士舞，運用爵士音樂的節(jié)奏和旋律以及爵士舞的視頻來提高學生的藝術認知能力，開發(fā)學生的創(chuàng)新思維，在舞蹈教育中傾注藝術情感，讓學生在學習舞蹈的過程中形成獨特的思維。

（三）建立規(guī)范的教學綱要

教學綱要是教育學科的主線，沒有完備的教學綱要，爵士舞的教學效果難以提高，所以教育部門必須建立規(guī)范的爵士舞教學綱要，從而為學生奠定良好的舞蹈功底，提升教學效果。

結束語：

綜上所述，爵士舞是起源于美國的多元表演舞蹈形式，風格活潑、自由，學習爵士舞有利于培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、靈巧度與協(xié)作能力，保持學生的身心健康。目前，中國在進行爵士舞教學過程中還存在一些必須解決的問題，像過于側重傳統(tǒng)爵士舞教學，缺乏規(guī)范的教育綱要，只注重爵士舞的表演藝術，因此，教師要均衡發(fā)展爵士舞的教育，挖掘爵士舞的文化內(nèi)涵，創(chuàng)新舞蹈教學，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思想，建立規(guī)范的教學綱要。

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