繪畫(huà)療法在大學(xué)生心理干預(yù)中的應(yīng)用探析

楊丹丹 于曉宇 鄧偉 宋玉英

[摘要]繪畫(huà)療法越來(lái)越受到我國(guó)團(tuán)體心理輔導(dǎo)師的關(guān)注和認(rèn)可，本文從繪畫(huà)療法在心理干預(yù)中的價(jià)值、繪畫(huà)心理干預(yù)的實(shí)例分析和繪畫(huà)治療在心理干預(yù)中的作用三個(gè)角度，重點(diǎn)闡述了繪畫(huà)療法在心理咨詢過(guò)程中的作用和大學(xué)生心理健康工作中的價(jià)值。

[關(guān)鍵詞]繪畫(huà)療法 心理健康 心理干預(yù)

[中圖分類號(hào)]G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）08-0126-02

“繪畫(huà)是一種心靈的表達(dá)，心靈中包含著深遠(yuǎn)的意義”。繪畫(huà)藝術(shù)療法是一種非言語(yǔ)的心理治療形式，它以繪畫(huà)為載體，通過(guò)繪畫(huà)了解、分析來(lái)訪者的心理困擾，消除負(fù)性情緒，治愈精神疾病等。繪畫(huà)療法的理論基礎(chǔ)是分析心理學(xué)中的大腦偏側(cè)化理論和投射理論，使用非言語(yǔ)的方式揭示來(lái)訪者的潛意識(shí)，幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)自己、了解自己。

一、繪畫(huà)療法在大學(xué)生心理干預(yù)中的價(jià)值

（一）大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)

1.自我意識(shí)逐步增強(qiáng)但發(fā)展不成熟。大學(xué)生渴望認(rèn)識(shí)自我，追求成功，在成長(zhǎng)的道路上有時(shí)迷茫無(wú)措，需要教師引導(dǎo)其職業(yè)發(fā)展方向，幫助其樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。

2.人格日趨成熟，大學(xué)生的獨(dú)立性強(qiáng)，創(chuàng)造性強(qiáng)。當(dāng)代大學(xué)生思維創(chuàng)新，不畏權(quán)威，價(jià)值觀日趨多元化，有強(qiáng)烈的改革和質(zhì)疑精神。

3.情緒、情感波動(dòng)性大。大學(xué)生的內(nèi)心世界豐富，很容易感情用事，人際關(guān)系敏感，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我存在差距，內(nèi)心矛盾。有的學(xué)生內(nèi)心孤獨(dú)感強(qiáng)烈，很難敞開(kāi)心扉與人交流，在同學(xué)關(guān)系和宿舍關(guān)系中存在不同程度的人際溝通障礙。

（二）繪畫(huà)治療法在心理干預(yù)中的獨(dú)特價(jià)值

1.繪畫(huà)治療具有隱蔽性和安全性。繪畫(huà)治療屬于非語(yǔ)言的測(cè)驗(yàn)，是投射測(cè)驗(yàn)的一種，對(duì)于防衛(wèi)心理和戒備心理強(qiáng)的來(lái)訪者繪畫(huà)可以提供來(lái)訪者安全的氛圍，降低來(lái)訪者的抵觸情緒和防御。通過(guò)這樣的形式，使來(lái)訪者的潛意識(shí)自然浮現(xiàn)。

2.繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程就是療愈的過(guò)程，可以幫助咨詢師與來(lái)訪者建立信任關(guān)系。來(lái)訪者可以在繪畫(huà)的過(guò)程中宣泄壓抑的情感，從而達(dá)到治療的目的。同時(shí)，繪畫(huà)療法可以為建立良好的咨訪關(guān)系打基礎(chǔ)，比如讓來(lái)訪者畫(huà)一張自畫(huà)像，來(lái)訪者沒(méi)有畫(huà)耳朵可能是來(lái)訪者在生活中不喜歡傾聽(tīng)，這是他人際關(guān)系中顯示的問(wèn)題，咨詢師可以借此將話題打開(kāi)，使得問(wèn)題更容易解決。

3.繪畫(huà)治療適用的人群廣泛。繪畫(huà)療法不僅適用于青少年兒童等對(duì)象，對(duì)于學(xué)歷較低的人、精神病患、不能用語(yǔ)言表達(dá)的人和性格內(nèi)向的人都適合，繪畫(huà)療法是探索深層次人格的有效工具。

4.繪畫(huà)治療方便易行。繪畫(huà)療法簡(jiǎn)單可行，進(jìn)行的時(shí)間較短，能夠迅速對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行檢測(cè)。繪畫(huà)操作過(guò)程用時(shí)短，能夠引發(fā)來(lái)訪者的興趣。大學(xué)生的文化層次較高，領(lǐng)悟力強(qiáng)，反應(yīng)迅速，能夠通過(guò)繪畫(huà)迅速理解自己的性格特點(diǎn)，發(fā)掘內(nèi)在潛力。

二、繪畫(huà)療法在大學(xué)生心理干預(yù)中的實(shí)例

在“認(rèn)識(shí)自我，繪畫(huà)人生” 的表達(dá)性繪畫(huà)藝術(shù)工作坊中，招募了30多名大學(xué)生參加活動(dòng)，活動(dòng)每周進(jìn)行一次，一次兩個(gè)小時(shí)，連續(xù)進(jìn)行了八周，由心理學(xué)專業(yè)教師帶領(lǐng)，使用繪畫(huà)藝術(shù)治療的方式幫助同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自我、了解自我、悅納自我，并宣泄自己的不良情緒。實(shí)踐的過(guò)程如下：

（一）團(tuán)體初識(shí)、建立團(tuán)隊(duì)

本階段為活動(dòng)的熱身階段，通過(guò)設(shè)計(jì)“松鼠大樹(shù)”“大風(fēng)吹”“馬蘭花開(kāi)”等熱身活動(dòng)，讓學(xué)生彼此相識(shí)，與小組成員建立信任關(guān)系，營(yíng)造輕松愉快的活動(dòng)氛圍。通過(guò)“旗人旗事”“團(tuán)體繪畫(huà)”等活動(dòng)，讓參加者建立團(tuán)隊(duì)，形成團(tuán)隊(duì)凝聚力，對(duì)繪畫(huà)療法有初步認(rèn)識(shí)，了解繪畫(huà)團(tuán)體的目的和意義。本階段的任務(wù)是打開(kāi)參加者的心扉，向團(tuán)體成員傳達(dá)這樣一個(gè)思想：繪畫(huà)團(tuán)體不是考察繪畫(huà)技術(shù)的好壞，畫(huà)什么是沒(méi)有關(guān)系的，重點(diǎn)是畫(huà)作表達(dá)的個(gè)人情感。

（二）團(tuán)體探索階段

在這一階段，圍繞“房樹(shù)人繪畫(huà)”“樹(shù)木人格圖”“我的自畫(huà)像”三個(gè)主題活動(dòng)進(jìn)行。通過(guò)三個(gè)主題活動(dòng)讓參加者認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)自我和潛在自我的關(guān)系，了解自己的性格特點(diǎn)。

“房樹(shù)人繪畫(huà)”是美國(guó)心理學(xué)家巴克在20世紀(jì)40年代系統(tǒng)論述的，房樹(shù)人的指導(dǎo)語(yǔ)是：“請(qǐng)將畫(huà)紙橫著放，在紙上畫(huà)房子、書(shū)、人，畫(huà)面中包括這三樣人和物，其他東西可以添加，人盡量是完整的人，不要畫(huà)火柴人或漫畫(huà)人?！边@個(gè)繪畫(huà)可以考察來(lái)訪者對(duì)待家庭的看法，可以考察對(duì)待自我的看法，也可以用于大學(xué)生的心理問(wèn)題篩查。

“樹(shù)木人格圖”是在1949年瑞士心理學(xué)家寇可提出來(lái)的，樹(shù)木作為繪畫(huà)的主題有獨(dú)特的價(jià)值，樹(shù)木是潛在的自我，相比于自畫(huà)像，樹(shù)木畫(huà)可以降低來(lái)訪者的防御，通過(guò)樹(shù)木的種類、線條、顏色等方面進(jìn)行分析，從畫(huà)面中看出來(lái)訪者的人格特質(zhì)和他的成長(zhǎng)過(guò)程。

“人物畫(huà)”可以反映出一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、來(lái)訪者的信念和價(jià)值觀，人物畫(huà)可以分為“自畫(huà)像”“雨中的人”“異性像”幾種，通過(guò)不同的測(cè)驗(yàn)主題探索來(lái)訪者的心理狀況和性格特點(diǎn)。人物畫(huà)整合藝術(shù)治療、完形療法等理論，通過(guò)線條、陰影、筆觸等反映任務(wù)的智商、心理成熟度和情況狀態(tài)。

（三）團(tuán)體深化階段

這一階段，圍繞“曼陀羅涂色與創(chuàng)作”“我的家庭圖”“風(fēng)景構(gòu)成畫(huà)”三個(gè)主題進(jìn)行，主要了解同學(xué)們的情緒表達(dá)特點(diǎn)、家庭關(guān)系特點(diǎn)和人際關(guān)系特征，讓參加者更清晰地了解自己和他人的關(guān)系。

曼陀羅是一些幾何圖形、圓圈和方塊組成的符號(hào)，它是在不同文化中反復(fù)出現(xiàn)的一種象征，表現(xiàn)為人們追求的整體的統(tǒng)一。曼陀羅的創(chuàng)作過(guò)程是自我治療的表達(dá)，繪畫(huà)者通過(guò)創(chuàng)作曼陀羅使自己的身心活動(dòng)統(tǒng)一。通過(guò)彩繪曼陀羅可以達(dá)到自我整合，減輕情緒困擾的效果。

“風(fēng)景構(gòu)成法”是由日本心理學(xué)家中井久夫在1969年開(kāi)發(fā)出來(lái)的，繪畫(huà)主題以構(gòu)成風(fēng)景為特點(diǎn)，指導(dǎo)語(yǔ)為：“請(qǐng)您把我說(shuō)的東西逐一畫(huà)在紙上，整個(gè)湊成一道風(fēng)景，順序依次為河流、山、稻田、路、房屋、樹(shù)木、人、花、動(dòng)物、石頭?！苯酉聛?lái)，請(qǐng)來(lái)訪者講述畫(huà)作的季節(jié)，河流的方向，房子、樹(shù)木和人的關(guān)系，人和河流、山川的關(guān)系等，同時(shí)分析圖畫(huà)的顏色，分析整個(gè)畫(huà)面的組成，達(dá)到繪畫(huà)治療的目的。

（四）團(tuán)體結(jié)束階段

在團(tuán)體結(jié)束階段，主要處理離別的情緒，通過(guò)填答問(wèn)卷、分享自己在團(tuán)體中的體驗(yàn)和成就、展示團(tuán)體中的作品或作業(yè)練習(xí)的成果、成員彼此勉勵(lì)等方式，協(xié)助同學(xué)們整理自己的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)。

總之，在團(tuán)體繪畫(huà)的輔導(dǎo)過(guò)程中，可以把這一過(guò)程分為熱身活動(dòng)、相互認(rèn)識(shí)——建立團(tuán)隊(duì)、互相了解（繪畫(huà)、描述畫(huà)、分享繪畫(huà)）——結(jié)束活動(dòng)、處理離別三個(gè)過(guò)程。在繪畫(huà)過(guò)程中，繪畫(huà)作為一種媒介將所有成員聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)參加者客觀地描述或感受一幅畫(huà)時(shí)，團(tuán)體凝聚力就會(huì)慢慢形成。

三、繪畫(huà)療法在大學(xué)生心理干預(yù)工作中的作用

大學(xué)生心理健康問(wèn)題是亟待解決的問(wèn)題，大學(xué)生常見(jiàn)的心靈問(wèn)題有：抑郁情緒、焦慮情緒、人際交往、自我認(rèn)識(shí)、生涯規(guī)劃等，將繪畫(huà)療法運(yùn)用于大學(xué)生心理輔導(dǎo)中工作效果顯著。繪畫(huà)治療有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，在大學(xué)生繪畫(huà)個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐中，總結(jié)出幾條作用：

（一）繪畫(huà)療法能夠使大學(xué)生形成清晰的自我認(rèn)識(shí)

以往的研究中，Jackson發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)可以提升即將退學(xué)的兒童自尊，改善學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。Visnola通過(guò)繪畫(huà)治療可以調(diào)動(dòng)自身的資源，提升自尊心。王麗萍（2014）在對(duì)抑郁患者的團(tuán)體治療中研究發(fā)現(xiàn)團(tuán)體繪畫(huà)治療、降低患者的抑郁水平。繪畫(huà)是表達(dá)自己性格的獨(dú)特方式，使用繪畫(huà)療法幫助來(lái)訪大學(xué)生表達(dá)情緒問(wèn)題，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身性格的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。一旦繪畫(huà)進(jìn)入了大學(xué)生的內(nèi)心，咨詢師就可以引導(dǎo)發(fā)掘一些有利于其成長(zhǎng)的有價(jià)值的內(nèi)容出來(lái)，讓學(xué)生意識(shí)到這些內(nèi)容，并將潛意識(shí)的東西儀式化，幫助他們建立信心，自我成長(zhǎng)。在繪畫(huà)后的分享和分析有助于繪畫(huà)者的自我探索。這種激發(fā)出來(lái)的信心常?？梢匝由斓狡渌榫持腥ィ绕湓诶L畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程中，畫(huà)作的創(chuàng)作和自我的構(gòu)建是同步的，繪畫(huà)者在創(chuàng)作作品的同時(shí)創(chuàng)造了自我。

（二）繪畫(huà)療法能夠改善大學(xué)生的情緒問(wèn)題

國(guó)內(nèi)外的研究表明表達(dá)性繪畫(huà)藝術(shù)治療在情緒管理方面有顯著作用。牛振海對(duì)肥胖大學(xué)生的研究也說(shuō)明，繪畫(huà)藝術(shù)療法是干預(yù)肥胖女大學(xué)生抑郁癥狀的有效途徑?？祫P（2003）等人在汶川地震一年后對(duì)災(zāi)區(qū)某中學(xué)三個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行繪畫(huà)藝術(shù)治療有著積極的效果，他們認(rèn)為自由繪畫(huà)有助于幫助他們釋放情緒，提升自我。西南大學(xué)湯萬(wàn)杰（2007）發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)藝術(shù)輔導(dǎo)能夠緩解大學(xué)生的抑郁狀態(tài)。

大學(xué)生即將進(jìn)入紛繁復(fù)雜的社會(huì)，在校園生活中心理經(jīng)常失衡，產(chǎn)生各種心理沖突，如果這些沖突不能及時(shí)解決，必然會(huì)積壓成疾，產(chǎn)生各種心理疾病。有很多學(xué)生不喜歡用語(yǔ)言表達(dá)，傾訴自己的苦惱，而繪畫(huà)就是一種方便可行的、能夠宣泄情緒的非常好的方法。在大學(xué)生思想政治教育過(guò)程中，輔導(dǎo)員和班主任也可以使用這種方法與學(xué)生接觸，引導(dǎo)他們面對(duì)自己的問(wèn)題，獲得心身成長(zhǎng)。幫助遇到心理問(wèn)題的學(xué)生走出情緒的陰霾，重新變得陽(yáng)光、自信。

（三）繪畫(huà)療法能夠促進(jìn)大學(xué)生人際交往的發(fā)展

國(guó)外學(xué)者Kanareff在一次對(duì)孤獨(dú)癥兒童連續(xù)兩年的團(tuán)體繪畫(huà)干預(yù)中發(fā)現(xiàn)，繪畫(huà)可以提升其社交能力。劉中華通過(guò)對(duì)留守兒童的繪畫(huà)干預(yù)也發(fā)現(xiàn)，繪畫(huà)可以幫助留守兒童提升人際關(guān)系的能力。大學(xué)生在團(tuán)體繪畫(huà)中可以了解別人，增進(jìn)溝通，提升人際交往技能。程翠（2011）的論文中提出繪畫(huà)治療在處理兒童情緒障礙、提升兒童的自我概念以及提高兒童的社交技能等方面作用突出，繪畫(huà)治療能夠提升幼兒的心理健康水平。

人際關(guān)系，是大學(xué)生很困擾的問(wèn)題。使用繪畫(huà)這一媒介，讓學(xué)生認(rèn)真作畫(huà)，然后分享自己的繪畫(huà)目的，發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)的積極意義，彼此交流各自的想法，發(fā)現(xiàn)想法不同，還能引起不同的思考，讓每個(gè)同學(xué)從不同角度看待自己的作品，如同看待自己的心理困擾一樣。讓學(xué)生學(xué)會(huì)和自己和解，學(xué)會(huì)對(duì)人際關(guān)系有著清晰的思考，使用團(tuán)體繪畫(huà)的形式，讓學(xué)生在集體創(chuàng)作中學(xué)會(huì)與同學(xué)交往，促進(jìn)積極成長(zhǎng)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育中，繪畫(huà)療法是一種簡(jiǎn)便有效的咨詢方法，在使用過(guò)程中，咨詢師根據(jù)實(shí)際情況創(chuàng)造性地加以應(yīng)用。繪畫(huà)療法可以和傳統(tǒng)的動(dòng)力性心理咨詢、認(rèn)知行為療法等整合使用，談話療法與藝術(shù)療法的整合是心理治療發(fā)展的趨勢(shì)，繪畫(huà)治療在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中內(nèi)容豐富，能夠吸引學(xué)生的興趣，幫助大學(xué)生擺脫情緒困擾，認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)人格的完善。

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責(zé)任編輯：楊柳