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    上讓學生“動起來”的體育課

    2016-05-14 03:59:20夏露
    江蘇教育·中學教學版 2016年8期
    關鍵詞:動起來初中體育教學設計

    【關鍵詞】肩肘倒立;教學設計;初中體育

    【中圖分類號】G633.95 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009(2016)33-0097-03

    【作者簡介】夏露,無錫市鳳翔實驗學校(江蘇無錫,214000)教師,二級教師。

    【教學理念】

    我質(zhì)疑這樣的體育課堂——學生循規(guī)蹈矩,在教師的口令下東來西往,按部就班,看似井然有序,實則低效乏味。這種課堂無論教師的準備多么充分,語言多么精彩,學生多么配合,都是不成功的,要知道,學習不是被灌輸、被指令,而應是被激發(fā)、被卷入,卷入一場在教師引導下由大腦和心靈共同參與的、生機勃勃的教學中,因此,課堂并不是教師的表演舞臺,而應是學生的學習陣地。

    體育課究其根本是讓學生動起來,只有動起來才能喚醒學生的主體意識,這樣學生才能有所學、有所得。

    一、教學設計要從“基于教”轉(zhuǎn)向“基于學”

    在課堂中,教師是導演,要隱身在場邊、幕后,擔當引領、總結(jié)、評價的工作。學生是主演,充分表現(xiàn),探究創(chuàng)造。我在進行教學設計時,摒棄了以往以教師指導、演示為主,學生重復練習為輔的枯燥的教學模式,而是采用了直觀教學法、情境法、啟發(fā)法等多種教法交叉的教學模式,教學內(nèi)容由易到難,循序漸進,給學生提供一個體驗成功、快樂展示自我的平臺。學生則通過觀察、思考,進行模仿自主練習與小組協(xié)作練習,個人及小組展示、比賽等方式,自主地動起來,達到鞏固與提高技術動作的效果。

    二、教學環(huán)境要自由平等

    教學活動是師生共同參與的過程,是和諧互動的過程。在教學過程中,教師的每一個言行,每一個舉動都會影響到學生的學習效果。因此,在教學過程中,體育教師要以熱情飽滿的態(tài)度,親切但又精煉的話語,拉近與學生的距離,關注每一個學生,讓學生有被重視的感覺,從而使學生“親其師,信其道”,學習的積極性就會從內(nèi)心深處激發(fā)出來,形成良好的學習氛圍。當然,光有氛圍還不夠,如果課堂上總是教師下達命令,學生重復練習,學習的積極性自然也大大減退,所以,教師在課堂上的積極參與、身體力行,對學生而言是一種示范,更是一種促進。學生在這種平等自由的環(huán)境中,自然會把學習當作一件快樂的事情,有問題也會在教師的引領幫助下解決。

    三、教學過程要讓學生真正參與其中

    體育教師要想方設法運用新穎有趣的組織方法,講究教學藝術,讓學生在歡樂、輕松的氣氛中學習技術、鍛煉身體。體育課上,我喜歡更多地將學習和訓練的內(nèi)容根據(jù)教學目標、學生能力編排成游戲或是競賽,這樣既可以培養(yǎng)學生的實踐能力,又可以提高學生的身體運動技能。另外,在體育器材的選擇上,我主張簡單一些,每節(jié)課盡量只選擇一種,避免學生手忙腳亂,應接不暇,但是要提高器材的使用率,想方設法做到“一物多用”,讓體育器材趣味化、生活化。通過“一物多用”,培養(yǎng)學生的思考能力、選擇能力、動手合作能力,同時進一步提高學生的身體素質(zhì),達到“小材大用”的目的。

    隨著科技發(fā)展和教學改革的不斷深入,各種現(xiàn)代化教學手段被廣泛運用在體育教學中,比如在“技巧:肩肘倒立”這節(jié)課中,我就利用音響等設備,在教學中根據(jù)不同的教學環(huán)節(jié),選擇播放一些學生喜歡的耳熟能詳?shù)囊魳?,動靜結(jié)合、調(diào)節(jié)氣氛,從而使教學過程更加豐富多彩,使學生在緊張的學習過程中體會不一樣的放松與樂趣。

    四、教學評價要以學生為主體

    新課程提出,課堂評價的主體是學生。因此,我們應該以學生為主體,把評價的權(quán)利交給學生。在教學過程中,每一個環(huán)節(jié),每一種練習都可以引導及幫助學生學會客觀、公正地自評與互評,教會他們?nèi)绾侮P注彼此的進步和多方面的發(fā)展?jié)撃堋T诠餐瑓⑴c評價的過程中,學生相互取長補短,不斷提高,既能讓他們明確自己努力的程度,又能增強他們的自信心,激發(fā)他們學習的主動性和積極性,而這種主動性和積極性,也會因為科學的評價而延續(xù)下去,學生心中有目標,下一節(jié)課就會以更大的熱情投入到學習當中,起到事半功倍的效果。

    教學有法,但教無定法。只要我們樹立以學生為主體的正確思想,精心設計教學內(nèi)容,讓學生在輕松愉悅、和諧互動的環(huán)境中動起來,重視學生的自主合作,充分發(fā)揮學生的優(yōu)勢和潛能,就能讓學習成為一種樂趣,成為一種習慣,讓學習在課堂上真正發(fā)生。

    【教學設計】

    一、學情分析

    八年級的學生正處于青春發(fā)育期,肌肉、關節(jié)等彈性較好,牢固性、力量較差,同時,從身體素質(zhì)及掌握運動技能的能力方面,學生之間存在較大的差異,所以教學上要有針對性,區(qū)別對待,提出不同要求,達到共同進步。

    另外,這一年齡段的學生心理特點是興趣極易轉(zhuǎn)移,不宜長時間做單一動作,要注重教學內(nèi)容的多樣化,抓住學生的興趣點,提高練習積極性和實效性。

    二、教材簡析

    根據(jù)義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》水平四(七~九年級)中“肩肘倒立”的教材內(nèi)容進行分析,運動技術應該說并不簡單,要讓學生掌握較準確的技術、技能,不是件易事。肩肘倒立技術要領包括:直腿坐、倒體翻臀、壓臂伸髖、夾肘穩(wěn)定等四個主要步驟,以及后續(xù)連貫保護動作屈腿前滾起。其中“倒體翻臀”是整個技術動作中的首要環(huán)節(jié),只有臀部翻起來,才能較好的完成伸髖、夾肘支撐等動作,為能把臀部有效地翻起來我是這樣設計的:

    1.從直腿坐開始做的倒體動作,要有一定速度,動作干脆利落。

    2.壓臂,不僅可以幫助翻臀動作的有效進行,也同樣對下一個伸髖動作有良好效果,幫助練習者通過借助雙臂直臂壓住兩側(cè)地面或墊子,使身體在穩(wěn)定中有效地做好翻臀豎背動作。

    3.伸髖技術,倒翻臀豎背時,做伸髖動作,同時通過夾肘、并腿、繃腳、挺髖、展腹等動作,使之完成一個比較穩(wěn)定的倒立姿勢。

    另外,根據(jù)本課運動強度不夠的情況,利用現(xiàn)有的墊子和場地,在基本內(nèi)容學習之后安排素質(zhì)拓展“障礙迎面接力跑”作為輔助內(nèi)容。

    三、教學目標

    1.認知目標。學生知道肩肘倒立的動作要領和它對身體的柔韌、力量與平衡發(fā)展的重要性。

    2.技能目標。絕大多數(shù)學生能夠在教師的指導和學生的幫助下完成連貫動作。

    3.情感目標。在練習的過程中增強自尊和自信,培養(yǎng)學生用于克服困難、積極向上和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

    四、教學重、難點

    重點:翻臀舉腿。

    難點:支撐穩(wěn)定。

    五、教學過程

    (一)開始部分

    1.基本常規(guī)并介紹本課的教學內(nèi)容與目標。

    2.準備活動。

    (1)跑步與拼字游戲串聯(lián)。

    游戲規(guī)則:一路縱隊圍繞籃球場地邊線按順序慢跑,并在指定的位置領取小體操墊,雙手持墊子兩側(cè),前后保持一定的間距,伴著音樂跑步;同時要求注意力集中,當音樂暫停時聽教師報字或圖形,并及時到場地中間空白區(qū)域拼出相對應的字或圖形(“中國我愛你”)。音樂響起繼續(xù)圍繞邊線慢跑,依次序拼出所有字或圖形。

    (2)輔助性徒手操。

    (設計意圖:既能調(diào)動學生學習的興趣,提高學習積極性,也能達到熱身的效果。)

    (二)基本部分

    1.導入。

    師:還記著老師說的本課的主要教學內(nèi)容是什么嗎?

    引入主要內(nèi)容,教師進行完整示范。

    (設計意圖:教師的語言導入、講解及示范,使學生建立一個完整、正確的動作概念,明確學習目標。)

    2.講解示范完整動作。

    (1)動作要領:直腿坐開始,上體前傾,向后倒體、收腹舉腿翻臀,兩臂至體側(cè)壓墊。當舉腿至腳尖于頭上方時積極向上伸髖展體,同時兩肘內(nèi)夾兩手撐于腰背兩側(cè)。(見圖1)

    (2)保護與幫助:保幫者站在練習者的側(cè)面,兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢不正確,身體不能充分伸展,可用膝蓋頂其背部,使其充分伸直。(見圖2)

    3.動作分解。

    (1)直腿坐,后倒舉腿翻臀,腳尖點地,保持2~3秒。(見圖3)

    重點:體會直背壓墊和翻臀時腹背的用力。

    (2)在第(1)的基礎上,兩手撐于腰背兩側(cè),兩肘內(nèi)夾保持穩(wěn)定,屈腿上舉,可做雙腿騎自行車練習,來吸引學生的學習興趣。(見圖4)

    重點:體會兩肘內(nèi)夾穩(wěn)定支撐。

    (3)在第(1)和(2)的基礎上,直腿單腿依次或雙腿直腿上舉、伸髖,腳尖觸碰標志物。(見圖5)

    重點:體會伸髖展體。

    (4)完整動作。(見圖6)

    (設計意圖:化難為簡,提高學生練習的信心。)

    4.動作糾錯。

    (1)立不住。糾正方法:原地站立,練習兩手叉腰的方法,聽口令向內(nèi)夾肘;或練習屈腿的肩肘倒立,立穩(wěn)后,再慢慢將腿伸直。

    (2)立不直。糾正方法:立腰、挺髖、挺腹、伸腿、伸腳尖;二人一組,保護幫助者,兩手提練習者踝關節(jié)向上,同時一膝抵住腰部;練習者做肩肘倒立時,用腳尖觸及豎直放的小墊子上端。

    5.教學展示。

    學生正、誤動作對比展示:讓學生能更清晰地知道正確技術要領。

    男、女動作對比展示:由于男女生存在力量與柔韌的差別,取長補短。

    教師展示:加強學生對正確動作要領的理解與鞏固。

    集體展示:不再采用傳統(tǒng)的集體展示的方式,而是通過報數(shù)、比賽的分小組形式,同樣是人人參與展示,卻讓學生間有了比較與競爭意識,使得動作更加優(yōu)美。

    6.素質(zhì)拓展。

    進行障礙迎面接力跑。(音樂《相信自己》)

    游戲規(guī)則:學生分四個小組按順序?qū)髯越M別的墊子,當教師發(fā)令聲響,比賽開始,第一名學生要一次經(jīng)過所有墊子,并在指定的墊子處完成相應的動作最后折返回與同伴擊掌,第二位學生出發(fā),直至本組所有同學完成才算結(jié)束,教師根據(jù)小組最后一位學生完成時間來確定名次。教師示范正確的動作和加強安全教育。

    (三)結(jié)束部分

    1.鳴哨,在指定的地點集合,小結(jié)學習內(nèi)容掌握情況。

    2.放松動作。(音樂《蟲兒飛》)

    教師自編動作,學生跟著音樂做模仿練習。

    3.值日生歸還器材。

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