體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的作用

【摘 要】目前國家為實(shí)現(xiàn)全民健身，建設(shè)體育強(qiáng)國的目標(biāo)，對在校學(xué)生的體育鍛煉越來越重視。但是中職院?，F(xiàn)在的體育教學(xué)開展情況不盡如人意，學(xué)生體育鍛煉積極性不高，體質(zhì)達(dá)不到應(yīng)有的水平。有鑒于此，中職學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際教學(xué)，將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加到課程中去，從而提高中職學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】體育 民族傳統(tǒng) 中職學(xué)校 教學(xué)

我們國家是一個多民族國家，各族人民都傳承有獨(dú)特的體育項(xiàng)目，這是祖先留給我們的一筆寶貴財富。目前中職學(xué)校的體育教學(xué)項(xiàng)目，不能吸引學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，我們就要想辦法利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，增加體育教學(xué)的趣味性。讓學(xué)生參與到體育鍛煉中來，既可以鍛煉學(xué)生體魄，也可以加深學(xué)生對民族體育項(xiàng)目的理解，讓學(xué)生對民族文化有更全面的認(rèn)識，加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，同時對學(xué)生樹立終身鍛煉發(fā)揮積極作用。

一、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的實(shí)際運(yùn)用

我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目數(shù)目繁多，有武術(shù)、馬術(shù)、龍舟、溜冰、踢毽子、摔跤、拔河等等。在這里舉幾個常見的體育項(xiàng)目作為例子，以供中職學(xué)校開展體育教學(xué)參考。

1、武術(shù)

作為我國傳統(tǒng)不可缺少的體育項(xiàng)目，國父孫中山先生親筆題“尚武精神”，使得武術(shù)又被稱之為國術(shù)。當(dāng)時鼓勵全國人民學(xué)習(xí)武術(shù)，保家衛(wèi)國。武術(shù)不僅是技擊技術(shù)，同時還蘊(yùn)含著深刻的文化內(nèi)涵。如太極拳的剛?cè)岵?jì)，少林拳的禪武合一，其蘊(yùn)含深奧的人生哲學(xué)，使得中華武術(shù)有著其獨(dú)特的魅力。

武術(shù)運(yùn)動開始是按照套路來演練的，其以技擊動作為主，同時配合呼吸吐納的鍛煉，強(qiáng)化內(nèi)臟。中職學(xué)生處于青春期，對武術(shù)總是懷揣著夢想，學(xué)校在增設(shè)武術(shù)課時，可以極大的增強(qiáng)其體育教學(xué)的興趣。經(jīng)由武術(shù)動作的鍛煉，學(xué)生可以增強(qiáng)其身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)身健體和陶冶情操的目的。

2、相撲

相撲運(yùn)動起于先秦，興于宋，沒于清。早在先秦時代，相撲就在我國流行，那時也叫素舞，現(xiàn)在稱之為中國式摔跤。在唐代傳入日本，后成為日本國粹。這里提到的相撲是我國特有的體育競技文化。開展相撲運(yùn)動時，必須是兩人為一組相互角力，通過推、摔、撲等技巧最后取得優(yōu)勝。但是對于體型不需要像日本一樣有過多要求。學(xué)生對競技一類項(xiàng)目總是有著不一樣的興趣，渴望戰(zhàn)勝對手的心態(tài)都是一樣的，誰都不愿意輸給他人。學(xué)生通過相撲競技比賽可以發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，在相撲鍛煉的過程中，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高反應(yīng)能力，對中職學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的提高有著重要意義。

3、拔河

拔河運(yùn)動是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中最常見的項(xiàng)目之一了。這種運(yùn)動沒有人數(shù)的限制，對于學(xué)校開展活動沒有太多復(fù)雜的要求，只要學(xué)生分為兩組，在一根繩子上共同使力，兩邊都向自己所在的方向用力拉，通過共同努力，贏得比賽。中職學(xué)校開展拔河比賽，既可以起到鍛煉學(xué)生身體，又可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，還可以讓學(xué)生產(chǎn)生樂觀拼搏的人生觀，提高學(xué)生上體育課的興趣，使學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)可以順利達(dá)成。

傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都具有一定的競技性，符合中職學(xué)生成長需要，將其加入體育教學(xué)后，體育課將不再枯燥，學(xué)生會在日常也進(jìn)行體育鍛煉，起到體育教學(xué)的最終目的，提高學(xué)生身體素質(zhì)的要求。

二、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在中職學(xué)校實(shí)施的意義

1、使民族體育項(xiàng)目更好的傳承與發(fā)揚(yáng)

在我國體育事業(yè)發(fā)展的過程中，廣大的中職學(xué)校是不可缺失的一環(huán)。中職學(xué)校擁有良好的體育設(shè)施，優(yōu)秀的體育老師，這是傳承與發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的良好機(jī)會。同時，學(xué)校還可以通過民族體育教學(xué)實(shí)行民族傳統(tǒng)教育，增強(qiáng)民族凝聚力。

學(xué)生是最好的傳承者與發(fā)揚(yáng)者，而廣大的中職學(xué)生更是很好的載體。我國體育工作者可以選一些優(yōu)秀的民族體育競技融入到學(xué)校體育教學(xué)中，讓同學(xué)們積極參與，并且設(shè)立傳統(tǒng)民族體育競技比賽，促進(jìn)傳統(tǒng)體育競技的傳播和發(fā)展[1]。

2、開發(fā)了新課程資源

目前中職學(xué)校的體育課程主要是以籃球、足球、排球、田徑等項(xiàng)目為主，內(nèi)容單一枯燥，沒有新意。且這些項(xiàng)目對身體素質(zhì)要求很高，對部分學(xué)生不能產(chǎn)生吸引力。致使體育教學(xué)不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，學(xué)生的厭煩情緒也嚴(yán)重影響到體育老師對教學(xué)活動的開展。

引入民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目以后，對中職學(xué)校的體育課程資源產(chǎn)生了極大的豐富，使學(xué)生不再只認(rèn)為體育就是籃球、足球，開闊了體育運(yùn)動范圍，使體育發(fā)展更符合中國國情，建立中國特色體育事業(yè)。同時學(xué)生在體育教學(xué)中可以獲得更加愉快的體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

3、使學(xué)校體育設(shè)施充分利用

中職學(xué)校在國家提倡建設(shè)體育事業(yè)的時候，都購買了大批體育器材，學(xué)生都有很大的運(yùn)動場地。目前，我國大部分中職學(xué)校這些體育設(shè)施與場地都沒有得到有效利用。學(xué)生有些都沒見過這些體育器材。增設(shè)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，學(xué)校現(xiàn)有場地，體育器材都可以得到有效利用。由于選取的民族體育項(xiàng)目的活動一般沒有太多限制，師生可以就地取材開展體育教學(xué)。例如傣族的打秋千、打陀螺、丟包，哈尼族的磨秋、武術(shù)，苗族的打草蛇等體育項(xiàng)目，這些項(xiàng)目的設(shè)備簡單[2]，非常適合于中職學(xué)校開展體育教學(xué)。

因?yàn)檫@些項(xiàng)目對學(xué)校的體育設(shè)施能進(jìn)行充分利用，有效的提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力、耐力、反應(yīng)能力，使中職學(xué)校的體育教學(xué)效果更加理想。

4、增加學(xué)生上開展體育鍛煉的積極性

如今中職學(xué)校開展的體育教學(xué)雖然較過去有一定的改進(jìn)，但是其內(nèi)容依舊不能吸引學(xué)生積極參與到體育鍛煉中來。由于足球、籃球、田徑等項(xiàng)目都是世界公認(rèn)的比賽項(xiàng)目，學(xué)校大部分教學(xué)還是圍繞著這幾項(xiàng)運(yùn)動開展的。造成學(xué)生認(rèn)為只有這幾項(xiàng)才是體育鍛煉，而對這些項(xiàng)目不感興趣的學(xué)生還是占大多數(shù)的。

在中職學(xué)校開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之后，增加了學(xué)生對體育項(xiàng)目的選擇范圍，將單一枯燥的教學(xué)內(nèi)容煥然一新，實(shí)現(xiàn)競技化、娛樂化、健康化、民族化一體。學(xué)生將增加對體育鍛煉的興趣，同時培養(yǎng)中職學(xué)生參加體育鍛煉的（轉(zhuǎn)下頁）（接上頁）愛好，進(jìn)一步提高對體育鍛煉的積極性。使其在民族體育運(yùn)動項(xiàng)目中得到快樂，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

三、中職學(xué)校如何有效開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)

1、增加教育經(jīng)費(fèi)

中職學(xué)校在開展體育教學(xué)時，常常面臨著教育經(jīng)費(fèi)不足，所以難以保證體育教學(xué)質(zhì)量。中職學(xué)校在體育教學(xué)中加入民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之后，經(jīng)費(fèi)更是捉襟見肘，嚴(yán)重影響了教育教學(xué)工作的順利進(jìn)行。有關(guān)部門應(yīng)該加大對體育教學(xué)建設(shè)項(xiàng)目的投入，努力改善中職學(xué)校在體育教學(xué)中基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，增加有關(guān)民族體育項(xiàng)目所需要的設(shè)施，增設(shè)有關(guān)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教學(xué)師資，滿足中職學(xué)生對體育運(yùn)動的需求。

2、對民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行改良

由于民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目數(shù)量龐大，實(shí)用性強(qiáng)弱不一，這就要求中職學(xué)校在開展體育教學(xué)時不能照搬照抄，而應(yīng)該對其選擇的項(xiàng)目進(jìn)行深入了解，對其內(nèi)涵進(jìn)行深入的挖掘，改良其中不利于學(xué)生成長的環(huán)節(jié)，在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生更容易學(xué)習(xí)、鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)其身體素質(zhì)，體育鍛煉興趣的目的。

3、通過課外活動開展教學(xué)

課內(nèi)的體育教學(xué)由于開展了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，會使得學(xué)生們產(chǎn)生意猶未盡的感覺。中職學(xué)校應(yīng)該積極開展課外活動教學(xué)，在課余時間組織學(xué)生進(jìn)行鍛煉與比賽，以此吸引更多學(xué)生參與到體育鍛煉中來。這樣既豐富了學(xué)生的課余生活，不至于使他們太無聊，同時也起到傳播體育鍛煉的概念，讓學(xué)生了解民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的魅力，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。

類似的辦法有許多，中職學(xué)?？梢允褂枚喾N形式的教學(xué)方法，讓學(xué)生在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中獲得快樂。興趣是最好的老師，讓學(xué)生喜歡上體育鍛煉，積極的參與進(jìn)來，體育教學(xué)的因地制宜，因材施教必不可少，只有學(xué)校師生共同努力，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

小結(jié)

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目完全適合我國現(xiàn)代體育教學(xué)所提倡的要求，能夠讓學(xué)生真正喜歡體育鍛煉?？偠灾?，民族傳統(tǒng)體育切實(shí)有效地融入現(xiàn)代體育教學(xué)，能有效促進(jìn)中職體育教學(xué)方式方法的革新，激活了中職體育課堂，并使之成為弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化與精神的陣地，在引導(dǎo)學(xué)生練就健壯的體魄，提高體育素質(zhì)的同時，也能不斷提升綜合素養(yǎng)[3]。

參考文獻(xiàn)

[1]楊立文.民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].科技展望，2016，14：214

[2]王艷雯.管窺中職體育教學(xué)中引入民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的研究[J].當(dāng)代體育科技，2014，33：205-206

[3]農(nóng)宇.民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入中職體育教學(xué)的探討[J].新課程（下），2016，01：124

作者簡介：姓名：梁鋒；性別：男；籍貫：廣西崇左市；出生年月：1977年12月；單位：南寧水電技工學(xué)校；職稱：助理講師，研究方向：學(xué)校體育教育；教材版本：北京師范大學(xué)出版。