關(guān)于提高幼兒午睡質(zhì)量的策略與研究

午睡是幼兒在幼兒園一日生活中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體需要而設(shè)置的。午睡可以恢復(fù)幼兒的體力，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)，感知器官，肌肉等都得到充分的休息，幼兒才能有充沛的精力投入到下午的一系列教育活動(dòng)，它對(duì)“促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣”起著重要的作用，怎樣才能讓寶寶們有一個(gè)質(zhì)量好的午睡呢？這成了我今年研究的重點(diǎn)課題。

一、研究對(duì)象：中（1）班34名幼兒

二、研究方法：觀察法、行動(dòng)研究法，引導(dǎo)法。

三、具體措施

（一）細(xì)心觀察了解每個(gè)幼兒午睡特點(diǎn)：通過(guò)一段時(shí)間的觀察，我發(fā)現(xiàn)班內(nèi)的寶寶大體分為這幾種

1.大部分孩子都能靜靜地入睡

2.不吸手指睡不著的有三人

3.愛(ài)趴著睡的蒙頭睡的有三人

4.午睡中頻繁去廁所的有兩人

5.午睡時(shí)愛(ài)尿床的有一人

6.覺(jué)少愛(ài)玩的有兩人

我還發(fā)現(xiàn)少的時(shí)候個(gè)別孩子不僅不睡還弄得床“吱吱”響，影響了鄰床的孩子午睡的孩子越來(lái)越少。

（二）面向全體幼兒，關(guān)注個(gè)體差異，把握每個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)提高午睡質(zhì)量

1.創(chuàng)設(shè)良好的睡覺(jué)氛圍

交替的原則，合理地、多形式地組織安排幼兒活動(dòng)，既避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于午餐的消化和吸收。

（1）聽(tīng)故事和欣賞音樂(lè)

讓幼兒圍坐在一起，可由教師和能力強(qiáng)的幼兒講故事，開(kāi)闊幼）611艮界，從小培養(yǎng)愛(ài)好文學(xué)及認(rèn)真聽(tīng)的好習(xí)慣；或讓幼兒欣賞符合年齡特點(diǎn)的樂(lè)曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發(fā)幼兒對(duì)音樂(lè)的興趣，學(xué)會(huì)感受音樂(lè)的美。

（2）散步

帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹(shù)木的變化；或是在樓道里悄悄地欣賞別的班小朋友的繪畫(huà)作品，在老師的講解與自己的觀察中去鑒賞別人的作品，也是一種享受與陶冶。

（3）談話(huà)活動(dòng)

對(duì)幼兒感興趣的事或物，師生互相交談，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)造愉快氛圍，但切忌變成集體批評(píng)及個(gè)別訓(xùn)導(dǎo)。

以上的活動(dòng)形式可根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)、場(chǎng)地的安置、幼兒實(shí)際情況進(jìn)行選擇、安排，充分利用這段時(shí)間，組織幼兒喜愛(ài)的有益活動(dòng)，促進(jìn)幼兒各方面的發(fā)展。

2.做好睡前準(zhǔn)備

（1）拉上窗簾根據(jù)室內(nèi)溫度適當(dāng)關(guān)窗，避免對(duì)流風(fēng)，使睡眠溫度適宜，光線(xiàn)朦朧，使寶寶們有安靜、放松、舒適的感覺(jué)。

（2）教師要用親切柔和的語(yǔ)言提示寶寶們輕輕地去換拖鞋、小便、脫衣服、整理衣服、上床，同時(shí)還要夸做得特別好的寶寶：“今天路寧做事情特別快，而且安安靜靜的，子梁今天也有進(jìn)步，小嘴巴也不吵了?！崩蠋煹妮p聲細(xì)語(yǔ)和積極的正面引導(dǎo)使整個(gè)氛圍輕松和諧。

（3）對(duì)動(dòng)作比較慢的輕聲提示并鼓勵(lì)，如：寶寶，加油！你今天真快！

（4）對(duì)身體不適等特殊情況做出及時(shí)處理與幫助，如：流鼻血等。

3.幼兒入睡后教師做好巡視、觀察、處理好突發(fā)事件，并做好記錄

幼兒入睡后，教師不是完全放松，而要經(jīng)常巡視：看有被子踢開(kāi)的掖好，是否有發(fā)燒的要及時(shí)處理。特別是我班斗斗小朋友午睡經(jīng)常尿床，每天午睡時(shí)我都注意觀察，只要他一翻身我就會(huì)問(wèn)他是否尿尿，給他穿上鞋讓他馬上去尿尿。

做好午睡記錄，要寫(xiě)清當(dāng)天午睡情況。

5.起床時(shí)或午點(diǎn)時(shí)表?yè)P(yáng)今天午睡最香、疊被子最整齊的幼兒，使他們很有成功感，這種喜悅與自信能保持一下午，并且會(huì)引導(dǎo)他們以后做得更好。

（三）家園共育，養(yǎng)成良好午睡習(xí)慣

1.做好家教宣傳工作

在家教宣傳欄里介紹幼兒午睡的必要性與好處，以及幼兒園的午睡時(shí)間，使家園一致，養(yǎng)成幼兒良好午睡習(xí)慣。

2.對(duì)睡覺(jué)慢的董潤(rùn)博我主動(dòng)和家長(zhǎng)交流

在家長(zhǎng)面前夸寶寶最近午睡有了進(jìn)步睡覺(jué)特別香，如果能再快一些睡著就更好了，這樣在老師和家長(zhǎng)的共同正面引導(dǎo)下，董潤(rùn)博進(jìn)步特別大漸漸地每天也能和別的小朋友一樣，能安安靜靜地很快睡著了。他還能每天把我對(duì)他的表?yè)P(yáng)告訴奶奶，家長(zhǎng)也在言談話(huà)語(yǔ)中流露出喜悅與感激。

四、達(dá)到的預(yù)期效果

（一）教師方面

1.教師能敏銳發(fā)現(xiàn)并準(zhǔn)確把握每個(gè)幼兒特點(diǎn)，在面向全體幼兒的同時(shí)，能關(guān)注個(gè)體差異，采用相應(yīng)措施進(jìn)行引導(dǎo)，使每個(gè)幼兒都能在輕松、舒適的氛圍中午睡。

2.中班幼兒成長(zhǎng)變化非?？欤處熌茈S著幼兒的成長(zhǎng)不斷改進(jìn)方法，采取相應(yīng)策略積極完成午睡工作。

3.教師能在工作中及時(shí)總結(jié)，提升經(jīng)驗(yàn)。

（二）幼兒方面

1.雖然個(gè)別幼兒不良睡姿及習(xí)慣還有反復(fù)，但都能在老師的積極引導(dǎo)下安靜午睡。

2.每個(gè)幼兒都能在幼兒園快樂(lè)的、舒適的午睡。

3.斗斗經(jīng)常得到老師的提醒再也沒(méi)有尿過(guò)床。

（作者單位：江蘇省昆山花橋曹安幼兒園）