如何運(yùn)用科學(xué)的手段提高體育教學(xué)效果

在學(xué)校教育中的體育教學(xué)主要是向?qū)W生傳授一定的基本知識(shí)，掌握一定的技術(shù)，形成體育能力，并形成良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)適合社會(huì)。特別是技能教學(xué)更是重中之重，在教學(xué)中，需要老師正確的運(yùn)用語(yǔ)言，加上肢體的示范，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)及，促進(jìn)學(xué)生形成正確的技術(shù)。也是教師提高教學(xué)質(zhì)量的重要方法與手段，在體育教學(xué)中正確的運(yùn)用教學(xué)手段，是提高教學(xué)效率的主要措施，老師要科學(xué)的研究。

一、正確運(yùn)用講解與示范時(shí)機(jī)

在體育教學(xué)中，老師向?qū)W生傳授知識(shí)技術(shù)的重要手段就是示范并講解動(dòng)作，但是，老師在運(yùn)用講解與示范手段的時(shí)候往往不能很好的處理二者之間的關(guān)系，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效果不好。那么，如何才能處理好講解與示范的關(guān)系呢。筆者在教學(xué)中也做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)一個(gè)新動(dòng)作時(shí)如果先是講解，再示范，會(huì)讓學(xué)生很難理解，講了很長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)生依然不知道老師在講了些什么，當(dāng)老師再示范時(shí)，學(xué)生又忘記了老師剛才說(shuō)了些什么。所以，筆者認(rèn)為運(yùn)用“示范—講解—再示范”的方法更加符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，老師可以在示范前說(shuō)明要做的動(dòng)作的名稱，接著做一個(gè)整的示范，給學(xué)生一個(gè)整體的概念，優(yōu)美的示范激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。此時(shí)，學(xué)生已經(jīng)想躍躍欲試了，但是他們還沒(méi)有弄清動(dòng)作如何去做，還沒(méi)有自信心，此時(shí)，他們希望老師再做一次示范，這時(shí)，老師就可以再給學(xué)生進(jìn)行分解的示范，在示范的同時(shí)，老師在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)簡(jiǎn)要的講解，講出動(dòng)作的重點(diǎn)。此時(shí)，學(xué)生對(duì)老師所做的動(dòng)作已經(jīng)產(chǎn)生了興趣，他們的注意力非常集中，而且還會(huì)隨著老師的教學(xué)在積極的思考問(wèn)題，在想著完成動(dòng)作。如果老師此時(shí)做一個(gè)分解的動(dòng)作或者較慢的示范動(dòng)作，學(xué)生就有了觀察的重點(diǎn)，觀察的就會(huì)更加仔細(xì)，再加上老師的適當(dāng)語(yǔ)言提示，效果更好。

例如，在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的“騰空”動(dòng)作時(shí)，老師只能做一個(gè)快速的完整動(dòng)作，這種動(dòng)作不宜做分解示范，更做不出慢動(dòng)作，此時(shí)，老師在騰空的時(shí)候盡可能的跳的角度要大，突出騰空動(dòng)作，并在動(dòng)作的一瞬間說(shuō)出“提、靠、伸”三個(gè)關(guān)鍵詞，讓學(xué)生明白哪個(gè)地方是提大腿，哪里是靠攏并擺動(dòng)腿，形成一個(gè)蹲的姿勢(shì)，哪里是腿向前伸出、緩沖落地。學(xué)生通過(guò)觀察老師的動(dòng)作加上語(yǔ)言的刺激，從而對(duì)動(dòng)作有了一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，形成深刻的印象，這樣做，既可以讓學(xué)生把所看到的動(dòng)作與要領(lǐng)聯(lián)系起來(lái)，又可以了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)。從而形成正確的動(dòng)作概念。在接下來(lái)的練習(xí)中，他們就更有了針對(duì)性，不再盲目性的練習(xí)。從而很快掌握動(dòng)作。

二、刺激學(xué)生的多種感官?gòu)?qiáng)化學(xué)生理解

體育教學(xué)中，老師的任務(wù)不僅是向?qū)W生灌輸一定的知識(shí)與技術(shù)，如果沒(méi)有科學(xué)的手段效果是不明顯的，所以，老師的一個(gè)重要任務(wù)就是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，把學(xué)生的多種感官都調(diào)動(dòng)起，都參與到學(xué)習(xí)中去，使多種感官所獲取的形象不斷重現(xiàn)，交織在一起，加強(qiáng)動(dòng)作記憶，體會(huì)肌肉感覺(jué)，形成動(dòng)作表象，重點(diǎn)從視覺(jué)上進(jìn)行控制，進(jìn)而過(guò)渡到運(yùn)用動(dòng)覺(jué)控制動(dòng)作，此時(shí)，學(xué)生的動(dòng)作技能就形成了，而且做得準(zhǔn)確無(wú)誤。在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中，老師的語(yǔ)言與動(dòng)作示范巧妙的結(jié)合在一起是最好的教學(xué)手段。比如，在學(xué)習(xí)一些復(fù)雜的動(dòng)作如：徒手體操、武術(shù)等動(dòng)作時(shí)。老師先做示范，并運(yùn)用語(yǔ)言對(duì)動(dòng)作進(jìn)行表述，動(dòng)作成為了語(yǔ)言的載體，學(xué)生具有了示范的具體形象，又有了語(yǔ)言對(duì)大腦的刺激，在大腦中留下的印象就更加深刻。再比如，在進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)時(shí)，為了讓學(xué)生走路精神百倍，老師給出示范的，在學(xué)生練習(xí)時(shí)，給出一定的語(yǔ)言提示，比如，老師可以有節(jié)奏的大聲喊出：“抬頭挺胸，眼看前方，兩臂擺直，大腿抬高！”這些語(yǔ)言提高對(duì)學(xué)生的行走行為有很大的督促作用，提醒學(xué)生時(shí)間注意自己的走跑姿勢(shì)，這樣的聲音的簡(jiǎn)短語(yǔ)言的指示比起運(yùn)用口哨更有為效，使隊(duì)伍不僅能整齊而且很有氣勢(shì)，學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確，精神飽滿，學(xué)生在練習(xí)中鼓舞士氣，形成良好的集體意識(shí)。

三、分析動(dòng)作重點(diǎn)強(qiáng)化訓(xùn)練

每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作中，都有一個(gè)核心部分，如果在教學(xué)中，老師找到了這個(gè)核心點(diǎn)，教學(xué)就有了重點(diǎn)，讓學(xué)生掌握動(dòng)作的關(guān)鍵，其他附帶的動(dòng)作就便一學(xué)就會(huì)。在動(dòng)作的關(guān)鍵部分上，既是教學(xué)的重點(diǎn)，往往也是教學(xué)的難點(diǎn)。比如，在學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，我們應(yīng)該找到“團(tuán)身”這一關(guān)鍵點(diǎn)，在學(xué)習(xí)跳高時(shí)要找到“起跳、騰空”的關(guān)鍵點(diǎn)，在學(xué)習(xí)投擲要找到“最后用力”的關(guān)鍵點(diǎn)，在教學(xué)中就針對(duì)這些關(guān)鍵點(diǎn)逐步強(qiáng)化學(xué)習(xí)，直到突破這難點(diǎn)，學(xué)習(xí)重點(diǎn)也就解決了。在學(xué)習(xí)這些動(dòng)作時(shí)，這些關(guān)鍵點(diǎn)也是學(xué)生最容易犯錯(cuò)誤的地方，老師要針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤多做一些示范，多進(jìn)行講解，讓學(xué)生認(rèn)真觀察，多對(duì)比，多分析，多練習(xí)，在練習(xí)中找到原因，然后糾正，直到掌握動(dòng)作為止。

四、以學(xué)生為本合理安排練習(xí)

每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)不同的個(gè)體，他們的身心特點(diǎn)不同，他們的興趣也不同，體育學(xué)習(xí)的方式也不同，特別是他們年齡不同，注意力不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)，而是活潑好動(dòng)，喜歡在別人面前表現(xiàn)自己，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。但是又沒(méi)有堅(jiān)持力，在短時(shí)間內(nèi)就可能產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)疲勞。所以，在體育教學(xué)中給學(xué)生安排練習(xí)的次數(shù)要合理，多觀察學(xué)生的表現(xiàn)，當(dāng)他們過(guò)一段時(shí)間后有點(diǎn)疲勞，就要進(jìn)行休息調(diào)整。可以間歇時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，再進(jìn)行下一次的練習(xí)。學(xué)生掌握一個(gè)動(dòng)作需要多次的練習(xí)，不可急于求成。另外，對(duì)學(xué)生的鍛煉要全面，不宜集中時(shí)間進(jìn)行某一個(gè)部分的練習(xí)。所以，我們把教材要合理安排在一個(gè)學(xué)期的各個(gè)階段，讓他們循序漸進(jìn)的進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

總之，在體育教學(xué)中，動(dòng)作合理的教學(xué)手段，能起到提高體育課堂教學(xué)效果的作用，老師要合理動(dòng)作語(yǔ)言、示范，合理安排學(xué)生的練習(xí)方示也過(guò)程，老師認(rèn)真研究教學(xué)規(guī)律，多了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況實(shí)施教學(xué)，那么，體育教學(xué)質(zhì)量的提升就會(huì)非常明顯。

（作者單位：江蘇省新沂市實(shí)驗(yàn)學(xué)校）