做一件讓世界更美麗的事
——江蘇省無錫市羊尖中學(xué)心理健康教育紀(jì)實(shí)

尤迎九

做一件讓世界更美麗的事
——江蘇省無錫市羊尖中學(xué)心理健康教育紀(jì)實(shí)

尤迎九

江蘇省無錫市羊尖中學(xué)有著20多年的心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗，學(xué)校以專業(yè)學(xué)習(xí)為入口，引導(dǎo)學(xué)校師生提高心理健康教育認(rèn)識，通過構(gòu)建省內(nèi)外一流的心理基地為學(xué)生營造充滿人文關(guān)懷的心靈家園。學(xué)校以心理課堂為主陣地，通過多年努力形成具有特色的“Movie Spa”心理課程、體驗式團(tuán)體教育模式，以教育科研為動力，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展。

心靈家園；心育課程；體驗式團(tuán)體教育

江蘇省無錫市羊尖中學(xué)心理健康教育起步于1995年，經(jīng)過20多年的實(shí)踐探索與經(jīng)驗積累，在基本建設(shè)、規(guī)范運(yùn)作、品牌打造等方面取得了突破性進(jìn)展。學(xué)校通過一系列有序有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，為師生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，幫助師生解決在專業(yè)發(fā)展與心理健康成長過程中面臨的一系列問題，減輕師生的心理壓力，促進(jìn)其心理健康，發(fā)揮其心智潛能，最終達(dá)到提高師生幸福感的目的。由于成效顯著，學(xué)校先后獲得區(qū)、市首批“心理健康教育示范校”“全國心理輔導(dǎo)特色學(xué)?！薄叭珖行W(xué)心理健康教育TOP TEN（十佳）學(xué)校”以及無錫市、江蘇省、教育部首批“中小學(xué)心理健康特色學(xué)?！钡榷囗棙s譽(yù)稱號，并成為錫山區(qū)心理健康教育指導(dǎo)中心、錫山區(qū)心理教育骨干教師培訓(xùn)基地、江蘇省心理課程基地、全國體驗式團(tuán)體教育研究中心等。

一、以專業(yè)學(xué)習(xí)為入口，提高心理健康教育認(rèn)識

我國學(xué)校心理健康教育起步較晚，很長一段時間，人們還沒有充分意識到學(xué)校心理健康教育的重要性和緊迫性。但是，無錫市羊尖中學(xué)很早就認(rèn)識到在重視學(xué)生學(xué)業(yè)成績同時，更要關(guān)注他們的心理健康水平。學(xué)校從提高對心理健康教育的認(rèn)識著手，不斷增強(qiáng)教師實(shí)施心理健康教育的自覺性和主動性。學(xué)校從領(lǐng)導(dǎo)干部、骨干教師抓起，積極推進(jìn)到全體教師，通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、專題講座、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法，引起大家對這項工作的重視，逐步統(tǒng)一思想、形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅實(shí)的思想基礎(chǔ)。另外，學(xué)校還積極引導(dǎo)全體教師從素質(zhì)教育的全面實(shí)施與有效推進(jìn)的高度來認(rèn)識心理健康教育的重要性，促使全體教師進(jìn)一步認(rèn)識到加強(qiáng)心理健康教育、培養(yǎng)師生的良好心理品質(zhì)，可有效促進(jìn)師生的共同發(fā)展、全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。學(xué)校結(jié)合“培養(yǎng)人、發(fā)展人、完善人”的辦學(xué)理念，提出了“發(fā)展為主，著眼一生”的心理教育理念，確立了“認(rèn)識自我、感悟生命、激發(fā)潛能、完善人格”的心理教育目標(biāo)，同時在多年探索的基礎(chǔ)上把“課程建設(shè)、生本潛能型課堂、心理培訓(xùn)”確立為學(xué)校心理健康教育的建設(shè)特色。

二、心理夢工廠：為學(xué)生營造“心靈家園”

心理健康教育是一項需要一定特殊硬件條件支持的專業(yè)化教育。學(xué)校在江蘇省教育廳、無錫市、錫山區(qū)教育局以及羊尖鎮(zhèn)政府的支持下，先后投資近百萬元建立了1000多平方米、省內(nèi)外一流的心理基地——心理夢工廠。它包括功能各異的心理服務(wù)中心、心理走廊、研心空間、家庭輔導(dǎo)室、心理劇場、情商活動室、樂心天地、壓力管理中心、個體咨詢室、督導(dǎo)觀察室以及大型室內(nèi)心理素質(zhì)拓展基地等。學(xué)生在這里享受他們最喜歡的心理活動課，也可以漫步心理世界，拓展自己的視野，還能選擇心理趣味訓(xùn)練或者沙盤游戲、拓展活動、音樂放松，接受溫馨的心理輔導(dǎo)等。一位學(xué)生在參加趣味拼圖拓展活動后寫道：“對我們來說，拼圖是很簡單的事情。因為這是我從小到大一直在玩的游戲，但是這次活動課上的拼圖給了我不一樣的體驗。老師給我們每一個人發(fā)了若干塊圖形，要求我們在只能給予、不能索要、不能開口講話的情況下拼成若干正方形。開始，我的手中有2塊拼圖，我很大方，直接就給了旁邊的組員，但我等了好久，都沒有人給我一塊。我當(dāng)時想，我給了你，你卻不給我回報，恨不得伸手去抓幾塊來拼拼。但是這違反規(guī)則，我沒有這么做。等到最后其他人都拼好了，只剩我和另外一個人沒有拼好，這時候他們才把不要的給我們。雖然我們最后也完成了任務(wù)，但由于時間被耽擱了，我們組輸了。我沒有傷心，因為我的給予給他們帶去了快樂，我領(lǐng)略到了給予是多么的美妙。你付出了，總有一天你會收到回報。通過這個活動，我懂得了很多，以后也許對得失不會那么在意了……”這些豐富多彩的活動為學(xué)生營造了充滿人文關(guān)懷的教育氛圍。

三、心育課程：促進(jìn)每個學(xué)生“成長”

學(xué)校心理教育應(yīng)以發(fā)展為主，其主渠道應(yīng)該是心理課堂。早在1995年，學(xué)校就開始探索心理主題課程建設(shè)，并把每周一節(jié)心理課排入課表。經(jīng)過多年努力，目前已形成“Movie Spa”心理課程。該課程操作簡單、主題統(tǒng)一，以大量使用微視頻作為教學(xué)的主要媒介和載體，以學(xué)生充分活動、體驗、討論、分享為主，教師引導(dǎo)為輔。它分為引言、開心一刻、心理在線、心靈碰撞、心理咖啡、我感我悟、老師寄語、七彩金曲、成長足跡、我手畫我心等10個可供選擇的教學(xué)模塊，同時也構(gòu)建了包括教師、學(xué)生、第三方（聽課者）三部分的課程評價機(jī)制。課程在培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的興趣愛好、促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展與素養(yǎng)提升方面起到了重要作用。

學(xué)生對心理課效果也相當(dāng)滿意，根據(jù)每學(xué)期調(diào)研統(tǒng)計，學(xué)生對心理活動課的滿意度幾乎100%。以下是學(xué)生的反饋記錄：“到了初中，我最高興的是學(xué)校居然有心理課。這門課可以讓我們開心，也讓我們在各種體驗中得到了很多感悟，我們的學(xué)習(xí)也由此得到了很大的進(jìn)步……”目前心理教育的校本教材《成長足跡》也已正式出版。

由于可復(fù)制性強(qiáng)、實(shí)效性好，該課程還應(yīng)邀參加了由北京師范大學(xué)主辦、北京師范大學(xué)中國教育創(chuàng)新研究院承辦的第二屆中國教博會，并獲優(yōu)秀成果獎。

除此之外，學(xué)校還根據(jù)學(xué)生要求和興趣，在初一、初二年級開設(shè)了每周1次每次50分鐘的素質(zhì)拓展課程。所謂素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outward bound），起源于二戰(zhàn)期間的英國，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。現(xiàn)指通過設(shè)計富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的體驗活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神，發(fā)掘每個人的最大潛力，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

到目前為止，主動報名參與的心理愛好者人數(shù)有近百人，開發(fā)的課程項目包括鏡中名字、步調(diào)一致、動力圈、盲人足球、鼓動人心、穿越曲徑、相依為命、三D電網(wǎng)、穿越沼澤、徒手營救、背摔等80多個項目。這些項目大大強(qiáng)化了學(xué)生的體驗，拓寬了學(xué)生的視野，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識，提升了他們的覺察力，同時也激發(fā)了他們的潛能。“第一次對著鏡子寫自己的名字，本來是很簡單的事情，可是這次卻寫得很艱難。寫的時候四肢僵硬，寫出來雜亂無章，看不懂，不免想放棄。可是轉(zhuǎn)念一想，世上無難事，只怕有心人，還是硬著頭皮寫。很快，我就找到了規(guī)律，寫的名字也有模有樣了。我不免想到我們的生存環(huán)境，當(dāng)你適應(yīng)了某種環(huán)境后突然要更改它，你便會覺得一切都是那么的陌生，渾身都不自在，于是迫切希望周圍的環(huán)境能夠變?yōu)槟闼m應(yīng)的。可是環(huán)境是要你去適應(yīng)的，而不是它來適應(yīng)你，不正如達(dá)爾文所言的適者生存嗎？”這是一位學(xué)生參加拓展課程后寫的感悟，學(xué)生的成長就在這樣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。

四、心育研究：體驗式團(tuán)體教育激活師生“潛能”

在長期的學(xué)校心理教育工作中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生越來越厭學(xué)，越來越難管。究其根源，作為幫助學(xué)生“成為一個人”的教育工作者，出現(xiàn)了職業(yè)倦怠、職業(yè)價值感低下、應(yīng)對問題能力降低等一系列負(fù)面現(xiàn)象，這大大影響了教師的職業(yè)幸福感，使得他們越來越厭教，結(jié)果教師和學(xué)生之間形成惡性循環(huán)。如何打破此循環(huán)，最大限度激活師生“潛能”，使得他們樂教樂學(xué)呢？學(xué)校想到了運(yùn)用教育學(xué)和心理學(xué)的科學(xué)思想與原理，結(jié)合先進(jìn)學(xué)校的課堂教學(xué)改革成功經(jīng)驗的體驗式團(tuán)體教育模式。

體驗式團(tuán)體教育模式主要是根據(jù)新課改的三維目標(biāo)，即知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀，對教育教學(xué)過程中教師的理念與能力、學(xué)生的理念與環(huán)境、教育方法與過程等進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、全面的整體優(yōu)化的教育模式。與其他高效課堂不同的是，它把教師的優(yōu)化放在了系統(tǒng)優(yōu)化的首要位置，并且把一直沒有得到高度重視和廣泛關(guān)注的教師的心理資本優(yōu)化作為主要內(nèi)容之一。

體驗式團(tuán)體教育模式涵蓋教師心理資本建設(shè)、校園生態(tài)文化建設(shè)（包括校園生態(tài)建設(shè)和心理課）、班級建設(shè)（包括班會、家長會）以及課堂動力建設(shè)四個方面。其中，校園生態(tài)文化建設(shè)、教師心理資本建設(shè)等主要以心理學(xué)的相關(guān)理論和技術(shù)運(yùn)用于教育。班級建設(shè)中的班會、家長會以及課堂教學(xué)的動力和效率提升，是在運(yùn)用教育學(xué)的理論和方法過程中，加入心理學(xué)的動力和團(tuán)體思想，二者結(jié)合，以進(jìn)一步提升凝聚力和課堂效率。

體驗式團(tuán)體教育模式以動力和技術(shù)為最主要考量，融合教育心理技術(shù)和心理教育技術(shù)。它有別于心理咨詢和心理輔導(dǎo)、它將著眼點(diǎn)由現(xiàn)在學(xué)校心理服務(wù)的問題導(dǎo)向，只針對學(xué)生的導(dǎo)向，轉(zhuǎn)向發(fā)展性、全面化、系統(tǒng)化的層面，不僅運(yùn)用于學(xué)生，而且考慮影響學(xué)生學(xué)習(xí)的教師、影響學(xué)生身心發(fā)展的重要人物——家長，甚至整個校園生態(tài)文化。

正因為體驗式團(tuán)體教育模式有以上諸多對傳統(tǒng)教育的突破和創(chuàng)新，同時為了更好地探索心育在教育教學(xué)中的運(yùn)用，學(xué)校主動引進(jìn)河北省秦皇島市本會團(tuán)體心理咨詢研究院院長韋志中教授的體驗式團(tuán)體教育模式，成立了體驗式團(tuán)體教育研究中心，將它應(yīng)用到班主任培訓(xùn)、主題班會、家長會以及學(xué)科教學(xué)等方面，從而激發(fā)了教師專業(yè)成長的積極性和學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，并初步形成了以人本主義教育理念為指導(dǎo)，以體驗式團(tuán)體教育技術(shù)為途徑，對教學(xué)過程中涉及的教師、學(xué)生、家長三方群體進(jìn)行關(guān)懷，形成和諧互動的動力場，通過流動的動力過程，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)過程最大化的具有羊中特色的生本潛能型課堂。形式多樣的體驗活動和精彩的互動分享提升了師生的心理資本，充分激活了師生的“潛能”。一位班主任在培訓(xùn)感悟中寫道：“沒有傳統(tǒng)的桌椅，也沒有PPT，我們都是圍坐，面對面地交流，我們在不同的活動中體驗和感悟。老師沒有說教，表面上他沒有教我們什么，但是我卻已經(jīng)心動，我要好好想想了……”“今天的班會課真好玩，我們每個人在老師的指導(dǎo)下都做了面具，并把它戴在臉上，同學(xué)之間相互交流，我們在開心的同時還懂得了我們的缺點(diǎn)也是可以讓別人知道的，因為那也是我們的一部分呢……”體驗式班會結(jié)束后學(xué)生這樣說。

五、以教育科研為動力，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展

學(xué)校心理健康教育是一項全新的教育活動，而且是一項科學(xué)性和實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動，提高全體教師的心理素質(zhì)和心理健康教育的觀念固然重要，但能使他們在教育教學(xué)實(shí)踐中自覺地應(yīng)用更加重要。因此，學(xué)校在研究教師心理健康教育的同時，也動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓全體教師邊培訓(xùn)、邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊科研，在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理教育全方位滲透的大環(huán)境。多年來，學(xué)校先后探索研究了“初中心理健康教育課程設(shè)置與實(shí)施”“主題式視頻心理課研究”“繪畫心理日記的實(shí)踐探索”等多項省、市級課題，在研究過程中弄清了一些問題，理清了一些思路，形成了一些做法。由此撰寫的《上好心理活動課的三個必須》《例談電影在心理教學(xué)中的運(yùn)用》《主題式視頻心理課初探》等近百篇心理健康教育論文、課題報告在國家、省、市級雜志上發(fā)表或獲獎。我們還依托課題研究，出版了《成長足跡》《用心育人》《健康百問》等著作，在本校及相關(guān)學(xué)校的推廣使用中受到師生的普遍歡迎。可以說，教育科研成為學(xué)校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著學(xué)校心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。

展望未來，學(xué)校心理健康教育在今后的社會發(fā)展中越來越重要。新形勢對傳統(tǒng)的教育也提出了新的要求，需要我們開拓進(jìn)取，以高度的責(zé)任感去做好心理健康教育工作。任重而道遠(yuǎn)，我們將把已有的成績作為新的起點(diǎn)，努力去做一件讓世界更美麗的事：讓更多的人因為心理學(xué)而受益，讓更多的人享受心理成長帶來的快樂。

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1005-6009（2016）59-0022-03

尤迎九，江蘇省無錫市羊尖中學(xué)（江蘇無錫，214107）教科室主任，高級教師，無錫市心理學(xué)科帶頭人，主要研究方向為學(xué)校心理健康教育。