• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    行勝于言,超越自我

    2016-03-23 07:08:41姬惠光蘇州市吳江區(qū)教育局教研室江蘇蘇州215200
    地理教學(xué) 2016年3期
    關(guān)鍵詞:內(nèi)功突破扎根

    姬惠光(蘇州市吳江區(qū)教育局教研室, 江蘇 蘇州 215200)

    ?

    行勝于言,超越自我

    姬惠光
    (蘇州市吳江區(qū)教育局教研室, 江蘇 蘇州 215200)

    個(gè)人簡介:中學(xué)地理高級(jí)教師,教育碩士,1996年畢業(yè)于南京師范大學(xué),曾在江蘇省震澤中學(xué)任教;曾被評(píng)為“蘇州市地理學(xué)科帶頭人”、“蘇州市名教師”、全國“優(yōu)秀地理科技輔導(dǎo)員”、江蘇省“優(yōu)秀天文工作者”,多次獲得江蘇省教學(xué)論文比賽一等獎(jiǎng);在各級(jí)各類雜志上發(fā)表文章80多篇,主編或參編過20多本教輔用書。自2009年8月起,為蘇州市吳江區(qū)教育局地理教研員。任期內(nèi)吳江區(qū)的地理高考、會(huì)考成績?cè)谔K州市名列前茅,是蘇州市各區(qū)市中連續(xù)四年高考選地理人數(shù)最多的學(xué)區(qū)。

    摘要:本文主要從教學(xué)及教育科研兩方面記錄了一名普通地理教師成長為名教師的過程。其中點(diǎn)滴感悟及所選取的案例是其在一線教學(xué)及當(dāng)?shù)乩斫萄袉T期間積累的,期望對(duì)年輕教師專業(yè)發(fā)展有一定啟發(fā),為有經(jīng)驗(yàn)的教師進(jìn)一步成長提供借鑒。

    關(guān)鍵詞:引路;內(nèi)功;突破;扎根;夢(mèng)想

    一、恩師引路,結(jié)緣地理

    說起老師,我對(duì)老師一直很崇敬,有空經(jīng)常會(huì)去看他們。其中,令我最難忘的有兩個(gè)。一個(gè)是我小學(xué)的啟蒙老師顧心珍老師,她帶我們練書法,使我從小就很喜歡寫字,通過練字培養(yǎng)了我的耐心及毅力。另一位是初一時(shí)的地理老師,他雖然主教數(shù)學(xué),但在教完“中國地形”后,居然立刻進(jìn)行考試,很巧的是,當(dāng)時(shí)我是班里唯一的100分。

    1996年大學(xué)畢業(yè)后,意氣風(fēng)發(fā)的我走上了江蘇省震澤中學(xué)的神圣講臺(tái),父親沒教我什么大道理,只說了這么一句話:“阿光,你要教好學(xué)生啊”,這句話,成為了我的座右銘,一直牢記在心,直到今天。

    因此,走上講臺(tái),我對(duì)課堂充滿敬畏,課堂上是一張張朝氣蓬勃的臉,后面是一個(gè)個(gè)滿載著期望的家庭。課堂容不得半點(diǎn)怠慢,更不能有絲毫的馬虎。要盡全力教好書,要能征服學(xué)生,贏得家長、學(xué)校及社會(huì)的認(rèn)可。

    二、苦練內(nèi)功,征服學(xué)生

    剛踏上講臺(tái)的三年,為了站穩(wěn)腳跟,把根深深扎入課堂,我猶如早春的樹苗一樣,貪婪地汲取著周邊泥土中的營養(yǎng),努力地生長著自己,充實(shí)著自己。

    1.用心備課,夯實(shí)基礎(chǔ)

    為了把課講生動(dòng)、講透徹,一堂課我常備三遍,兩遍是在上課前,反復(fù)設(shè)計(jì)與推敲,直到自己滿意為止,第三遍是上完課以后的及時(shí)修改、調(diào)整及補(bǔ)充。震澤中學(xué)男生宿舍樓前小平房內(nèi)的臺(tái)燈,見證了我的成長。依然清晰記得,校長第一次聽我的課是“氣旋和反氣旋”,那堂課我?guī)缀醣车脻L瓜爛熟,記得上下樓梯時(shí)嘴里還在背著,幾乎達(dá)到了癡迷狀態(tài)。經(jīng)過不斷積累,形成了“主線問題情境式”的教學(xué)特色。

    (1) 一條主線貫穿始終

    一堂課都有核心的知識(shí),圍繞主干知識(shí)會(huì)形成一條主線,通過主線式教學(xué)往往使教學(xué)脈絡(luò)更清晰,達(dá)到綱舉目張、結(jié)構(gòu)清晰的效果。但是一堂課的主線設(shè)計(jì)是很值得研究的。在講“地質(zhì)作用”時(shí),可以把人民幣上的圖案作為串聯(lián)內(nèi)外力作用的主線,從導(dǎo)入、過程、總結(jié)一氣呵成,渾然天成。在講“交通運(yùn)輸布局及其影響”時(shí),我設(shè)計(jì)了一條旅游線路,把滬寧線、江陰港、江陰大橋、黃橋鎮(zhèn)幾個(gè)地點(diǎn)連起來,結(jié)合講交通運(yùn)輸方式選擇及其對(duì)聚落、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)形成的影響。

    (2) 一段情境渲染氣氛

    在地理教學(xué)中,若能創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境,不僅可以使學(xué)生有效地掌握地理知識(shí)和技能,而且可以讓學(xué)生“觸境生情”,更好地體驗(yàn)地理情感,使原本枯燥、單調(diào)的教學(xué)部分變得富有生活味及地理味。在講“西北地區(qū)”的自然景觀時(shí),因?yàn)闀緢D片有限,我通過將滕格爾的《天堂》及含笑的《飛天》兩首風(fēng)格迥異的歌曲的視頻進(jìn)行剪輯,渲染了“黃沙漫天飛、藍(lán)藍(lán)的天空、清清的河水、奔馳的駿馬、潔白的羊群、蒙古包”等一幅西北地區(qū)的情境畫面。在講“水資源”時(shí),我通過清唱營造了一幅江南水鄉(xiāng)的情境:“太湖美呀,太湖美,美就美在太湖水,水上有白帆哪,啊水下有紅菱哪,啊水邊蘆葦青,水底魚蝦肥,湖水織出灌溉網(wǎng),稻香果香繞湖飛……太湖美呀,太湖美,美就美在太湖水,紅旗映綠波哪,啊春風(fēng)湖面吹哪,啊水是豐收酒,湖是碧玉杯……”通過師生共同感受形成江南水美物豐的景象,為講述家鄉(xiāng)的水污染日益嚴(yán)重作鋪墊。

    (3) 幾個(gè)問題串聯(lián)課堂

    圍繞核心主干知識(shí),設(shè)計(jì)一條主線,然后圍繞主線再設(shè)置若干個(gè)問題,形成“主線——問題——情境”特色。好的問題設(shè)計(jì)是一堂課的靈魂,是激活學(xué)生思維的平臺(tái),是一堂課畫龍點(diǎn)晴的部分。在初一講“地球的自轉(zhuǎn)”時(shí),因?yàn)閷W(xué)生的空間想象力較弱,我采用直觀性教學(xué)法,拿著地球儀講解,并結(jié)合板演設(shè)計(jì)了如下問題:

    ① 請(qǐng)?jiān)诤诎迳系膱A中標(biāo)出點(diǎn)(20°E,40°N)。

    ② 同學(xué)們知道你們學(xué)校的經(jīng)緯度嗎?老師查了一下,是(120°E,31°N),再請(qǐng)位同學(xué)在黑板上標(biāo)出學(xué)校的經(jīng)緯度。

    ③ 請(qǐng)一位同學(xué)在地球儀上把橡皮泥人粘在學(xué)校大致所在的位置。

    2.虛心求學(xué),強(qiáng)化“三板”

    那段時(shí)間,為了提升自己,我不斷加強(qiáng)自學(xué),跟學(xué)校里的美術(shù)老師學(xué)素描,加強(qiáng)板畫功底;跟學(xué)校的地理前輩學(xué)板圖;還借助原來的書法底子,把《膽巴碑》、《靈飛經(jīng)》等作為練習(xí)板書的字帖。功夫不負(fù)有心人,在全校青年教師“三字一話一機(jī)”比賽中,我獲得了第一名。臺(tái)下勤學(xué)苦練是必需的,但關(guān)鍵還要敢于當(dāng)眾展示,即便在臺(tái)下練過無數(shù)遍,當(dāng)著學(xué)生展示時(shí),還是會(huì)有點(diǎn)緊張,但這種恐懼是必須克服的,否則就很難成長,要不怕在學(xué)生面前丟臉。我曾多次在公開課中現(xiàn)場展示畫中國地圖、世界地圖及各個(gè)區(qū)域圖。盡管當(dāng)初,我在當(dāng)著學(xué)生面初次畫的時(shí)候也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的,堅(jiān)持下來后,慢慢地就會(huì)越來越自信。

    3.錘煉語言,吸引學(xué)生

    教育傳承的是文明,課堂里的每一張臉都是充滿生機(jī)、朝氣蓬勃的臉,需要我們用優(yōu)美動(dòng)情的語言傳遞鼓勵(lì)與期許的音符;或激勵(lì),或喚醒,或鞭策。 “桃李不言,下自成蹊”“潤物細(xì)無聲”,說的是教師的諄諄教誨。要感動(dòng)學(xué)生,首先得感動(dòng)自己。為了錘煉語言,我經(jīng)常收聽單田芳、袁闊成等大家說的評(píng)書,學(xué)習(xí)他們高超的語言駕馭能力,詼諧幽默又富有激情,簡明扼要又富有哲理,恢宏大氣又滴水不漏。經(jīng)過最初幾年的努力,慢慢地我開始嶄露頭角,先后在縣市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)。

    三、持續(xù)修煉,突破“高原”

    度過了初為人師且充滿憧憬的三五年;教學(xué)進(jìn)入了單調(diào)重復(fù)、略顯枯燥的階段,也就是我們通常說的進(jìn)入了“高原期”。慢慢地會(huì)出現(xiàn)一種“職業(yè)倦怠”現(xiàn)象,這時(shí)能夠突破“高原現(xiàn)象”,重新燃起激情的動(dòng)力來自于對(duì)教育事業(yè)的熱愛,對(duì)教學(xué)藝術(shù)的不懈追求 。

    1.詩意化課堂,生活化教材

    德國著名詩人荷爾德林說過:“人,詩意地棲居在大地上。”地理學(xué)研究時(shí)間與空間,以“人地關(guān)系”為主線,若教學(xué)就教材而教材,不能跳出教材,僅局限于一綱一本,勢(shì)必會(huì)使教學(xué)缺少激情,也會(huì)使教師缺乏激情,進(jìn)而也使學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)地理的興趣。教學(xué)上處于“高原期”的教師,就要主動(dòng)改變,尋求突破,突破原有的條條框框,尋求二度飛躍,若能將課堂詩意化,將教材生活化,定能增加課堂吸引力,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的地理,才會(huì)使課堂充滿張力,將教材教活教透。通過詩意化課堂,使學(xué)生更喜愛地理,因?qū)W生愈加喜愛地理而帶動(dòng)自己重燃教學(xué)的激情。

    為了開“水資源”這一課,我騎著自行車帶著相機(jī),沿著吳江境內(nèi)的主要河流京杭運(yùn)河、太浦河、頔塘河、麻漾、東太湖邊兜了一圈,拍攝了一組照片,處理后制成導(dǎo)入新課的片頭并配了富有詩意的解說詞:

    “我們吳江是水的天堂,你知道流經(jīng)吳江的河嗎?請(qǐng)跟隨著畫面逐一欣賞,古老的大運(yùn)河1500多年來從北向南縱貫吳江,太浦河連接了美麗的太湖與黃浦江,頔塘河在吳江大地上默默地流淌,萬頃碧波的太湖,清澈透明的麻漾,同里湖、南星湖、長漾等一個(gè)個(gè)湖泊星羅棋布,仿佛鑲嵌在美麗富饒的吳江大地上的一顆顆璀璨明珠。新世紀(jì),吳江將從‘運(yùn)河時(shí)代’邁進(jìn)到‘太湖時(shí)代’,千年水天堂將翻開嶄新的篇章。”

    在講地質(zhì)作用時(shí),可以用中國第四、五套人民幣上的圖案進(jìn)行主線情境設(shè)計(jì),從導(dǎo)入、過程、總結(jié)都以人民幣背面的主景圖案為主線進(jìn)行串聯(lián)。為此,我設(shè)計(jì)了這樣的導(dǎo)語:“錢幣被譽(yù)為‘國家名片’,而人民幣則是中國的‘名片’。在已經(jīng)發(fā)行的第四、五套人民幣中,我國的一些著名的景點(diǎn)被印在它的背面。通過閱讀它們,能夠了解我國的自然景觀,若用地理的眼光看,還能讀出更多的味道?!比缓螅故就队捌?,呈現(xiàn)設(shè)計(jì)的問題。

    ①你能識(shí)別出圖中的風(fēng)景嗎?你能說出它位于我國哪個(gè)?。▍^(qū))嗎?

    ②同樣是以山水地貌景觀著稱的長江三峽、桂林山水,你知道它們的形成原因有何不同嗎?

    ③珠穆朗瑪峰跟泰山的成因有什么不同?你知道圖案上的自然景觀是由哪些地質(zhì)作用形成的嗎?

    2.用問題鏈,激活學(xué)生思維

    剛開始教學(xué)的幾年,主要以自己講為主,一旦相同的東西講過幾遍,連自己也會(huì)感覺乏味,此時(shí),就要變換方式,通過巧設(shè)疑問,激活學(xué)生思維,并在學(xué)生思考中不斷捕捉隨機(jī)生成的內(nèi)容,從而不斷推陳出新,常教常新。

    (1)層層鋪墊,注重吸引

    在講“河流侵蝕地貌”時(shí),為了讓學(xué)生更好地理解教材,我設(shè)計(jì)了如下問題鏈:

    ①河流侵蝕有哪幾種類型?早期的河谷及成熟期的河谷分別呈什么形態(tài)?

    ②從“V”型到“U”型河谷的變化,河流的落差、流速有何變化?

    ③假如下面三幅圖分別攝于長江上、中、下游河段,請(qǐng)連線。

    ④由上游往下游,隨著流速變慢,河流攜帶物質(zhì)的能力會(huì)越來越_____(強(qiáng)或弱)?河流兩岸的沉積物有何變化?

    (2)聯(lián)系生活,關(guān)注發(fā)展

    在講“交通運(yùn)輸布局及其影響”時(shí),我設(shè)計(jì)了這么一組跟生活關(guān)聯(lián)的問題鏈:

    黃橋鎮(zhèn)簡圖

    ①黃橋鎮(zhèn)早期發(fā)展的交通主要依賴什么?那時(shí)交通工具是什么?如今的交通運(yùn)輸方式有哪些?

    ②本世紀(jì)初,隨著高速公路的興建及新長線的經(jīng)過,該地聚落的發(fā)展可能往什么方向發(fā)展?

    ③淘寶網(wǎng)想選擇在此處建一個(gè)物流中心,請(qǐng)?jiān)贏、B、C、D四地中幫其選擇一個(gè)合理的位置,并說明理由。

    ④上述物流中心的布局,體現(xiàn)了什么原則?

    (3)化繁為簡,化整為零

    一般復(fù)雜的問題可以把其分解成若干個(gè)小問題,通過逐步降低難度,“達(dá)到跳一跳就夠得著”的層次。例如:

    下圖中圓表示晨昏圈,所示區(qū)域全部為夜半球,且a點(diǎn)與c點(diǎn)緯度相同,讀圖后回答:

    ①在圖中用“⊕”標(biāo)注出極點(diǎn)的位置;并畫出圖示范圍內(nèi)過c點(diǎn)的完整經(jīng)線。

    ②此時(shí),太陽直射點(diǎn)的地理坐標(biāo)是_____;北京時(shí)間是_____。

    在分析這道題時(shí),我作了如下簡化處理:

    第一步:請(qǐng)畫出晨昏圈過極點(diǎn)的夜半球側(cè)視圖(晝夜各半、全夜圖、全晝圖),并標(biāo)注赤道與兩極點(diǎn)的位置(經(jīng)過討論、嘗試?yán)L圖、相互修改,最后給出參考答案。)

    第二步:請(qǐng)畫出晨昏圈過80°N,80°S夜半球側(cè)視圖(晝夜各半、全夜圖、全晝圖),并標(biāo)注中心點(diǎn)的緯度。(經(jīng)過討論、嘗試?yán)L圖、相互修改,最后給出參考答案)

    第三步:試判斷上圖中,晨線與昏線的位置。(晨線、左昏右晨、左晨右昏)

    3.教育信息化,持續(xù)創(chuàng)新

    教育信息化是一個(gè)大趨勢(shì),二十一世紀(jì)是一個(gè)大數(shù)據(jù)時(shí)代,作為教師一定要具備一定的信息素養(yǎng)。早期,為了制作課件,我自學(xué)了一些軟件,如3D Studio Max、Authorware、Frontpage、PowerPoint、幾何畫板等,2000年在震澤中學(xué)開課時(shí),開始用電子教學(xué)案,慢慢地形成了涵蓋整個(gè)高中的電子教學(xué)案,每年修改潤色,精益求精。作為地理老師應(yīng)該熟悉運(yùn)用基本的制圖軟件:畫圖、Word制圖、MapInfo、Photoshop、ArcGIS等,還有一些視頻編輯軟件,雖不說一定要很精通,但也要熟悉一二。

    信息化、大數(shù)據(jù)時(shí)代,教學(xué)資源更新速度快,教師若囿于一隅、隨遇而安,不及時(shí)更新自己的教學(xué)觀念及教學(xué)資源,勢(shì)必會(huì)越教越乏味,繼而缺少教學(xué)的激情;只有順應(yīng)時(shí)代,將信息技術(shù)與地理學(xué)科深度融合,才能常教常新,不斷推陳出新,使自己的“一桶水”常滿常新,在更新觀念與手段的過程中擺脫職業(yè)的倦怠。

    四、扎根課堂,提升科研

    一線教師幾乎大部分都害怕做科研,害怕寫文章,不敢寫文章。我認(rèn)為,教育科研是綠葉,課堂教學(xué)是它的根,只有根扎得深,才能根深葉茂;而根(課堂)的養(yǎng)料是愛;唯有師生互愛,才能為教育科研持續(xù)地注入新鮮的活水。只有根扎得深,愛得深,教育科研才會(huì)避免無病呻吟,才會(huì)變成真正實(shí)在的真研究。

    平時(shí)教學(xué)中,每年我都給自己制定若干個(gè)小課題(見表1)。

    表 1 課題研究計(jì)劃

    接著,在當(dāng)年的每堂課中進(jìn)行“實(shí)踐——反思——實(shí)踐——總結(jié)”的研究,通過研究,最后一般都能形成有一定質(zhì)量的文章。教師帶著問題去實(shí)踐、去思考、去改進(jìn),就找準(zhǔn)了教學(xué)的主航向,就能使課堂教學(xué)與教育科研成為相輔相承的兩翼,才會(huì)使兩者相得益彰。

    從2004至2008年,我連續(xù)帶了四屆高三,為了提高教學(xué)質(zhì)量,制定了一個(gè)小課題“高三地理試卷講評(píng)課有效性的研究”。在接下來的幾年當(dāng)中,持續(xù)圍繞這個(gè)課題作研究,積累與收集資料,不斷實(shí)踐,不斷反思,不斷改進(jìn),最后寫成了一篇文章“高三地理試卷講評(píng)課有效性的探究與反思”,2008年獲得江蘇省第十屆“五四杯”一等獎(jiǎng),最后文章發(fā)表于《考試》雜志2013年第6期上。

    這期間圍繞課題主要思考以下問題:①如何在講評(píng)課上使學(xué)生有效地學(xué),使課堂更有效;②如何改進(jìn)傳統(tǒng)的講評(píng)課教師包辦的現(xiàn)象;③如何有效地在講評(píng)課上調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;④使用哪種多媒體對(duì)講評(píng)課更有效;⑤有沒有更優(yōu)化的講評(píng)課的模式等 。經(jīng)過實(shí)踐——思考——修改——再實(shí)踐——再思考——再修改,日漸成熟,形成了比較固定的講評(píng)課模式,提升了教學(xué)質(zhì)量。

    在小課題實(shí)施過程中要防止以下傾向:

    畏難情緒:往往剛開始的時(shí)候很認(rèn)真,過一段時(shí)間會(huì)松懈,碰到困難后不想再研究下去,這樣很難積累有價(jià)值的東西,需要不斷克服研究中的困難,才能獲取有價(jià)值的東西,實(shí)踐出真知,但關(guān)鍵在于堅(jiān)持。

    閉門造車:在課題研究的時(shí)候,除了自己親身實(shí)踐,也要多去吸取他人的精華,平時(shí)聽課時(shí)碰到跟小課題研究內(nèi)容相關(guān)的,他人的優(yōu)點(diǎn)可以充分吸收進(jìn)來,以彌補(bǔ)自己的不足,也要多讀一些他人研究的文章,提高自己的理論水平,拓展自己的視野。

    自滿情況:一般研究一段時(shí)間會(huì)感覺很好,以為研究得很深入了,如果這樣,會(huì)缺乏持續(xù)深入的動(dòng)力,感覺可以時(shí),可以暫時(shí)把研究的文章擱一下,過一段時(shí)間再去看時(shí)自然會(huì)覺得不足,防止自滿自大是使研究持續(xù)進(jìn)行下去的必要條件。

    只要選定了一個(gè)好課題,克服以上幾種傾向,在一兩年內(nèi)總會(huì)有所收獲,通過課題引領(lǐng),既增加了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也提升了理論水平,同時(shí)亦會(huì)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

    五、行勝于言,編織夢(mèng)想

    我在當(dāng)班主任和教學(xué)時(shí)常和學(xué)生一起編織“共同愿景”(shared vision),相信學(xué)習(xí)地理是有用的,學(xué)習(xí)是有用的,只有通過學(xué)習(xí)才能成為一個(gè)有知識(shí)的人,才能成才,甚至成為人物。堅(jiān)信并憧憬學(xué)生心中的“口碑”,就是對(duì)教師職業(yè)價(jià)值的最高評(píng)價(jià)。但是光有夢(mèng)想與愿景還不夠,夢(mèng)想必須有務(wù)實(shí)的支點(diǎn)。

    1.適度的發(fā)展目標(biāo)

    學(xué)生之間成績上存在差異,不能一刀切,我經(jīng)常給他們制定適度的目標(biāo)。在確定目標(biāo)時(shí),經(jīng)常跟學(xué)生商量,最后經(jīng)過交流,確定下來師生達(dá)成共識(shí)的發(fā)展目標(biāo)。實(shí)踐下來證明,通過師生雙方共同努力,基本都能達(dá)成原先制定的目標(biāo)。我常跟他們說:“一個(gè)人最大的成功,就是超越了自己,唯有不斷追趕并超越自己的人,才能夠真正超越別人。”

    2.適度的作業(yè)量

    學(xué)生成績差的原因,很重要的一點(diǎn)是由于學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,作業(yè)拖拉,甚至不交。久而久之,就逐漸喪失了學(xué)習(xí)興趣。我跟他們說:“據(jù)研究,世界上92%的人不成功的原因是辦事拖拉?!睂W(xué)生亦反映:有時(shí)作業(yè)太多,來不及做;對(duì)后進(jìn)生而言,可能感覺更多。針對(duì)這種情況,我在布置地理作業(yè)時(shí),采取這樣的方法:課外作業(yè)用學(xué)案;題量適中;精選好每一道作業(yè)題;給學(xué)生自主選擇的作業(yè);及時(shí)批改及講評(píng);及時(shí)補(bǔ)糾補(bǔ)漏。

    3.適度的自主權(quán)

    教學(xué)時(shí),應(yīng)該給學(xué)生更多的自由,常引導(dǎo)學(xué)生自學(xué),并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

    每一堂課后常布置下一堂課的預(yù)習(xí)提綱,例如:在講到“人口遷移”時(shí),我布置了如下預(yù)習(xí)題:“你知道你的家鄉(xiāng)有多少外來民工嗎?你知道他們從哪里來的嗎?知道他們來這兒的目的嗎?你知道他們的子女受教育的狀況嗎?你知道他們對(duì)本地環(huán)境帶來哪些影響嗎?”這些答案開放的預(yù)習(xí)題,可以調(diào)查,可以討論,能增加學(xué)生對(duì)此內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣。因?yàn)閱栴}不拘一格,具有發(fā)散性,所以課堂氣氛很活躍,預(yù)設(shè)的成分少了,即時(shí)生成的東西多了。學(xué)生學(xué)得自由了,積極性也提高了。

    4.適度的反思機(jī)會(huì)

    學(xué)生的思維比較活躍,我經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,發(fā)表自己的觀點(diǎn),鼓勵(lì)他們進(jìn)行反思,并把自己的觀點(diǎn)與想法通過課代表或自己直接反饋給我,這樣既給了他們自省的機(jī)會(huì),也進(jìn)一步拉近了師生之間的距離。每過一段時(shí)間,讓他們回顧反思一下,爭取每天進(jìn)步一

    點(diǎn)點(diǎn)。如下圖:

    六、持續(xù)學(xué)習(xí),超越自我

    教師只有不斷地學(xué)習(xí),給自己的知識(shí)庫里注入新鮮的活水,才能推陳出新,越教越活。從開始工作到現(xiàn)在,我每年都訂閱中學(xué)地理的三本權(quán)威雜志《中學(xué)地理教學(xué)參考》、《地理教學(xué)》、《地理教育》,從中可以學(xué)到很多學(xué)科前沿的思想、學(xué)科教學(xué)的方法、學(xué)科教學(xué)的理論。還可以多讀一下《人民教育》、《教學(xué)與管理》等優(yōu)秀期刊上的文章,此外,像《大教學(xué)論》、《教學(xué)教育過程最優(yōu)化 》、《把整個(gè)心靈獻(xiàn)給孩子》、《窗邊的小豆豆》、《做最好的自己》、《特級(jí)教師思想錄》、《第五項(xiàng)修煉》等名人傳記,亦可以多讀點(diǎn)。還可以通過百度及知網(wǎng)等進(jìn)行專題性閱讀,可以搜索同一專題專家們及同行的思想。另外,還可以通過登錄博客、微博、微信等進(jìn)行選擇性閱讀。

    七、結(jié)語

    我經(jīng)常跟本區(qū)的年輕地理教師講:“對(duì)學(xué)生要有一顆仁愛之心,專業(yè)是我們的立身之本,在專業(yè)上要‘做最好的自己’,在最初的三五年,一定要舍得下功夫,苦練好內(nèi)功,積累底氣,從而才能征服學(xué)生,贏得學(xué)生的尊敬,贏得家長及社會(huì)的認(rèn)可,才能站穩(wěn)腳根并打出旗幟。”

    對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的地理教師,我常要求他們不要固步自封,要敢于嘗試,要敢于突破,要敢于創(chuàng)新,通過不斷學(xué)習(xí),不斷交流,在課堂藝術(shù)、信息技術(shù)、持續(xù)學(xué)習(xí)方面多加強(qiáng)修煉,從而永葆教育教學(xué)藝術(shù)之花常綠常新。

    猜你喜歡
    內(nèi)功突破扎根
    音樂評(píng)論家的“內(nèi)功”修煉——論八項(xiàng)追求
    中國音樂(2022年3期)2022-06-10 06:28:36
    歌詞的內(nèi)功
    心聲歌刊(2020年3期)2020-08-12 09:37:32
    “互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代出版人才培養(yǎng)的傳承與突破
    出版廣角(2016年15期)2016-10-18 00:07:49
    一輩子扎根在農(nóng)村
    深入生活 扎根人民
    深入生活、扎根人民
    濰柴 練好內(nèi)功贏天下
    汽車零部件(2014年1期)2014-09-21 11:38:49
    絕世武功
    扎根故土 帶頭致富
    中國火炬(2010年3期)2010-07-24 14:44:01
    夜夜爽天天搞| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 亚洲成人免费电影在线观看| 欧美性长视频在线观看| 老司机在亚洲福利影院| 国产成人av激情在线播放| 欧美久久黑人一区二区| 国产在线精品亚洲第一网站| xxx96com| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 亚洲国产精品成人综合色| 国产在线精品亚洲第一网站| 国产精品一区二区在线不卡| 亚洲第一电影网av| www.熟女人妻精品国产| 欧美国产日韩亚洲一区| 级片在线观看| 日本在线视频免费播放| 久久草成人影院| 欧美丝袜亚洲另类 | 国产精品久久久av美女十八| 亚洲av成人一区二区三| 成人18禁在线播放| tocl精华| 日本a在线网址| 88av欧美| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 精品欧美一区二区三区在线| 午夜福利成人在线免费观看| tocl精华| 狠狠狠狠99中文字幕| 精品人妻在线不人妻| 好男人电影高清在线观看| 色综合婷婷激情| 日韩欧美在线二视频| 热99re8久久精品国产| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 99国产精品免费福利视频| 欧美+亚洲+日韩+国产| 久久人妻av系列| 一区在线观看完整版| 国产三级黄色录像| 成人特级黄色片久久久久久久| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 亚洲av电影不卡..在线观看| 久久中文字幕人妻熟女| 国产一区二区三区视频了| 国产亚洲精品av在线| 国产99久久九九免费精品| 很黄的视频免费| 丝袜人妻中文字幕| 久久久久久大精品| 国产高清视频在线播放一区| 亚洲三区欧美一区| 成年版毛片免费区| 可以在线观看毛片的网站| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 亚洲中文av在线| АⅤ资源中文在线天堂| av中文乱码字幕在线| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 午夜日韩欧美国产| 欧美一级毛片孕妇| 极品教师在线免费播放| 欧美日本亚洲视频在线播放| 99香蕉大伊视频| 国产精品av久久久久免费| 国产精品免费一区二区三区在线| 一级作爱视频免费观看| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产三级在线视频| 人人澡人人妻人| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 性欧美人与动物交配| 成人手机av| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 久久草成人影院| 美女扒开内裤让男人捅视频| 给我免费播放毛片高清在线观看| 亚洲成av人片免费观看| 久久午夜亚洲精品久久| 免费人成视频x8x8入口观看| 成在线人永久免费视频| 黑丝袜美女国产一区| 18禁国产床啪视频网站| 亚洲电影在线观看av| 亚洲国产精品久久男人天堂| 亚洲精华国产精华精| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 99热只有精品国产| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 亚洲天堂国产精品一区在线| 日本黄色视频三级网站网址| 麻豆成人av在线观看| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 国产不卡一卡二| 欧美一级a爱片免费观看看 | 亚洲免费av在线视频| 日韩成人在线观看一区二区三区| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 老司机午夜福利在线观看视频| 久久久久国内视频| 久久人人97超碰香蕉20202| 女性被躁到高潮视频| 咕卡用的链子| 久久精品国产综合久久久| 久久久久精品国产欧美久久久| 一个人观看的视频www高清免费观看 | АⅤ资源中文在线天堂| 欧美黑人精品巨大| 俄罗斯特黄特色一大片| 精品人妻在线不人妻| 国产男靠女视频免费网站| 国产成人精品久久二区二区免费| 欧美黄色淫秽网站| 一个人观看的视频www高清免费观看 | 久久精品国产亚洲av高清一级| ponron亚洲| 欧美性长视频在线观看| 精品卡一卡二卡四卡免费| 国产精品一区二区在线不卡| 婷婷丁香在线五月| 精品无人区乱码1区二区| 午夜福利视频1000在线观看 | 手机成人av网站| 午夜激情av网站| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 欧美亚洲日本最大视频资源| 午夜视频精品福利| av天堂在线播放| 搡老岳熟女国产| 丰满的人妻完整版| 久久精品国产清高在天天线| av欧美777| 无遮挡黄片免费观看| 最好的美女福利视频网| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 一a级毛片在线观看| 村上凉子中文字幕在线| av天堂在线播放| 亚洲精品一区av在线观看| 国产成+人综合+亚洲专区| 亚洲午夜理论影院| 十分钟在线观看高清视频www| 男女下面插进去视频免费观看| 国产成年人精品一区二区| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 黄色 视频免费看| 国产99白浆流出| 国产亚洲av高清不卡| 日韩精品中文字幕看吧| 怎么达到女性高潮| 桃红色精品国产亚洲av| 国产91精品成人一区二区三区| 精品国产美女av久久久久小说| 色婷婷久久久亚洲欧美| 18禁国产床啪视频网站| 午夜福利一区二区在线看| 精品一品国产午夜福利视频| 免费看a级黄色片| 97碰自拍视频| 免费无遮挡裸体视频| 黑人欧美特级aaaaaa片| 亚洲国产中文字幕在线视频| 女人被狂操c到高潮| 丝袜人妻中文字幕| 性色av乱码一区二区三区2| 日韩视频一区二区在线观看| 久久久久久久午夜电影| 亚洲激情在线av| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 欧美最黄视频在线播放免费| 亚洲成a人片在线一区二区| 欧美成狂野欧美在线观看| 桃红色精品国产亚洲av| www.www免费av| 国产精品久久视频播放| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 亚洲久久久国产精品| 亚洲,欧美精品.| 少妇被粗大的猛进出69影院| 精品不卡国产一区二区三区| 国产视频一区二区在线看| 看片在线看免费视频| 成熟少妇高潮喷水视频| 人人妻人人澡人人看| 禁无遮挡网站| 男人的好看免费观看在线视频 | 成人永久免费在线观看视频| 精品久久蜜臀av无| 亚洲人成伊人成综合网2020| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 男女下面进入的视频免费午夜 | 国产一区二区三区综合在线观看| 在线观看一区二区三区| 亚洲精品在线观看二区| 一a级毛片在线观看| 国产精品久久久人人做人人爽| 精品久久久久久成人av| 亚洲精品国产色婷婷电影| 欧美大码av| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 国产麻豆69| 首页视频小说图片口味搜索| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 午夜福利影视在线免费观看| 欧美最黄视频在线播放免费| 日韩欧美国产在线观看| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 日本三级黄在线观看| 亚洲一区二区三区不卡视频| 欧美av亚洲av综合av国产av| 国产伦人伦偷精品视频| 久久久久国产一级毛片高清牌| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 啦啦啦观看免费观看视频高清 | 成年人黄色毛片网站| 精品一区二区三区av网在线观看| 久久国产精品影院| 日韩欧美一区视频在线观看| 51午夜福利影视在线观看| 母亲3免费完整高清在线观看| 日韩欧美在线二视频| 亚洲色图av天堂| 欧美+亚洲+日韩+国产| 免费av毛片视频| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 两个人视频免费观看高清| 桃红色精品国产亚洲av| 操出白浆在线播放| 女人精品久久久久毛片| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 99精品久久久久人妻精品| www国产在线视频色| 黄片播放在线免费| 激情在线观看视频在线高清| 国产午夜福利久久久久久| 精品国产一区二区三区四区第35| 露出奶头的视频| 国产精品 国内视频| 老司机午夜十八禁免费视频| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 精品卡一卡二卡四卡免费| 国产午夜福利久久久久久| 久久狼人影院| av欧美777| 国产av精品麻豆| 久久九九热精品免费| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 亚洲专区字幕在线| 日韩免费av在线播放| 国产精品久久久久久精品电影 | 国产精品久久久人人做人人爽| 国产精品九九99| 一级片免费观看大全| 亚洲成av人片免费观看| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 亚洲中文av在线| 国产91精品成人一区二区三区| a在线观看视频网站| 九色国产91popny在线| 老司机靠b影院| 久久精品影院6| 国产精品久久视频播放| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 黑人欧美特级aaaaaa片| 色老头精品视频在线观看| 欧美+亚洲+日韩+国产| 国产精品一区二区三区四区久久 | 亚洲片人在线观看| 男人舔女人下体高潮全视频| 午夜福利一区二区在线看| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 啪啪无遮挡十八禁网站| 女人精品久久久久毛片| 可以在线观看的亚洲视频| 成人18禁在线播放| 成人国语在线视频| 色播在线永久视频| 亚洲三区欧美一区| 国产精品综合久久久久久久免费 | 精品一区二区三区av网在线观看| 久久精品国产综合久久久| 亚洲专区中文字幕在线| 欧美黄色片欧美黄色片| 亚洲av美国av| 叶爱在线成人免费视频播放| 久99久视频精品免费| 久久人妻av系列| www国产在线视频色| 国产成人免费无遮挡视频| 精品久久久久久久久久免费视频| 亚洲精品av麻豆狂野| 欧美成人免费av一区二区三区| 国产av又大| 波多野结衣一区麻豆| 少妇的丰满在线观看| 国产激情欧美一区二区| 又紧又爽又黄一区二区| 亚洲专区中文字幕在线| 国产一卡二卡三卡精品| 午夜亚洲福利在线播放| 桃色一区二区三区在线观看| 久久精品国产综合久久久| 国产视频一区二区在线看| 男女下面进入的视频免费午夜 | 18禁黄网站禁片午夜丰满| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 亚洲成人精品中文字幕电影| 成人免费观看视频高清| 给我免费播放毛片高清在线观看| www.精华液| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 国产高清视频在线播放一区| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 欧美成人一区二区免费高清观看 | 日本免费a在线| 69av精品久久久久久| 国产亚洲欧美98| 亚洲男人的天堂狠狠| 国产精品亚洲美女久久久| 国产高清视频在线播放一区| 国产黄a三级三级三级人| 色精品久久人妻99蜜桃| 国产欧美日韩一区二区精品| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 91在线观看av| 久久久久亚洲av毛片大全| 一进一出好大好爽视频| www.www免费av| 亚洲av成人一区二区三| 久久婷婷成人综合色麻豆| 午夜福利一区二区在线看| 男女下面插进去视频免费观看| 欧美另类亚洲清纯唯美| 欧美日本视频| 曰老女人黄片| 久热这里只有精品99| 久9热在线精品视频| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 欧美性长视频在线观看| 欧美av亚洲av综合av国产av| 精品国产乱码久久久久久男人| 操美女的视频在线观看| 国产亚洲精品av在线| 午夜两性在线视频| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 母亲3免费完整高清在线观看| www.精华液| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 国产成年人精品一区二区| 欧美日本亚洲视频在线播放| 久久久久久久久免费视频了| 禁无遮挡网站| 国产精品亚洲美女久久久| av在线天堂中文字幕| 在线观看66精品国产| 国产精品一区二区在线不卡| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 成人三级黄色视频| 色综合站精品国产| 人人妻人人澡欧美一区二区 | 国产单亲对白刺激| 在线观看www视频免费| 久久久精品欧美日韩精品| 久久午夜综合久久蜜桃| 波多野结衣高清无吗| 免费看十八禁软件| 日韩大尺度精品在线看网址 | 国产麻豆成人av免费视频| 国产精品1区2区在线观看.| 成在线人永久免费视频| 九色国产91popny在线| 美女大奶头视频| 欧美日韩一级在线毛片| 欧美激情久久久久久爽电影 | 国产激情欧美一区二区| 手机成人av网站| 亚洲精品粉嫩美女一区| 亚洲avbb在线观看| 午夜精品国产一区二区电影| 久久久精品欧美日韩精品| 亚洲男人的天堂狠狠| 国产片内射在线| 久久国产乱子伦精品免费另类| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 操出白浆在线播放| 色老头精品视频在线观看| 精品国产乱子伦一区二区三区| 制服诱惑二区| 免费在线观看日本一区| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 国内精品久久久久久久电影| 国产精品久久电影中文字幕| 一本大道久久a久久精品| 91大片在线观看| 精品不卡国产一区二区三区| АⅤ资源中文在线天堂| 在线观看免费日韩欧美大片| 精品无人区乱码1区二区| 香蕉国产在线看| 亚洲中文日韩欧美视频| 色综合站精品国产| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 91国产中文字幕| 午夜福利成人在线免费观看| 成年版毛片免费区| 国产私拍福利视频在线观看| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 国产精品乱码一区二三区的特点 | 色综合站精品国产| 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 波多野结衣一区麻豆| 国产1区2区3区精品| 精品人妻在线不人妻| 午夜精品久久久久久毛片777| 久久国产精品影院| av在线天堂中文字幕| 中出人妻视频一区二区| 欧美精品亚洲一区二区| 淫秽高清视频在线观看| 日韩欧美国产在线观看| 亚洲国产精品999在线| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 黄色视频不卡| 久久狼人影院| 母亲3免费完整高清在线观看| 午夜日韩欧美国产| 最好的美女福利视频网| 一级作爱视频免费观看| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 久久人妻熟女aⅴ| 中文字幕高清在线视频| 国产av在哪里看| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 国产欧美日韩一区二区精品| 一边摸一边抽搐一进一小说| 精品久久久久久久人妻蜜臀av | 国产亚洲欧美在线一区二区| 天堂影院成人在线观看| 91成人精品电影| 男人操女人黄网站| 曰老女人黄片| 亚洲人成77777在线视频| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 国产不卡一卡二| 亚洲欧美激情综合另类| 欧美亚洲日本最大视频资源| 国产精品 国内视频| 在线观看舔阴道视频| 亚洲av成人av| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 97碰自拍视频| 制服诱惑二区| 久热爱精品视频在线9| 日本免费a在线| 久久久久久久久中文| 免费在线观看完整版高清| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 精品福利观看| 日韩av在线大香蕉| 亚洲av五月六月丁香网| av超薄肉色丝袜交足视频| 一二三四在线观看免费中文在| av超薄肉色丝袜交足视频| 国产乱人伦免费视频| 久久久久久久久久久久大奶| 国产乱人伦免费视频| 日本 欧美在线| 国产亚洲av高清不卡| a在线观看视频网站| 一区二区三区激情视频| 久久精品成人免费网站| 成人欧美大片| 美女午夜性视频免费| 青草久久国产| 丝袜美足系列| 国产高清激情床上av| 桃红色精品国产亚洲av| 黑人操中国人逼视频| av视频免费观看在线观看| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 天天一区二区日本电影三级 | 成年女人毛片免费观看观看9| 一边摸一边做爽爽视频免费| 91成年电影在线观看| 多毛熟女@视频| 18禁观看日本| 国产国语露脸激情在线看| 一进一出抽搐gif免费好疼| 国产亚洲av嫩草精品影院| 在线观看www视频免费| 十八禁网站免费在线| 国产av又大| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| tocl精华| 韩国精品一区二区三区| 久久草成人影院| 日韩欧美一区视频在线观看| 最新美女视频免费是黄的| 久久精品影院6| 在线国产一区二区在线| 午夜亚洲福利在线播放| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 母亲3免费完整高清在线观看| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 女性生殖器流出的白浆| 国产成+人综合+亚洲专区| 99国产精品一区二区蜜桃av| 一级黄色大片毛片| 一级作爱视频免费观看| 亚洲少妇的诱惑av| 十分钟在线观看高清视频www| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 午夜福利,免费看| 国产精品电影一区二区三区| 日韩视频一区二区在线观看| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产成人影院久久av| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 国产极品粉嫩免费观看在线| 欧美日本亚洲视频在线播放| 成人亚洲精品av一区二区| 国产一卡二卡三卡精品| 亚洲在线自拍视频| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 校园春色视频在线观看| 亚洲精品一区av在线观看| 国产又色又爽无遮挡免费看| 一区在线观看完整版| av免费在线观看网站| 女性生殖器流出的白浆| 色播在线永久视频| videosex国产| 日日爽夜夜爽网站| 天堂√8在线中文| 我的亚洲天堂| 亚洲男人天堂网一区| 亚洲天堂国产精品一区在线| 一区二区日韩欧美中文字幕| 老司机福利观看| 丁香欧美五月| 亚洲人成伊人成综合网2020| 18禁观看日本| 免费在线观看黄色视频的| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 日韩大码丰满熟妇| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 欧美在线一区亚洲| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 欧美成人性av电影在线观看| 欧美性长视频在线观看| 欧美日韩乱码在线| 又黄又粗又硬又大视频| 制服丝袜大香蕉在线| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产亚洲精品一区二区www| 久久中文字幕一级| 国产伦一二天堂av在线观看| 欧美激情高清一区二区三区| netflix在线观看网站| 成在线人永久免费视频| 女性被躁到高潮视频| 欧美日韩乱码在线| 色老头精品视频在线观看| a级毛片在线看网站| 国产成人精品久久二区二区免费| 久久中文字幕人妻熟女| 欧美国产精品va在线观看不卡| 日本 欧美在线| 制服人妻中文乱码| 嫩草影视91久久| 日韩有码中文字幕| 乱人伦中国视频| 老司机午夜福利在线观看视频| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 亚洲avbb在线观看| 男女下面进入的视频免费午夜 | 色婷婷久久久亚洲欧美| 久久中文字幕一级| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 亚洲一码二码三码区别大吗| 精品福利观看| 又大又爽又粗| 999久久久精品免费观看国产| tocl精华| 久久人人97超碰香蕉20202| 一本久久中文字幕| 欧美亚洲日本最大视频资源| 欧美日韩福利视频一区二区| 韩国精品一区二区三区| 国产亚洲欧美98| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 欧美另类亚洲清纯唯美| 日韩成人在线观看一区二区三区| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 亚洲第一av免费看| 日本在线视频免费播放| 亚洲av美国av| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 夜夜躁狠狠躁天天躁| 亚洲中文av在线| 亚洲一区二区三区不卡视频| 高清黄色对白视频在线免费看| 一二三四在线观看免费中文在|