青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排特征研究

董 棟

（1.山西省體操中心，山西 太原 030012；2.國家蹦床隊(duì)，北京 100084）

青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排特征研究

董 棟1，2

（1.山西省體操中心，山西 太原 030012；2.國家蹦床隊(duì)，北京 100084）

本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、視頻分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排進(jìn)行了研究。結(jié)果表明，男子青少年運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的難度位于7.6～13.8分之間，自選動(dòng)作訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)包含12001o、800＜、800o、801＜、801o、803＜、803o、811＜、811o、821＜和822/等動(dòng)作，青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排具有多樣性，自選動(dòng)作的表現(xiàn)內(nèi)容離散性較高，自選動(dòng)作構(gòu)成主要以團(tuán)身動(dòng)作為主，其編排框架為821＜、800o、803＜、800＜、803o、811＜、801＜、811o、801o和822/。

蹦床；自選動(dòng)作；編排特征；青少年；男子

伴隨著2017—2020年奧運(yùn)周期國際蹦床評(píng)分規(guī)則的出臺(tái)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作評(píng)分更加量化，評(píng)分系統(tǒng)更加復(fù)雜，對(duì)運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的精確化、準(zhǔn)確化要求更高。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的構(gòu)成由“三因素”變?yōu)椤八囊蛩亍?，?套動(dòng)作計(jì)算難度動(dòng)作增加了1倍，要求運(yùn)動(dòng)員掌握和儲(chǔ)備更多的高難動(dòng)作。因此，通過對(duì)青少年男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排進(jìn)行研究，使其在青少年階段打好基礎(chǔ)，在向成年運(yùn)動(dòng)員過渡中儲(chǔ)備更多的動(dòng)作，進(jìn)而提高我國青少年運(yùn)動(dòng)員的整體水平。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排特征。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究的需要，查閱蹦床動(dòng)作編排的相關(guān)文獻(xiàn)20余篇。

1.2.2 專家訪談法 根據(jù)新規(guī)則變化及青少年身心發(fā)展的階段特點(diǎn)，在第1屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽階段對(duì)蹦床領(lǐng)域的部分專家進(jìn)行了訪談，訪談對(duì)象包括教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員及部分運(yùn)動(dòng)隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)。

1.2.3 視頻分析法 以參加第1屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)蹦床比賽的29名男子運(yùn)動(dòng)員完成的自選動(dòng)作為觀察對(duì)象，共計(jì)29套動(dòng)作。對(duì)在福州舉辦的第1屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)蹦床比賽進(jìn)行了錄像拍攝，并根據(jù)研究需要提取了相關(guān)指標(biāo)和數(shù)據(jù)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 利用SPSS 15.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 自選動(dòng)作的難度價(jià)值

成套動(dòng)作的難度是由10個(gè)單個(gè)動(dòng)作的難度組成。因青少年處于打基礎(chǔ)階段，以基本動(dòng)作和基本技術(shù)訓(xùn)練為主，所以成套動(dòng)作的難度相對(duì)較低。在國際蹦床評(píng)分規(guī)則中，也不鼓勵(lì)青少年運(yùn)動(dòng)員發(fā)展動(dòng)作難度，對(duì)單個(gè)動(dòng)作的難度值進(jìn)行了限定，單個(gè)動(dòng)作最高難度不超過1.8分，超過1.8分的動(dòng)作按照1.8分難度計(jì)算。圖1顯示，男子青少年運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的難度位于7.6～13.8分之間，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作難度集中在11.0～13.7分區(qū)間，平均難度值為12.0分，表明青少年運(yùn)動(dòng)員要想提高競(jìng)爭(zhēng)力，成套動(dòng)作的難度最低應(yīng)在12.0

圖1 男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作難度一覽

圖2 男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的動(dòng)作選擇一覽

6分以上。

圖3 男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作不同位置動(dòng)作數(shù)量一覽

圖4 男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作各位置主要?jiǎng)幼鞅夼陧樞蛞挥[

表1 男子青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的類型一覽

2.2 自選動(dòng)作的動(dòng)作選擇

因青少年運(yùn)動(dòng)員處于基礎(chǔ)和提高并重訓(xùn)練階段，自選動(dòng)作的構(gòu)成動(dòng)作具有多樣性，涵蓋了單周動(dòng)作、2周動(dòng)作和3周動(dòng)作。圖2顯示，青少年男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作以2周動(dòng)作為主體，2周動(dòng)作占所有動(dòng)作總數(shù)的84.5%，單周動(dòng)作和3周動(dòng)作分別占13.1%和2.4%，表明青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)集中在2周動(dòng)作，適時(shí)和適當(dāng)發(fā)展3周難度動(dòng)作。圖2還表明，男子青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作共包含22個(gè)難度動(dòng)作，2周動(dòng)作主要包括800＜、800o、801＜、801o、803＜、803o、811＜、811o、821＜和822/，3周動(dòng)作主要為12001o，單周動(dòng)作中40o使用較多，其他單周動(dòng)作所占比例相當(dāng)，表明青少年自選動(dòng)作訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)包含12001o、800＜、800o、801＜、801o、803＜、803o、811＜、811o、821＜和822/等動(dòng)作。

2.3 自選動(dòng)作的編排框架

因青少年自選動(dòng)作的選擇具有多樣性，其第1～10個(gè)動(dòng)作的位置構(gòu)成上也具有分散性。圖3顯示，青少年運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)位置上基本由6～7個(gè)動(dòng)作提供編排選擇，表明青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排具有多樣性，自選動(dòng)作的表現(xiàn)內(nèi)容離散性較高。

通過對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員自選套各位置動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，將各位置所占比例最高的動(dòng)作進(jìn)行提煉，構(gòu)成了男子自選動(dòng)作的編排框架。圖4顯示，青少年男子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作按照向前和向后動(dòng)作交替進(jìn)行編排，其編排框架為821＜、800o、803＜、800＜、803o、811＜、801＜、811o、801o和822/，表明青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排應(yīng)以此為基礎(chǔ)，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行整體布局。

2.4 成套動(dòng)作的類型

從身體姿勢(shì)變化來看蹦床項(xiàng)目共包含3種動(dòng)作類型，即屈體姿勢(shì)、直體姿勢(shì)、團(tuán)身姿勢(shì)，其中團(tuán)身姿勢(shì)還包括團(tuán)身、半團(tuán)身動(dòng)作。國際蹦床評(píng)分規(guī)則規(guī)定，以屈體和直體姿勢(shì)完成的動(dòng)作難度比團(tuán)身姿勢(shì)完成的動(dòng)作難度價(jià)值要高，運(yùn)動(dòng)員完成屈體和直體姿勢(shì)動(dòng)作承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)要高于團(tuán)身姿勢(shì)動(dòng)作。根據(jù)青少年運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展特點(diǎn)，在自選動(dòng)作編排時(shí)應(yīng)重點(diǎn)考慮運(yùn)動(dòng)員的安全和完成動(dòng)作的質(zhì)量，盡量為運(yùn)動(dòng)員打好堅(jiān)實(shí)的訓(xùn)練基礎(chǔ)。表1顯示，男子青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作構(gòu)成主要以團(tuán)身動(dòng)作為主，占所有動(dòng)作的48.3%；其次是屈體動(dòng)作，占所有動(dòng)作的40.0%；直體動(dòng)作所占比例最少，僅為11.7%，表明男子青少年訓(xùn)練中應(yīng)突出團(tuán)身和屈體動(dòng)作訓(xùn)練，適當(dāng)發(fā)展直體動(dòng)作難度。

3 結(jié)論與建議

3.1 男子青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的難度位于7.6～13.8分之間，平均難度值為12.0分，表明青少年運(yùn)動(dòng)員要想提高競(jìng)爭(zhēng)力，成套動(dòng)作的難度最低應(yīng)在12.0分以上。

3.2 男子青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作共包含22個(gè)難度動(dòng)作，2周動(dòng)作主要包括800＜、800o、801＜、801o、803＜、803o、811＜、811o、821＜和822/，3周動(dòng)作主要為12001o，單周動(dòng)作40o使用較多，其他單周動(dòng)作所占比例相當(dāng)，表明青少年自選動(dòng)作訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)包含12001o、800＜、800o、801＜、801o、803＜、803o、811＜、811o、821＜和822/等動(dòng)作。

3.3 青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排具有多樣性，自選動(dòng)作的表現(xiàn)內(nèi)容離散性較高，自選動(dòng)作按照向前和向后動(dòng)作交替進(jìn)行編排，其編排框架為821＜、800o、803＜、800＜、803o、811＜、801＜、811o、801o和822/，表明青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作的編排應(yīng)以此為基礎(chǔ)，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行整體布局。

3.4 男子青少年運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作構(gòu)成主要以團(tuán)身動(dòng)作為主，占所有動(dòng)作的48.3%，其次是屈體動(dòng)作，占所有動(dòng)作的40.0%，直體動(dòng)作所占比例最少，僅為11.7%，表明男子青少年訓(xùn)練中應(yīng)突出團(tuán)身和屈體動(dòng)作訓(xùn)練，適當(dāng)發(fā)展直體動(dòng)作難度。

[ 1 ]劉興，于容容.我國優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員2周類空翻動(dòng)作的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)研究[ J ].中國體育科技，2007（3）：120-124.

[ 2 ]稗島利明，山本敬三，川初清典，等.スノーボードジャンプにおける空中回転動(dòng)作の分析[ J ].電子情報(bào)通信學(xué)會(huì)技術(shù)研究報(bào)告，2010.

[ 3 ]大林正憲.トランポリン競(jìng)技[M].日本：道和書院平成10年.

[ 4 ]菊池秀悅，齋藤英雄，中澤和夫.力學(xué)モデルを用いた3次元モデルマッチング手法による宙返り運(yùn)動(dòng)の復(fù)元[ C ]//日本機(jī)械學(xué)會(huì)論文集，2007.

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1674-151X（2016）10-026-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.19.014

投稿日期：2016-09-01

董棟，教練。研究方向：蹦床訓(xùn)練。