心理干預(yù)在災(zāi)難救援人員中的應(yīng)用經(jīng)驗

王珊

摘 要：1976年的唐山大地震以及2008年的汶川大地震都是我國的重大型災(zāi)難，其不僅給當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟物質(zhì)帶來了巨大損失，也給當(dāng)?shù)氐娜嗣袢罕妿韲乐氐男睦韯?chuàng)傷，同時也給災(zāi)難救援人員帶來了很大的心理壓力，這就意味著，在災(zāi)后救援的過程中，既要重視當(dāng)?shù)亟?jīng)濟、建筑等物質(zhì)實體方面的重建，加強對受災(zāi)群眾心理創(chuàng)傷的補救和疏導(dǎo)，同時也要重視對救援主體，也即救災(zāi)人員的心理干預(yù)。本文主要在提出對救援人員進行心理干預(yù)必要性的基礎(chǔ)上，分析心理干預(yù)在救災(zāi)人員中應(yīng)用的相關(guān)經(jīng)驗。

關(guān)鍵詞： 心理干預(yù)；災(zāi)難；救援人員

對災(zāi)難救援人員進行心理干預(yù)的主要目的是緩解由災(zāi)難給其帶來的心理上恐懼、悲觀等負面情緒，幫助其以平和的心態(tài)面對災(zāi)難救援過程中的所見、所聞以及所感，并在結(jié)束救援工作后，能夠重新以積極樂觀的心態(tài)投入到正常生活中?；诖?，在災(zāi)難救援過程中，針對災(zāi)難救援人員可能發(fā)生或者是已經(jīng)發(fā)生的心理問題，要及時對其進行心理干預(yù)和指導(dǎo)。

一、對災(zāi)難救援人員進行心理干預(yù)的必要性

由自然災(zāi)害或者是重大型安全事故帶來的經(jīng)濟物質(zhì)方面的損失經(jīng)過一段時間的重建后是可以得以恢復(fù)和發(fā)展的，而在災(zāi)難救援過程中，救援人員受災(zāi)難現(xiàn)場影響留下的心理陰影卻是難以磨滅的，如據(jù)汶川大地震時的相關(guān)報道，有一位青年教師在災(zāi)區(qū)白天幫助救助學(xué)生，白天時，忙碌的救援工作分散了自己的注意力，但到晚上時卻很難入眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，那些救援過程中入眼的滿目瘡痍、斷臂殘肢、災(zāi)區(qū)群眾失去親人的那種悲痛感、哀嚎聲等都一遍遍浮現(xiàn)在眼前，給其帶來了極大的心理壓力和對生活的悲觀無力感，這種心理狀態(tài)則被稱為“災(zāi)后綜合征”，學(xué)術(shù)上被稱為“急性應(yīng)激反應(yīng)”，這種癥狀一般而言，如果在1個月內(nèi)還沒有得到徹底恢復(fù)，就有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)傷后應(yīng)激障礙，伴隨其一生。

一般而言，心理應(yīng)激反應(yīng)對災(zāi)難救災(zāi)人員造成的主要影響有：一是強烈的心理陰影，該種心理癥狀主要是由每天超負荷的工作量以及災(zāi)難發(fā)生后的慘烈現(xiàn)場等造成的，很容易給災(zāi)難救援人員帶來難以磨滅的心理印象，或多或少的會干擾到救援人員往后的生活；二是替代性創(chuàng)傷，其主要是救援人員在經(jīng)歷了生還者的希望以及遇難者的悲痛后處于對受災(zāi)群眾的同情而產(chǎn)生的一種心理癥狀，當(dāng)這種替代性創(chuàng)傷積壓到一定程度后就會對救援人員造成嚴重的身心困擾，如過度悲傷、失眠等；三是心理失衡，即救援人員在災(zāi)難救援過程中由于每天都處于緊張的救援工作中，內(nèi)心的緊張感一旦積蓄到某種程度后就會進入到心理失衡狀態(tài)，若未對其進行及時的心理干預(yù)和疏導(dǎo)，就很容易誘發(fā)其在恢復(fù)到正常生活狀態(tài)時，產(chǎn)生強烈的恐懼癥、焦慮癥等。

二、心理干預(yù)在災(zāi)難救援人員中的相關(guān)應(yīng)用經(jīng)驗研究

所謂對災(zāi)難救援人員進行的心理干預(yù)，主要是指在災(zāi)難救援過程中，通過幫助災(zāi)難救援人員以全局的觀念看待救援局勢、實行輪班休息制度以及及時的心理疏導(dǎo)或者是引導(dǎo)情緒的發(fā)泄、放松訓(xùn)練、指導(dǎo)災(zāi)難救援人員進行正確的自我評價和心理暗示等手段對其進行有目的性的心理干預(yù)，以使其逐漸恢復(fù)到平衡的心態(tài)，有效緩解和消除由災(zāi)難帶來的巨大心理壓力和心理陰影。

（一）引入心理干預(yù)經(jīng)驗分享技術(shù)，鼓勵災(zāi)難救援人員主動分享自己在救援工作中的心理感受

二是要注意甄別其中生理及心理反應(yīng)過度強烈的救援人員，實施分層次的心理干預(yù)，提高心理干預(yù)的針對性，如對那些生理和心理反應(yīng)較輕的救援人員，主要對其進行情感的轉(zhuǎn)移和壓抑性心理、情緒的疏散；而對那些生理和心理反應(yīng)較重的救援人員，必要時要立即停止其救援工作，對其進行深入的心理干預(yù)和情緒指導(dǎo)，并為其提供足夠的休息時間，以防后果的進一步惡化。

（二）配合使用各種心理干預(yù)技術(shù)，提高對救援人員心理干預(yù)的效果性

就目前來講，可以用于救災(zāi)人員心理干預(yù)的相關(guān)技術(shù)有很多，其各有長短、各有利弊。因此，在對救援人員進行心理干預(yù)的過程中，要配合使用各種心理干預(yù)技術(shù)，學(xué)生取長補短、因材施教，全面提高對救援人員心理干預(yù)的效果性。

二是激情宣泄技術(shù)，該技術(shù)主要是指災(zāi)難救援人員在相關(guān)心理疏導(dǎo)人員或者是信賴者的指令下，通過一系列的身體動作訓(xùn)練等方式來達到放松身體、釋放情緒以及緩解心理壓力的目的，從而使其能重新獲得生理和心理上的平衡，該技術(shù)的操作方法主要包括由輕到重的深呼吸、四肢運動以及大聲的吶喊等方式，體驗由肌體放松帶來的舒暢感、輕松感；

三、結(jié)語

綜上所述可知，重大自然災(zāi)害以及安全事故給災(zāi)難救援人員的心理帶來了嚴重的陰影，若未得到及時的干預(yù)、疏導(dǎo)以及治療，則很有可能會影響其一生?；诖?，相關(guān)政府部門或者是社會公益機構(gòu)在組織災(zāi)難救援工作的過程中，要持續(xù)性的從生理以及心理兩重角度關(guān)注災(zāi)難救援人員的情緒及心理變化，既要采取一定的硬性措施，保障災(zāi)難救援人員能夠有足夠的休息時間；同時也要將經(jīng)驗分享技術(shù)以及相關(guān)心理干預(yù)技術(shù)應(yīng)用到災(zāi)難救援人員的心理干預(yù)過程中，從硬性和軟性兩個角度做好災(zāi)難救援人員的心理干預(yù)工作。

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