霧霾天氣體育課也能出彩

陸林花

摘 要：體育教學(xué)以室外活動(dòng)為主要形式，而近年來(lái)的霧霾天氣身體健康極為不利，給室外體育教學(xué)造成障礙和困擾。文章從室內(nèi)課場(chǎng)所的安排，室內(nèi)體育內(nèi)容的選擇、室內(nèi)課的開(kāi)展等幾個(gè)方面，談?wù)勳F霾天氣的小學(xué)體育教學(xué)的幾點(diǎn)體會(huì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；霧霾天氣；精彩課堂

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）03-038-01

全球工業(yè)化的推進(jìn)，帶動(dòng)了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也帶來(lái)了污染問(wèn)題，如霧霾。霧霾給人們生活帶來(lái)諸多的不便，解決霧霾天氣成為目前最關(guān)注、最首要的問(wèn)題，但霧霾的治理和解決，不是一朝一夕的事，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。而霧霾天氣，對(duì)學(xué)生的身體健康又有害，因此，體育鍛煉和霧霾天氣的體育鍛煉成為一對(duì)矛盾體，如何加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉，又減少霧霾對(duì)身體的不利因素，是值得我們探究的問(wèn)題。

一、學(xué)校場(chǎng)館室內(nèi)設(shè)施，減低霧霾的危害

霧霾對(duì)人體的危害有目共睹，給人們生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多的不便。關(guān)于霧霾的警句也數(shù)不勝數(shù)，如“關(guān)注霧霾一分鐘，珍惜生命六十秒”，就強(qiáng)調(diào)了霧霾對(duì)人體的危害之嚴(yán)重性。那么，既要上好體育課，同時(shí)也關(guān)注避免霧霾對(duì)人體的危害，教師們首先應(yīng)考慮學(xué)校的場(chǎng)館和室內(nèi)體育課相結(jié)合。

1、場(chǎng)館和室內(nèi)并用。學(xué)校有場(chǎng)館的前提下，體育教師間應(yīng)協(xié)調(diào)好在有限的場(chǎng)館器材和空間內(nèi)，教師們根據(jù)教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)協(xié)調(diào)，部分班級(jí)在場(chǎng)館上課，部分班級(jí)上室內(nèi)課，實(shí)現(xiàn)場(chǎng)館的體育訓(xùn)練和室內(nèi)的理論課合理交替。

2、挖掘運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。多數(shù)學(xué)校沒(méi)有體育場(chǎng)館，在連續(xù)霧霾天氣下而連續(xù)上室內(nèi)體育課，每一節(jié)課都是體育理論，學(xué)生會(huì)感到乏味，逐漸失去對(duì)體育課的向往。在霧霾天氣，教師應(yīng)挖掘體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，如利用學(xué)校的閱覽室、食堂、音樂(lè)廳等空閑的地方，給學(xué)生提供可伸展、可運(yùn)動(dòng)、安全系數(shù)高的運(yùn)動(dòng)，以凸顯體育課的有強(qiáng)度的練習(xí)，促使學(xué)生提高技能、增強(qiáng)體質(zhì)。

3、擴(kuò)大室內(nèi)的活動(dòng)空間。如果學(xué)校既沒(méi)有體育場(chǎng)館，也沒(méi)有音樂(lè)廳等，在霧霾天氣上體育課的唯獨(dú)在室內(nèi)的話，室內(nèi)課務(wù)必改變純粹理論的做法，教師應(yīng)考慮到在上理論課的同時(shí)，通過(guò)改變桌椅的位置，盡可能地增大教室內(nèi)的活動(dòng)空間，讓學(xué)生在教室里也能動(dòng)起來(lái)。

二、合理安排室內(nèi)課，構(gòu)建精彩體育課堂

1、堅(jiān)持兩大原則，選擇上課內(nèi)容

（1）與教材同步原則。由于雨雪、霧霾等天氣原因，教師們往往將學(xué)生關(guān)在教室里上自習(xí)，忽視了體育教材的進(jìn)度，主要原因還是對(duì)體育課的輕視。教師應(yīng)根據(jù)《中小學(xué)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》，應(yīng)注意無(wú)論是體育理論課還是技能教學(xué)都應(yīng)該與教材同步。如按照教材內(nèi)容，如果是雙杠項(xiàng)目，那么，室內(nèi)課時(shí)，可以讓學(xué)生把兩張課桌或者兩把椅子當(dāng)作“雙杠”而支撐，而訓(xùn)練上肢的力量。

（2）形式多樣化原則。如果連續(xù)幾天都是霧霾天氣，體育課一連幾節(jié)都上室內(nèi)課，并且要么節(jié)節(jié)課都是理論課，都是老師一人在講體育與健康小知識(shí)，每天都照本宣科，不如以開(kāi)展體育知識(shí)競(jìng)賽更能吸引學(xué)生的興趣，課堂就會(huì)更有生機(jī)與活力。同樣，如果室內(nèi)活動(dòng)課，也是天天如出一轍，單調(diào)、乏味、枯燥之感也會(huì)油然而生。而如果動(dòng)靜結(jié)合、視聽(tīng)結(jié)合、思考討論相結(jié)合等，顯然與新課改倡導(dǎo)的活躍課堂氣氛、激發(fā)興趣、創(chuàng)新教學(xué)相適應(yīng)，也滿足現(xiàn)代學(xué)生的心理需求。

2、內(nèi)容設(shè)置安排

（1）理論知識(shí)類。“理論源于實(shí)踐”。體育理論對(duì)體育、德育、心理健康等諸方面都有指導(dǎo)作用，可以發(fā)揮正確的導(dǎo)向作用。

首先是動(dòng)作技術(shù)類。在霧霾天氣，學(xué)生們?cè)诮淌依锷鲜覂?nèi)課，教師可以用多媒體呈現(xiàn)一些體育訓(xùn)練的基本動(dòng)作的演示，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。如50m快速跑，教師借助于Flash放映蹲踞式起跑的要點(diǎn)、加速跑應(yīng)該主義的事項(xiàng)，以及沖線時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)等，使學(xué)生通過(guò)觀看視頻、聽(tīng)老師點(diǎn)撥、同學(xué)們相互討論等，體會(huì)50m跑的技術(shù)要領(lǐng)。再如，對(duì)于跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，更有必要用多媒體課件呈現(xiàn)給學(xué)生，因?yàn)樘咴诳v身一躍的瞬間，動(dòng)作也是復(fù)雜的，并且這個(gè)動(dòng)作也不好分解，因?yàn)?，如果“慢鏡頭”，會(huì)有出現(xiàn)安全隱患問(wèn)題。而借助于多媒體幻燈片的重播、暫停、定位等優(yōu)勢(shì)，可以使學(xué)生清楚地看清每一個(gè)動(dòng)作要點(diǎn)，掌握重點(diǎn)和難點(diǎn)，為學(xué)生跳出好成績(jī)、掌握技術(shù)要領(lǐng)打下基礎(chǔ)。

其次，衛(wèi)生保健知識(shí)不容忽視。在平時(shí)的教學(xué)中，一到體育課，教師們習(xí)慣于把孩子們領(lǐng)導(dǎo)操場(chǎng)上，而忽視了衛(wèi)生保健知識(shí)的滲透。而霧霾天氣，外出訓(xùn)練受阻，恰巧利用這個(gè)機(jī)會(huì)，上理論課，多給學(xué)生說(shuō)一說(shuō)衛(wèi)生保健的知識(shí)，如讓學(xué)生算一算自己的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果，利用霧霾這個(gè)特殊的天氣，講一講霧霾對(duì)人體的影響，讓學(xué)生明確霧霾天氣不適合外出鍛煉，尤其是“三高”人群，在訓(xùn)練時(shí)，如果在霧霾天氣訓(xùn)練，容易吸收霧霾中的“微粒”而身體健康受到影響。

再者，霧霾天氣的室內(nèi)課，也可以和學(xué)生一起，進(jìn)行體育欣賞。諸如認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)中國(guó)飛人劉翔、了解了解灌籃高手姚明、說(shuō)一說(shuō)跳水冠軍田亮、聊一聊三米跳板女皇郭晶晶等等，讓學(xué)生從這些運(yùn)動(dòng)員身上看到奮力拼搏、努力進(jìn)取、不怕困難和挫折的精神；給學(xué)生說(shuō)說(shuō)田徑和競(jìng)技、講講奧林匹克的精神和歷史、介紹介紹民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目等，以拓寬學(xué)生的視野。

（2）體育游戲類。游戲是孩子們的天性，孩子們愛(ài)動(dòng)不喜靜，霧霾天氣使學(xué)生的室外活動(dòng)受阻，因此，室內(nèi)游戲成為體育教學(xué)的關(guān)鍵部分。游戲具有趣味性、娛樂(lè)性、競(jìng)賽性等，備受孩子們的喜愛(ài)和歡迎。在霧霾天氣的體育課上，教師可以組織學(xué)生在室內(nèi)開(kāi)展智力游戲，如棋牌游戲、積木游戲、數(shù)字游戲等，也可以開(kāi)展捉迷藏、躲避球、胯下傳球等。這些活動(dòng)的開(kāi)展，無(wú)不為體育課堂增趣加味。

雖然霧霾天氣使室外體育訓(xùn)練受到制約，也容易對(duì)學(xué)生的身體受到影響，但適度、適量的體育運(yùn)動(dòng)也不可或缺。因此，在這樣的特殊環(huán)境里，教師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，以學(xué)生為主體，加強(qiáng)上課內(nèi)容和室外活動(dòng)的有效調(diào)控，加強(qiáng)室內(nèi)內(nèi)容和上課模式的探索，環(huán)節(jié)惡劣天氣、運(yùn)動(dòng)健身、空間運(yùn)動(dòng)等的協(xié)調(diào)，做到簡(jiǎn)單化、可行性、科學(xué)性，以免受到傷害，力達(dá)高效，體育教學(xué)同樣精彩。

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